Êtes-vous sensible aux secrets des histoires qui durent ?

Comme beaucoup de membres de notre forum, vous vous posez peut-être les questions suivantes  :

• Ma femme veut divorer, moi non, que faire ?
• Quelle démarche entreprendre puisque ma femme veut divorcer ?
• Dois-je prendre un avocat si ma femme parle de divorce alors que je ne suis pas d’accord ?
• Ma femme veut divorcer, mais je l’aime !
• Y’a-t-il des techniques pour éviter le divorce ? (ouiii !!)

À ce stade, éviter le divorce peut vous sembler une chose inaccessible.

Cependant ce n’est pas hors de votre portée.

C’est même beaucoup plus facile que vous ne le pensez…

Néanmoins, nous avons conscience que si votre partenaire :

• refuse de vous parler,
• a juré de ne plus vous aimer,
• donne l’impression de ne plus s’intéresser à vous…

Cela vous met dans une situation psychologiquement délicate.

Être seul dans son appartement à ruminer les souvenirs amoureux est une motivation suffisante pour errer sur des articles de blogs afin de trouver une réponse aux questions suivantes :

• Comment regagner la confiance de ma femme pour éviter le divorce ?
• Pourquoi les autres y arrivent et pas moi ? Comment font-ils ?

C’est une situation certes complexe, mais pas compliquée. Toute la différence réside dans les stratégies que vous mettrez en place ou non, en conscience.

Pour vous simplifier la vie, nous avons donc compilé pour vous 10 techniques pour éviter le divorce.

Et même si cela dépend du contexte de chaque couple, vous mettez déjà beaucoup de chances de votre côté si vous :

• faites preuve d’objectivité,
• comprenez les besoins de votre partenaire,
• avez quelques compétences pour communiquer d’une façon constructive,
• renouvelez vos pensées et vos perspectives sur les situations difficiles

Si les femmes sont à l’origine des trois quart des demandes de divorce, c’est parce qu’elles n’acceptent plus d’avoir une vie étriquée qui les enferme dans des habitudes et des rôles qui ne leur conviennent pas.

L’objectif de cet article est donc de vous fournir des conseils pour sauver votre mariage, grâce à 10 techniques qui renforcent le lien avec votre femme qui demande le divorce.

Technique N°1 : créer un climat d’admiration et de gratitude, plutôt qu’un climat d’insatisfaction.

John et Julie Gottman sont un couple de psychologues américains ayant décidé de réaliser une étude qui met en évidence les clés de réussite et de longévité d’un mariage et ils ont découvert comment un climat favorable peut tout changer !

Surtout, évitez de bouder ou de vous renfermer sur vous-même durant des jours.

C’est une liberté et un choix délibéré de répondre à votre femme avec douceur, intérêt, positivité ou avec sévérité et pessimisme.

Cela vous demande de produire l’effort de dézoomer de votre situation. Cela signifie que plutôt que de voir vos difficultés par le trou d’une serrure, il s’agit au contraire de prendre de la hauteur tel un drône et de regarder la situation en grand angle.

Réalisez qu’un divorce n’a pas un impact uniquement ciblé sur votre couple, mais il entraînerait par effet domino toute une série de changements sur la vie personnelle de chacun, la vie professionnelle également, la vie sociale de chacun, vos finances, vos projets, vos familles élargies, votre patrimoine commun et le quotidien d’une vie parentale si vous avez des enfants ensemble.

Montrez donc à votre femme sans jugement et sans la culpabiliser, que l’impact d’un divorce est plus grand qu’il n’est possibloe de l’imaginer et que cela demande de peser le pour et le contre en pleine conscience et surtout sans aucune impulsivité.

Il est possible qu’elle n’ait pas pris assez de hauteur pour en mesurer clairement tous les tenants et les aboutissants.

Suivez cette logique de questionnement du pire :

• Que se passerait-il de pire si vous restiez ensemble ?
• Que se passerait-il de pire si vous divorciez ?
• Et donc quel est le pire que vous êtes prêts à risquer ?

En aidant votre femme à suivre ce questionnement, elle pourra mettre plus de conscience sur ses émotions à travers ses propres réponses.

Technique N°2 : sortir des radars et raviver le manque

Le Silence radio, c’est la fameuse stratégie dont on ne cesse de vous répéter les bienfaits chez JRME.

Cette technique fait peur, inquiète et se révèle pourtant être une formule magique et l’une des plus grandes et des plus efficaces techniques de reconquête amoureuse.

Faire un silence radio consiste en quelques mots à sortir littéralement des radars de votre femme qui demande le divorce, pour créer le manque et l’inciter à revenir vers vous.

L’avantage du silence radio est qu’il peut se mettre en place peu importe votre situation et les raisons de votre rupture.

Sachez qu’on peut faire un silence radio tout en étant en contact avec sa partenaire.

Le silence radio est avant tout une attitude, une ligne de conduite et ne se résume pas à ne plus se parler.

Si votre femme veut divorcer et que vous vous sentez dépassé et impuissant dans cette situation, alors le silence radio est LA solution qui vous permettra de poser vos limites.

Néanmoins, le silence radio est une stratégie délicate car s’il est mal appliqué, il provoquera l’effet inverse !

Cela vous demande donc de faire preuve de cohérence entre votre attitude et vos actions, tout en ayant une fine écoute des besoins non satisfaits de votre femme

Car si votre femme veut divorcer parce que vous êtes toujours absent et qu’elle souffre de ne pas avoir assez de conversation avec vous, dans ce cas le Silence Radio ne serait absolument pas adapté !

Faites-donc preuve de bon sens avant de vous lancer tête baissée dans cette technique.

Technique N°3 : écrire une lettre

Et si écrire une lettre pouvait changer le regard que votre femme ?

Vous imaginez probablement qu’une simple lettre finira dans la poubelle…

En plus, ça fait vieux jeu !

Ne soyez pas si inquiet, c’est normal de se sentir bloqué à l’idée d’envoyer une lettre.

Si cela vous fige au point de ne pas passer à l’action, alors soyez réalise, cela signifie que vous acceptez l’échec de votre reconquête.

Ce n’est pas facile de se confronter à cette réalité, mais vous êtes un adulte et vous êtes dans une situation où vous ne pouvez plus vous voiler la face.

Voyez-vous, une « simple lettre » peut apporter de grands résultats car :

• vous y mettez votre coeur en l’écrivant à la main,
• vous accordez le soin de choisir le papier, l’encre, l’enveloppe et le timbre,
• vous prenez le temps pour vous déplacer et l’envoyer,
• vous faites preuve de romantisme et votre femme ne s’attend pas à la recevoir (contrairement à un SMS ou un message WhatsApp).

Voilà pourquoi écrire une lettre est une technique efficace si votre femme demande le divorce mais que vous l’aimez encore.

Concernant le contenu vous n’êtes pas inspiré pour écrire une lettre ? Nous serions vraiment trop cruels de vous laisser ainsi, c’est pourquoi nous avons préparé pour vous 15 lettres magiques (et c’est cadeau !).

Gardez une chose en tête : votre lettre ne doit en aucun cas convaincre votre femme de ne pas divorcer et vous ne devrez pas faire des promesses impossibles à tenir.

Allez à l’essentiel, écrivez au dos d’une photo de vous deux par exemple, 15 ou 20 lignes pour raviver un souvenir romantique.

Cette démarche d’écrire une lettre est avant tout personnelle et intime, mais si vous avez une personne de confiance dans votre entourage, ou si vous avez un coaching JRME programmé, vous pourriez la faire relire et demander conseil.

En revanche, ce serait mal venu de faire lire cette lettre à un grand nombre de personnes, une ou deux devraient largement suffire.

Technique N°4 : casser la routine

Les habitudes développées dans un couple et répétées semaine après semaine, chaque mois et chaque année peuvent d’une part créer des routines positives mais comme vous le savez, la routine peut d’autre part être synonyme d’ennui.

Si la routine est nécessaire et inévitable, elle ne signe heureusement pas la mort de tous les couples.

En revanche, si une femme veut divorcer parce qu’elle s’ennuie, vous pouvez rompre la routine monotone en utilisant votre créativité pour faire de chaque moment une action un peu plus spéciale, avec plus d’attention sur les détails du quotidien :

• des petits mots doux par ci par là,
• une bouillotte au fond du lit pour les pieds froids de l’hiver,
• quelques fleurs pour colorer la table à manger,
• une bougie parfumée dans l’entrée,
• un fond de feu de cheminée qui crépite en guise d’image à l’écran du salon pour réchauffer la pièce visuellement,
• etc.

Pour casser la routine chaque semaine par exemple, obligez-vous à découvrir des aliments qui ne font d’habitude pas partie de vos achats.

Par ailleurs, vous pouvez carrément proposer un voyage, un moment hors du temps où la charge mentale du quotidien sera moins lourde à porter pour vous concentrer sur votre couple. Il ne s’agit pas seulement de “proposer”, mais de prendre les choses en mains concernant l’organisation !

Si malgré tous vos efforts, votre femme boude vos initiatives, vous pourrez peut-être la questionner si elle n’est pas en train de traverser une période de dépression qu’elle cache ou minimise.

Surtout, n’allez pas imaginer que rompre la routine rime avec dépenses. Vous pouvez aussi développer plus de bonne humeur, de moments simples et bon enfant. Cela vous demande de montrer l’exemple en termes de positivité et d’optimisme, de changer l’atmosphère grâce à la musique, la danse, et des jeux.

Technique N°5 : se remettre en question et devenir meilleur

Votre femme veut divorcer mais vous, non ! Alors pour la séduire, vous allez devoir mettre en place des changements durables.

Posez-vous ces questions :

• Suis-je assez mâture ?
• Suis-je quelqu’un de responsable, d’engagement, sur qui on peut compter ?
• Suis-je trop rigide ou routinier ?
• Suis-je trop jaloux, trop colérique ?
• Comment est-ce que je prouve par mes paroles et mes actions que je suis une valeur ajoutée dans la vie de ma femme ?

Faire le point sur soi, et surtout mettre en place des changements concrets est une technique incontournable pour sauver son mariage.

Si vous avez la mauvaise habitude de papillonner ou si vous avez trompé votre femme, vous devrez réfléchir sérieusement à mettre de côté votre mauvaise foi, reconnaître vos erreurs et prouver vos sentiments sincères.

En effet, il est nécessaire d’opérer des changements qui vous semblent tout de même accessibles afin de ne pas être à nouveau une source de déception.

Vous devez donc identifier ce qui vous rendra meilleur et le chemin pour y parvenir en petites étapes afin de fractionner votre évolution et vous donner ainsi un maximum de chance d’y parvenir :

• Avez-vous besoin de progresser dans votre communication ?
• Dans l’expression de vos sentiments ?
• Dans votre gestion émotionnelle de la frustration ?
• Dans votre capacité d’écoute ?
• Dans votre présence pour l’équilibre des tâches ménagères ?

Soyez donc un homme qui ne reste pas inactif, qui prouve son désir de rendre la vie moins lourde à porter, qui se donne les moyens de sauver son couple en devenant une meilleure version de lui-même.

Ne soyez pas tel un enfant qui a besoin qu’on lui dise les choses et qui remonte les escaliers sans même voir qu’il y a un panier à linge sur la première marche. Comportez-vous en un véritable directeur d’entreprise au sein de votre foyer, qui voit les besoins, les anticipe et organise les solutions.

Technique N°6 : raviver la magie d’une nouvelle histoire d’amour

Le premier baiser, la première étreinte et le premier « je t’aime » adressé à votre épouse…

Vous en souvenez-vous ?

C’était peut-être il y a 5 ans, 10 ans, 20 ans, ou plus !

Pourtant, ce sont des moments ancrés dans votre mémoire, probablement à jamais.

Au début d’une histoire d’amour, chacun chérit le moindre petit regard, sms ou resto partagé à deux.

Si votre femme veut divorcer, mais pas vous, il se peut que vous n’ayez plus que votre oreiller à serrer contre vous le soir dans votre lit…

Pourquoi ne pas proposer à votre femme un nouveau premier rendez-vous ?

Avec cette technique, vous pourriez vous mettre d’accord tous les deux sur les conditions à mettre en place pour recréer une période de séduction.

Cela peut signifier, par exemple de :

• faire chambre à part,
• ne plus faire l’amour,
• se donner rendez-vous,
• se pomponner pour l’autre,
• considérer que vous avez tout à apprendre de l’autre,
• etc.

En vous offrant cette opportunité de vivre une deuxième fois absolument toutes vos premières fois, vous aurez peut-être la chance de découvrir qu’il est possible de dire “je t’aime” autrement, embrasser d’une autre façon et vous pourrez même vous choisir de nouveaux surnoms d’amoureux, en profiter pour changer vos sous-vêtements, vous faire tatouer un symbole discret sur une partie du corps qu’elle découvrira plus tard…

Technique N°7 : consulter un thérapeute de couple ou un sexothérapeute

Les femmes sont généralement les premières à proposer cette solution ou à réellement partir en consultations et c’est bien dommage !

Même si votre premier sentiment est de croire que cela ne servirait à rien, détrompez-vous : une thérapie est toujours une bonne idée, que ce soit à titre personnel ou de couple.

Le plus difficile est de choisir la “bonne” personne pour nous accompagner.

Mais détendez-vous, c’est une expérience à prendre avec simplicité.

Si le premier rendez-vous se passe bien, vous continuez ! Et si quelque chose vous indique que ça ne fonctionne pas, (même si vous ne pouvez pas vraiment expliquer quoi), et bien next, vous prenez rendez-vous avec quelqu’un d’autre du métier.

Vous pouvez aussi participer à un stage qui rassemble les corps :

• une retraite de couple,
• un stage pour apprendre les massages,
• un stage de danse,
• un stage d’acroyoga,
• etc.

Etonnamment, suivre un stage est souvent digne d’une thérapie autour de la confiance et permet de répondre au besoin d’inédit et de découverte de chacun.

Enfin, une bonne partie de ceux qui ont réussi à regagner la confiance de leur femme ainsi qu’une complicité, vous diront que cela est devenu possible grâce à une aide extérieure.

Toute notre équipe de coachs JRME est également disponible pour ne pas vous laisser seul dans une situation complexe, pensez-y !

Technique N°8 : s’offrir un relooking

Si vous êtes amené à vous intéresser à la psychologie et au développement personnel, vous pourriez sans doute avoir énormément de déclics avec Joe Dispenza et notamment son livre : “Rompre avec soi-même”.

Il y raconte en effet que pour changer de vie, la première étape est d’abord de changer son identité. Si par exemple votre identité est d’être un brun, vous pourriez envisager quelque temps de devenir blond !

Votre femme veut divorcer ? Montrez-lui que vous faites vous aussi une rupture avec l’ancien vous.

Cette approche devrait particulièrement être intéressante pour votre femme qui ne veut plus de vous… S’offrir un relooking est une manière extérieure de s’offrir une nouvelle image de soi pour affirmer publiquement :

• “Je suis capable de changement”,
• “Je ne suis pas une personne ennuyeuse”,
• “Je suis capable d’affronter le regard des autres et d’ailleurs je m’en moque”,
• “Je suis en train de changer et ça commence maintenant”.

D’un point de vue stylistique, vos choix ne seront peut-être pas les meilleurs, à moins de vous assurer d’avoir les meilleurs conseils en la matière. En revanche, c’est certain que cela sera une excellente expérience à mener.

Car une métamorphose extérieure est un premier pas symbolique pour rompre avec “l’ancien moi”.

C’est un avant goût de l’homme que vous voulez réellement incarner, qui prend sa vie en main plutôt que de la subir et qui lorsqu’il se voit devant le miroir peut se sentir capable de tout et de n’avoir peur de presque rien : pas même de sa femme qui veut divorcer.

N’oubliez pas que c’est toujours appréciable un homme qui s’affirme !

Technique N°9 : rééquilibrer toutes les forces

Il existe de nombreux domaines à travers lesquels un des membres du couple peut commencer à ressentir une sorte d’injustice et de mal-être, que ce soit dans :

• la répartition des tâches ménagères,
• la place des loisirs de chacun,
• le temps accordé aux amis et à la famille,
• la charge de travail,
• le poids du quotidien avec les enfants,
• le manque de sommeil,
• le soin émotionnel,
• les désirs sexuels,
• les besoins financiers du foyer,
• les croyances spirituelles,
• etc.

Par ailleurs, selon une théorie développée aux États-Unis, les couples ont plus de chances de divorcer lorsque leur consommation d’alcool est différente, car les chercheurs ont noté 50% de divorce chez les couples qui avaient une consommation d’alcool différente, contre 35% chez ceux qui avaient une consommation similaire. Même sur un aspect aussi trivial, vous auriez donc tout intérêt à rechercher l’équilibre des forces !

En cas de déséquilibre entre les deux conjoints, il est facile pour un couple de ne plus partager la même vision de la vie et d’oublier tous les bons souvenirs et de ne plus savoir pourquoi ils s’étaient mis ensemble à la base.

Avec cette technique de rééquilibrer les forces, il s’agit de prendre un papier et un stylo et de lister d’une manière factuelle et de la façon la plus raisonnable possible une répartition plus saine.

C’est l’occasion pour vous de questionner votre femme pour découvrir qu’elle partie d’elle-même elle a éteint et voudrait raviver.

Et vous : vous vous montrez comme quelqu’un de compréhensif qui remet les pendules à l’heure afin d’obtenir un meilleur équilibre entre le “Toi”, le “Moi” et le “Nous”, afin que tout le monde y trouve son bonheur.

Après un mois d’ajustements, votre vie devrait être déjà complètement différente si vous êtes capable de mettre en place un nouvel équilibre qui devient naturel et durable.

Technique N°10 : faites entendre votre point de vue par quelqu’un d’autre !

Votre femme veut divorcer, vous non : alors vous vous fatiguez à lui expliquer en long et en large que ce n’est pas envisageable mais elle n’est pas prompte à vous écouter…

Trouvez donc les intermédiaires qui disent sensiblement la même chose que vous à une grande différence près : ce n’est pas vous !

L’entourage d’un couple influence toujours grandement les décisions de leur amour.

Quand un couple d’amis se sépare ou si vos parents sont divorcés, c’est sensiblement une autorisation pour vous de faire de même…

Au contraire, si vous fréquentez des communautés ou des lieux où le mariage et la famille sont l’engagement d’une vie entière, vous serez tous deux plus solides pour éviter un divorce.

Les îles paradisiaques des Maldives par exemple, possèdent un taux de divorces très élevé, c’est donc une destination à éviter en période de crise.

Faites donc une liste des supports qui pourraient communiquer votre message à votre place et redonner l’espoir et l’envie à votre femme de croire encore en votre histoire :

• certaines comédies romantiques,
• des livres de témoignages,
• des podcasts,
• des vidéos d’histoires vraies,
• des chansons,
• des poésies,
• des couples qui sont déjà passés par là et sont toujours ensemble,
• des sketchs d’humour,
• etc.

Gardez espoir pendant que votre femme de déchaîne comme une mer agitée, et soyez un phare dans la nuit, stable et garant de la sécurité du bateau dans lequel vous êtes encore tous les deux malgrè la tempête.

Invitez également chez vous des couples qui vous inspirent l’exemple que vous aimeriez suivre. Posez-leur des questions sincères : tout le monde traverse des difficultés, c’est tout-à-fait normal.

Les erreurs les plus fréquentes quand on essaie d’éviter un divorce

En conclusion de ces 10 techniques pour éviter le divorce, ne tombez pas non plus dans les 12 pièges qui éloignent toujours d’un objectif de reconquête amoureuse, tels que :

• Aller trop vite, trop tôt
• Supplier
• Vous comporter comme un « moucheron »
• Faire du chantage affectif
• Vous plaindre à toutes vos connaissances, famille, collègues, amis
• Être émotionnellement instable
• Coucher avec une ex
• Manquer de curiosité dans les conversations
• Exiger des résultats
• Vous oublier vous-même
• Donner un ultimatum
• Renoncer à vos rêves

Dans la majorité des cas, tous nos conseils aident nos lecteurs et sauvent des couples.

Mais si votre femme veut divorcer et que vous avez absolument tout tenté, il reste une étape incontournable et très éprouvante que vous devrez encore traverser : l’étape de l’effondrement.

Physiquement et mentalement, quand vous n’aurez plus la force de lutter pour maintenir à flot tout seul un couple qui doit se porter à deux et régler vos problèmes de couple, n’oubliez pas que toute l’équipe JRME vous donne les moyens de rétablir l’ordre dans votre monde et de booster votre confiance.

“Quelqu’un m’a dit un jour : La vie, c’est des étapes. La plus douce, c’est l’amour. La plus dure, c’est la séparation. La plus pénible, c’est les adieux”.

Extrait de La tristesse de l’éléphant, de Nicolas Antona.