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À qui n’est-il jamais arrivé de rêver de son ex ? Sans doute à ceux qui n’en ont pas, tout simplement.

Car chacun d’entre nous a certainement vécu cette expérience particulièrement troublante, où l’ex s’est invité dans les rêves. Qu’importe si vous avez tourné la page ou non, rêver de son ex reste probablement perturbant sur le moment, mais l’est encore plus au réveil. Rêver de son ex-copine, alors que l’on est avec sa nouvelle copine, est très questionnant. Et c’est pareil pour celle qui se met à rêver de son ex-copain !

En effet, on sort du sommeil à la limite de la culpabilité, surtout si l’on est à nouveau en couple et que l’autre est à nos côtés. Et puis surtout, dans la confusion totale, on se demande ce que cela peut bien vouloir dire.

« Que signifie rêver de son ex ? Est-ce que je regrette mon ex ? Suis-je encore amoureux.se d’une manière ou d’une autre ? » Les questions sans réponses se suivent, à mesure que l’inquiétude augmente.

Et vous qui pensiez être sorti(e) de votre relation… Voilà que vous recommencez à vous questionner sur le sens de celle-ci dans votre vie ! Et dans le tourbillon de vos pensées, vous cherchez une réponse sur internet à la question : « signification rêver de son ex ».

Toutefois, pas de panique, rêver de son ex n’est pas systématiquement synonyme de sentiments pour lui ou elle. Rêver de son ex après une rupture ne remet pas forcément en question la fin de la relation.

Effectivement, les rêves sont en psychologie avant tout une forme d’expression du subconscient.

C’est pourquoi, très souvent, ils ne font pas sens au réveil. Voire même, ils peuvent se révéler totalement surréalistes, comme une peinture de Dali. La signification rêver de son ex est donc multiple.

Souvent, ils peuvent traduire les peurs les plus profondes de chacun, mais aussi les inquiétudes, les souhaits, les obsessions et bien d’autres choses encore.

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D’où le fait que parfois, ces rêves vous amènent au réveil à penser à votre ex. Mais comment arrêter ce processus pour éviter ainsi d’y penser toute la journée ?

Voici notre analyse pour comprendre et interpréter correctement cet événement.

Rêver de son ex : quelle est la signification

Vous êtes maintenant séparé(e) de votre ex depuis un certain temps et vous vous sentez bien dans l’ensemble. Vous continuez votre vie sans trop vous questionner sur le passé et vous pensez avoir tourné la page. Mais alors pourquoi rêver de son ex ? Est-ce un signe que la relation n’est pas finie ?

Rêver de son ex est une expérience dérangeante, et cela ne se limite pas aux ex récents. De même, rêver de son ex est très courant, et nous sommes en réalité plus susceptibles de rêver de nos anciens partenaires, que de notre partenaire actuel !

Surtout, cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes toujours attiré(e) par votre ex. Mais alors, que signifie rêver de son ex ? Pourquoi rêver de son ex-mari qui revient, alors qu’on est en couple avec une autre personne depuis un moment déjà et que tout se passe bien ?

Selon l’interprétation du rêve, cela ne veut pas forcément dire que vous avez toujours une attirance ou des sentiments pour votre ex. Nous allons passer en revue les situations les plus courantes pour comprendre ce que signifie rêver de son ex.

Car voir un ex en rêve peut révéler beaucoup de choses, certaines sont anodines, d’autres plus profondes. Par exemple, vous venez de rencontrer quelqu’un qui a certaines qualités ou traits de caractère de votre ex et vous y repensez. Ou bien vous revivez en rêve les bons souvenirs que vous avez partagés avec votre ex.

Donc pas de panique, un rêve est généralement une métaphore de la façon dont vous avez géré l’histoire passée. Il vous en dit long sur vous-même et la relation émotionnelle qui vous lie encore à votre ex. Cela ne signifie pas obligatoirement que vous n’êtes pas prêt(e) à passer à autre chose et à vous consacrer pleinement à de nouvelles relations. Parfois, c’est même le contraire !

Pourquoi je rêve de mon ex : comprendre le principe du rêve

Depuis le berceau de l’humanité, le rêve est l’objet d’une véritable obsession, puisque tout le monde rêve, sauf probablement à de très rares exceptions. Même les animaux n’échappent pas à la règle.

Pourtant, ces images intervenant dans notre sommeil gardent leur part de mystère. D’où viennent-elles ? Que traduisent-elles ? Faut-il toutes les prendre au sérieux, dans leur sens littéral ?

Toutes les civilisations ont leur interprétation propre du principe du rêve, souvent relié au divin.

Notamment, nombreuses sont les religions où leurs dieux et déesses apparaissent en vision. Ainsi, il s’agirait du moyen de communication le plus prisé entre l’humain et le divin.

De nos jours, nous en connaissons beaucoup plus sur les rêves, et notamment, à quel moment ils peuvent survenir durant notre sommeil.

Nous savons désormais que nous rêvons dans nos étapes de sommeil profond et de sommeil paradoxal. Ces deux phases sont caractérisées par une inconscience totale du monde extérieur. Pour vous réveiller, il faudrait un grand bruit, suffisamment insistant.

Seulement, notre mémoire ne retient que très peu des rêves durant la nuit. Avec un peu de chance, on parvient parfois, même si rarement, à se souvenir de deux à trois rêves au réveil.

Toutefois, généralement, il en intervient beaucoup plus avant ! Puisque nous avons tendance à ne retenir que les rêves qui précèdent le réveil.

Si l’on se plaint de rêver de son ex trop régulièrement, cela est peut-être en réalité bien pire… Car les occasions pour que cela se produise sont en fait plus nombreuses que ce que l’on peut croire.

Comment fonctionne le subconscient ?

En premier lieu, il faut tenir compte du fait que votre cerveau, d’une manière ou d’une autre, retient tout, mais qu’il choisit de rendre seulement certains souvenirs conscients et disponibles dans votre mémoire immédiate.

En d’autres termes, il effectue en quelque sorte un tri de vos souvenirs en les estimant plus ou moins importants.

Nous parlons donc bien ici d’éléments laissés à la disposition de votre conscient. Effectivement, vous savez que vous les avez à portée de main, ou plutôt de pensée. Vos souvenirs, vos questionnements, tous ces éléments sont accessibles immédiatement ou presque.

Cependant, pour le subconscient, l’histoire est toute différente.

Maintenant, lorsque vous vous refusez à penser à quelque chose qui, en fin de compte, est importante à vos yeux, votre subconscient peut vous le rappeler d’une façon ou d’une autre.<

Ici, il s’agit bien d’une forme de volonté de garder le contrôle de vos pensées.

Par conséquent, lorsque vous vous forcez à oublier votre ex, il n’est pas rare d’observer que votre subconscient décide de conserver ces souvenirs précieusement.

Et lorsque vous avez tourné la page, même si les sentiments pour votre ex ne sont plus, les souvenirs sont toujours là, quelque part dans votre tête. C’est la raison pour laquelle il peut vous arriver de rêver de son ex qui veut revenir

Où nos rêves trouvent-ils leur inspiration ?

Comme il a été mentionné plus haut, quand on rêve de son ex, il ne s’agit rien d’autre que d’événements du présent similaires à ceux du passé. On peut par exemple rêver de son ex avec sa nouvelle copine.

Pour être plus clair, cela arrive lorsque vous vivez un moment qui, d’une manière ou d’une autre, stimule votre mémoire et ses souvenirs

Cela peut être par exemple un son, une ambiance, un lieu, une image, une senteur, un sentiment, ou encore même des pensées sur un autre sujet.

Même les bébés peuvent rêver. Seulement, leurs sens étant encore en plein développement, ces rêves sont donc probablement bien plus composés uniquement de lumières, couleurs, sons, mouvements flous.

Même si vous ne vous en rendez pas nécessairement compte, rien n’échappe à votre cerveau.

En conséquence, selon l’importance des événements, votre cerveau va reléguer ou non certains nouveaux souvenirs à la cave.

Ou plutôt, on peut visualiser cela comme les archives d’un grand journal. Ce sont donc des éléments anciens ou jugés comme inintéressants et inutiles. C’est pareil pour ce qui s’est passé avec votre ex.

Alors, votre subconscient sautera sur l’occasion pour vous le rappeler quand vous essayez justement de l’ignorer.

Ce qui, concrètement, se traduit par le fait de rêver de son ex, entre autres choses.

Pourquoi a-t-on toujours apporté autant d’importance aux rêves ?

Comme dit plus haut, le rêve a toujours été l’objet d’une certaine fascination, non sans raison d’ailleurs.

Chacun est bien sûr libre de croire en ce qu’il souhaite

Néanmoins, il reste intéressant de prêter attention aux croyances et théories diverses. Car celles-ci traduisent en règle générale cette interrogation presque surnaturelle de l’humain face au rêve.

Par exemple, qui n’a jamais noté avoir reçu un message de quelqu’un alors qu’il pensait justement à cette personne ? Il faut avouer que cela peut prêter à confusion, surtout lorsque cela se répète.

Ainsi, ce qui rassemble la grande majorité de ces croyances n’est autre que l’idée que certains échanges d’énergies ont lieu

Rien de magique à cela et, en physique, cela se traduit simplement par le déplacement d’atomes

Alors, concrètement, cela impliquerait que chaque être humain dégage des ondes, positives ou négatives, qui seraient ressenties par l’entourage

Or, cela est vérifiable dans la vie de tous les jours. Ainsi, voir la réaction d’un individu est généralement contagieux, ne serait-ce qu’un sourire, des pleurs, etc.

Simplement, ici, il s’agit de le savoir à distance, par le rêve.

Alors, le déplacement d’énergie serait tel que votre subconscient en ressentirait les effets et vous le ferait savoir par le rêve.

Rêver de son ex, interprétation actuelle

De nos jours, même si certaines études clament que rêver de son ex signifie que celui-ci ou celle-ci pense encore à vous, rien n’a été prouvé et admis officiellement

Par conséquent, rêver de son ex qui revient, tout comme rêver de son ex en couple ne sont pas nécessairement des signes de manque, ou d’amour encore caché. Mais alors, pourquoi rêver de son ex deux ans après une rupture, par exemple ? Alors que vous êtes déjà avec une autre femme et que tout se passe bien…

Eh bien, vous avez pu recevoir un indice, même minime, que votre ex pensait à vous.

Par exemple, un « j’aime » sur Facebook, un ami en commun qui a laissé échapper un mot de trop, ou bien même un message banal de votre ex.

Seulement, comme il a déjà été mentionné, ce que perçoit votre conscient est minime par rapport à ce que perçoit votre subconscient

Idem quand cela devient physique, tel que rêver que son ex nous embrasse, ou bien rêver d’embrasser son ex, voire rêver de son ex qui veut faire l’amour

Simplement parce que tout ce que vos sens intègrent, votre cerveau le trie ensuite

Et votre subconscient, lui, n’oublie pas. Il va jusqu’à vous le rappeler de manière sournoise lorsque vous êtes à découvert, sans contrôle.

Ainsi donc, techniquement, rêver de son ex pourrait être l’interprétation des signes que votre ex pense à vous

Pourquoi je rêve de mon ex ?

Il vous arrive de rêver de votre ex et vous vous demandez pourquoi. Cette question est tout à fait légitime, car si il ou elle hante vos nuits, cela suggère que quelque chose ou quelqu’un vous fait ressentir des sentiments similaires à ceux que vous aviez au cours de votre relation avec votre ex.

Le rêve est un moyen de vous alerter sur des schémas comportementaux qui se retrouvent dans votre vie actuelle. Or, ce que vous avez appris au cours de votre relation précédente doit vous servir pour ne pas répéter les mêmes erreurs.

De même, vous pouvez réfléchir sur les expériences positives et les bons moments que vous avez partagés avec votre amour passé. Si vous rêvez toujours de votre ex et qu’il est impossible de l’oublier, cela suggère sans doute que vous vous trouvez actuellement dans une forme d’impasse. Votre vie actuelle ne vous convient peut-être pas et vous cherchez une échappatoire. Vous revoyez en rêve des pans de votre vie passée avec votre ex et cela génère une forme de nostalgie.

Cependant, les rêves de se remettre ensemble avec son ex ou que votre ex veuille se retrouver avec vous ne sont pas nécessairement le reflet de la réalité. Peut-être même que cela n’est plus envisageable, votre ex ayant refait sa vie, ou bien vous.

Ainsi, en plus de se poser la question : pourquoi je rêve de mon ex, il conviendrait aussi de se demander si votre ex vous manque. Souvent, ce n’est pas tant la personne qui manque, que la vie qu’on avait avec elle, les amis communs, les voyages, les loisirs partagés, etc. Toutes ces choses perdues qui vous rendent malheureux(se).

Enfin, métaphoriquement, voir votre ex dans votre rêve peut également signifier des aspects de vous-même que vous avez supprimés ou négligés.

Je rêve toujours de mon ex, quelle explication ?

Pour commencer, avant de chercher une explication au fait de rêver sans cesse de son ex, vous devez accepter d’être une personne humaine, avec ses défauts, ses faiblesses et ses fantasmes.

Votre cerveau se souvient des bons comme des mauvais moments, ce qui inclut les moments sexy, les disputes, les balades romantiques, les sourires tendres et les mots qui blessent. Vous avez gardé en mémoire des centaines de souvenirs de votre ex.

À moins d’un accident cérébral, ces souvenirs sont gravés dans votre cerveau et vous vous en souviendrez longtemps après la séparation.

Il est donc normal que ces souvenirs reviennent aussi dans vos rêves. Ils sont généralement en résonance avec ce que vous vivez actuellement : conflit, peur, manque, recherche de protection, etc.

Et de toute façon, vous ne pouvez pas contrôler vos rêves ou vos cauchemars. C’est votre subconscient qui s’exprime pendant la nuit, non votre conscience.

Il y a en plus le travail du rêve, qui déforme, travestit et parfois trahit la réalité. Nous ignorons les détails, nous minimisons les informations et nous supprimons les choses que nous préférons oublier. C’est sans doute pour cela que le fait de rêver est si important, il nous aide à rester en bonne santé psychique.

Quelle est la signification de rêver de son ex ?

Après le pourquoi, vient naturellement le comment. Puisque le déroulement et le scénario de votre rêve va bien entendu vous diriger dans son interprétation.

Ainsi, dans la vie de tous les jours, revoir son ex par hasard dans la rue ne va pas avoir le même effet que l’embrasser pour la première fois après l’avoir récupéré(e).

Or, il s’agit sensiblement de la même chose en ce qui concerne le rêve.

Selon l’intensité de ce qui arrive dans celui-ci, vous allez non seulement réagir différemment au réveil. Mais en plus, cela va traduire une signification différente de ce que vous entretenez au plus profond de vous.

Bien sûr, il n’existe pas d’interprétation type du rêve. Si nous vous donnons une piste, il reste toutefois de votre responsabilité de l’analyser et d’en tirer les conclusions adéquates.

D’ailleurs, ces quelques exemples ne sont qu’une infime partie de tous les types de rêves avec son ex.

Rêver d’embrasser son ex, voire plus

Tout premier scénario dont nous allons parler, il s’agit simplement de l’action pure d’embrasser son ex dans un rêve. Nous parlons bien sûr ici d’embrasser, voire même rêver de coucher avec son ex 

Rêver d'embrasser son ex

En plein chagrin d’amour, lorsque vous avez encore des sentiments pour votre ex, vous en rêvez même en étant éveillé(e).

Il n’est donc pas si étonnant que votre ex revienne dans votre sommeil avec le contact physique que vous désirez tant. Nul besoin d’être un spécialiste du rêve pour comprendre que rêver d’embrasser son ex est votre plus profond désir

Toutefois, embrasser son ex en rêve n’est pas propre aux âmes éconduites et éternel(le)s amoureux(ses).

En effet, même ceux qui ont tourné la page peuvent encore faire ce type de rêve. Un homme peut rêver d’embrasser son ex-copine, alors que ses sentiments amoureux sont éteints.

Souvent, on parle alors de période charnière de la vie dans l’esprit du sujet. C’est-à-dire que, en ayant un tel songe, vous êtes sur le point de tourner une nouvelle page du passé. On peut alors rêver de son ex qui nous ignore, ou inversement rêver de son ex qui veut revenir.

Le changement peut être dû à une décision personnelle familiale, ou être lié à une nouvelle relation. On peut aussi parler de gain de maturité, comme si vous aviez grandi subitement.

Cependant, d’autres facteurs sont aussi à prendre en compte comme signification d’embrasser son ex.  Notamment, le décor, les conditions et bien sûr, le baiser en lui-même peuvent influencer l’interprétation du rêve.

Rêver souvent de son ex, alors qu’il n’y a plus d’amour

Qu’importe le passé, vous êtes parvenu à faire évoluer votre relation en pure amitié. Les sentiments amoureux que vous aviez l’un pour l’autre n’ont dorénavant plus du tout leur place.

En toute logique, vous comprenez ici que vous vous trouvez actuellement en plein bien-être. Comme si vous aviez trouvé la paix intérieure et l’équilibre avec vous-même. Rêver de son ex-femme ou rêver à son ex-mari dans ces conditions ne vous perturbe pas outre mesure

Même les potentielles disputes avec votre ex font désormais partie du passé. Car il ou elle reste une personne que vous avez aimée, donc occupant une place importante dans votre vie. En toute logique, vous pouvez développer une amitié réelle avec votre ex dans vos rêves.

Alors, vous reconnaissez totalement que votre identité ait pu se construire grâce à votre histoire avec votre ex. Même si celle-ci n’a pas été aussi concluante que vous le souhaitiez, qu’importe.

Aujourd’hui, vous êtes heureux(se), tout simplement.

Revivre en rêve la violence de son ex

Dans un tout autre registre, on retrouve au contraire le fait de rêver de son ex violent(e)

Votre sommeil n’est pas de tout repos, puisque vous voyez votre ex vous faire du mal. Que cela soit physiquement ou verbalement, vous n’en sortez pas indemne

Bien entendu, cela n’est pas nécessairement synonyme de relation abusive. Même si, dans certains cas, cela peut être un dur et lourd rappel du passé

Seulement, votre relation a pu se révéler compliquée et pesante d’une autre manière. Vous en êtes sorti(e) traumatisé(e) en quelque sorte et n’êtes pas totalement remis(e) de la rupture amoureuse.

Aussi, ce souvenir du passé vous pèse encore, vous n’en êtes finalement pas libéré(e). Rêver de son ex-copain vous permet aussi d’évacuer certaines questions non résolues.

Est-ce que, dans le fond, cette relation était déséquilibrée, inégale ? Aviez-vous le sentiment de subir cette relation, sans pouvoir ou oser dire non ?

Malheureusement, la peur peut revêtir de nombreux vêtements, la rendant parfois extrêmement difficile à reconnaître.

Même si la faute n’était pas directement imputable à l’autre, vos problèmes de couple pouvaient malgré tout vous faire redouter un certain scénario, avec des conséquences directes sur votre quotidien.

Aujourd’hui, ce type de rêve est le signe qu’il est grand temps de tourner la page.

Oubliez le négatif du passé pour vous concentrer sur le positif du futur. Focalisez-vous sur une relation amoureuse non-toxique, d’égal à égal.

Rêver de son ex qui veut revenir

Les rêves sont une façon pour le subconscient de résoudre les situations qui se sont produites dans votre vie consciente.

Cela signifie que vous travaillez actuellement sur ce problème de manière à recouvrer le contrôle et la dignité dans votre vie. Vous sentez peut-être que vous n’avez pas eu la possibilité de vous défendre, de dire certaines choses et maintenant votre subconscient vous donne les éléments pour repenser autrement la situation. C’est la façon qu’à votre subconscient de vous dire de faire évoluer les choses différemment, afin de pouvoir continuer votre vie.

Rien ne peut changer ce qui s’est passé. Rêver que son ex revient peut vouloir dire que vous souhaitez résoudre certains conflits restés latents, ou alors que vous souhaitez inconsciemment qu’il revienne. Peut-être désirez-vous que les choses ne se soient pas passées comme ça a été le cas, et vous voulez tout simplement reprendre le contrôle pour éliminer la douleur.

Cependant, rêver que son ex revient ne peut pas changer ce qui s’est passé entre vous. Mais vous pouvez faire le choix d’une autre histoire d’amour. Rêver de son ex copine ou rêver de son ex copain qui revient ne remet pas en question votre vie actuelle.

Rêver de son ex qui pleure

Se lamenter ou pleurer dans un rêve signifie détresse, chagrin et stress. Rêver de son ex en pleurs pourrait être un moyen pour vous d’évacuer les croyances et les émotions qui ne sont plus nécessaires à votre inconscient.

Il faut surtout comprendre que le rêve appartient au rêveur. Cela signifie que les rêves viennent du subconscient et que tout ce qui se manifeste en rêve, comme rêver de son ex en train de pleurer, vient en partie de votre réalité actuelle. Cela peut provenir par exemple d’une forte émotion négative, consciente ou non, par rapport à votre ex. Cela peut signifier également que vous n’avez pas liquider le contentieux qui vous lie à votre ex.

Il se peut aussi que vous ressentiez de la culpabilité, lorsque vous vous mettez à rêver de votre petite amie en pleurs. Vous manquez d’assurance dans votre vie, vous attachez plus d’importance aux ressentis des personnes qui vous entourent, plutôt que de prendre le temps de penser à vous.

De même, les émotions négatives ne signifient pas nécessairement des sentiments négatifs envers la personne. Cela peut être lié à quelque chose de complètement différent, comme s’inquiéter de votre ex qui, selon vous, pourrait être en difficulté ou quelque chose du genre.

Remarquez également que le subconscient a tendance à exagérer tout.

Rêver de son ex avec une autre fille

Il peut arriver de rêver de son ex avec sa nouvelle petite amie, ou de rêver de son premier amour, et cela est très dérangeant. Vous voudriez sans doute lâcher prise avec cette histoire qui vous fait encore mal et vivre votre vie. Et pourtant, vos rêves vous rattrapent. Cela signifie sans doute que vous n’avez pas encore assez avancé pour vous en détacher.

Observez bien les éléments de votre rêve : que se passe-t-il ? Les voyez-vous faire l’amour, ou sont-ils simplement ensemble, main dans la main ? Rêver que son ex couche avec une autre fille peut signifier que vous n’êtes pas totalement détachée de cette histoire, puisqu’elle hante vos nuits

Vous vous êtes séparés, et c’est ainsi. Apprenez à vivre votre vie actuelle, car vous ne pourrez pas refaire le passé. Soyez heureuse, et essayez de l’être pour votre ex. Cela vous aidera à avancer. Et si vous n’y arrivez pas, demandez-vous pourquoi.

Rêver de son ex avec une autre femme montre en tout cas que votre relation n’est pas facile et que tous les conflits ne sont pas résolus. Mais vous devez continuer votre vie sans lui, même si c’est difficile alors que vous ressentez encore de l’amour pour lui.

Et quand vous aurez trouvé un homme qui comble vos journées et vos nuits, les rêves de votre ex s’espaceront, puis finiront par ne plus revenir.

Rêver d’embrasser son ex

Embrasser son ex en rêve peut symboliser un nouveau départ dans une relation. Il peut aussi signifier que votre ex vous manque encore et que vous aimeriez le retrouver.

Si vous êtes actuellement en couple, mais que tout ne se passe pas très bien, peut-être recherchez-vous une partie de ce que vous aviez auprès de votre ancien partenaire et que vous ne retrouvez pas actuellement dans votre couple.

Le fait de rêver d’embrasser son ex indique aussi que dans votre fort intérieur, la personne vous manque encore. Il vous faut apprendre à lâcher prise, pour tourner la page et avancer.

Rêver d’embrasser son ex vous en apprend beaucoup sur vos propres désirs intérieurs. Envie de réparer quelque chose ? Envie de retrouver votre ex ? En manque d’amour actuellement ? Vous devez vous poser toutes ces questions.

L’état émotionnel joue un rôle important dans la compréhension de votre rêve. Ce n’est pas la même chose en effet si vous vous échangez un simple baiser furtif, ou un long baiser langoureux. La partie la plus importante d’un rêve de baiser est la sensation réelle du baiser lui-même, votre ressenti dans votre corps, qui peut amener d’autres émotions, plus ou moins intenses.

Pourquoi je rêve de mon ex toutes les nuits

Ensuite, vient bien évidemment le point de la régularité où l’ex apparaît dans vos rêves. Car vous vous en doutez certainement, rêver de son ex-femme une fois de temps en temps ne signifie absolument pas la même chose que plusieurs fois par semaine.

Donc, si rêver de son ex ne vous arrive qu’une seule fois de temps en temps, c’est que vous n’en êtes pas traumatisé(e) outre mesure.

Certes, il est probable que le sujet vous interpelle au réveil. « Pourquoi mon ex était-il dans mon rêve, maintenant, de cette manière ? Qu’est-ce que cela peut-il bien signifier? »

Puis, vous passez à autre chose. Peut-être y pensez-vous de temps à autre dans la journée.

Suffisamment pour vouloir comprendre sur le moment, sans que cela vous gêne plus que ça de ne pas savoir.

Dans l’exact opposé, rêver de son ex petit ami vous arrive très régulièrement probablement trop. Cela est certainement dû au fait qu’actuellement, vous pensez beaucoup trop à votre ex. Que cela soit parce que vous l’aimez encore, ou que vous soyez en train de régler vos différends. Ou même les deux.

Le fait est que, aujourd’hui, vos nuits ne sont d’aucun répit. Le jour, vous ne cessez de penser à votre ex, et la nuit, vous en rêvez

Seulement, dans la continuité de ce qui est écrit plus haut, il n’y a aucun étonnement à cela.

Interpréter un rêve de son ex

En effet, vos pensées étant si souvent dirigées vers votre ex, cette obsession est enregistrée par votre subconscient. Il est donc normal de rêver de son ex-copine. Dans les bras de Morphée, votre subconscient ne se gêne alors pas pour vous la rappeler

Au-delà de vos pensées, il est aussi justifié de parler des habitudes. Effectivement, selon le type et la durée de votre relation, vous avez pu vous attacher, prendre progressivement des habitudes.

Par conséquent, ce n’est un secret pour personne. Se détacher d’habitudes bien ancrées représente un véritable défi

Naturellement, même sans y penser distinctement, il est probable que vous le remarquiez furtivement.

Pourquoi on rêve de son ex : différentes situations ?

Bien entendu, surtout dans le cas où vous n’avez pas encore tourné la page, et où les sentiments pour votre ex subsistent, rêver de son ex petit ami, ou encore rêver de son ex-copine est probablement la conséquence la plus logique de votre relation avec lui ou elle.

À l’évidence, si vous continuez à aimer votre ex malgré la rupture, même si vous vous refusez d’y penser lorsque vous êtes réveillé(e), vous allez continuer de rêver de lui ou d’elle

Néanmoins, la signification de rêver de son ex est aussi très souvent tout autre, comme nous vous l’expliquons ci-après.

On l’aime encore

Mieux vaut commencer avec la plus évidente, puisque rêver de son ex peut intervenir lorsqu’on l’aime encore et que récupérer son ex est l’unique chose à laquelle on aspire actuellement.

Comme mentionné plus haut, vous pensez déjà à votre ex en étant éveillé(e), presque de manière obsessive. Rêver de son ex apparaît alors presque comme une évidence, une conséquence logique

Un peu comme lorsque l’on pense à sa fête d’anniversaire du lendemain avec excitation et que l’on en rêve. Cela n’a rien d’étonnant

Seulement, pour oublier son ex , ce n’est pas l’idéal… Car si vous voulez tourner la page ou bien sortir de cette dépendance affective pour récupérer progressivement votre ex, penser à lui ou à elle littéralement jour et nuit ne va certainement pas vous aider

Si vous ne pouvez pas contrôler votre subconscient, vous pouvez au moins contrôler votre conscient

Essayez de limiter au maximum le temps passé à penser à votre ex en journée. Concrètement, dès que cela arrive, obligez-vous à penser à autre chose. Maintenez-vous occupé(e) pour éviter tout risque. Cela est tout aussi valable pour un éventuel silence radio, notamment dans le cas où vous êtes en plein dedans.

Les effets sont impressionnants, même à court terme.

On pense à son ex, même sans sentiments amoureux

Après tout, vous savez peut-être qu’il existe encore un certain attachement pour votre ex

Mais cela justifie-t-il le fait même de rêver de son ex ?

Et que vous mourez d’envie de vous remettre en couple avec ?

Comment savoir si l’on veut et doit se remettre avec son ex ou non

Effectivement, si cela vous travaille autant et que ce n’est pas une évidence, par conséquent, il va de soi que cela sème le trouble

Mettre les choses par écrit peut-il aider ? La réponse est oui, la plupart du temps.

Sur une feuille, indiquez ce qui vous manque chez votre ex et dans votre ancienne relation, ou bien ces souvenirs auxquels vous pensez avec nostalgie – si cela est le cas bien entendu.

Même les plus infimes détails sont importants.

Puis, reprenez chaque élément en réfléchissant à la place réelle qu’il occupe dans votre esprit.

En effet, certaines choses, si elles ne sont pas résolues, peuvent vous revenir à l’esprit par tous les moyens, jusqu’à ce que vous les ayez réglées.

On vit des moments ou des expériences similaires au passé

Tout d’abord, lorsque l’on vit des événements similaires aux moments passés avec son ex, ou qui rappellent l’ex en question, cela peut tout à fait se retrouver dans nos rêves.

Ainsi, lorsqu’on pense à son ex, que cela soit furtivement ou bien fréquemment, cela a un impact sur notre subconscient, et donc, dans nos rêves.

Par exemple, lorsqu’on se rend dans un lieu que l’on a fréquenté avec notre ex, ou bien en mangeant un type de nourriture que l’on avait l’habitude de déguster, car l’ex en question adorait.

Nombreuses sont les potentielles raisons de rappels de la vie avec son ex, même furtives.

En conséquence, rêver de son ex peut amener à se poser les questions suivantes :

  • est-ce que j’ai encore des sentiments pour mon ex ?
  • pourquoi ai-je rêvé de mon ex maintenant ?
  • cela signifie-t-il que notre relation n’est pas totalement terminée ?
  • ai-je des regrets par rapport à cette relation ?
  • suis-je vraiment au-delà de tous les projets, les souhaits de cet ancien couple ?

Il est donc évident et tout à fait compréhensible que vous doutiez de tout, face à cette avalanche de questions.

Alors, commencez par relativiser. Rêver de son ex pour la simple et bonne raison que l’on a par exemple porté une tenue qu’il ou elle adorait est tout à fait normal, puisque cela indique avant tout que ce souvenir est celui que vous liez avec cette tenue.

Pour y répondre, continuer simplement à porter cette tenue pour créer de nouveaux souvenirs avec.

Vous l’aurez compris, cette technique est valable pour toutes – ou presque – les expériences en commun.

On rêve de son ex des années après, alors qu’on est en couple

Non, être en couple n’apporte malheureusement aucune garantie contre le fait de rêver de son ex.

Au réveil, vous êtes non seulement troublé(e), mais surtout à la limite de la culpabilité.

Rêver de son ex en couple

Et si cela signifiait quelque chose par rapport à son ex ? Est-ce que, inconsciemment, on regretterait la séparation et n’aspirerait qu’à retourner avec son ex  Doit-on le dire à l’autre, ou bien le garder pour soi ?

Rassurez-vous, ce n’est en aucun cas synonyme de tout cela. Vous l’aurez compris, le rêve en général est à prendre avec des pincettes et non au premier degré.

De son côté, il est tout à fait possible que votre partenaire actuel(le) vive aussi ces épisodes. Après tout, pourquoi cela ne serait-il réservé qu’à vous ?

Sachez que même en étant dans une nouvelle relation, on peut rêver de son ex car notre subconscient compare

Certes, il est hors de question pour vous de retourner avec votre ex aujourd’hui.

Seulement, dans vos « archives », vous conservez quelques souvenirs. Votre cerveau en profite pour en ressortir quelques-uns pour que vous puissiez comparer, avoir la certitude que vous avez fait le bon choix.

Enfin, rêver de son ex et de moments agréables passés avec peut tout autant être le reflet de votre relation actuelle. Si celle-ci vous apporte tout le bonheur que vous souhaitez, cela vous renvoie, dans vos songes, à ces expériences positives passées avec votre ex.

Pour cette raison, même si cela peut vous effrayer, rêver de son ex quand on est en couple n’est absolument pas synonyme de sentiments refoulés pour l’être en question.

Rêver de son ex: interprétation comme expression d’une peur profonde

Comme dit plus haut, les rêves sont, en général, l’expression du subconscient, de ce que l’on ressent avec intensité actuellement et qui n’est pas toujours admis par le conscient

Par exemple, lorsque l’on a été trompé par son ex, cette expérience traumatisante peut évoluer jusqu’à devenir une peur profonde de l’infidélité chez certains.

Alors, elle peut réapparaître lors de la relation suivante, jusqu’à se manifester dans les rêves.

Cela, même en étant en couple avec la personne la plus fidèle du monde.

Dans ce cas, rêver de son ex n’est absolument pas agréable, puisque cela rappelle une expérience difficile, lors d’une relation passée.

Quand rêver de son ex avec un autre homme, ou une autre femme (c’est selon) est synonyme de rappel de ladite peur, il n’est pas rare de se retrouver en sueur, frissonnant, encore sous le choc au réveil.

Et ce, à juste raison, puisqu’il s’agit de vivre à nouveau cet épisode traumatisant, même si la page semblait tournée.

Puis, comme si cela ne suffisait pas, voilà que les questions affluent au réveil.

Et vous êtes en droit de vous le poser, étant donné que ce rêve impliquait votre ex

Commencez par reprendre le contrôle de vous-même et ne cédez pas à la panique du moment.

Puis, pensez d’abord aux raisons qui ont pu vous amener à faire ce rêve aujourd’hui :

  • votre partenaire s’est comporté de manière à semer le doute
  • l’un (e) de vos ami.e.s a vu son couple s’effondrer par la faute de son ou sa partenaire
  • vous ne parvenez pas à tourner la page sur cet événement et y repensez fréquemment

En règle générale, cela signifie que vous continuez à craindre que cet épisode se répète, que ce soit avec votre partenaire actuel(le) ou futur(e). Par conséquent, si aujourd’hui cette peur n’est pas justifiée, il est fort probable que vous n’en ayez pas correctement intégré la raison.

Alors, aujourd’hui, il est absolument nécessaire de prendre du recul par rapport à celle-ci. Même si cela n’est pas votre sujet favori, faites de votre mieux pour savoir pourquoi cela vous est arrivé par le passé. Car, même si vous n’en aviez pas forcément conscience à l’époque, chacun a une part de responsabilité, même minime.

Votre ex vous a par exemple trompé, mais aujourd’hui, vous vous rendez compte que, peut-être, vous vous étiez laissé(e) submerger par le travail ou que vous aviez manqué d’attention envers lui ou elle.

Bien sûr, ce n’est rien comparé à l’infidélité en elle-même. Néanmoins, vous comprenez désormais mieux ce que vous auriez pu faire pour éviter cela.

Quelle est la signification de rêver de son ex en psychothérapie ?

Enfin, il y a l’interprétation des rêves en psychothérapie, certainement la plus reconnue de nos jours.

La fascination pour le rêve est même à l’origine de nombreuses théories psychanalytiques et nombre d’experts se sont penchés sur la question pour analyser l’intérêt de cette expression spontanée du subconscient.

L’interprétation des rêves selon Hippocrate

La psychothérapie, telle que nous la concevons de nos jours, n’existait pas dans le monde grec. On expliquait plutôt certains faits par l’intervention divine

Ainsi, Hippocrate, dont le nom est davantage lié à la médecine, était par ailleurs un grand interprète de rêves. Il a écrit à ce sujet un ouvrage intitulé Traité d’hygiène ou l’Art de prévoir les maladies du corps humain par l’état du sommeil

Pour Hippocrate, les rêves traduisent principalement l’état de santé de la personne qui les a.

En fonction de différents éléments vus dans son sommeil, on en déduit si le sujet est en bonne santé ou bien malade.

Ainsi, pour Hippocrate, les songes et la santé étaient étroitement liés, au point que le second informait énormément sur le premier.

Même si cette vision peut sembler légèrement archaïque elle rejoint d’une certaine façon celle du présent

Après tout, les rêves sont une forme d’expression du subconscient. Or, celui-ci en dit long sur des désirs ou des traumatismes enfouis

L’interprétation des rêves selon Freud

Père de la psychanalyse, Freud voyait les rêves comme l’expression de désirs enfouis, de traumatismes, de souvenirs de l’époque actuelle, comme celle du passé.

Comprendre un rêve de son ex

Freud fut le premier à mettre en avant la place de la sexualité, des parents et de l’enfance dans l’identité actuelle du sujet.

Pour lui, les rêves servent donc avant tout à informer ce que le conscient refuse, ainsi qu’un retour vers le passé

Seulement, ce n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Ainsi, le désir qui y est montré peut être accepté ou non par la conscience, mais en outre, il peut y être communiqué de manière évidente, ou symbolique. Ce qui nécessite alors une analyse accrue et approfondie du rêve en question.

Enfin, toujours selon Freud, notre inconscient utiliserait quatre procédés pour déguiser nos rêves

  • la condensation, qui consiste à regrouper des éléments radicalement différents en un seul rêve
  • le déplacement, où nos priorités semblent inversées et nous nous retrouvons à effectuer une action complètement inutile tout le long du rêve
  • la figuration, où le rêve transforme en image les pensées
  • l’élaboration, consistant à donner par les détails une crédibilité au rêve.

L’interprétation de Jung sur le sujet

Quant à Jung, pendant longtemps l’héritier de Freud sur le plan de la psychanalyse, il s’est finalement éloigné de la vision de son père spirituel.

Alors que leur collaboration aura duré six ans, Freud finira par le traiter de fou. En effet, leur principal point de désaccord figurait sur la place de la sexualitéet de la libido, ces thèmes s’inscrivant pour Freud au cœur même de la psychologie de l’être humain.

Cependant, Jung n’en demeure pas moins un psychanalyste extrêmement brillant, ayant marqué la discipline à tout jamais.

Ainsi, Jung minimise la place du passé dans le rêve et parle plutôt d’une peur de l’inconnu. Par le rêve, on voudrait rester accroché à des éléments familiers déjà vécus. On refuserait alors ce présent et ce futur encore étranger et mystérieux.

Rêver de son ex : un dernier mot

Enfin, à la surprise générale, rêver de son ex peut tout autant signifier qu’il ou elle pense encore à vous !

C’est du moins ce que certains affirment, s’appuyant sur des connaissances venant de certaines cultures, ou bien notamment de l’astrologie.

Aucune théorie n’est à moquer, et n’oublions pas que de nombreux astronomes, physiciens et grands de ce monde ont été traités de fous, jusqu’à ce que l’on démontre que leurs théories étaient finalement vraies, des siècles plus tard.

Antoine Peytavin

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