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Contacter son ex

Vous voulez recontacter votre ex et vous ne voulez pas faire d’erreurs ? Les articles de nos journalistes sont là pour répondre à vos besoins et vous fournir les conseils pour recontacter votre ex et comprendre votre séparation amoureuse.

Quand mon Ex va-t-il/elle Revenir ? | Pistes à suivre

Comment savoir si mon ex va revenir ? Va-t-il me donner des nouvelles un jour ou l’autre ? Est-ce que je manque à mon ex ? Toutes ces questions, nous les entendons régulièrement en coaching et les lisons souvent sur notre forum JRME. S’il est difficile de donner des réponses claires, nous pouvons en revanche vous indiquer les signes qui ne trompent pas et vous orienter vers les meilleures méthodes pour récupérer son ex ! Suivez le guide !

Faut-il Fêter l’Anniversaire de son Ex ?
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Beaucoup d’entre vous se demandent s’il est recommandé d’envoyer un message d’anniversaire pour son ex. Cette question récurrente devait donc être abordée rapidement afin de vous livrer des réponses claires sur ce qui doit être fait… ou non ! Faut-il souhaiter l’anniversaire de son ex et si c’est le cas, comment souhaiter joyeux anniversaire à son ex ?! JRME vous répond dans cet article !

Souhaiter l’anniversaire de son ex… ou pas !?
Les questions qu’il faut se poser
Souhaiter bon anniversaire à son ex est un geste qui peu paraître intrusif dans …

Reprendre Contact avec son Ex 1 an après (ou plus…)

Dans certains cas, vous êtes amené(e) à observer un silence radio d’un an ou plus. Ce peut être parce que votre ex ne veut plus vous parler, ou bien parce que vous-même avez besoin d’une longue période pour cicatriser vos blessures après la rupture amoureuse. Il se peut aussi que vous ayez décidé de laisser votre ex faire le premier pas et ce mouvement se fait attendre… Quoi qu’il en soit, comment fait-on pour reprendre contact avec son ex lorsqu’une période aussi longue s’est écoulée depuis la rupture amoureuse ? …

Secrets de la lettre qui va changer le point de vue de votre ex

Qu’est-ce qu’une lettre d’acceptation ? Et bien c’est tout simplement un état des lieux, une reconnaissance de la situation pour ce qu’elle est. C’est une lettre qui dédramatise la rupture amoureuse et vous donnera le temps et l’espace pour travailler sur vous-même, tout en montrant à votre ex votre volonté de ne pas lui mettre de pression. Dire à son ex qu’on accepte la rupture est primordial, quel que soit l’objectif (oublier ou récupérer son ex) !

Mon Ex répond à mes SMS mais n’est Jamais à l’Origine du Contact

Votre ex ne refuse en aucun cas le contact, mais n’en est jamais à l’initiative ! Frustration et doutes sont aujourd’hui vos compagnons au quotidien. Est-il/elle encore intéressé(e) ? Répond-il/elle par simple politesse ? En a-t-il /elle quelque chose à faire de moi ?  Pourquoi c’est toujours moi qui le contacte ? Chaque fois que vous envoyez un message vous espérez un rapprochement. L’espoir est d’ailleurs entretenu au moment de voir le nom de votre ex s’afficher sur votre écran. Les conversations se passent bien. Mais quand elles s’arrêtent, pouf, plus rien. C’est comme …

Pourquoi mon EX ne répond pas à mes SMS ? EXplications

Lorsqu’on subit une rupture amoureuse de plein fouet, le fil conducteur de nos efforts pour mettre en place la reconquête amoureuse est bien souvent l’espoir. Il est cette petite lueur qui brille au bout du tunnel, la carotte qui permet de continuer le travail sur soi et de statuer que rien n’est encore définitivement perdu. Autant dire donc que toute matérialisation d’un contact avec son ex, fût-il virtuel, rassure sur l’état d’esprit adopté.

Comment Recontacter Son EX ? 9 Erreurs à éviter absolument

Vous êtes encore en silence radio et vous attendez avec impatience le moment opportun pour rappeler votre ex ? Stop ! Avant de se demander comment recontacter son ex après une rupture, il est important de lire attentivement cet article. Contacter son ex ne s’improvise pas, vous devez établir un plan à l’avance afin de ne pas annuler tous les efforts cumulés jusqu’à présent. 
Voici le best-of des erreurs typiques que nos JRMistes commettent au moment de recontacter leur ex : 9 fautes de stratégie que vous avez intérêt à ne pas …

Croiser son EX par hasard : Comment se Comporter ?
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Alors même que la rupture est souvent difficile et pousse le quitté à s’isoler, croiser son ex peut chambouler cette volonté de se libérer d’une dépendance sentimentale. Le fait de recroiser son ex alors même qu’on n’y était pas préparé peut s’avérer particulièrement compliqué à gérer. La boule au ventre est toujours présente et cette situation peut engendrer des erreurs comportementales. Mais alors, comment se comporter avec son ex ? Doit-on ignorer son ex quand on le voit ? La réponse tout de suite.

Revoir son ex par hasard… Vous avez dit hasard ?
La providence …

Récupérer son EX : Que dire à mon EX pour le/la récupérer ?

Après une rupture, quand notre ex nous manque terriblement, on a tendance à imaginer des milliers de scénarios possibles et de phrases chocs qu’on aimerait lui balancer.  Comment dire à son ex qu’il nous manque ? Existe-t-il une formule magique pour récupérer son ex ? Dois-je préparer une liste d’arguments lui prouvant qu’il/elle a tort de me quitter ? Bref… que dois-je dire à mon ex pour sauver notre couple ? JRME vous répond.
Que dire pour récupérer son ex ?
Récupérer son ex, c’est être capable de lui faire réaliser qu’il/elle vous …

Quand et Comment Rendre ses affaires à son Ex ?

Que vous viviez ou non sous le même toit avant la rupture, vous avez certainement encore en votre possession des affaires appartenant à votre ex et qu’il va bien falloir lui restituer un jour ou l’autre… Le moment de la remise de ses affaires à son ex est souvent vécu comme une épreuve douloureuse : pour beaucoup, il matérialise la fin du lien. Néanmoins, et quelles que soient les suites (retrouvailles ou rupture amoureuse définitive), c’est une épreuve incontournable qui s’impose aussi bien à votre ex qu’à vous-même. Pour vous …

Pourquoi mon EX veut Rester en Contact avec moi ?

Pourquoi mon ex veut rester « amis » ?  Quel est l’intérêt de rester en contact avec son ex ? Vous vous demandez pourquoi votre ex tient à maintenir le contact avec vous alors que la rupture avait été claire ? Le choix de rompre et le respecter est toujours difficile même lorsque les protagonistes de l’histoire ne sont plus fous amoureux. Voici pour vous les 3 principaux motifs qui font que l’on reste en contact :

Mon ex m’a envoyé un SMS ! Le guide pour bien réagir

Vous vous lamentiez de n’avoir plus de nouvelles de votre ex depuis des semaines et voici à votre grand étonnement, qu’il/elle vous envoie un SMS ! Opportunité à saisir pour qui aspire à reconquérir son ex. Mais que signifie exactement ce SMS ? Et surtout, que répondre ? Cet article vous donnera quelques clés pour décrypter le SMS de votre ex et trouver la réponse adéquate, en fonction du type de SMS qu’il/elle vous a envoyé.

La « lettre magique » pour récupérer son ex

Voici les 4 vidéos dans la playlist youtube en cliquant ici >
Vidéo 1 :
1h de formation gratuite pour écrire une lettre à son ex, par Antoine Peytavin. La « lettre magique de la deuxième chance » est une technique permettant d’amadouer en douceur son ex. Ici, la « deuxième chance » a une double signification. La première signification est qu’il s’agit d’une « deuxième chance » si vous avez déjà fait une tonne d’erreurs en essayant de retourner avec votre ex. La seconde signification est

Mon EX a Bloqué mon Numéro : Que faire ?

Aussi rageante que vous estimez être votre situation, le fait que votre ex vous « bloque » et vous empêche de le/la contacter est sans conteste un mal pour un bien. Voilà qui vous évitera de vous torturer de manière permanente pour respecter le Silence Radio nécessaire aux deux protagonistes pour pouvoir respirer. Alors je sais, vous vous dites « Oh mon Dieu, plus jamais nous ne nous reverrons »… Mais vous êtes bien loin de la réalité. Rassurez-vous, prenez une bouffée d’air frais, et laissez-moi vous expliquer pourquoi les …

Comment Décrypter les Messages de son Ex ?

Chers lecteurs, nombre de vos commentaires sur JRME prennent la forme de questions sur la réaction à adopter quand votre ex continue de vous envoyer des textos ou divers messages après la rupture amoureuse. Nous allons donc, au travers de cet article, essayer de répondre à vos interrogations et de décrypter la signification des messages de votre ex, tout en évoquant les comportements pour lesquels vous devriez opter si vous voulez le/la récupérer.

Mon Ex veut me Revoir : que penser et Comment Réagir ?
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Mon ex veut me revoir
« Mon ex veut me revoir, comment dois-je réagir ? » Cette question revient assez souvent dans les conversations entre amis et même parfois en coaching. Comment savoir ce que pense notre ex ? Comment adapter sa réponse à la situation et surtout, comment accepter ou refuser ses avances dans les règles de l’art ? JRME vous répond tout de suite !
Pourquoi mon ex veut me revoir ?
Les raisons pour lesquelles un ex revient peuvent être multiples et nombreux sont ceux qui cherchent des réponses dans la psychologie. …

Mon EX ne me parle Plus, que faire, comment réagir ?

Mon ex ne me parle plus
« Mon ex ne me parle plus. Que dois-je faire et que dois-je en penser ? » Ces questions, de nombreux lecteurs nous les posent sur le forum ou en coaching et nous leur fournissons des réponses adaptées en fonction de leur situation. Comment réagir et est-il possible de renouer le contact avec son ex qui ne s’exprime plus ? Le point.

Mon ex ne me parle plus depuis la rupture
Certains ex décident d’entrer dans un mutisme pesant dès la rupture. Ils rompent fermement puis coupent les ponts, …

Peur de revoir mon ex : que faire ?

Il arrive parfois que l’on se sente très seul(e) après une rupture : peur de revoir son ex, de sombrer de nouveau, de ne pas réussir à gérer ses émotions, les angoisses peuvent avoir plusieurs sources. Comment faire lorsque l’on a peur de revoir son ex ? Comment appréhender une éventuelle entrevue et comment réagir en cas de face à face ? JRME vous répond !
J’ai peur de revoir mon ex, pourquoi ?
En coaching, beaucoup de JRMistes se posent cette question « pourquoi j’ai peur de revoir mon ex« . La réponse …

Comment Reprendre Contact avec Son ex ? | Méthodes Gratuites

Vous avez laissé passer un peu de temps et vous en êtes convaincu : reprendre contact avec son ex est votre priorité. Seulement vous ne savez pas comment faire : faut-il envoyer une lettre ? L’appeler ? Lui écrire un texto ? Venir chez elle/lui par surprise… ? Bref, vous vous demandez sérieusement comment reprendre contact avec son ex sans le brusquer ni lui faire peur. Grâce à nos méthodes, vous allez pouvoir approcher votre ex et renouer le contact le plus rapidement possible !
La reprise de contact est un …

Écrire une Lettre à son Ex : Conseils et techniques une reconquête réussie
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Une rupture amoureuse est plus qu’un simple déchirement sentimental. Non seulement la situation matérielle évolue, remettant en cause un quotidien sécuritaire et le socle même de notre évolution personnelle, mais le bouleversement est bien plus profond. L’impression d’inachevé, de vide planant au-dessus de notre tête nous pousse à une introspection trop rarement objective. Nous nous focalisons alors sur le passé, les erreurs commises, les affronts subis, les conflits traversés… Voici donc nos conseils pour écrire à son ex.

Communiquer avec mon ex : les dangers que je ne vois pas
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Ah la communication… c’est sans doute là qu’est la clé. C’est en tout cas ce qu’on se dit après la rupture. L’objectif est clair : vous voulez reconquérir votre ex. Et pour cela, à un moment ou à un autre, il va falloir se parler, se voir, se toucher. Et au final, c’est un peu tout ce que vous attendez. Vous voulez savoir comment communiquer avec votre ex. Pas de meilleur sujet pour mon tout dernier article sur JRME. Et comme d’habitude, nous allons renverser pas mal d’idées reçues. En …

Voici une question à ne JAMAIS poser à son ex

Je l’ai retrouvée maintes fois dans des lettres de la seconde chance, des projets de SMS et même des conversations… et aujourd’hui, j’ai décidé d’y consacrer un article. Voici la question : « Est-ce que t’es complètement sûr(e) qu’il n’y aura plus jamais rien entre nous ? Dans ce cas, dis-le-moi pour que je puisse tourner la page. Si tu n’es pas sûr(e), peut-être qu’on peut se retrouver pour en discuter sans se prendre la tête ? » Et voici pourquoi il ne faut jamais demander à son ex s’il y a …

4 conseils SMS pour convaincre son ex.
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Après une rupture, couper tout contact avec son ex est très dur. Nous avons tendance à continuer à envoyer des SMS afin de pouvoir lui parler. C’est aussi un moyen utilisé par une majorité de personne voulant récupérer leur ex. Seulement, on se rend compte très souvent que les personnes n’utilisent pas bien ce moyen et empire les choses. Voici donc ici pour vous 4 techniques à utiliser dans vos SMS pour convaincre votre ex de se remettre avec vous.

Etre confiant
Se montrer confiant, sûr de soi est très important pour …

Comment doit-on Correspondre avec Son Ex suite à une Rupture Amoureuse ?
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Après une rupture, vous souhaitez rester en contact avec votre ex mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Votre but est de le récupérer mais vous ne savez pas comment exprimer vos sentiments. Beaucoup font l’erreur de harceler leur ex, ou de se montrer trop désespéré. Tous ces comportements sont susceptibles de faire fuir votre ex et dans ce cas, vous n’aurez plus de contact du tout. Mais alors, comment correspondre avec son ex ? Quel comportement doit-on adopter après une rupture ? Nous allons voir ici quels …

Complexes et sources de souffrance, les ruptures amoureuses sont un moment douloureux dans la vie de chacun de nous. On aime sans retenue, on partage, on se donne, on s’attache… puis tout s’arrête ! Faut-il pour autant garder contact avec son ex ? Les avis restent mitigés et dépendent des situations. Ce qui est sûre, c’est que même en gardant contact avec votre ex, vous devez redéfinir clairement votre nouvelle relation.
Les raisons pour lesquelles on garde contact avec son ex ?
Dans un grand nombre de ruptures, le contact n’est jamais …

Comment Récupérer un Ex qui ne donne plus de nouvelles ?

Vous êtes séparé(e) et tentez de reprendre le cours d’une vie normale. Vous savez en effet que de mettre la pression sur votre ex ne sert à rien. Que pour le / la reconquérir, il n’est pas question de le / la faire changer d’avis, mais bien d’évoluer de votre côté. Pour qu’au final, le doute et la dynamique qui entourent votre nouvelle vie aient un impact réel. Sur votre ex, sa vision de la relation, mais aussi votre attitude générale vis-à-vis de cette histoire. Le problème ? C’est qu’en …

Comment changer radicalement la manière dont votre ex vous voit
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Aujourd’hui, j’aimerais vous parler de la perception que les autres ont à notre sujet et de la perception qu’on a des autres. Vous me demanderez ce que la perception à a faire dans la reconquête amoureuse.
L’ex a une perception spécifique de notre personne et nous aussi on a une perception spécifique de l’ex. Comment fait-on pour changer cette perception, surtout lorsqu’on s’est quitté sur des mauvais termes ? Si l’ex se rappelle de nous comme une personne fainéante et sans but dans la vie, il va falloir qu’on change cette …

Recontacter son ex 3 – La bonne stratégie pour revoir son ex
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Dans ce troisième article de la série, nous allons voir comment faire pour recontacter son ex. Si vous êtes fan de football, vous diriez plutôt comment faire pour marquer un but ; et si vous êtes fan de tennis, vous diriez comment marquer un set.
Dans les deux derniers articles, on a vu qu’il fallait recontacter son ex et ce qu’il fallait envoyer comme message pour donner envie à l’ex de nous revoir. Aujourd’hui, nous allons voir comment mettre tout ça en place, quelle est la bonne stratégie à faire pour …

SMS à envoyer à son ex
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Dans cette deuxième partie de « Comment recontacter son ex », nous allons voir quels sont les SMS qu’on peut envoyer, comment s’y prendre et comment arriver à notre but ultime qui celui est de fixer un rendez-vous avec l’ex.

Les étapes à suivre pour arriver à ce but ultime sont :

faire un silence radio ;
contacter l’ex ;
au bout de 2-3 jours faire tout pour ressortir ensemble.

C’est là tout l’intérêt de vouloir sortir avec l’ex à nouveau.
Pour se remettre ensemble, il faut se revoir, se toucher et s’embrasser. Reprendre le contact n’est …

Recontacter son ex : qui doit faire le premier pas ?
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Dans cet article, nous allons parler de contacter son ex. Je vais peut-être même faire une suite à cet article pour en parler plus en détail parce qu’il s’agit là d’un point très important, si ce n’est pas le plus important, de la reconquête amoureuse.
Mais d’abord, il est important de répondre à ces questions :

À quel moment faut-il contacter son ex ?
À quel moment ne faut-il surtout pas contacter son ex ?
Pourquoi faut-il contacter son ex ?
Pourquoi ne faut-il pas contacter son ex ?
Et finalement, comment faire pour mettre toutes …