Une lettre pour récupérer mon ex ? (Formation gratuite)

Si vous suivez JRME depuis quelques temps, vous avez dû comprendre qu’il existait quelques GROS concepts : – Le silence radio (alias le SR) – et la lettre pour récupérer son ex. Aujourd’hui, je vais vous révéler gratuitement tous les détails decette fameuse lettre. Parfois on l’appelle « la lettre magique », d’autres fois « la lettre de…

Comment convaincre mon ex qu’il/elle a fait une erreur en me quittant ?

Votre force de persuasion a toujours opéré de manière magique, vous êtes du style à avoir ce que vous voulez ou pour une fois, vous avez toutes les raisons de croire que vous pouvez y arriver. Votre ex ne fera pas faire exception ! Avec classe et méthode, toutes les portes s’ouvrent à vous.

10 excuses pour reprendre le contact avec son ex

Ça y est, vous avez fini votre mois de silence radio ! Vous vous sentez plus fort(e), plus serein(e), plus attirant(e), et vous vous sentez d’attaque pour reprendre le contact avec votre ex et voir ce qu’il en est de son côté. Seulement voilà, comment faire pour que votre coup de fil semble naturel ?…

La technique AMFSP pour envoyer un message à mon ex

Dans le cadre d’une reconquête amoureuse, le SMS est une technique qui a fait ses preuves. S’il y a quelques années encore on hésitait entre le mail, la lettre magique, le coup de fil et le SMS, on sait aujourd’hui que ce dernier est beaucoup moins intrusif. Votre ex rencontrera certainement moins de difficulté à…

Contacter son ex : 6 conseils pour assurer lors du 1er appel de votre ex

Après une rupture amoureuse, reprendre contact avec son ex n’est jamais évident. On ne sait pas vraiment comment réagir quand on va devoir lui parler à nouveau. Mais voilà, le téléphone sonne et c’est lui/elle au bout du fil… Que faire ? Comment appréhender cette conversation avec son ex ? Il/elle vous rappelle, après ce…

Faut-il créer un faux compte Facebook pour espionner son ex ?

Vous souriez peut-être en voyant la question. De deux choses l’une : soit cela vous inspire, soit vous trouvez que cette idée est ridicule. Mais sachez, quelle que soit votre position vis-à-vis de cela, que la pratique est bien plus fréquente que vous ne le pensez. D’ailleurs, ce n’est pas toujours la personne qui est…

Voici une question à ne JAMAIS poser à son ex

Je l’ai retrouvée maintes fois dans des lettres de la seconde chance, des projets de SMS et même des conversations… et aujourd’hui, j’ai décidé d’y consacrer un article. Voici la question : « Est-ce que t’es complètement sûr(e) qu’il n’y aura plus jamais rien entre nous ? Dans ce cas, dis-le-moi pour que je puisse tourner…

Mon ex m’envoie des sextos, que faire ?

Votre ex vous envoie des textos coquins ! Comment réagir ? Qu’est-ce que ça veut dire ? Est-ce approprié de le/la laisser continuer si vous en avez envie ? Comment mettre fin à ce comportement sans pour autant brusquer votre ex ? Voici sans doute quelques-unes des questions que vous vous posez, et nous allons…

Je suis dégouté par l’attitude de mon ex : Est-ce la fin de notre histoire ?

Être en couple implique de partager tous les aspects de sa vie avec l’autre. Mais lorsque la relation échoue, votre ex peut changer radicalement pour essayer de se détacher de la situation. Mais pour vous, qui avez partagé tellement de moments avec cette personne, le changement est brutal. Comment faire lorsque vous réalisez : « je suis…

Mon ex refuse un rendez-vous : Comment lui donner envie de me voir ?

La séparation est une épreuve difficile pour beaucoup de gens. Outre un sentiment d’abandon ou de peur, elle peut parfois agir comme un électrochoc. Alors qu’avant vous aviez des doutes, une seule certitude vous anime : retourner avec votre ex. Malheureusement, celui-ci ne partage pas votre conviction. Vous désespérez : « mon ex refuse un rendez-vous, comment…

Mon mari a repris contact avec son ex femme : comment sauver mon mariage ?

Mon mari a repris contact avec son ex femme : voici la cruelle suspicion qui vous taraude. En couple depuis un certain temps, vous vous aimez et construisez votre avenir à deux. Mais après quelque temps, vous découvrez avec effroi : « mon mari a repris contact avec son ex femme ». Comment réagir face à cette décision ?…

Comment rétablir la communication avec son ex

La rupture signifie la fin de votre histoire mais aussi de vos rapports. Dans beaucoup de cas, vous ou votre ex pourrait refuser de voir ou de parler à l’autre dans les jours et semaines qui suivent la séparation. Ce silence peut être lié à la façon dont votre histoire s’est finie. Par exemple, des…

Comment rompre le Silence Radio ?

Vous le savez, la rupture amoureuse matérialise un dysfonctionnement manifeste entre vous et votre ex. Par conséquent, le Silence Radio est presque toujours la meilleure chose à faire une fois la séparation actée. Ce dernier permet de se reconnecter avec soi-même, de faire le bilan de la relation (ce qu’on a bien fait et ce…

Les 6 sujets à aborder avec son ex.

Recontacter son ex n’est pas une mince affaire… Alors quand il s’agit de trouver les bons sujets de discussion pour essayer de le/la récupérer, c’est littéralement mission impossible ! Envahi par le stress, on est souvent incapable de trouver un thème intéressant, qui ne le/la fera pas fuir au bout de la deuxième minute. Difficile…

Peur de revoir mon ex : que faire ?

Il arrive parfois que l’on se sente très seul(e) après une rupture : peur de revoir son ex, de sombrer de nouveau, de ne pas réussir à gérer ses émotions, les angoisses peuvent avoir plusieurs sources. Comment faire lorsque l’on a peur de revoir son ex ? Comment appréhender une éventuelle entrevue et comment réagir…

Comment donner envie à mon ex de me proposer un RDV ?

Lorsqu’on se lance dans une reconquête amoureuse, on est souvent empli(e) d’illusions. On espère que la situation va évoluer rapidement, que la personne qui nous a laissé(e) de côté va revenir à la raison, comprendre son erreur et venir frapper à notre porte avec un bouquet de fleurs et d’excuses. C’est rarement le cas, et…

Pourquoi mon EX veut Rester en Contact avec moi ?

Pourquoi mon ex veut rester « amis » ?   Quel est l’intérêt de rester en contact avec son ex ? Vous vous demandez pourquoi votre ex tient à maintenir le contact avec vous alors que la rupture avait été claire ? Dans le cas d’un mariage avec des enfants, est-ce simplement pour récupérer sa famille ?…

Écrire une Lettre à son Ex : Conseils et techniques une reconquête réussie

Une rupture amoureuse est plus qu’un simple déchirement sentimental. Non seulement la situation matérielle évolue, remettant en cause un quotidien sécuritaire et le socle même de notre évolution personnelle, mais le bouleversement est bien plus profond. L’impression d’inachevé, de vide planant au-dessus de notre tête nous pousse à une introspection trop rarement objective. Nous nous…

3 manières d’éviter d’envoyer un sms à son ex

Cela démange, cela brûle… qu’est-ce qu’il/elle peut bien être en train de faire ? Pense-t-il/elle à encore moi ? Pourquoi ne me répond-il/elle pas ? N’en a-t-il/elle rien à faire de notre histoire ? N’était-ce qu’un écran de fumée ? Avant de tenter de récupérer son ex par SMS, comment s’empêcher de briser le silence…

Comment répondre aux Messages de mon Ex ?

Le silence radio a l’air très simple en théorie. C’est déjà beaucoup moins simple dans la pratique de se retenir d’appeler votre ex quand vous n’avez pas de ses nouvelles. Mais quand monsieur ou madame se met à vous envoyer des messages sans arrêt, garder la distance peut devenir carrément compliqué. Surtout quand ces messages…

Quand mon Ex va-t-il/elle Revenir ? | Pistes à suivre

Comment savoir si mon ex va revenir ? Va-t-il me donner des nouvelles un jour ou l’autre ? Est-ce que je manque à mon ex ? Toutes ces questions, nous les entendons régulièrement en coaching et les lisons souvent sur notre forum JRME. S’il est difficile de donner des réponses claires, nous pouvons en revanche…

Récupérer son EX : Que dire à mon EX pour le/la récupérer ?

Après une rupture, quand notre ex nous manque terriblement, on a tendance à imaginer des milliers de scénarios possibles et de phrases chocs qu’on aimerait lui balancer. Comment dire à son ex qu’il nous manque ? Existe-t-il une formule magique pour récupérer son ex ? Dois-je préparer une liste d’arguments lui prouvant qu’il/elle a tort de…

Mon EX a Bloqué mon Numéro : Que faire ?

Aussi rageante que vous estimez être votre situation, le fait que votre ex vous « bloque » et vous empêche de le/la contacter est sans conteste un mal pour un bien. Voilà qui vous évitera de vous torturer de manière permanente pour respecter le Silence Radio nécessaire aux deux protagonistes pour pouvoir respirer. Alors je…

Comment réagir quand mon ex me reparle ?

Que vous ayez repris une vie normale, loin de votre ex, ou que vous pensiez encore tous les jours à lui/elle, avoir de ses nouvelles un beau matin est toujours une réelle surprise. On s’attendait à tout ce matin en nous réveillant, sauf à voir le nom de notre ex s’afficher sur notre téléphone !…

Recontacter son ex : qui doit faire le premier pas ?

Dans cet article, nous allons parler de contacter son ex. Je vais peut-être même faire une suite à cet article pour en parler plus en détail parce qu’il s’agit là d’un point très important, si ce n’est pas le plus important, de la reconquête amoureuse. Mais d’abord, il est important de répondre à ces questions…

Faut-il bloquer son ex sur Facebook ?

Ah les réseaux sociaux… ces lieux fictifs où l’hypocrisie, les rumeurs, les mensonges et le paraître règnent en maîtres absolus ! Avant même de répondre à l’interrogation sous-tendue par l’intitulé de cet article, laissez-moi vous poser une simple question : combien des contacts que vous avez ajoutés sur le site bleu sont effectivement vos amis…

Comment Récupérer un Ex qui ne donne plus de nouvelles ?

Vous êtes séparé(e) et tentez de reprendre le cours d’une vie normale. Vous savez en effet que de mettre la pression sur votre ex ne sert à rien. Que pour le / la reconquérir, il n’est pas question de le / la faire changer d’avis, mais bien d’évoluer de votre côté. Pour qu’au final, le…

Recontacter son ex : le premier SMS

Bonjour ! Aujourd’hui nous allons voir comment recontacter votre ex par SMS si vous avez complètement perdu le contact. Je vous donne un article très technique, avec tout ce que vous avez besoin de savoir avant d’envoyer votre premier SMS à votre ex. Pour plus de détails sur la reconquête amoureuse par SMS et tous…

Mon ex a repris contact ! Comment se comporter ?

« Mon ex m’a recontacté ! » Que ce soit un moment attendu comme l’arrivée du messie, ou au contraire un moment redouté, lorsqu’un ex reprend contact nous ne pouvons pas rester indifférent. Le plus souvent, on ressent des émotions mixtes : de la haine, de l’amour, de l’amitié, de la curiosité… Un grand mélange de n’importe…

Mon Ex veut me Revoir : que penser et Comment Réagir ?

« Mon ex veut me revoir, comment dois-je réagir ? » Cette question revient assez souvent dans les conversations entre amis et même parfois en coaching. Comment savoir ce que pense notre ex ? Comment adapter sa réponse à la situation et surtout, comment accepter ou refuser ses avances dans les règles de l’art ? JRME vous…

Mon EX ne me parle Plus, que faire, comment réagir ?

  « Mon ex ne me parle plus. Que dois-je faire et que dois-je en penser ? » Ces questions, de nombreux lecteurs nous les posent sur le forum ou en coaching et nous leur fournissons des réponses adaptées en fonction de leur situation. Comment réagir et est-il possible de renouer le contact avec son ex qui…

Ecrire à son ex, bonne ou mauvaise idée ?

Vous viviez une magnifique histoire d’amour lorsque soudain, votre ex a décidé de vous dire au revoir. Passé le choc de l’annonce, vous hésitez à lui envoyer une dernière lettre qui selon vous, pourrait le (la) faire revenir sur sa décision ? Si écrire une lettre à son ex peut certainement vous soulager, elle ne…

Croiser son EX par hasard : Comment se Comporter ?

Alors même que la rupture est souvent difficile et pousse le quitté à s’isoler, croiser son ex peut chambouler cette volonté de se libérer d’une dépendance sentimentale. Le fait de recroiser son ex alors même qu’on n’y était pas préparé peut s’avérer particulièrement compliqué à gérer. La boule au ventre est toujours présente et cette situation peut engendrer des…

Mon ex ne veut pas perdre contact : Quel est son but ?

Tout le monde vit la rupture différemment. Certains se relèvent presque automatiquement, pour prouver qu’ils sont bien plus que cette relation. D’autres préfèrent le confort du déni ou la protection offerte par la colère. Alors que vous souhaitez vous faire à votre rythme à cette rupture, vous constatez : « mon ex ne veut pas perdre contact »….

Gérer le retour de son ex : 5 astuces pour réussir

Une rupture est un moment difficile pour les deux ex partenaires. Que vous soyez celui qui a rompu ou non, de nombreux sentiments contradictoires vous animent. Tristesse, colère, doute, peur… Devant ces émotions, vous ne savez pas comment réagir par rapport à votre ex. Certains savent ce qu’ils veulent : se remettre avec leur ex ou…

Quand et Comment Rendre ses affaires à son Ex ?

Que vous viviez ou non sous le même toit avant la rupture, vous avez certainement encore en votre possession des affaires appartenant à votre ex et qu’il va bien falloir lui restituer un jour ou l’autre… Le moment de la remise de ses affaires à son ex est souvent vécu comme une épreuve douloureuse :…

SMS pour reprendre contact avec son ex : 5 exemples

Envoyer un SMS pour reprendre contact avec son ex n’est pas un action qui se fait à la légère. Avant cela, vous devez vous sentir prêt(e) psychologiquement et physiquement à contacter votre ex pour essayer soit de reconstruire votre couple, soit de garder un lien amical. Vous avez opté pour un sms plutôt qu’un coup…

J’ai reçu un SMS de mon ex! Mais comment réagir ?

J’ai enfin reçu un SMS de mon ex ! Mais…que lui répondre sans lui faire peur ? Vous vous lamentiez de n’avoir plus de nouvelles de votre ex depuis des semaines et voici à votre grand étonnement, qu’il/elle vous envoie un SMS ! Opportunité à saisir pour qui aspire à reconquérir son ex. Mais que…

Peut-on garder contact avec la famille de son ex ?

Voilà une question qui peut paraître farfelue à certains, mais qui se doit d’être posée. Il arrive en effet fréquemment, lorsqu’un couple se forme, que des liens forts et réciproques finissent par unir l’une des parties prenantes avec sa belle famille. La rupture ne considérant pas les parents, les frères et sœurs ou les cousins…

Comment réagir face à un ex qui vous parle comme à un(e) pote ?

Je me suis une fois de plus inspiré de vos commentaires pour choisir mon sujet du jour. Beaucoup d’entre vous semblent avoir dans leur vie un(e) ex qui, malgré le fait d’être à l’origine de votre rupture amoureuse, continue de vous contacter comme si vous étiez de bons vieux amis. Alors oui, on vous parle…

Mon Ex répond à mes SMS mais n’est Jamais à l’Origine du Contact

Votre ex ne refuse en aucun cas le contact, mais n’en est jamais à l’initiative ! Frustration et doutes sont aujourd’hui vos compagnons au quotidien. Est-il/elle encore intéressé(e) ? Répond-il/elle par simple politesse ? En a-t-il /elle quelque chose à faire de moi ?  Pourquoi c’est toujours moi qui le contacte ? Chaque fois que vous envoyez un…

Secrets de la lettre qui va changer le point de vue de votre ex

Qu’est-ce qu’une lettre d’acceptation ? Et bien c’est tout simplement un état des lieux, une reconnaissance de la situation pour ce qu’elle est. C’est une lettre qui dédramatise la rupture amoureuse et vous donnera le temps et l’espace pour travailler sur vous-même, tout en montrant à votre ex votre volonté de ne pas lui mettre de…