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20 techniques efficaces pour rendre son ex jaloux (Et le reconquérir)

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Vous pensez en permanence à votre ex et cherchez à le reconquérir ?

Rendre jaloux mon ex pour le reconquérir ?

Cette question tourne en boucle dans votre tête et vous cherchez un moyen d’attirer son attention et faire en sorte que votre ex ait le déclic le faisant revenir vers vous.

Lorsque nous sommes séparés de notre ex-partenaire, il est normal que nous cherchions à comprendre ce qui a mal tourné et à trouver des moyens de réparer la relation. 

Petit aparté avant de poursuivre...

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Revenons à nos moutons !

Pourtant, même si nous sommes prêts à travailler sur nous-mêmes, il est possible que notre ex-partenaire soit jaloux ou envieux de notre nouvelle vie.

Alors, que peut-on faire pour reconquérir un ex en le rendant jaloux ?

Dans cet article, nous allons examiner 20 techniques qui pourraient susciter la jalousie d’un ex, ainsi que les raisons potentielles pour lesquelles cela pourrait le rendre jaloux.

En comprenant ce qui peut causer la jalousie chez notre ex-partenaire, nous pouvons adopter des comportements et des attitudes qui peuvent aider à reconstruire la relation. 

Que vous cherchiez à comprendre comment rendre votre ex jaloux ou que vous cherchiez à trouver des moyens de raviver la flamme, cet article vous donnera un aperçu des raisons possibles pour lesquelles votre ancien partenaire pourrait être jaloux et vous aidera à avancer dans votre tentative de reconquête.

Technique n°1, rencontrez une autre personne.

C’est l’électrochoc par excellence que de vous afficher au bras d’une nouvelle conquête.

Double effet bonheur, tout d’abord cela va raviver votre confiance en vous en cette période de rupture pour ensuite avoir l’effet de provoquer une jalousie chez votre ex.

Votre ex pourrait être jaloux de voir que vous avez trouvé quelqu’un d’autre, ce qui pourrait lui faire réaliser qu’il a perdu sa chance avec vous.

L’idée de vous imaginer dans les bras de cette nouvelle personne le perturbera au plus haut point et il se pourrait qu’il revienne plus rapidement que ce que vous imaginez.

Alors, comment rendre son ex jaloux ?

Les applications de rencontre sont très nombreuses, choisissez celle qui vous convient et affichez-vous rapidement au bras de votre nouvelle conquête.

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Technique n°2, affichez votre bonheur

Le fait d’être heureux(se) sans son ex-partenaire peut susciter de la jalousie chez celui-ci pour les raisons suivantes :

  • Votre ex peut se sentir remplacé(e) ou non indispensable dans notre vie.
  • Votre ex peut craindre que notre bonheur soit dû à une nouvelle relation ou à des activités que nous partageons avec d’autres personnes.

Cependant, être heureux(se) sans son ex-partenaire n’est pas une menace pour la relation passée ou future, et peut même être un signe de maturité et de confiance en soi, des qualités qui sont souvent attrayantes pour les autres.

En fin de compte, il est important de se rappeler que la jalousie peut être une émotion complexe et qu’elle peut être motivée par de nombreuses raisons différentes. En comprenant les raisons pour lesquelles votre ex-partenaire peut être jaloux(se), nous pouvons adopter des comportements et des attitudes qui favorisent la communication et la compréhension mutuelle, et qui peuvent aider à reconstruire la relation.

Technique n°3, réussir professionnellement

Si vous avez réussi à obtenir une promotion ou une augmentation de salaire après la rupture, cela pourrait rendre votre ex jaloux de votre succès.

  • L’ex-partenaire peut se sentir inférieur(e) en comparant sa propre situation professionnelle à la nôtre.
  • Il/elle peut craindre que notre réussite professionnelle nous permette de rencontrer de nouvelles personnes et de trouver un(e) nouveau/nouvelle partenaire.

Cela peut avoir un double bénéfice, car, votre ex cherchera à en savoir plus, il/elle n’est probablement pas prêt(e) à être évincé(e) de ce succès. En fait, partager nos réussites et nos ambitions professionnelles peut être une source de motivation et de fierté pour notre ancien partenaire.

Vous devriez même penser à le mettre au courant vous-même !

Technique n°4, voyagez ou partez en vacances

D’abord, vous allez vous aérer l’esprit et faire le point sur votre situation. Changer d’air est l’idéal pour se ressourcer de façon saine, découvrir de nouvelles cultures et vivre de nouvelles expériences.

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Le fait de voyager ou de partir en vacances sans votre ex-partenaire peut susciter de la jalousie pour les raisons suivantes :

  • Votre ex-partenaire peut se sentir remplacé(e) ou exclu(e) de vos expériences de voyage.
  • Il/elle peut craindre que vous rencontriez de nouvelles personnes ou que vous vous amusiez sans lui/elle.

Comment rendre jaloux son ex pour qu’il revienne ?

Partager vos histoires de voyage avec votre ex-partenaire peut être une façon de renforcer votre relation et de susciter une certaine nostalgie. 

En fin de compte, il est possible de profiter de vos voyages et de vos vacances sans que cela compromette votre relation, car votre ex aura envie de vivre avec vous les prochaines aventures !

Technique n°5, faites de nouvelles rencontres

Faire de nouvelles rencontres est une façon naturelle de découvrir de nouvelles perspectives. 

Ah aussi ... ! Je voulais vous dire ...

Votre ex… est-il toujours amoureux de vous ?

Et si je vous disais que vous pouvez savoir en 2 minutes chrono vos chances de le/la reconquérir ?

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Alors, prêt à reprendre le contrôle et à sauver votre relation ?

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Bref, reprenons.

Vous ne devez pas vous empêcher de faire de nouvelles rencontres pour ne pas blesser votre ex-partenaire, surtout si votre relation est terminée, et encore plus si vous souhaitez reconquérir votre ex.

De plus, faire de nouvelles rencontres peut vous aider à renforcer votre estime de soi et à élargir votre réseau social.

Votre ex pourrait être jaloux de votre nouveau cercle social.

  • Votre ex peut se sentir menacé(e) par la possibilité que vous trouviez un(e) nouveau/nouvelle partenaire dans ce nouveau cercle.
  • Votre peut craindre que vous rencontriez des personnes plus intéressantes ou plus attrayantes que lui/elle.

Aussi, nous aimons tous rencontrer de nouvelles personnes, votre ex sera, à coup sûr, jaloux de ne pas en profiter. Sa curiosité prendra le dessus et il vous recontactera au moins pour jauger l’importance de ce nouveau cercle social.

Technique n°6, ayez une pêche d’enfer !

Affichez une mine éclatante, en forme et en bonne santé !

  • Mangez sainement
  • Faites de l’exercice
  • Buvez beaucoup (d’eau)

Bref, affichez une apparence physique qui rendra votre ex vert de jalousie !

C’est évident, tout le monde est d’accord sur ce point, changer physiquement est le signe que vous êtes sur prêt à reprendre votre vie en main !

Mais sans votre ex !

Rendre jaloux son ex pour le faire réagir, cette technique est ultra efficace, vous rayonnez, ça se voit, les effets positifs vous sont immédiatement renvoyés et vous rayonnez encore plus.

Vous êtes la personne dont rêve votre ex.

La peur que vous lui échappiez sera trop forte, il/elle ne résistera pas à vous recontacter très prochainement.

Technique n°7, rendre son ex jaloux sur Instagram

Cela fonctionne aussi avec Facebook !

Avez-vous une chance de reconquérir votre ex ?

Affichez sur Instagram ou Facebook vos nouvelles en affichant un grand sourire aux lèvres, une mine éclatante et une énergie débordante.

Cette technique est d’une efficacité prouvée. Si ce n’est pas votre ex qui le voit en direct, vous pouvez être certain(e) qu’une autre personne lui fera savoir.

Le bonheur dérange, le bonheur rend jaloux, votre bonheur provoquera un effet détonateur !

Car non seulement vous êtes bien, mais en plus tout le monde le sait et cela pourrait bien l’agacer fortement.

  • Vos nouvelles rencontres
  • Votre dernier voyage
  • votre nouveau challenge sportif
  • Votre nouvelle conquête
  • Votre réussite professionnelle, etc.

Vous mettez en pratique les autres techniques, bravo ! Montrez-le sur Instagram et attendez les effets !

Technique n°8, pratiquez de nouveaux loisirs

Vous avez toujours eu envie d’essayer le tango, le saut en parachute ou le golf ?

N’attendez pas une minute de plus et faites-le !

Non seulement vous allez rencontrer de nouvelles personnes, ce qui, nous l’avons vu, est une excellente chose pour vous et votre moral, mais en plus cela provoquera indéniablement de la jalousie chez votre ex.

Avez-vous une chance de reconquérir votre ex ?

  • Votre ex peut se sentir remplacé(e) ou exclu(e) de nos nouvelles activités et loisirs.
  • Votre ex peut craindre que nos nouveaux centres d’intérêt nous amènent à rencontrer de nouvelles personnes et à trouver un(e) nouveau/nouvelle partenaire.

Comment rendre jaloux son ex pour qu’il revienne ?

Le fait qu’il/elle ne vous reconnaît pas provoquera un trouble intense chez votre ex. En effet, nous pensons tous que l’autre se morfond et ne se remet pas de la rupture, alors imaginez sa réaction lorsqu’il/elle verra les nouvelles expériences s’accumuler !

Technique n°9, faite ce que vous envisagiez ensemble, mais seul(e)

Vous envisagiez de suivre des cours de danse de salon ou encore partir faire le G20.

Pourquoi vous en priver ?

Mieux encore, sélectionnez une activité qu’il ou elle avait vraiment très envie de faire et pour laquelle vous étiez difficile à convaincre !

Votre ex voulait vraiment faire une promenade à cheval sur les bords de la rivière, mais vous n’étiez pas vraiment convaincu ?

Foncez ! 

L’effet provoqué ?

Mettez-vous à sa place ! Personne ne pourrait résister à réagir. Il/elle va vite vous contacter au moins pour vous faire la remarque et si vous voulez vraiment le reconquérir, dites-lui qu’il/elle vous a manqué et que vous aimeriez vivre l’expérience ensemble.

Technique n°10, remerciez votre ex

Cela peut paraître étonnant comme démarche, mais le fait de noter les raisons de votre rupture et travailler dessus sera très bénéfique pour vous et votre future relation amoureuse.

Pour cette raison, votre ex y est pour quelque chose et vous devriez être dans la gratitude.

Écrivez une lettre de remerciement, pour ce que votre ex vous a apporté et ce que vous avez appris. Les leçons que vous en tirez et indiquez comment vous pourrez vivre une vie plus harmonieuse dans votre avenir.

Qui aurait envie que quelqu’un d’autre en profite ?

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Vous devenez LA personne espérée ! 

Votre ex répondra au moins au courrier, à vous de saisir alors la belle occasion !

Technique n°11, sortez avec des amis communs

Du sexe opposé au vôtre !

  • Passer du temps avec des amis en commun peut susciter de la jalousie chez un ex-partenaire, car il/elle peut craindre que nous nous rapprochions de nos amis plus qu’avant ou qu’un(e) ami(e) en particulier devienne un rival potentiel.
  • Cependant, sortir avec des amis en commun peut également nous aider à rester en contact avec notre ex-partenaire et à maintenir une certaine forme de relation amicale.
  • Il est important de ne pas utiliser nos amis en commun pour rendre jaloux notre ex-partenaire, mais plutôt de profiter de leur compagnie et de leur soutien pour surmonter cette période difficile.

C’est toujours très frustrant quand notre ex a plus de relation avec nos amis, l’effet vous sera indéniablement profitable.

Technique n°12, changez de style

Prendre soin de soi et améliorer son apparence physique peut rendre un ex-partenaire jaloux en faisant croire que nous cherchons à attirer l’attention d’autres personnes. 

Surtout si vous changez de style :

  • Nouvelle coupe de cheveux
  • Nouveaux vêtements
  • Nouveaux accessoires, etc …

Améliorer notre apparence physique peut également nous aider à nous sentir mieux dans notre peau et à attirer de nouvelles personnes dans notre vie, ce qui peut être bénéfique si nous cherchons à passer à autre chose, mais également pour attirer l’attention de votre ex.

Vous allez attirer les regards et surtout le sien, ce qui est très appréciable dans une démarche de reconquête.

Technique n°13, devenez indépendant(e)

Lors d’une relation, il est facile de perdre son indépendance et devenir très dépendant de son partenaire. Cela peut être dû à divers facteurs tels que la peur d’être seul(e), le besoin de validation ou le manque de confiance en soi.

Devenir plus indépendant peut signifier différentes choses pour différentes personnes, mais cela peut inclure :

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  • Prendre des décisions importantes par soi-même : si nous étions habitués à demander l’avis de notre ex-partenaire pour tout, il peut être difficile de commencer à prendre des décisions importantes par nous-mêmes. Cela peut inclure des décisions liées à notre carrière, à nos finances ou même à notre vie sociale.
  • Développer de nouvelles compétences : apprendre de nouvelles compétences ou poursuivre de nouveaux passe-temps peut nous aider à devenir plus indépendant(e) et à acquérir une plus grande confiance en nous-mêmes. Cela peut également rendre notre ex-partenaire jaloux en montrant que nous évoluons et grandissons en dehors de la relation.
  • Passer du temps seul(e) : être capable de passer du temps seul(e) sans s’ennuyer ou se sentir anxieux(se) peut également montrer notre indépendance et notre capacité à gérer notre vie sans notre ex-partenaire. Cela peut également nous aider à découvrir de nouvelles passions et de nouveaux centres d’intérêt.

Votre ex en sera très surpris, car votre dépendance pouvait l’étouffer et se rendre compte que vous changez le fera revenir vers vous sans l’ombre d’un doute.

Technique n°14, sortez avec son ami(e)

Vous étiez jaloux(se) d’un(e) ami(e) que votre ex côtoyait un peu trop à votre goût ?

Rapprochez-vous de cette personne. Faites-en votre plus fidèle alliée. Sortez ensemble, faites une activité ensemble, soyez complices !

Montrez à votre ex que ce n’était pas vous le problème, mais peut être lui/elle qui mettait des barrières entre son ami(e) et vous.

Votre ex sera jaloux(se) de cette nouvelle relation complice, et ne voudra qu’une chose, faire partie de l’équipe !

Vous pourriez bien recevoir des messages du genre “pour quelqu’un qui ne l’aimait pas !”

Sortez vos plus beaux arguments et dites-lui que, justement, maintenant que vous avez l’opportunité de mieux connaître son ami(e), vous auriez aimé avoir cette place bien avant, mais que tout est encore possible.

Technique n°15, le silence radio

  • Vous cotoyez de nouvelles personnes,
  • Vous faites de nouvelles activités,
  • Vous êtes indépendantes,
  • Vous changez de style,
  • Vous êtes en pleine forme, etc

Bref, vous êtes au top !

Parfait, vous représentez maintenant le/la partenaire idéal(e). Votre changement va se savoir. Votre entourage, vos ami.e.s, vos collègues vous voient prendre votre vie en main et ne pas vous laisser abattre. Votre ex est déjà au courant, c’est certain !

Ne donnez plus du tout de nouvelles, de quelque moyen que ce soit.

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L’idée est de créer le manque. Il ou elle ne comprendra pas ce retournement de situation.

La plupart des gens ont peur du silence radio, de justement être oublié de son ex, mais sachez que c’est parfaitement l’effet inverse qui va se produire.

Pour tenir le coup, fixez-vous un temps, c’est plus facile d’avoir une date limite et de continuer vos activités qui rendent jaloux votre ex.

Plus vous allez prendre de la distance, plus vous allez vous imposer dans l’esprit de votre ex.

Prenez votre propre exemple, la majorité d’entre vous nous écrit “c’est silence radio, mon ex me manque”. Preuve que cela fonctionne.

Technique n°16, faites de nouveaux projets

Apprendre que son ex est en train de préparer de nouveaux projets provoque une vague énorme de frustration, d’inquiétude et de jalousie.

Votre ex sera déboussolé(e), désorienté(e), perdu(e), car non seulement il/elle apprendra vos nouveaux projets, mais en plus vous êtes littéralement en train de lui échapper.

Qui dit nouveaux projets, dit nouvelle page, et sur cette nouvelle histoire, l’idée même de ne pas en faire partie pourrait le faire réagir.

  • Vous préparez un marathon,
  • Vous avez un nouveau défi professionnel,
  • Vous vous lancez dans de grands travaux,
  • Vous envisagez de créer votre entreprise,

Bref, vous l’aurez compris, l’idée est non seulement que vous avanciez dans votre vie, mais qu’en plus cela provoque une réaction, double effet !

Cerise sur le gâteau, choisissez un projet que vous deviez faire ensemble et savourez les effets !

Technique n°17, rendez-lui ses affaires

Technique ultra simple qui consiste à lui envoyer un SMS pour lui demander comment il/elle souhaite récupérer ses affaires.

Pour avancer et aller de l’avant, vous lui faites comprendre que le mieux est de ne plus rien avoir en votre possession qui vous ferait penser à votre ancienne relation.

Indiquez clairement que vous êtes disposé(e) à les déposer à l’endroit de son choix. Votre ex sera surpris que vous ne cherchiez pas à le/la voir.

Les questions vont commencer indéniablement à encombrer son esprit, votre ex pensera que vous avez rencontré quelqu’un d’autre ou que vous comptez le faire.

Technique n°18, supprimez vos photos des réseaux sociaux

Supprimer toutes les photos où vous êtes ensemble est une excellente technique.

Oui, votre ex vous surveille sur les réseaux sociaux, c’est évident, tout le monde le fait !

Photos de vacances, du dernier week-end en amoureux, de la dernière soirée d’anniversaire, supprimez tout, absolument tout !

Pourquoi ?

  • Vous allez envoyer un signe fort que vous passez à autre chose
  • Vous prouvez que vous prenez votre vie en main
  • Vous lui montrez que votre histoire n’est pas banale
  • Vous montrez que vous ne partagez rien ensemble en ce moment

D’ailleurs,supprimez-le également de vos relations, pour lui envoyez un signe fort qui provoquera immédiatement de la frustration, du manque et de la jalousie

Technique n°19, rendre jaloux son ex par SMS

C’est très simple, cette technique consiste à informer votre ex que vous avez rencontré quelqu’un.

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Vous préférez le lui annoncer avant qu’il ou elle ne l’apprenne par quelqu’un d’autre. Vous vous montrez donc prévenant(e).

C’est une technique directe, mais extrêmement efficace !

Non seulement nous garantissons une jalousie, mais également de la curiosité !

C’est clair que votre ex cherchera à en savoir plus. Cela va l’irriter et l’interloquer.

S’il vous appelle, soyez prêt(e) ! Vous avez là une technique à manier avec soin.

Technique n°20, la star de la soirée, c’est vous !

Profitez d’une soirée commune ! Aucune excuse, en plus vous êtes au top, car vous avez suivi toutes les techniques qui consistent à rendre votre ex jaloux.

Une règle d’or : rayonnez !

Faites-lui un compliment sur sa tenue, sa coiffure ou son style puis faites la même chose avec une ou deux autres personnes en faisant bien attention que votre ex entende.

Ce n’est plus l’UNIQUE et votre ex va s’en rendre compte.

Donnez-lui quelques miettes d’attention par-ci par-là et revenez à votre rayonnement. N’en faites pas trop, soyez vous-même, mais avec ce truc en plus que les autres n’ont pas !

Effet de jalousie garantie, vous aurez même droit à une crise de jalousie en direct. N’allez pas trop loin et rassurez votre ex si votre objectif est de le ou la reconquérir.

Alors, faut- il rendre jaloux son ex ?

En fin de compte, la jalousie peut être un signe que notre ex-partenaire nous accorde encore de l’importance et qu’il ou elle se soucie de notre vie. 

Cependant, cela ne signifie pas que la jalousie est toujours une émotion positive ou constructive.

Pour reconquérir notre ex, il est important de comprendre les raisons pour lesquelles il ou elle peut être jaloux et de travailler à établir une relation saine et équilibrée. 

En adoptant des comportements et des attitudes qui favorisent la communication et la compréhension mutuelle, il est possible de rétablir la confiance et de construire une relation plus solide que jamais. 

Même si la reconquête de son ex peut être un processus difficile et incertain, il est important de garder espoir et de persévérer. Avec de la patience, de l’amour et de la détermination, il est possible de retrouver l’amour et la passion avec notre ancien partenaire.

Un secret de réussite est la communication entre vous. Privilégiez toujours de communiquer sur vos émotions, vos craintes, vos doutes afin de construire une relation solide.

Alors, ne perdez pas espoir et continuez à travailler pour reconquérir le cœur de votre ex.

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Antoine Peytavin

Antoine Peytavin

Antoine Peytavin est un expert reconnu en relations amoureuses et reconquête depuis plus de 15 ans. Fondateur de jerecuperemonex.com, il a aidé des milliers de personnes à retrouver un équilibre émotionnel après une rupture grâce à des conseils pratiques et personnalisés.

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