Comment réagir face à un ex qui vous parle comme à un(e) pote ?

Par Antoine Peytavin

Je me suis une fois de plus inspiré de vos commentaires pour choisir mon sujet du jour.

Beaucoup d’entre vous semblent avoir dans leur vie un(e) ex qui, malgré le fait d’être à l’origine de votre rupture amoureuse, continue de vous contacter comme si vous étiez de bons vieux amis.

Alors oui, on vous parle de Silence Radio, de « no-contact », mais dans les faits, quand votre téléphone sonne ou que vous recevez un message de son ex, vous ne pouvez pas vous empêcher de répondre…

On ne sait jamais, c’est peut-être cela qui fera la différence, vous dites-vous.

Mais que dire à son ex quand on est juste considéré comme un ami ?

En prenant cela en considération, j’ai donc décidé de me plonger dans une réflexion sur la façon dont vous devriez communiquer avec votre ex pour tenter de lui faire comprendre que vous n’êtes pas un(e) simple ami(e) à qui il/elle peut raconter sa journée.

Comme c’était sans doute le cas pendant votre relation amoureuse, (si vraiment vous ne pouvez pas vous en empêcher, ce que le blog et tous les e-books, de celui de JRME en passant par ceux de John Alexander, ou de T. Dub Jackson, vous déconseillent fortement).

1. Soyez concis(e) et ne traînez pas en longueur

Ce que vous devez comprendre, c’est que votre ex continue de vous contacter pour garder un semblant de contrôle sur vous.

Son objectif est de savoir que vous êtes disponible pour lui/elle quand il/elle en a besoin.

Plus vous passerez de temps à discuter avec votre ex, moins vous vous placerez en position de le/la récupérer.

Pourquoi ? Tout simplement car vous ne représentez aucun challenge, aucune difficulté.

Même pas besoin de vous séduire, vous êtes déjà à ses pieds…

Commencez par parler peu.

Demandez-lui ce qu’il/elle veut, répondez à sa question et restez-en là.

Voyez cela comme un processus de désintoxication pour apprendre à dire NON !

Vous n’êtes pas une personne qu’on rejette et qu’on garde ensuite sous le coude.

Restez poli(e), mais ne faites pas durer la conversation juste pour entendre la voix de votre ex…

À part vous torturer, cela ne sert à rien du tout.

Et je ne vous cache pas que le mieux est de ne même plus répondre, surtout si les discussions tournent principalement autour de votre ex…

Il/elle a choisi une vie sans vous, alors il faut assumer, vous n’êtes pas son conseiller spécial.

2. Laissez votre ex parler

Rien ne sert d’étaler vos états-d’âme, car votre ex ne vous appelle généralement pas pour savoir comment vous allez.

Un minimum de bon sens devrait lui faire prendre conscience que vous n’allez pas bien du tout.

Si vous ne pouvez pas vous empêcher de répondre à votre téléphone, laissez votre ex parler, quitte à laisser des blancs dans la conversation.

Inutile de faire celui/celle qui se réjouit.

Ne prétendez pas vous intéresser outre mesure à sa vie, car vous n’en faites plus partie.

La situation pourra paraître étrange, mais au moins elle aura le mérite de faire comprendre à votre ex la vérité.

Le plus bizarre, c’est certainement de continuer à vous appeler, ravivant ainsi sans cesse la douleur de la rupture amoureuse.

3. Partagez vos bonnes nouvelles

S’il y a bien quelque chose que vous pouvez partager avec votre ex, ce sont les heureux événements dont vous faites l’expérience.

Après tout, il/elle vous appelle, alors montrez-lui que vous vous en sortez bien mieux qu’il/elle ne le pense.

Insistez sur votre nouvelle promotion, votre nouvelle formation, ou parlez lui de ce(tte) nouvel(le) ami(e) avec qui vous vous entendez si bien.

Restez vague, mais laissez transparaître un changement positif dans votre vie vous permettant de vous sentir à nouveau heureux/se.

Avec un peu de chance, vous provoquerez intérêt et/ou jalousie, ce qui devrait faire réfléchir votre ex.

Et s’il/elle ne réagit pas bien à l’annonce de votre nouvelle amitié, ne vous en faites pas.

C’est que cela le/la perturbe et que vous êtes sur la bonne voie.

Quelque part dans son esprit, vous êtes encore sa « chose ».

Si votre ex ne veut plus de vous, il est à parier qu’il/elle ne veut pas pour autant que vous vous rapprochiez de quelqu’un d’autre…(d’où l’intérêt du silence Radio, ne sachant rien, votre ex se pose de nombreuses questions, même s’il/elle ne les partage pas avec vous).

Quoi qu’il en soit, en montrant votre évolution.

Vous mettez plus de chances de votre côté, car vous augmentez votre valeur intrinsèque aux yeux de votre ex.

4. Faites mariner votre ex

Le moment le plus important de la conversation est sans doute son dénouement.

Après tout ce qui s’est passé entre vous, vous ne pouvez pas prétendre que tout va bien.

Quitter votre ex sur un simple, « bon, à bientôt » serait inimaginable.

Vous devez terminer la discussion prématurément, en laissant votre ex penser que vous êtes bien trop occupé(e).

Notamment, pourquoi entretenir un dialogue qui ne mènera à rien ?

« Bon je dois y aller, on m’attend pour sortir là », ou « j’ai des tonnes de trucs à faire là, je te laisse » seraient dans ce cadre des solutions adéquates pour provoquer la curiosité de votre ex.

Il faut lui faire comprendre que non, votre monde ne tourne pas autour de lui/elle.

En utilisant ce genre de méthode, vous pourriez regagner peu à peu le contrôle de la situation.

Même si encore une fois, c’est très loin de ce que je vous préconise…

Continuer à répondre aux incitations de votre ex ne vous place pas en situation avantageuse.

Vous lui abandonnez la position dominante et le/la laissez vous mener en bateau.

Réfléchissez-y la prochaine fois que votre téléphone sonne…

Vous avez envie de lui parler, je le conçois, mais le/la récupérer c’est sans doute mieux, non ?

Pour conclure, je ne vous recommande absolument pas d’entretenir de relation étroite ou amicale si vous êtes en état de dépendance affective. En effet c’est bien souvent cet état qui est responsable du fait que votre ex s’adresse à vous sans trop de considération. Car votre dépendance vous empêche de poser vos limites par peur de le perdre !
Prenez donc le temps de vous reconstruire et de vous solidifier avant de vous mettre dans des situations où vos émotions sont difficiles à gérer.

Article complémentaire :

 

Antoine Peytavin

0 Partages

Avez-vous une chance de reconquérir votre ex ?

Découvrez le seul quiz qui mesure avec précision vos chances de reconquérir l'amour de votre vie.

Accédez au test

Poursuivre avec un autre article ?

Je récupère mon ex !