Récupérer son ex en une semaine – 4em jour

Par Antoine Peytavin

Hello les assoiffés de connaissances !

Voici le 4em article de la série qui s’intitule « comment récupérer son ex en une semaine ». J’espère que cet article aura un aussi bon accueil que les précédents. Petit rappel du programme de ce que nous avons découvert ces derniers jours (pour info, vous pouvez facilement naviguer entre les différents jours en cliquant sur les liens ci-dessus) :

Jour 1 : Gérer le traumatisme
Jour 2 : Couper les ponts
Jour 3 : Comprendre le problème
Jour 4 : La remise en cause
Jour 5 : Le contact
Jour 6 : La rencontre
Jour 7 : La confirmation

Suite à la rupture, il est important de trouver/admettre ses défauts. Ca représente déjà 50% du chemin accompli pour s’améliorer.

Un défaut, ça se corrige. Il est possible de travailler sur chacun d’entre eux pour en faire des qualités et même des atouts.

La vérité, c’est que les gens qui se croient parfaits sont justement ceux qui n’évoluent plus – et qui ne le sont pas.

Hier nous avons listé les 2 types de problèmes qui ont conduit à votre rupture amoureuse:
– les problèmes conjoncturels
– et les problèmes structurels.

Maintenant que nous avons cette liste de défauts, les 50% du travail restant vont consister à les corriger. Il faudra procédez par étape en corrigeant un défaut après l’autre et pas tous en même temps.

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Comment résoudre les problèmes conjoncturels ?

Ce sont les plus simples car ils dépendent du temps. Par exemple : vous êtes de mauvaise humeur cette semaine car vous avez un rhume. Facile, la semaine prochaine votre problème sera résolu tout seul.

Pendant le tête à tête avec votre ex qui aura lieu en fin de semaine, vous pourrez donc lister tous ces problèmes (conjoncturels), et expliquer le contexte à votre ex. En effet, elle n’est surement pas au courant de la raison de votre saute d’humeur et elle sera donc rassurée de savoir que vous n’êtes pas de mauvaise humeur tout le temps, mais seulement quand vous avez un rhume.

Je ne m’attarde pas plus sur ce type de problème. Souvent, en donnant le contexte ils sont pardonnés.

Comment résoudre les problèmes structurels ?

Votre ex vous reproche des choses qui tiennent de votre psychologie ou de votre physique. Là, si vous tenez à le/la récupérer, il va falloir … wait for it … SE REMETTRE EN CAUSE !

Je ne parle pas de faire des belles promesses, genre « ma chérie tu verras que je vais changer si tu m’en donnes l’occasion » ou « si j’ai une seconde chance avec toi, tout sera différent ».

Je parle de réelle remise en cause où on arrête de parler, et on agit !

Voici quelques exemples :

Votre ex vous reproche votre poids : inscrivez-vous à un club de gym. Dès aujourd’hui. Allez hop hop hop ! On peut même s’inscrire en ligne sur internet.

Votre ex vous reproche vos colères trop régulières : inscrivez-vous à une thérapie de groupe pour canaliser votre violence, ou faites un sport de combat pour vous défouler.

Votre ex vous reproche votre manque de sociabilité : achetez dès aujourd’hui des guides pratiques sur le sujet, inscrivez-vous à HI5 pour rencontrer des amis, sortez avec des gens que vous n’avez pas l’habitude de fréquenter.

Votre ex vous reproche votre manque de romantisme : achetez une rose pour lui offrir pendant le prochain rendez-vous.

Votre ex vous reproche d’être trop collant : achetez-vous un chien pour vous occuper pendant son absence.

Votre ex vous reproche d’être infidèle : … ok celui-ci est un peu plus dur.

Il n’y a rien que vous puissiez faire aujourd’hui, à part supprimer de votre vie (téléphone portable et Facebook) tous ceux avec qui vous l’avez trompé.

Il faudra lui dire que votre séparation a été un électrochoc et que vous avez réalisé à quel point vous l’aimiez. Tout le monde a le droit à une seconde chance.

Aussi, avant que j'oublie. Saviez-vous que vous pouviez bénéficier de 15 minutes de coaching gratuit par téléphone pour reconquérir votre ex ?

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Et tous les autres petits soucis que mon ex me reproche ?

Ensuite, tendre à la perfection, c’est bien, mais vouloir être parfait (lorsque vous donnez un avis), ça n’est pas la solution car:
– Parfait pour qui ?
– Parfait pour quoi ?

Il y aura toujours des gens qui auront quelque chose à redire sur votre avis. Un avis est de toute façon subjectif, alors… Par ailleurs vous pourrez toujours vous dire après coup « j’aurais dû dire ceci ou cela ».

Ayez confiance en vous et en votre avis.

Les petits soucis on les oublie ! Vous n’aimez pas faire la vaisselle ? Vous vous levez tard le weekend ?

On s’en fout. Ce n’est pas un motif de rupture. C’est à vous de cibler les 2 ou 3 plus gros reproches et de travailler dessus. Tout le reste doit être oublié.

Ce serait mal perçu si le jour de la rencontre vous annonciez que vous aller entièrement changer par amour.

Il faut avoir un peu de fierté. La mentalité à avoir c’est : « j’ai fait des erreurs, je les reconnais, je les assume, et je les corrige. Par contre tout le reste c’est ma propre personnalité et tu ne pourras rien y changer, c’est à prendre ou à laisser ».

Antoine

Je ne m’attarde pas plus sur ce type de problème. Souvent, en donnant le contexte ils sont pardonnés.

Comment résoudre les problèmes structurels ?

Votre ex vous reproche des choses qui tiennent de votre psychologie ou de votre physique. Là, si vous tenez à le/la récupérer, il va falloir … wait for it … SE REMETTRE EN CAUSE !

Je ne parle pas de faire des belles promesses, genre « ma chérie tu verras que je vais changer si tu m’en donnes l’occasion » ou « si j’ai une seconde chance avec toi, tout sera différent ».

Je parle de réelle remise en cause où on arrête de parler, et on agit !

Voici quelques exemples :

Votre ex vous reproche votre poids : inscrivez-vous à un club de gym. Dès aujourd’hui. Allez hop hop hop ! On peut même s’inscrire en ligne sur internet.

Votre ex vous reproche vos colères trop régulières : inscrivez-vous à une thérapie de groupe pour canaliser votre violence, ou faites un sport de combat pour vous défouler.

Votre ex vous reproche votre manque de sociabilité : achetez dès aujourd’hui des guides pratiques sur le sujet, inscrivez-vous à HI5 pour rencontrer des amis, sortez avec des gens que vous n’avez pas l’habitude de fréquenter.

Votre ex vous reproche votre manque de romantisme : achetez une rose pour lui offrir pendant le prochain rendez-vous.

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Votre ex vous reproche d’être infidèle : … ok celui-ci est un peu plus dur.

Il n’y a rien que vous puissiez faire aujourd’hui, à part supprimer de votre vie (téléphone portable et Facebook) tous ceux avec qui vous l’avez trompé.

Il faudra lui dire que votre séparation a été un électrochoc et que vous avez réalisé à quel point vous l’aimiez. Tout le monde a le droit à une seconde chance.

Et tous les autres petits soucis que mon ex me reproche ?

Ensuite, tendre à la perfection, c’est bien, mais vouloir être parfait (lorsque vous donnez un avis), ça n’est pas la solution car:
– Parfait pour qui ?
– Parfait pour quoi ?

Il y aura toujours des gens qui auront quelque chose à redire sur votre avis.

Un avis est de toute façon subjectif, alors… Par ailleurs vous pourrez toujours vous dire après coup « j’aurais dû dire ceci ou cela ».

Ayez confiance en vous et en votre avis.

Les petits soucis on les oublie !

Vous n’aimez pas faire la vaisselle ? Vous vous levez tard le weekend ?

On s’en fout. Ce n’est pas un motif de rupture. C’est à vous de cibler les 2 ou 3 plus gros reproches et de travailler dessus. Tout le reste doit être oublié.

Ce serait mal perçu si le jour de la rencontre vous annonciez que vous aller entièrement changer par amour.

Il faut avoir un peu de fierté.

La mentalité à avoir c’est : « j’ai fait des erreurs, je les reconnais, je les assume, et je les corrige.

Par contre tout le reste c’est ma propre personnalité et tu ne pourras rien y changer, c’est à prendre ou à laisser ».

Antoine

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