Dans la confusion de ma plus ou moins récente rupture amoureuse, comment savoir si j’aime encore mon ex ?
Voilà une excellente question, que nombreux se posent alors que leur histoire d’amour prend fin. 
En effet, lorsque votre partenaire vous quitte, vous ressentez de manière aiguë son absence…
Mais est-ce vraiment votre ex qui vous manque ? L’aimez-vous vraiment plus que tout, au point de ne plus avoir goût à la vie sans lui ou elle ?

Ou est-ce simplement la perte de vos habitudes, le deuil d’un projet commun, qui vous hantent ? Ce qui signifierait alors qu’en réalité, vous ne regrettez pas du tout cette personne. 
Alors comment savoir si j’aime encore mon ex avec certitude ?
Si rien ne fait sens, existe-t-il des signes qui ne trompent pas afin de comprendre si la cause est l’ex ou bien simplement le changement ?
Grâce à cette analyse, faisons ensemble le point sur cette situation pour en avoir le cœur net et savoir si aimer son ex est toujours d’actualité.

Pourquoi peut-on être amené à se demander si l’on aime encore son ex ?

Simplement, puisque dans le chaos de la séparation, il est parfois difficile de parvenir à faire le point par soi-même.
Effectivement, le monde semble alors sens dessus dessous. Ce qui semblait évident autrefois ne fait plus aucun sens désormais. 
Par conséquent, vous êtes amené à vous poser des questions sur tout. Cela, y compris ce qui était autrefois établi. 
Seulement, qu’en est-il de votre amour perdu, votre ex ? 

En règle générale, lorsque la relation amoureuse a été suffisamment intense, il est tout à fait compréhensible que l’on ne puisse passer à une vie sans son partenaire devenu(e) ex sans difficulté. 
Après tout, il s’agit de renoncer à de nombreux espoirs et projets pratiquement du jour au lendemain. 
Que les sentiments soient là ou non, tout au fond de soi, l’espoir subsiste de voir la vie suivre ses attentes. 
De ce fait, dans l’immense majorité des cas et même sans l’admettre, le plus difficile n’est certainement pas de renoncer à son ou sa partenaire. Plutôt, il s’agit bien de ses projets de vie allant avec. 

L’envie profonde de reconquérir son ex malgré l’incertitude

Cependant, concrètement, pourquoi s’entêter à vouloir reconquérir son ex ? Cela, malgré les doutes et autres incertitudes qui encombrent l’esprit ?
Au final, nombreux sont ceux qui ne pensent qu’à retrouver leur ex sans avoir la certitude de leurs sentiments. 
Après tout, comment blâmer ces âmes éconduites en pleine déception amoureuse ? 
Pour celles-ci, l’obsession première n’est pas nécessairement la reconquête pure. Plutôt, il s’agit de rechercher la stabilité et le confort de l’histoire passée. 

Seulement, il arrive forcément ce moment où l’on réalise que tous ces efforts ne sont pas toujours pour l’ex en question. Même si ce moment prend parfois un certain temps. 
Néanmoins, même alors, malgré le doute, il n’est pas rare de vouloir persévérer dans cette reconquête. 
Comme si tout bonheur dans votre vie dépendait de cette relation amoureuse. 
Si cela est votre cas, il est alors primordial d’envisager de prendre du recul sur votre situation actuelle. 
Qu’est-ce qui serait véritablement susceptible de vous apporter satisfaction ? 
Quels sont réellement vos projets, vos envies, ce qui vous importe ? Telle une nécessité, une condition pour accéder au bonheur ? 

L’envie de passer à autre chose

Dans un autre registre, on arrive aussi à questionner ses sentiments pour son ex lorsque l’on aspire à tourner la page.
Malheureusement, tout n’est pas si simple. En particulier lorsque l’envie de passer à autre chose s’oppose à celle de s’accrocher au passé.
Durant cette période, la confusion vous envahit. Puisque si une part de votre être rêve de vivre autre chose, une autre part vous retient au passé.

Comme si, malgré toute votre volonté, vous continuiez de vous questionner sur cette possibilité.
Et si, au final, ces sentiments ne s’étaient qu’endormi, prêts à se réveiller avec un peu de volonté ? Et si, grâce à quelques astuces, ces sentiments perdus pouvaient être retrouvés ?
Si en dépit de tout ce qui est arrivé ces derniers temps, avec un peu de recul et de remise en question, tout pouvait être réparé ? 
Puis, même en ignorant ces doutes, vous voilà à réfléchir au futur, à la manière de tourner la page. 
Après tout, nombreux sont ceux qui se sont aperçu de leurs sentiments seulement après avoir rencontré quelqu’un. 
Et si, après tous ces efforts, après tout ce temps, vous réalisiez que votre âme sœur n’était autre que votre ex ? 

Finalement, comment savoir si j’aime encore mon ex copain ? Ou bien comment savoir si j’aime encore mon ex copine avec certitude, avant que cela soit trop tard ? 
Voilà toutes les questions susceptibles de vous envahir dans cette période.

Les raisons de cette incertitude sur vos sentiments envers votre ex

En approfondissant votre incertitude, nous voilà désormais au cœur même du sujet. 
Pour quelle(s) raison(s) en arrive-t-on à ne même plus être certain(e) de ses sentiments envers cette personne qui faisait autrefois partie du plus proche entourage ?
Après tout, en général, connaître ses sentiments semble être une évidence. 
Savoir si l’on aime quelqu’un ou si l’on n’aime pas cette personne, quoi de plus simple ? 

Seulement, comme il a été mentionné plus tôt, de nombreuses autres questions s’ajoutent à celle-ci. 
L’envie de vivre sa vie, de concrétiser ses projets, de réaliser ses envies ne semble plus qu’un tourbillon de sentiments. L’un de ceux que vous ne parvenez plus à trier et comprendre. 

Or, pendant si longtemps, vous aviez l’habitude d’associer ces souhaits à votre ex. 
En effet, tout ce temps, vous pensiez que l’un(e) n’allait pas sans les autres. 
De ce fait, comment savoir si j’aime encore mon ex et séparer mes souhaits personnels de ceux de couple ? 
Ensemble, voyons les conditions vous ayant amené(e) à tous ces doutes et questionnements. 

Vous ne supportez pas la solitude

Ainsi, les récents célibataires ont fréquemment cette réputation de ne pas vouloir être seul(e). Celle de tout faire pour éviter la solitude en trouvant quelqu’un, n’importe qui. 

Même s’il s’agit d’un ex avec qui la vie n’apportait clairement aucune satisfaction, bien au contraire. 
Bien que vous pensiez être totalement indépendant, au final, vous pouvez tout à fait vous retrouver comme aspiré(e) par cet état d’esprit. 
Après tout, tout à fait honnêtement, qui n’a jamais traversé cette période d’isolement ? 
Du moins, à la suite d’une rupture amoureuse, il est tout à fait commun de ressentir ce profond sentiment d’abandon. Celui où l’on se retrouve face à soi-même, sans cette compagnie que l’on pensait autrefois indispensable. 

De ce fait, le premier réflexe est généralement d’en déduire que cela ne peut s’agir que d’une seule chose : “j’aime encore mon ex”. 
Sans relâche, vous poursuivrez votre reconquête, puisque seule celle-ci peut vous rendre de nouveau heureux(se). 
Seulement, dans un tel état d’esprit, pensez-vous réellement, sincèrement, que cela peut réparer ce qui ne fonctionnait pas auparavant ? 

Avez-vous une chance de reconquérir votre ex ?

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Certes, en théorie, cela peut sembler bien plus facile à dire qu’à faire, et pourtant… 
Vous ne pouvez être heureux à travers quelqu’un d’autre que vous-même. Commencez donc par cela. 

Vous avez des enfants ensemble

Lorsqu’il en vient à des enfants eus ensemble, une famille bâtie conjointement, la question est toute autre. 
En effet, après tout ce temps, tous ces sacrifices pour construire quelque chose de durable… Il va de soi que vous remettez sans cesse en question votre rupture amoureuse. Ce, que la décision soit la vôtre ou bien celle de votre ex. 
Et si tout cela n’était qu’une profonde remise en question ? Par exemple, liée à la fameuse crise de la trentaine, de la quarantaine, ou toute autre ? 

Ne serait-ce que pour leur bonheur et leur équilibre, ai-je réellement la certitude d’avoir tout essayé pour préserver mon couple et ma famille ? 
Oui, même si l’on est parfois convaincu(e) que la séparation est pour le bien de tous, on ne peut s’empêcher de parfois la remettre en question. 
A croire que tout cela n’était au final qu’un caprice d’enfant. 

Comment savoir si j’aime encore mon ex, tout en sachant que nos enfants sont là pour me rappeler mon couple ? 
Mieux vaut vous arrêter immédiatement. 
Certes, de nombreux psychologues et autre spécialistes s’entêtent à dire que grandir avec ses deux parents ensemble est l’idéal pour une enfance ainsi qu’une adolescence équilibrée. 

Cela peut se révéler totalement vrai, là n’est pas la question. 
Mais si vous pensez vraiment que, pour éduquer les enfants, il vaut mieux un couple de parents sans amour et lisse en apparence plutôt que des parents séparés… 

Vous avez des biens en commun

Enfin, la question de savoir si vous aimez encore votre ex mari (ou savoir si vous aimez encore votre ex femme) est aussi régulièrement posée lorsque vous possédiez ensemble un bien, comme un appartement, une maison ou bien un terrain par exemple. 
Oui, nous parlons bien ici d’un aspect bien plus financier.
Seulement, il faut aussi prendre en considération que, dans la grande majorité des cas, lorsqu’il en vient au financier, les ruptures amoureuses posent problème.

Après tout, si cela est votre cas, vous avez peut-être économisé, pris un emprunt bancaire ensemble. Puis, vous vous êtes présenté devant le notaire ensemble, afin de signer le contrat. 
Aujourd’hui, se séparer signifierait que vous devriez avoir une longue conversation. 
Tout d’abord, pour négocier, vous devriez discuter dans le but de trouver un accord sur ce qui doit être fait. 
Puis, il vous faudra traverser toutes ces étapes afin de concrétiser la séparation. 
De ce fait, il est tout à fait compréhensible que vous puissiez vous poser des questions. 

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“Nous avons un bien immobilier ensemble, comment savoir si j’aime encore mon ex ou non, avec certitude, pour ne rien regretter ? Et si, au final, cela n’était qu’une illusion ? Et si nous n’avions simplement pas suffisamment essayé de résoudre nos problèmes de couple ?”
Cependant, si vous avez réellement tout essayé, alors il ne sert absolument à rien de revenir en arrière.
Bien au contraire, il est fort probable que cela soit uniquement par paresse et par intérêt. 
Or, est-il vraiment utile de préciser que sauver son couple par paresse ou par intérêt ne sera probablement pas une solution sur le long terme ? 
Même si cela n’est pas facile, il vaut bien mieux prendre ce chemin de la rupture, même si lourd et complexe. 

Comment savoir si j’aime encore mon ex ? 

Vous vous en doutez, il est très important d’être sûr(e) de ses sentiments avant de se lancer dans une reconquête amoureuse.
Décider que l’on veut récupérer son ex par amour propre, par déception ou par réflexe est une ambition dangereuse… Pour vous comme pour votre ex !

Il serait en effet dommage de perdre du temps, de vous fatiguer, de générer des doutes chez votre ex.  Du moins, tout ça pour renoncer à la dernière minute, vous rendant compte que vous vouliez récupérer votre ex par « caprice » !
Comment savoir si j’aime encore mon ex, prendre la bonne décision et ne pas m’engager à la légère ? 
Voici donc les questions que vous devriez vous poser afin de mieux savoir quel chemin prendre pour votre couple. 

Vous sentez-vous mieux lorsqu’il ou elle est à vos côtés ?

Première question, comment vous sentez-vous lorsque votre ex est dans les parages ? 
Cela va certainement apparaître comme une évidence. Mais vous n’allez certainement pas vous lancer dans une reconquête si la présence de votre ex vous met bien trop mal à l’aise, en plein doute, etc. 

Si cette question peut en théorie sembler simple à répondre, cela ne l’est pas systématiquement. 
Effectivement, qu’en est-il si la séparation vous a effrayé au point de ne plus savoir comment vous comporter avec votre ex ? 
Dans une telle situation, vous n’êtes certainement pas totalement à votre aise avec. 
Seulement, il s’agit alors de votre habilité à vous tranquilliser en sa présence. 

Est-ce que celle-ci me rend paisible au bout de quelques minutes ? Ou bien, au contraire, ai-je tendance à continuer à être contracté(e), si ce n’est pas de plus en plus mal à l’aise ? 
Comment savoir si j’aime encore mon ex si je ne sais même pas avec exactitude si sa présence me fait du bien ? 
N’essayez pas de vous convaincre de votre bien-être lorsque votre ex est à vos côtés. Cela vous serait certainement néfaste dans le futur. 
Plutôt, demandez-vous si, oui ou non, vous vous sentez rassuré(e), calme et, tout simplement, heureux(se). 

Êtes-vous prêt(e) à faire des efforts pour lui/elle ?

Mais aussi, êtes-vous réellement prêt(e) à discuter avec votre ex et trouver des compromis afin de faire fonctionner votre couple ? 
Aujourd’hui, en plein désespoir de cause, peut-être vous dites-vous que c’est le cas. Que vous n’aspirez qu’à enfin avoir l’opportunité d’en faire. 
Seulement, si cela était réellement le cas, pourquoi n’en aviez-vous pas fait avant ?

Certes, vous n’aviez peut-être pas réalisé l’ampleur, la gravité de la situation. De ce fait, il ne vous est pas nécessairement venu à l’idée de fournir tant d’efforts. 
Alors, maintenant, jusqu’où iriez-vous pour récupérer votre ex et faire fonctionner votre couple ? 
Bien entendu, soyez réaliste. Effectivement, il s’agit ici d’efforts que vous pourriez tenir sur le long terme. De compromis qui vous apporteraient aussi satisfaction dans votre relation amoureuse. 

Mais aussi, êtes-vous prêt à fixer des limites à ne pas franchir, pour vous comme pour votre ex ? 
Après tout, pour sauver son couple, les efforts sont à partager entre les partenaires. 
Seriez-vous capable de dire non lorsque cela se montrera nécessaire ? Aurez-vous la force et le recul nécessaire pour que vos compromis fonctionnent ?

Avez-vous toujours envie de coucher avec votre ex ?

Sans oublier, qu’en est-il de l’attirance physique, du désir entre vous et votre ex ? 
Ce n’est un secret pour personne. Il n’est pas rare de voir que la libido dans le couple diminue avec le temps. 
Non pas que l’amour et les sentiments pour l’autre disparaissent petit à petit, bien au contraire.
Simplement, la nouveauté et la découverte ensemble sont de réelles nécessités amoureuses pour que votre vie sexuelle dans le couple reste active. 
Par conséquent, que ressentez-vous physiquement pour votre ex ? 

Après tout, les sentiments pour l’autre ne relèvent pas uniquement de cet amour profond. 
Aussi, sans être absolument obligatoire, il s’agit tout simplement d’une forme d’attachement sexuel pour son ou sa partenaire. 
Si cette question peut sembler assez superficielle, il est pourtant là aussi important d’être réaliste. La question sexuelle reste l’un des aspects les plus importants dans le couple. 

Passez de nouveau une nuit avec votre ex, même sans coucher avec. Simplement, créez de nouveau cette forme de tension sexuelle entre vous.
Alors, en ce qui vous concerne, aviez-vous de nouveau l’envie d’aller plus loin ? De retrouver cet attachement non pas uniquement sexuel, mais aussi amoureux ? 

Souhaitez-vous réaliser de nouveaux projets avec votre ex ?

Enfin, nous en parlions plus tôt dans cet article, vos projets personnels sont bien différents de ceux de votre couple. 
Cela, même si l’un de vos projets personnels est bien entendu de faire fonctionner votre couple. 
Car vous et votre ex aviez certainement des goûts similaires comme aussi différents. 
Par exemple, l’un rêvait de voyager, lorsque l’autre n’aspirait qu’à investir de plus en plus dans son foyer. 
A l’époque, vous aviez alors peut-être trouvé un compromis en utilisant la moitié de votre budget pour chaque. 
D’ailleurs, de cette manière, peut-être vous étiez-vous alors découvert un réel intérêt pour les voyages, ou bien la décoration d’intérieur. 

Seulement, aujourd’hui, seriez-vous prêt à fournir de nouveau cet effort pour lancer de nouveaux projets avec votre désormais ex ? 
Feriez-vous avec grand plaisir le geste de discuter avec votre ex pour vous projeter dans l’avenir ? Même si cela n’est pas toujours de la manière dont vous l’imaginiez, mais aussi celle de votre ex ?
Oui, vous le savez certainement, une relation amoureuse ne reste certainement pas cantonnée au présent. 
De ce fait, prenez aussi en compte les projets de votre ex et voyez s’ils sont compatibles avec les autres.  

Que faire si j’aime encore mon ex ? 

Vous aimez toujours votre ex et les réponses à ces questions ont confirmé vos doutes ? 
Pas de panique, vous n’êtes pas le/la seul(e) dans cette situation, loin de là. 
Nous vous invitons donc à consulter nos différents articles afin de choisir la méthode la plus adaptée dans votre cas de figure.
Ou bien, dans le cas contraire, répondre à ces questions vous a apporté la confirmation que les sentiments pour votre ex n’étaient plus. 

Dans ce cas, les doutes qui vous tenaillaient auparavant et vous empêchaient d’avancer se sont envolés. Profitez-en donc pour regarder vers l’avenir, vos projets personnels et ainsi, tourner la page. 
D’un autre côté, être encore amoureux(se) de son ex n’a rien d’alarmant. Après tout, les sentiments ne s’envolent pas du jour au lendemain.

Pour ne pas sombrer dans la dépression amoureuse et le repli sur soi, il est primordial de s’engager dans une entreprise sérieuse et passionnante.
Reconquérir son ex peut être une solution parmi d’autres. Dans cette quête, vous pouvez décider que vous serez gagnant(e) quoi qu’il advienne.

Avez-vous une chance de reconquérir votre ex ?

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La reconquête amoureuse

Seulement, une autre question intervient alors : “que faire si j’aime encore mon ex ?”
Dans une telle situation, vous voici donc encore amoureux(se) de votre ex, prêt(e) à tout pour le ou la reconquérir. 
A savoir que votre relation n’était alors absolument pas malsaine. Bien au contraire, vous vous sentiez évoluer, grandir et gagner sur de nombreux aspects. 

Alors, oui, vous pouvez tout à fait envisager une manière de récupérer votre ex. 
A ce stade, il vous faudra bien entendu ne pas immédiatement vous jeter corps et âme dans celle-ci, au point de chercher par tous les moyens à retrouver le contact avec votre ex si celui-ci était perdu. 
Non, plutôt, commencez par prendre du recul sur vous-même et faire le bilan sur votre relation. 
Qu’est-ce qui n’a pas fonctionné, au point d’entraîner la séparation ? 
Une fois ce recul pris, vous pourrez penser à reprendre la discussion et vous rapprocher de votre ex. 

Oublier son ex

Puis, dans un registre tout à fait différent, malgré les sentiments qui subsistent pour votre ex, vous savez votre relation dangereuse pour vous-même. Voire même aussi pour votre ex. 
Au moins, cette rupture amoureuse aura eu le mérite de vous permettre de le réaliser d’autant plus. 
Dans de telles conditions, il est impératif que vous n’ayez qu’un seul et unique objectif en tête : oublier votre ex. 
Par conséquent, si le contact n’a pas déjà été coupé, éloignez-vous immédiatement de votre ex. 
Même si vous n’êtes pas nécessairement en mauvais termes, expliquez que vous avez besoin de temps pour vous retrouver. Ce qui est d’ailleurs le cas. 

Lorsque vous vous retrouvez face à vous-même, vous n’avez plus que vos projets personnels à concrétiser. 
Même si la transition prend du temps, attelez-vous à la tâche de votre propre satisfaction et bonheur dans votre vie. Sans plus prendre en considération voire même prioriser les souhaits et désirs de votre ex. 

Comment savoir si j’aime encore mon ex : le mot de la fin

Aujourd’hui, vous l’aurez compris, vous n’êtes certainement pas dans une situation facile. Probablement, même certainement, en sortir peut prendre du temps.
D’ailleurs, même si cela peut paraître bien simple, trouver la réponse aux questions posées dans cet article n’est pas si évident.
Bien au contraire, cela peut se montrer long et exiger de nombreux efforts. Ce qui peut même être considéré comme une probabilité. 
Néanmoins, n’abandonnez pas, surtout en si bon chemin. 
Comment savoir si j’aime encore mon ex devrait certainement être votre première question après la séparation.

Antoine Peytavin