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“Depuis quelques temps, malgré les sentiments, mon ex m’ignore et cela me brise le cœur. Que faire pour surmonter cette étape ?”
Au lendemain de la rupture amoureuse, il n’est pas rare de constater l’indifférence de son ex
Même si votre histoire a eu tout de celle de votre vie, vous n’êtes pas à l’abri du silence de votre ex. Après tout, la palette de raisons potentielles est infinie.
Toutefois, vous ne vous attendiez certainement pas à un tel retour de bâton
La séparation est déjà lourde et vous ne savez toujours pas que faire. Voir votre ex qui se met à vous tourner le dos sans raison apparente n’aide absolument pas. 
“Alors, si mon ex m’ignore du jour au lendemain, que faire ? Dois-je lui courir après, ou bien au contraire en faire de même ?”
Dans une situation déjà suffisamment confuse, le fait est que vous ne savez peut-être même pas avec certitude ce que vous voulez. Et l’on ne peut vous blâmer pour cela. 
A l’évidence, avant de se jeter corps et âme dans une accumulation d’interdits, il va falloir travailler sur vous-même. 
Savoir ce que vous désirez en fin de compte pour votre vie. Ce qui vous apportera tout le bonheur que vous méritez. 
Néanmoins, reprenons par le commencement. 
“Si mon ex est indifférent(e), voire même si mon ex m’ignore totalement, comment devrais-je réagir ?“
Voyons ensemble les différentes étapes pour accepter la situation et réagir au mieux selon vos objectifs. 

Mon ex m’ignore : comment en avoir la certitude ? 

En tout premier lieu, même si cela peut a priori vous sembler une évidence, mieux vaut être certain(e) du silence de votre ex. 
Car, dans la confusion, dans l’intensité du moment, il faut reconnaître que l’émotionnel n’est pas au mieux. 
Être sûr que mon ex m'ignoreEn effet, généralement, celui-ci prend le pas sur le rationnel
Il n’est alors pas rare de perdre le contrôle de tout réalisme et recul que l’on avait auparavant. Du moins, cela de manière temporaire. 
En pensant voir votre ex s’éloigner de vous, votre peur de le ou la voir partir définitivement prend le dessus. 
Car vous associez alors cette distance à la concrétisation de la séparation. Comme si cela sonnait la fin définitive, pure et dure de votre relation amoureuse. 
Par conséquent, avant qu’il ne soit trop tard, votre première réaction sera de courir après votre ex désespérément.
Sauf que les possibles causes de l’éloignement de votre ex sont innombrables. Et il ne s’agit pas nécessairement de ne plus jamais vous voir. 
En outre, dans cette période gouvernée par l’émotionnel, votre hypersensibilité est évidemment à son paroxysme. 
Ainsi donc, au final, peut-être que votre ex ne cherche même pas à vous ignorer. Peut-être que, étant donné la fin de votre histoire, il ou elle tente plutôt de trouver sa place
Après tout, officiellement, votre histoire amoureuse n’est plus. 
Seulement, il est bien entendu complexe de savoir instinctivement où se positionner dans la vie de son ex. 
Alors, de votre côté, commencez bien par vous poser cette question : “est-ce que mon ex m’ignore vraiment ?”

Petit aparté, avez-vous vraiment une chance de reconquérir votre ex ?

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Les signes que mon ex m’ignore

Ainsi donc, vous prenez le temps et le recul nécessaires pour observer de manière réaliste le comportement de votre ex envers vous. 
Et il s’agit ici déjà d’un grand pas. 
Si vous nous suivez depuis quelques temps, vous savez déjà que nous déconseillons toute tentative exagérée de contact avec son ex. 
Sauf que, dans ce type de cas, il s’agit certainement de la manière la plus rapide, facile et efficace. Du moins, pour le savoir avec certitude.
Tout d’abord, le tout premier signe n’est autre que “mon ex ne me répond plus”
Oui, effectivement, si vous ne recevez aucune réponse à vos messages, il y a de quoi s’inquiéter
Après, il faut aussi penser aux conditions sur lesquelles vous vous étiez mis d’accord en vous quittant.
Par exemple, si votre ex vous a dit “essayons de prendre un peu de distance, le temps de s’habituer”. 
Certes, votre ex s’éloigne de vous, mais au moins, vous avez une explication dès le début. Votre ex ne vous laisse pas dans l’inconnu le plus total, bien au contraire.
Cela implique une grande marque de respect et d’attachement. Votre ex ne veut pas vous faire de mal, bien au contraire. 
Puis, vous pouvez vous retrouver dans une situation légèrement différente en apparence. 
“Mon ex ne me contacte pas. Bien sûr, je n’en fais rien de mon côté, mais ce n’est pas moi qui suis parti(e) !”
Et si votre ex pensait de la même manière de son côté ? Ne pas revenir par fierté mais attendre un signe de votre part ? 
Ou bien même, et si votre ex n’avait tout simplement rien remarqué
Car, après une rupture, vous n’avez certainement pas la même régularité de contact. 
Seulement, peut-être cela est-il plus difficile à comprendre pour vous que pour votre ex ? Et si, tout simplement, votre hypersensibilité s’était étendue au point de dramatiser la réaction de votre ex ? 

Et si mon ex ne m’ignore pas ?

Imaginons, voici donc que vous réalisez que toutes ces inquiétudes n’avaient actuellement aucune raison d’être. 
Non, votre ex ne vous snobait pas, mais avait naturellement pris de la distance. Peut-être même involontairement, sans s’en rendre compte. 
Oui, ne dramatisez pas en imaginant le pire. Cela arrive, sans nécessairement signifier que cela est contre vous
Peut-être que, tout simplement, votre ex s’est dit qu’il était temps d’aller de l’avant. Naturellement, cela impliquerait vivre sa vie moins souvent avec vous, voire sans. 
Cela signifie-t-il qu’il vous faut revenir vers votre ex au plus vite, qu’importe le moyen ? Cela dans le but de l’empêcher à tout prix de vous oublier, quoi qu’il advienne
Certainement pas, vous devez vous en douter en lisant ces lignes. 
Non, plutôt, c’est aussi à vous de comprendre qu’il vous faut du temps, à votre ex comme à vous. Le temps de digérer complètement votre séparation et les motifs de celle-ci. 
Alors, peu importe votre objectif, si votre ex prend naturellement ses distances, respectez cela. 
Peut-être pouvez-vous lui faire remarquer pour confirmer ses intentions. 
Ainsi, non seulement il ou elle s’en rendra compte, mais en outre, vous en aurez la confirmation
A cela, vous pouvez ajouter que ce ne serait pas si mal de mettre un peu d’espace. Ne serait-ce que pour que chacun se retrouve
En disant cela, vous pouvez avoir la quasi certitude que votre ex sera surpris(e). 
Fort probablement, au fond, cela fera du bien à tout le monde. 

Pourquoi est-ce que mon ex m’ignore ? 

Dans le cas contraire, ainsi donc, votre ex a décidé de vous ignorer après la séparation. 
Bien entendu, sans vous donner de détails pouvant aider, voire même sans aucune explication
De toute évidence, vous vous demandez alors quelles peuvent bien en être les raisons
Qu’ai-je bien pu faire pour que mon ex m’ignore ? Cela veut donc dire qu’il ou elle ne m’aime plus et ne plus jamais avoir affaire à moi ? D’ailleurs, a-t-il ou elle seulement déjà eu des sentiments pour me faire cela ?”
A partir de cette simple réaction de sa part, tout s’écroule autour de vous. 
Pourtant, les motifs pour que votre ex reste silencieux(se) peuvent être divers et variés.
Certes, il y a d’abord celui où l’ex en question ne veut tout simplement plus jamais vous voir
Même pour récupérer vos affaires, il ou elle a tout confié à un(e) ami(e) en commun pour vous éviter
Ou encore, votre ex ne désire qu’une chose : tourner la page et aller de l’avant. 
Ce qui implique inévitablement de ne plus vous voir. Du moins, pendant quelques temps, histoire de vous oublier totalement. 
Encore, ce ne sont que quelques-unes des potentielles raisons de votre ex pour ne plus vous adresser la parole. 
De ce fait, ne paniquez pas, cela peut n’être que temporaire si vous comprenez mieux la situation et agissez en fonction.

Votre ex n’attendait que de pouvoir vous ignorer

Mauvaise nouvelle pour vous : “mon ex me snobe, il ou elle m’a dit ne plus jamais vouloir entendre parler de moi… Est-ce vraiment clair et définitif ? N’y a-t-il vraiment plus rien à faire ?” 
A ce stade, ces doutes vous envahissent probablement après ces durs mots sortant directement de la bouche de votre ex. 
Mon ex m'ignoreSeulement, il faut savoir remettre certaines paroles dans leur contexte
Comment la rupture s’est-elle déroulée ? Quelle est votre responsabilité dans celle-ci ? Avez-vous fait quelque chose en particulier ? Comme une erreur qui aurait entraîné la colère de votre ex ? 
A noter que l’erreur en question n’est pas toujours un moment court, comme quelque chose de soudain et brutal. 
Non, cela peut tout aussi bien être un détail dans votre comportement. Quelque chose qui s’est peu à peu étendu, au point de dépasser les limites de votre ex. 
Par exemple, vous pouvez l’avoir trompé(e) avec un(e) autre. Comme vous pouvez vous être progressivement laissé aller, au point de ne plus rendre votre ex heureux(se). 
Bref, le fait est que, aujourd’hui, votre ex ne veut plus entendre parler de vous
Comme si il ou elle n’attendait que la séparation pour définitivement vous rayer de sa vie, de son quotidien. 
Clairement, pour être honnête, la reconquête part plutôt mal. 
Seulement, vous êtes-vous dit qu’il s’agissait aussi peut-être de l’effet de la déception, de la colère
Généralement, les sentiments négatifs pouvant apparaître à la fin d’une histoire peuvent aussi être une conséquence de la fraîcheur de celle-ci. 
Actuellement, votre ex est peut-être encore dans la digestion de la rupture. 
Concrètement, l’unique chose à faire alors est de respecter sa volonté. Donnez-lui l’espace nécessaire à accepter les faits.

Votre ex préfère occuper ses journées

Autre possibilité, votre ex choisi tout simplement de mettre de la distance pour consacrer son temps pour soi
Après tout, même avec tout le respect du monde pour votre personne, c’est assez.
Aujourd’hui, il ou elle a besoin de temps pour soi, à consacrer à ses envies, ses projets.
Qui pourrait le ou la blâmer ? Il ou elle a simplement envie d’aller de l’avant, de trouver ce qui lui apporterait le bonheur.
Seulement, peut-être votre ex n’en a pas la possibilité en restant pour le moment en contact. 
Par conséquent, petit à petit, votre ancien(ne) partenaire met de la distance entre vous.
Cela ne veut absolument pas dire que vous êtes en si mauvais termes et que tout est perdu.
Simplement, dans ce type de situation, rien ne vaut le respect de l’autre, de ses envies et de son espace. 

Votre ex vous ignore par crainte

En parallèle, votre ex peut tout à fait choisir de vous ignorer par peur, tout simplement. 
Cette peur peut être celle de retomber dans cette relation qui le ou la rendait malheureux(se)
Car il faut être réaliste, avec les sentiments, il est si facile de retourner avec un(e) ex qui en meurt d’envie. De ne pas parvenir à résister pour enfin tourner la page. 
Comme si votre ex ne souhaitait qu’une seule chose : vous oublier
Avez-vous discuté de votre relation amoureuse ? Est-ce que celle-ci lui faisait vraiment tant de mal que cela ? 
En général, on pense que de forts sentiments sont suffisants pour au moins avoir envie de donner une nouvelle chance. 
Et pourtant, ce n’est pas toujours le cas, loin de là… 
Dans une telle situation, si votre ex a vraiment peur de vous et de ce que vous pouvez lui faire, il va falloir lui prouver le contraire
Que vous n’êtes pas ou plus cette personne qui lui brisait le cœur
Bien au contraire, vous pouvez lui apporter tant, si seulement il ou elle accepter de vous laisser une opportunité. 
Ou bien, ce peut tout autant être la peur de vous donner de faux espoirs, de vous faire du mal. 
Dans ce cas, votre ex a probablement toujours un certain respect pour vous, voire même de l’attachement. 
Seulement, ce n’est plus de l’amour à proprement parler. 
Dans tous les cas, il va falloir lui laisser du temps, ainsi qu’à vous-même. 

Votre ex veut vous récupérer

“Et si mon ex copain m’ignore ou bien mon ex copine m’ignore simplement parce qu’il ou elle regrette la séparation ? Surtout lorsque celle-ci est de son propre chef ?”
Oui, la dernière possibilité, même si ce n’est pas la plus probable, est que votre ex pense aussi à vous reconquérir
Si vous nous suivez depuis quelques temps, vous en savez certainement un minimum sur le Silence Radio
Cette fameuse étape où vous êtes supposé(e) laisser autant d’espace que possible entre vous et votre ex. 
Il faut dire que, dans une rupture amoureuse, il existe aussi souvent une forme de fatigue de l’autre. Comme si votre ex ne voulait alors plus entendre parler de vous, par lassitude
Seulement, avec le temps, le recul, l’analyse, votre ex s’est peut-être aperçu que mettre fin à votre histoire n’était pas nécessairement la meilleure décision. 
Alors, au lieu de venir directement vous voir, votre ex a décidé de s’atteler à une véritable stratégie de reconquête.
Et c’est ainsi qu’il ou elle a trouvé la technique du Silence Radio.
Soit, s’écarter pour attirer, tel un “Fuis-moi je te suis” avec son ex partenaire. 
A l’origine, vous vouliez probablement déjà vous remettre avec. 
Toutefois, voir votre ex vous ignorer ne vous a-t-il pas d’autant plus encouragé(e) à lui courir après
Tout comme le dit l’expression, “les grands esprits se rencontrent”. 

Comment réagir lorsque mon ex m’ignore ? 

“Une fois que les motifs de cette distance sont connus, quelle réaction adopter si mon ex m’ignore ?” 
Bien que cela puisse à première vue sembler peine perdue, vous avez trois principaux axes sur lesquels vous focaliser dans cette situation. 
Certes, ceux-ci ne vont pas nécessairement faire aussitôt revenir votre ex vers vous.
Toutefois, quel que soit votre objectif à ce stade, ces points ne peuvent que vous aider à relever la tête
En effet, ce n’est certainement pas en tombant dans un puits sans fond que vous donnerez envie à votre ex. 
Oui, il est certain qu’en vous voyant aussi mal, votre ex s’inquiète pour vous et votre bonheur.
Certes, il s’agit d’une manière comme une autre d’attirer son attention.
Sauf que cela ne sera valable que sur l’extrêmement court terme.
Soit, votre ex reviendra pour vérifier que ce n’est pas aussi grave que vous en donnez l’impression.
Vous avez ce regain d’énergie, de bonheur, d’espoir ? Cette étoile dans les yeux en voyant votre ex vous demander des nouvelles ? 
Alors, il ou elle repartira, cette fois-ci pour de bon, sans avoir envie de se retrouver avec quelqu’un au fond du trou. 
Car ce n’est certainement pas par pitié que l’on reste amoureux(se), n’oubliez jamais cela. 
Plutôt, il est plus que temps pour vous de vous donner corps et âme à ces points suivants. 

Se focaliser sur soi

En premier lieu, plutôt que de penser chaque seconde à votre ex, commencez par réfléchir à vous-même
D’abord, puisque si penser à quelqu’un suffisait pour le ou la faire revenir, cela se saurait. 
Puis, personne ne sait de quoi sera fait le futur
Sera-t-il avec votre ex, mariés, vivant dans une belle et grande maison, deux enfants, heureux comme des rois ?
Mon ex copine m'ignoreOu bien, sera-t-il fait de cette même vie, mais avec quelqu’un d’autre à vos côtés ? 
Dans cette deuxième éventualité, nombreux sont ceux qui réalisent alors à quel point leur ex leur a enseigné
Comme si cette histoire amoureuse qui leur brisa le cœur était nécessaire pour trouver le bonheur avec quelqu’un d’autre.  
Par conséquent, même si vous ne vous imaginez pas sans l’autre aujourd’hui, il vous faut penser à vous.
En occultant votre ex de vos priorités, quelles sont vos envies, vos désirs ? Quels pourraient être vos projets, personnels comme professionnels ? 
Souvent, ces situations vous permettent de vous apercevoir que vous avez peut-être emprunté le mauvais chemin
Seulement, à l’époque, vous n’aviez pas le recul nécessaire pour en prendre conscience
Cette étape est généralement celle où vous découvrez une envie de voyage autour du monde. Comme si vous vous en étiez inconsciemment empêché pendant tout ce temps pour rester avec votre désormais ex. 
Ou bien, vous renouez avec votre famille, vos parents qui n’étaient peut-être pas très emballés par votre ex. A ce moment-là, vous comprenez de nouveau à quel point votre famille est importante pour vous. 
Pour faire simple, l’idée est de prendre le temps de faire le point pour se retrouver

Redevenir positif(ve)

Puis, autre point primordial, bien que particulièrement difficile, il s’agit de constamment voir le côté positif
Bien entendu, ne voyez pas là une forme d’optimisme poussé à l’extrême, voire même surjoué. 
Non, il est tout aussi important de rester réaliste, en pleine possession de vos moyen. 
Voilà, ce n’est autre que la fin de votre couple
Peut-être allez-vous donner une nouvelle opportunité à votre histoire d’amour par la suite. 
Ou bien, au contraire, peut-être allez-vous comprendre que la vie ne se limite pas à votre ex. 
Bien au contraire, cette relation n’était que quelques années, voire quelques mois de votre vie. 
Qu’en est-il de tout ce temps sans votre ex, passé uniquement avec vous-même, face à vos pensées ? 
Au lendemain de la séparation, réfléchissez tout simplement à ce que vous avez gagné, plutôt que perdu. 
Qu’avez-vous appris de la vie grâce à cette histoire ? 
Ainsi, dans votre prochaine relation, que ce soit avec ou sans votre ex, vous ne serez plus aussi possessif(ve). 
Non, vous apprendrez à travailler votre confiance en l’autre. Quitte à passer du temps sur vous-même pour en comprendre les raisons. 
Ou bien, vous saurez trouver le juste milieu entre trop en faire pour votre ex et ne pas assez. 
Bref, même si vous avez du mal à le comprendre maintenant, avec cette relation, vous avez tout gagné

Rester occupé(e)

Enfin, le dernier, mais pas des moindres, il s’agit de faire de votre mieux pour occuper votre temps. 
Tout simplement pour empêcher toute occasion de se morfondre en pensant à votre ex. 
En effet, au lendemain de votre séparation, chaque minute est un risque de vous retrouver en plein désespoir. 
A titre de comparaison, avez-vous déjà été dépendant à la cigarette, ou même au sucre ? 
Du jour au lendemain, vous décidez de tout arrêter. Que cela soit pour des raisons financières, de santé ou autre, tout s’arrête subitement. 
Vous réalisez alors que c’est dans l’ennui que le souvenir de ces bons moments avec l’objet de votre obsession revient. Alors que, en ne pensant à rien, vos pensées se dirigent instinctivement vers ces archives présumément heureuses. 
De ce fait, vous l’aurez compris, il faut absolument vous occuper, que ce soit seul(e) ou bien en groupe.
Tenez, ces amis que vous n’avez pas vu depuis si longtemps, proposez-leur donc de vous retrouver pour un verre. 
Ou bien encore, vous qui adorez la musique rock, vous venez de noter que votre groupe préféré faisait une tournée en France très prochainement. Ni une, ni deux, persuadez votre entourage de venir avec vous et achetez ce ticket. 
Rien qu’à l’idée de voir ce groupe, vous frissonnez d’impatience et d’excitation. 
Voilà, vous comprenez parfaitement le principe. Alors, lancez-vous, planifiez votre semaine et occupez donc ces trous dans votre emploi du temps !

Mon ex m’ignore : comment changer la donne ? 

Maintenant, voici LA grande question suivante qui continue à vous trotter dans la tête. 
“Mon ex femme m’ignore/mon ex mari m’ignore et je veux renverser cette situation. Le ou la convaincre que son comportement n’est absolument pas celui à adopter dans ces circonstances. 
Seulement, comment faire quand il ou elle est aussi convaincu du contraire ?”

Travailler sa confiance en soi

Pour faire changer d’avis son ex qui s’éloigne, il est primordial de penser à gagner en assurance, en confiance en soi. 
Car, il faut le dire, la séparation d’un couple n’est certainement pas une étape qui vous aide à croire en vous
Bien au contraire, il s’agit souvent de celle où vous vous accusez de tous les maux du monde. 
Ignoré par son exVotre ex vous a quitté(e) ? “Au final, c’est parce que je le méritais, je ne vaux rien, il n’y avait aucun futur à envisager.”
Si ces pensées sont bien les vôtres, c’est bien car nous sommes tous passés par là. A penser que nous ne méritons rien, pas même le bonheur et surtout pas l’ex en question. 
Or, nous pouvons être différents les uns des autres, nous avons tous droit au bonheur
Même si vous passez seulement un bout de chemin avec une personne, cela ne signifie certainement pas que vous ne méritiez pas sa compagnie. 
Bien au contraire, comme expliqué plus haut, qu’importent nos expériences, elles sont toutes de nouvelles opportunités d’apprendre, de s’enrichir. 
Par conséquent, profitez-en pour comprendre ce qu’il s’est passé, ce que vous auriez peut-être pu faire différemment
D’ailleurs, n’hésitez pas à essayer d’en discuter avec votre ex juste après la rupture. .  
Il ou elle a beau vous ignorer, si vous expliquez que votre démarche est uniquement pour apprendre et non pour séduire, alors peut-être celui ou celle-ci se donnera la peine de vous expliquer. 
Si ce n’est pas le cas, au moins, vous aurez essayé. Cela ne vaut certainement pas la peine de se mettre mal pour quelqu’un qui refuse de faire un pas pour vous aider. 
Vous pouvez alors éventuellement demander à votre entourage.

Entamer un SR

Une fois cette première étape effectuée, si votre ex a un minimum de savoir-vivre, il ou elle saura déjà que vous faites preuve de maturité en travaillant sur vous-même sans chercher désespérément à le ou la poursuivre. 
Ce qui, en toute logique, générera chez lui ou elle un certain respect, si ce n’est une forme d’admiration
Voilà bien quelque chose auquel il ou elle ne s’attendait pas ! 
Maintenant, voici le moment idéal de débuter le fameux Silence Radio
Pour cela, pensez à la possibilité de rédiger notre arme méconnue, la lettre magique
Dans celle-ci, il s’agit avant tout pour vous de montrer votre volonté de changer
Non pas pour votre ex, pour donner une nouvelle chance à votre couple, mais pour vous-même
Oui, vous avez fait des erreurs et vous les reconnaissez. D’ailleurs, les leçons apprises par celles-ci sont particulièrement riches. 
De ce fait, vous désirez profiter de cette occasion pour prendre du temps pour vous et continuer sur cette lancée. 
Ainsi donc, expliquez-y votre désir de grandir, d’apprendre encore et de vous améliorer. Sans oublier de tourner bien entendu la page. 
Pour cela, vous allez avoir besoin d’un peu d’espace, du moins pendant quelques temps.
Pour sûr, votre ex aura le sentiment que vous n’êtes plus la personne dont il ou elle s’est séparé. 
Non, vous êtes déjà une autre. Non seulement avec les qualités d’avant, mais aussi en pleine amélioration de soi. 
Sans oublier que, soudainement, vous avez l’air bien plus épanoui(e) qu’avant.
Et si, au final, cette rupture était une erreur ?

Conserver sa patience

Enfin, les vertus de la patience sont inestimables. 
Après tout, il s’agit tout de même de faire comprendre à votre ex que vous êtes la meilleure chose qui lui soit arrivée. 
Dans un tel contexte, où votre ex a décidé de se séparer de vous, cela va certainement prendre du temps.
Tel un bon bouillon de grand-mère, pensez à laisser mijoter suffisamment. Ne vous précipitez pas, au risque de ruiner tous vos efforts et ces petits succès qui vous donnaient tant d’espoir
Surtout, une relation amoureuse solide et durable se construit sur le temps, progressivement, un peu chaque jour. 
Ainsi, il s’agit de démontrer au quotidien à votre ex que vous êtes son âme sœur
Alors, pour cet objectif qui n’est certainement pas des plus aisé, ne soyez pas impatient(e)

A retenir lorsque mon ex m’ignore

Pour conclure sur le sujet, une rupture amoureuse n’est pas nécessairement une si mauvaise chose.
Si vous vous y prenez correctement, elle sera même synonyme d’un véritable tournant positif dans votre vie, que cela soit avec ou sans votre ex
Mon ex copain m'ignoreSeulement, dans le cas où votre ex vous ignore, retenez bien, tout ceux qui l’ont vécu vous le confirmeront. 
Poursuivre sans relâche les tentatives de contact de son ex ne peut que vous enfoncer d’autant plus dans cette situation. 
Cette étape devrait être au contraire celle pour prendre du recul et comprendre votre ex. 
Par la suite, soit votre ex revient vers vous, donnant une nouvelle chance à votre couple. Ainsi, grâce à votre prise de recul, vous saurez comment le ou la rendre heureux(se).
Ou bien, votre ex décide de ne plus jamais revenir vers vous. Cependant, grâce à votre analyse de la situation, vous aurez appris de nombreuses leçons, toutes plus riches les unes que les autres. 
Aujourd’hui, à vous de les mettre en place correctement afin de rebondir au mieux

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