Mon ex ne m’aime plus : 13 conseils pour raviver la flamme

Sommaire

Votre ex ne vous aime plus. Vous n’avez rien vu venir mais c’est un fait : votre amour est désormais à sens unique.

Cette situation peut vous plonger dans une profonde tristesse et vous briser le cœur. Mais, si votre ex ne vous aime plus, rappelez-vous qu’il(elle) est tombé(e) follement amoureux(se) de vous un jour. Vous avez vécu une folle passion avant de voir vos sentiments s’éteindre.

Mais vous pouvez très bien raviver la flamme entre vous, surtout si votre ex et vous habitez toujours ensemble.

Avant d’entamer une démarche de reconquête amoureuse, il est important de vous demander pourquoi votre ex a cessé de vous aimer :

Avez-vous une chance de reconquérir votre ex ?

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Alors, qu’attendez-vous pour prendre en main votre reconquête ?

Vous êtes tombés dans la routine

Vous n’aviez plus de relation intime régulière

Votre ex a changé

Votre ex a rencontré quelqu’un d’autre

Vous vous êtes éloignés après la naissance de vos enfants

Connaître les raisons pour lesquelles votre ex ne vous aime plus va vous permettre de mettre en application l’un des 13 conseils que nous allons vous donner, pour raviver la flamme de votre amour.

Conseil numéro 1 : gardez la tête haute

Même si c’est difficile, la première chose à faire, c’est d’accepter que votre ex ne vous aime plus. Vous ne devez surtout pas le(la) supplier et essayer de le(la) convaincre qu’il(elle) se trompe. Pour espérer raviver la flamme dans votre couple, ne montrez aucun signe de dépendance affective.

Soyez digne et gardez la tête haute. Plus vous donnerez à votre ex la sensation que cette nouvelle ne vous atteint pas tant que ça, plus vous l’amenerez à se poser des questions.

Accepter que votre ex ne vous aime plus est la meilleure manière de faire table rase du passé et de partir sur de toutes nouvelles bases. Bien sûr, cela va vous demander beaucoup d’efforts : si c’est trop difficile pour vous, n’hésitez pas à vous confier à une personne neutre et bienveillante qui saura vous accompagner.

Conseil numéro 2 : soignez votre apparence

Si votre ex ne vous aime plus, c’est peut-être parce qu’avec les années qui passent, vous avez cessé de faire attention à vous. Son désir pour vous s’est donc progressivement éteint.

Si vous êtes encore en pleine séparation ou que votre rupture est récente, opérer un changement de look est une bonne manière de montrer à votre ex que vous êtes toujours la personne désirable qu’il(elle) a connue.

Quand on est quitté(e) par quelqu’un qui ne vous aime plus, on est souvent tenté(e) de rester sur son canapé, en pyjama ou en jogging, à se morfondre. Si vous voulez raviver la flamme avec votre ex, il va falloir faire tout l’inverse !

Mettez la tenue que votre ex préfère, montrez-vous sous votre jour le plus sexy, poster des photos où vous êtes magnifique, bref charmez-le(la) ! Les sentiments amoureux ne s’effacent pas du jour au lendemain et le désir est un puissant moteur de l’amour. Faites en sorte que votre ex ait à nouveau un coup de cœur pour vous. En plus, avoir cette attitude vous fera vous sentir mieux dans votre peau.

Conseil numéro 3 : entretenez le mystère

Votre ex ne vous aime plus car il(elle) a pensé que vous étiez acquis(e). Plus de mystère entre vous, une routine un peu trop présente et voilà que votre ex a l’impression de ne plus rien avoir à apprendre sur vous.

Montrez-lui qu’il(elle) se trompe ! Tout le monde a un jardin secret et une part de mystère, mais avec le temps on oublie de jouer cette carte pourtant essentielle dans la séduction !

Pour faire remonter le désir avec votre ex, entretenez le mystère :

Répondez tardivement et brièvement à ses messages

Ne relancez jamais la conversation

Annulez un rendez-vous au dernier moment, sans donner de raison

Faites semblant de ne pas l’avoir vu quand vous le(la) croisez par hasard

Faites-vous désirer ! Votre ex, surtout si c’est un homme, a un instinct de chasseur. L’idée de ne pas tout connaître de vous va piquer sa curiosité et l’encourager à revenir vers vous.

Conseil numéro 4 : ne perdez pas de temps

Plus la rupture est récente, plus vous avez de chances que votre ex ait encore, sinon de l’amour, au moins de l’attirance pour vous. Vous n’avez donc pas une minute à perdre.

Si vous sortez d’une relation courte et passionnée, le silence radio n’est pas la meilleure solution, car vous risquez de perdre votre attirance réciproque.

Votre ex ne vous aime plus mais vous lui manquez ? Il ne faut pas perdre de temps pour entamer votre stratégie de reconquête, sans pour autant commettre d’interdits : pas de supplication, pas de pleurs mais une attitude positive, sexy et amusante, pour que votre ex se rappelle à quel point vous êtes une personnalité piquante et désirable. Le meilleur moyen de raviver la flamme.

Conseil numéro 5 : respectez le besoin d’espace de votre ex

Si votre relation a été longue et votre rupture difficile, il faut, à l’inverse du conseil précédent, laisser de l’espace à votre ex. Surtout si c’est à sa demande.

Quand on aime quelqu’un, c’est douloureux de prendre des distances et de respecter son besoin d’espace. Pourtant, si vous voulez avoir une chance de raviver la flamme avec votre ex, il faut lui montrer que vous respectez ses besoins.

Plus votre ex a besoin d’espace, moins il faut agir de manière désespérée. C’est comme un élastique : plus vous allez essayer de tirer dessus, plus il va s’allonger et donc éloigner l’objet de votre désir.

Si vous laissez à votre ex tout l’espace dont il(elle) a besoin, vous allez créer la possibilité du manque. Et si vous manquez à votre ex, ses sentiments pour vous peuvent revenir plus vite que vous ne le pensez.

N’hésitez pas à vous faire aider si cette période de prise de distance vous semble insurmontable. Profitez de ce temps de recul pour vous reconstruire et faire le point sur vos sentiments.

Conseil numéro 6 : Soyez prêt(e) à changer

Si votre ex ne vous aime plus, c’est peut-être parce qu’il y a des choses qui ne lui plaisent plus chez vous, ou qu’il(elle) ne supporte plus.

Attention, il ne faut pas devenir quelqu’un d’autre pour plaire à votre ex. Vous devez rester vous-même et ne pas vous plier à toutes ses exigences.

Mais si, dans votre comportement, des choses agaçaient votre ex et que cela a pu l’amener à ne plus avoir de sentiments pour vous, prenez le temps de remettre en question votre attitude :

Avez-vous été assez disponible pour votre ex ?

Avez-vous suffisamment exprimé vos sentiments ?

Encouragiez-vous votre ex dans ses projets personnels ou professionnels ?

Étiez-vous suffisamment à l’écoute de ses besoins ?

Avez-vous respecté votre entourage ?

Si vous avez commis certaines erreurs, il est possible de les réparer et de montrer à votre ex que vous êtes sur la voie du changement. Faites plus attention à ses besoins et essayez de changer les petites choses qui, mises bout à bout, vous ont éloignés l’un de l’autre.

Votre ex... toujours amoureux de vous ?

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Alors, qu’attendez-vous pour prendre en main votre reconquête ?

Si votre ex constate ce changement, cela peut l’amener à vous voir sous un nouveau jour.

Conseil numéro 7 : Soyez bienveillante(e)

Quand votre ex vous a dit “je ne t’aime plus”, vous avez eu des mots très durs et vous êtes encore très en colère. C’est normal de ressentir cela : votre sol se dérobe sous vos pieds, votre monde s’écroule et vous ne savez pas comment gérer.

La première chose à faire, si vous avez eu ce genre de réaction, c’est de prendre un peu de recul pour faire retomber la pression.

Une fois la colère retombée, envoyez un petit message d’excuses à votre ex, où vous exprimez des regrets face à votre réaction. Une attitude bienveillante est la clé pour maintenir le dialogue possible.

Votre ex ne vous aime peut-être plus mais il n’a pas totalement fermé la porte : soyez cool avec lui(elle) pour ne pas risquer de l’éloigner de vous, et de se dire que finalement, sa décision était la bonne.

Conseil numéro 8 : Organisez une surprise pour votre ex

Votre ex ne vous aime plus parce qu’il s’est lassé de votre histoire. Aussi difficile que ça puisse être, c’est l’occasion de vous sortir de votre zone de confort.

Préparez une surprise à votre ex pour attirer son attention et lui montrer que vous pouvez encore l’étonner :

Organisez une fête surprise avec des amis

Envoyez-lui des fleurs

Prenez des places pour le concert de l’artiste qu’il(elle) rêve de voir depuis des années

Bref, faites rêver votre ex ! L’amour s’éteint souvent progressivement, et la plupart du temps parce que la flamme de votre couple n’a pas été assez entretenue.

Si votre ex ne vous aime plus parce que vous avez perdu tout le sel de votre histoire, remettez-y du piquant et surprenez-le(la) !

Conseil numéro 9 : Ecrivez-lui une lettre manuscrite

A une époque où les réseaux sociaux et les mails sont devenus l’un des seuls moyens de communication, écrire une lettre manuscrite à votre ex peut faire chavirer son cœur et raviver la flamme entre vous.

La lettre manuscrite suit des étapes bien précises pour être la plus efficace possible :

Tout d’abord, vous ne devez pas l’écrire tout de suite après la rupture mais laisser passer quelques jours, voire quelques semaines

Au début de cette lettre, vous devez acter votre rupture et montrer que vous acceptez le fait que votre ex ne vous aime plus

Vous devez ensuite lui expliquer que vous comprenez les raisons qui ont fait que vous en êtes là aujourd’hui, et que vous reconnaissez votre part dans cette séparation

Enfin, vous lui dites que vous avez entamé un travail sur vous et que vous êtes sur le point de changer de vie.

Ce dernier point est essentiel car il va permettre de piquer la curiosité de votre ex. Cela viendra mettre une touche finale à cette lettre qui va sans aucun doute le(la) toucher.

Vous avez pris le temps de coucher sur le papier vos sentiments. Cette lettre, votre ex va la lire et la relire, en se disant qu’il(elle) a peut-être été trop vite dans sa décision de rompre avec vous. Rien de mieux pour raviver la flamme !

Conseil numéro 10 : Couchez avec votre ex

Faire l’amour avec son ex qui ne vous aime plus n’est pas à prendre à la légère. Vous êtes toujours accro et pour vous, cette nuit passée en sa compagnie est tout ce que vous désirez. Mais dites-vous que coucher avec votre ex ne ravivera la flamme entre vous que dans certains cas bien précis.

Les hommes font assez facilement la distinction entre le sexe et l’amour. Votre ex mari peut avoir encore envie de vous physiquement mais ce n’est pas pour autant qu’il va retomber amoureux de vous. Le risque c’est surtout de devenir sa sex friend et de souffrir encore et encore.

Pour les femmes, c’est différent. Pour elles, généralement, le sexe et l’amour sont assez indissociables. Si votre ex femme accepte de recoucher avec vous, c’est sans doute que tout n’est pas complètement perdu entre vous. Dans ce cas, faites-lui l’amour comme jamais auparavant. Ravivez la flamme du désir dans votre couple et faites-lui comprendre que vous êtes l’homme de sa vie.

Conseil numéro 11 : Rendez votre ex jaloux(se)

Votre ex vous dit qu’il ne vous aime plus. Ce n’est pas pour autant qu’il(elle) ne peut pas être jaloux(se) de vous voir avec quelqu’un d’autre.

Attention : pensez-bien à une chose. Il ne faut jamais utiliser quelqu’un pour rendre votre ex jaloux(se). Il existe d’autres techniques bien pratiques pour titiller la jalousie de votre ancien partenaire :

Dites-lui que vous n’êtes pas libre ce soir parce qu’on vous a invité à dîner

Laissez traîner négligemment un numéro de téléphone que votre ex ne connaît pas

Mettez des photos de vous sur les réseaux sociaux qui vont déclencher une pluie de commentaires et de likes d’hommes prêts à vous séduire

Vous devez montrer à votre ex que vous êtes sur le point de passer à autre chose. Si votre ex manifeste sa jalousie, c’est sur la bonne voie : vous pourrez raviver la flamme en lui montrant que vous pouvez séduire et vous redeviendrez l’objet de son désir.

Conseil numéro 12 : Faites rire votre ex

Le rire est une arme de séduction que beaucoup de gens savent utiliser pour conquérir le cœur de l’être aimé.

Vous voulez remettre des étincelles dans les yeux de votre ex ? Faites-le(la) rire aux éclats. Les moments de rire que vous allez partager vont vous permettre de renouer la complicité et de donner envie à votre ex de passer plus de temps en votre compagnie.

Pendant vos moments de rire, vous pouvez vous frôler, lâcher prise et devenir plus tactiles. Le rire est en effet souvent associé au contact avec la peau et au rapport au corps.

Un(e) ex qui se morfond, cela n’a rien de sexy. Par contre, si vous êtes drôle et joyeux(se), votre ex va vous regarder d’une toute nouvelle façon.

Conseil numéro 13 : Restez positif(ve) quoiqu’il arrive

Si votre ex ne vous aime plus, dites-vous bien que rien n’est définitivement perdu. Surtout si vous continuez à vous parler de manière posée et sans éclat de voix. Pour raviver la flamme de votre couple, vous devez garder espoir. Même s’il y a des jours où cela va vous paraître plus difficile.

Avoir une attitude négative pourrait éloigner votre ex. Si vous gardez le sourire, malgré la tristesse, vous gardez la main et vous ne vous mettez pas en situation d’attente ou de dépendance affective.

Le meilleur moyen d’attirer à nouveau votre ex et de raviver la flamme dans votre couple, c’est de vous aimer vous-même et d’être bien dans votre peau. Vous n’en serez que plus désirable.

En conclusion, un des points clés pour raviver la flamme avec votre ex s’il(elle) ne vous aime plus, c’est de ne pas chercher à le reconquérir en mode guerrier. Vous devez accepter la situation, prendre le temps de vous reconstruire et de comprendre pourquoi cet amour s’est éteint.

Si votre ex a eu un coup de foudre pour vous, si vous avez vécu une histoire d’amour passionnée, cela ne va pas disparaître totalement du jour au lendemain. A moins d’avoir commis un acte irréparable, vous occuperez toujours une place dans le cœur de votre ex.

En activant les bons leviers, au bon moment, vous pouvez tout à fait espérer un retour de flamme. Votre ex dit qu’il ne vous aime plus mais il(elle) a peut-être tout simplement besoin d’espace pour réaliser que vous lui manquez et que vous êtes la personne la plus importante de sa vie.

Gardez espoir mais, si la situation est trop dure à vivre dans un premier temps, faites-vous aider par quelqu’un de neutre et de bienveillant. Cette personne saura vous donner les clés pour reprendre confiance en vous. Raviver la flamme de votre couple passe, en effet, d’abord, par une réconciliation avec vous-même.

Avant de partir, et si vous souhaitez reconquérir votre ex...

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