Comment réagir quand mon ex me reparle ?

Par Antoine Peytavin

Que vous ayez repris une vie normale, loin de votre ex, ou que vous pensiez encore tous les jours à lui/elle, avoir de ses nouvelles un beau matin est toujours une réelle surprise.

On s’attendait à tout ce matin en nous réveillant, sauf à voir le nom de notre ex s’afficher sur notre téléphone !

Un simple nom qui peut changer le cours de notre journée et peut-être même le cours de notre vie…

Mais il ne faut pas s’emballer.

Mon ex me reparle comme avant et il me recontacte, mon ex m’appelle, mais cela n’est pas forcément synonyme d’une demande en mariage.

Évidemment, je ne vais pas vous cacher qu’un ex qui vous donne des nouvelles est mieux qu’un ex qui a coupé les ponts si vous espérez le reconquérir, mais ne brûlons pas les étapes.

Commençons déjà par voir comment réagir et quoi lui dire.

Pourquoi mon ex me reparle ?

Il revient me parler parce que je lui manque

C’est la première idée qui nous vient à l’esprit quand notre ex nous contacte depuis la rupture. S’il me parle, c’est qu’il pense à moi et que je lui manque.

Mais comment être sûr que c’est ce cas de figure qui se profile ? 

Il faut être prudent.

Parfois, notre envie de reconquête, notre envie de manquer à notre ex peuvent prendre le dessus et nous faire croire certaines choses.

En d’autres termes, j’ai tellement envie que mon ex se rapproche à nouveau de moi, que j’imagine le meilleur des scénarios.

Ce type de pensée peut être exacerbée si vous avez beaucoup souffert de votre séparation.

La douleur a été si forte que vous avez besoin de contrebalancer le phénomène avec une très bonne nouvelle. 

Un signe qui ne trompe pas, c’est si votre ex vous reparle alors qu’il a une copine, et il vous reparle de vos souvenirs avec un air de mélancolie dans le regard et dans la voix.

Elle revient me parler pour le sexe

Votre ex revient vers vous, vous donne des nouvelles mais très rapidement la conversation dérape et tourne autour du sexe ?

Le moins qu’on puisse dire c’est que votre ex – que ce soit une femme ou un homme – est plutôt clair et direct avec vous.

S’il vous reparle, c’est dans le but de prendre du plaisir avec vous, comme au bon vieux temps. 

Là je n’ai pas de conseils particuliers à vous donner, si ce n’est que si vous avez toujours des sentiments pour votre ex, si vous n’avez pas fait le deuil de votre relation, il vaut mieux être très clair avec lui/elle et lui dire que ce n’est pas possible.

Si ces moments pourraient être très agréables, ils ne vous aideront pas à aller de l’avant et risquent de vous faire souffrir encore davantage. 

Naissance d’une nouvelle relation

Je vais certainement faire du mal à vos envies de reconquête, mais il arrive aussi qu’un ex donne des nouvelles dans le but de poser les bases d’une nouvelle relation.

Si les sentiments ne sont plus là et que la rancoeur a disparu, ça peut être une très bonne idée.

Après tout, vous vous connaissez par coeur, vous avez l’un pour l’autre un statut bien particulier.

Ce type de relation peut apporter beaucoup à condition que la relation amoureuse ne soit plus d’actualité : plus de jeu de séduction, aucune ambivalence possible.

Votre ex pourrait alors devenir votre confident, un conseiller, presque un parent. En tout cas une personne capable de vous écouter et de vous guider, fort de plusieurs années partagées.

Mon ex me parle à nouveau parce qu’il se sent seul

L’autre possibilité c’est que votre ex, las de sa solitude, ait décidé de revenir vers vous.

Besoin de se prouver qu’il pouvait toujours plaire, besoin d’attention, d’affection, les explications sont nombreuses.

Évidemment, il ne vous le dira pas de cette manière, il essaierai de vous cacher qu’il revient pour combler sa solitude, il ne le saura peut-être même pas réellement lui-même.

Mais vous devez rester aux aguets pour ne pas vous faire avoir.

Car vous valez bien mieux qu’une personne à laquelle on pense quand on s’ennuie.

Quelle attitude adopter ?

Se poser les bonnes questions

Une petite flamme va peut-être se rallumer au fond de vous quand votre ex vous recontacte. Ou alors non.

Ça peut vous rendre fou de joie comme ne rien provoquer de particulier. 

C’est pourquoi il est important de vous poser les bonnes questions.

Ai-je réellement envie que mon ex me reparle ? Est-ce que cela peut m’apporter quelque chose de positif ?

Ou au contraire, ai-je suffisamment avancé dans ma vie pour ne plus avoir envie de me retourner ?

Certaines choses peuvent aussi être évidentes.

Si vous avez des papillons dans le ventre dès que le nom de votre ex s’affiche sur l’écran de votre téléphone et que vous avez du mal à articuler quand il se trouve en face de vous, ne vous empêchez pas ces moments de bonheur et d’espoir.

En revanche, il faudra travailler sur vous-même pour vous détacher de lui/elle afin d’être totalement indépendant dans vos décisions.

Ne pas être en demande

Elle me recontacte ok, mais je ne montre pas que j’attends plus.

Je viens brièvement de l’évoquer, il est important de se détacher de votre ex si vous êtes encore en situation de dépendance affective, sinon, vous ne serez pas maitre de votre destin !

De plus, en étant trop en demande, si l’occasion de reparler avec son ex par SMS se présente, en répondant aux SMS dans la minute et en cherchant toujours plus la conversation, vous risquez d’étouffer votre ex.

Et ce qui, au départ, partait d’une bonne intention de sa part, risque de très vite se terminer.

Il faut réussir à regarder ce qui vous arrive avec beaucoup de hauteur et de détachement.

Si les sentiments sont encore forts, cela va être difficile mais pas impossible.

Autre point quant aux SMS, il faut prendre son temps pour y répondre. Si votre ex vous parle sur Facebook, c’est la même chose. Ça permet d’interprêter les messages de son ex.

Vous pouvez aimer quelqu’un sans forcément vivre au travers de lui, c’est même vivement conseillé.

Le combat n’est pas gagné d’avance

Si mon ex me reparle, ça ne veut pas forcément dire qu’il souhaite me reconquérir, comme je l’ai expliqué plus haut dans cet article.

Il ne faut donc pas vendre la peau de l’ours avant de l’avoir tué et surtout, il ne faut pas se comporter comme si le combat était gagné d’avance, comme si vous n’aviez aucun effort à faire, comme si votre place à ses côtés vous était due.

Si vous vous comportez comme son petit-ami/ sa petite-amie au premier rendez-vous, à la première discussion, il/elle risque de ne pas comprendre ce comportement et ça risque aussi de considérablement l’agacer.

Lui/elle qui voulait reprendre une relation saine, pas à pas, se dira que vous n’avez rien compris à sa démarche. À ce moment là, tout pourrait s’effondrer, ce qui vous rendrait une nouvelle fois triste.

De la même manière, sans adopter ce comportement, vous pourriez croire au fond de vous que vous finirez forcément par vous remettre ensemble avant même d’avoir échangé vos premiers mots.

Quelle déception quand il/elle vous dira qu’il/elle a rencontré une nouvelle personne et qu’il/elle est heureux de pouvoir vous compter parmi ses amis…

Mieux vaut y aller avec précaution pour vous protéger un maximum.

Les différentes situations possibles

Elle a un copain mais me parle encore

« Elle » ou « il », les deux fonctionnent de la même manière.

Que faire si mon ex me reparle alors qu’il est en couple ? C’est une situation un peu particulière.

On pourrait croire qu’il le fait pour vous narguer, pour vous montrer son bonheur…

Ou alors plus simplement, il vous apprécie toujours et espère pouvoir vous compter dans ses amis, parce que vous êtes une personne avec laquelle il s’est toujours bien entendue et que, justement, comme il est en couple aujourd’hui, il sait que votre relation amoureuse est définitivement terminée.

Mais ça peut être aussi plus sournois.

Votre ex est en couple mais s’en fiche un peu et espère pouvoir remettre le couvert avec vous, parce que vous l’attirez encore beaucoup.

Il est difficile d’expliquer pourquoi votre ex reste en contact.

Tout ce qui compte dans cette situation, c’est vous.

Si vous avez encore des sentiments pour votre ex et que vous n’êtes définitivement pas prêt à le/la voir avec un(e) next, mieux vaut vous tenir éloigné(e) de lui/elle, quitte à être honnête avec lui/elle et lui expliquer pourquoi vous refusez de répondre à ses nouvelles.

Mon ex me reparle mais froidement

Vous ne comprenez pas pourquoi votre ex vient vous reparler si c’est pour être aussi froid, distant et peu chaleureux ? 

Il y a une explication à ça.

Il/elle meurt d’envie de renouer le contact avec vous, il/elle a très certainement encore des sentiments pour vous mais il/elle a peur de ce qui peut se passer.

Vous lui manquez mais il/elle a encore trop de rancoeur pour vous.

Ces ex distants sont le fruit d’une rupture difficile, où vous les avez fait souffrir, où vous les avez blessés.

Il faudra donc leur répondre avec beaucoup de tact et de douceur pour les mettre à l’aise et surtout pour qu’ils retrouvent progressivement une confiance en vous. 

Évitez donc de les brusquer ou de leur demander trop rapidement de vous revoir.

Il faut laisser du temps au temps afin de retrouver une réelle complicité mais aussi pour voir si vous êtes prêts tous les deux à passer le cap de la rencontre.

Les tensions passées doivent s’être calmées et vous devez vous aussi êtres apaisés.

Mon ex me reparle comme avant 

Il arrive aussi q’un ex revienne du jour au lendemain et se comporte comme si rien ne s’était passé.

Il feint la même complicité que vous aviez il y a quelques mois, retrouvent les mêmes sujets de conversation, vous demande où en sont les projets qui étaient en cours quand il/elle est parti(e).

C’est un comportement qui peut très facilement vous décontenancer.

Comment réagir alors que vous y pensez depuis des mois, que vous pensiez que tout était terminé, fini, jeté aux oubliettes ?

Il va être difficile pour vous de réagir de la même manière et je vous conseillerais même de ne pas tomber dans son petit jeu.

Ça ne doit pas se passer comme ça et être aussi facile pour lui.

Cette rupture vous a fait du mal et faire comme si rien ne s’était jamais passé n’est pas bon.

Pour entamer une nouvelle histoire, bien différente de l’ancienne, il faut justement pouvoir tirer un trait dessus.

Que dire à mon ex qui me reparle ?

Comment réagir face à son ex qui nous parle tous les jours ?

Quand mon ex me parle tous les jours, je peux avoir différentes réactions :

  • Être le plus heureux des hommes / la plus heureuses des femmes
  • Me sentir oppressé(e)
  • Trouver ça louche 

Dans tous les cas, avant de rentrer dans ces échanges quotidiens, il faut être sûr de ce que vous voulez.

Car même si vous avez envie d’échanger avec votre ex, d’avoir de ses nouvelles, vous n’êtes peut-être pas prêt(e) à renouer aussi profondément.

Après tout, nous vous conseillons souvent sur JRME de prendre votre temps.

C’est le meilleur moyen de ne pas se tromper.

Mais c’est aussi le meilleur moyen de voir ce qui se trame actuellement dans la vie de votre ex.

Vous avez raison de vous méfier, « la confiance n’exclut pas le contrôle » comme on dit.

Il est donc parfois de ne pas se précipiter, même si l’envie de le faire est importante.

Votre ex a certaines choses à vous prouver avant que vous lui ouvriez à nouveau votre coeur.

Alors vous avez tout à fait le droit de dire à votre ex que vous voulez prendre votre temps.

Et pour ne pas le braquer, vous pouvez aussi tout simplement espacer vos réponses.

En plus, c’est le meilleur moyen de le rendre complètement accro et de devenir maître du jeu.

S’adapter à son discours

Pour ne pas vous tromper et être à côté de la plaque quand il s’agira de discuter avec votre ex, je vous conseille de vous adapter à son discours et à ses sujets de discussions mais aussi à son ton et à sa manière de s’exprimer.

S’il/elle est plutôt froid(e) et distant(e), répondez sur le même ton.

Au contraire, s’il/elle montre beaucoup d’enthousiasme et vous fait des compliments, voire même des regards fougueux et que vous aimez ce petit jeu, entrez-y. 

L’important est d’être sur la même longueur d’onde quand mon ex me reparle.

Grâce à cette technique, vous ne brûlerez pas les étapes car vous resterez toujours à son niveau.

C’est un conseil très important pour toutes les personnes trop attachées à leur ex, qui ont du mal à se contrôler et à aligner trois phrases sensées quand il/elle est présent(e).

Ainsi, vous y allez en douceur et vous avez le temps d’anticiper ce qui va se passer par la suite.

Champ lexical de l’amitié ou de l’amour ?

C’est la grande question. Faut-il être honnête et foncer tête baissée nos phrases remplies de mots d’amour ou au contraire, faut-il passer par l’étape de l’amitié, même s’il est question de la feindre pendant un moment ? 

Encore une fois, tout dépendra de votre situation et de la réaction de votre ex.

Et c’est pourquoi vous devez impérativement passer par la case « s’adapter à son discours » dont on a parlé juste avant.

Si vous sentez que votre ex n’est pas frileux, vous parle de vos souvenirs, est même plutôt tactile, vous pouvez être honnête avec lui et vous engager sur le sentier de la séduction.

En revanche, si la conversation est purement amical, qu’il n’envoie aucun signal, cela signifie simplement que vous devez prendre votre temps.

Évitez les embrassades trop longues et les « Mais non c’est toi qui raccroches ! » au téléphone.

Comportez-vous comme deux amis, apprenez à vous redécouvrir. Vous verrez si vous vous plaisez toujours autant et si vous avez tous les deux envie de retenter l’aventure.

Antoine Peytavin

 

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