Comment reconquérir son mari ? | Conseils de coach

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reconquérir son mari Routine qui s’installe, disputes à répétition, infidélité… Le mariage est souvent loin d’être un long fleuve tranquille ! Si dans 3 cas sur 4 la femme est à l’origine de la séparation, il arrive parfois que ce soit l’homme qui claque la porte. Dans ce contexte, comment reconquérir son mari ? Comment reconquérir son homme après avoir laissé la relation se déliter ? JRME vous aide à récupérer celui que vous aimez !

Cela fait peut-être un moment que votre mariage bat de l’aile ? Et pourtant, entre les enfants, votre travail ou encore les taches du quotidien, vous n’y avez vu que du feu ; ou avez tout simplement préféré fermer les yeux sur ce qui n’allait plus dans votre couple. Seulement voilà, votre mari vient de plier bagage et vous vous retrouvez soudainement seule face à vos doutes et votre culpabilité.

Faire le bilan afin de reconquérir son mari

Si votre séparation est récente, sachez que votre mariage ne se soldera pas forcément par un divorce. Il est en effet encore temps de réagir ! Pour cela, il est important dans un premier temps de vous remettre en question ou du moins d’ouvrir les yeux sur ce qui ne va plus dans votre couple. Des disputes devenues quotidiennes, une jalousie excessive ou encore des objectifs différents, ont peut-être poussé votre mari à quitter une bonne fois pour toutes le domicile conjugal. Un certain laisser- aller de votre part, une vie sexuelle moins intense, ou une communication devenue inexistante, ont également pu l’amener à aller voir ailleurs.

Mais il est aussi possible qu’on cherche à reconquérir son mari après l’avoir trompé ! Vous avez fait une erreur, et vous vous en rendez compte aujourd’hui.

S’il est utile de comprendre les raisons qui ont poussé votre compagnon à vous quitter, ne vous culpabilisez pas trop pour autant. Comme nous le savons tous, dans chaque séparation, les torts sont souvent partagés et il ne servirait à rien de vous morfondre plus longtemps sur votre part de responsabilité. Vous devrez néanmoins faire le bilan sérieusement si vous souhaitez récupérer votre ex mari. Pour cela, vous pourrez réfléchir aux raisons qui ont entraîné la rupture. Aviez-vous la possibilité d’agir ? Vous êtes-vous laissée aller ? Auriez-vous pu faire des efforts avant qu’il ne soit trop tard ?

Vous vous demandez comment reconquérir son mari ? Répondre à toutes ces questions pourra vous aider à aller de l’avant et à mettre en relief les problèmes. Vous pourrez ainsi les prendre à bras le corps et instaurer un maximum de communication entre vous et votre ex mari.

Reconquérir son homme en évitant de tomber dans les clichés

Avant de mettre en place votre plan d’action visant à vous permettre de reconquérir votre homme, vous devez bien comprendre que certaines « légendes urbaines » doivent être mises de côté. Oui, les hommes sont peut-être parfois plus physiques et en recherche de relations charnelles dénuées de responsabilités, mais il vous sera absolument impossible de reconstruire quelque chose de solide de cette manière. Devenir une « sexfriend » serait la pire idée que vous puissiez avoir.

Clairement, pour reconquérir son homme, il n’est donc pas nécessaire de se ruiner en lingerie et de se mettre à sa disposition pour réaliser tous ses fantasmes. Cela ne fait que concourir à l’apparition d’une atmosphère malsaine qui vous éloignera de votre objectif premier.

Communiquer pour reconquérir son mari

Si votre conjoint vit encore avec vous, ou qu’il reste enclin à la discussion, il peut alors être utile de tenter de renouer le dialogue. Pour cela, n’hésitez pas à lui proposer de vous assoir autour d’une table ou d’un verre et de discuter avec lui des raisons qui l’ont poussé à vous quitter. En effet (et davantage encore si des enfants sont nés de votre union), votre mari garde sans aucun doute une grande affection pour vous et vous accordera certainement un peu de son temps pour vous expliquer les raisons de son départ. Qu’il reste ferme sur sa décision, ou que cette tentative de dialogue permette au contraire un début de réconciliation, cela vous aidera dans tous les cas à faire le point sur votre situation.

Une autre solution consiste à vous rapprocher d’un conseiller ou thérapeute conjugal. Ce dernier reste en effet la personne idéale pour vous aider, l’un et l’autre, à exprimer vos attentes et renouer une communication depuis longtemps disparue entre vous. Pour reconquérir son mari, il est indispensable de réfléchir à toutes les solutions possibles. Bénéficier d’une aide extérieure peut-être une excellente idée étant donné que vous pourrez avoir un avis extérieur sur la relation. Les couples se séparent souvent à cause d’une successions d’incompréhensions mutuelles ou de malentendus. Quel dommage ! Énervés, fatigués, lassés, les deux partenaires parlent mais ne s’écoutent plus. Faire appel à un coach est idéal pour réussir à se poser et se concentrer sur la communication. Les mots sont enfin efficaces, les langues se délient, le couple peut enfin avancer.

Voir notre dossier complet pour sauver son couple.

Comment le reconquérir lorsque le dialogue est rompu ?

Pour le reconquérir quand tout va mal, dans le cas ou votre mari refuse toute communication, a brutalement claqué la porte et ne vous donne plus de nouvelles, il faut vous reprendre en main, vous occuper de vous et uniquement de vous ! Inutile alors de harceler votre ex-mari d’appels téléphoniques (voir aussi « il me harcèle« ), ou de vous servir des enfants comme prétexte pour le revoir à tout prix.

Il est désormais temps de retrouver votre dignité pour récupérer votre mari, votre estime de vous et pourquoi pas opérer un changement radical dans votre façon d’être ? Pour cela, n’hésitez pas vous aussi à couper les ponts avec votre ex-mari et entamer un silence radio. Ce dernier vous permettra certainement de consacrer plus de temps à vous-même, de prendre à nouveau soin de votre apparence, ou encore de retrouver une vie sociale que la routine de votre mariage vous avait peut-être amené à délaisser.

Parfois, il arrive que le silence radio soit impossible à réaliser pour reconquérir son mari, notamment lorsqu’il vous faut revoir votre conjoint pour des papiers, ou la garde des enfants. Dans ce cas, pas de panique, cela peut au contraire être une formidable opportunité de lui montrer peu à peu votre nouveau visage et pourquoi pas le séduire à nouveau. Vous pouvez également tenter de lui écrire une lettre pour lui expliquer votre réflexion. Même s’il ne vous adresse plus la parole, votre ex a vécu des émotions fortes avec vous, vous avez partagé votre intimité, vos doutes, des moments de joie. Votre ex ne peut pas être insensible à votre réflexion et votre chagrin d’amour.

Écrivez votre lettre puis rangez-la dans une endroit sûr, chez vous, et laissez-la « mijoter » quelques temps. Envoyer une lettre fraîchement écrite est fortement déconseillé. Cela entraîne irrémédiablement des remises en questions, des regrets, des remords. Laissez donc votre lettre dans un tiroir, 3, 4 jours ou même plusieurs semaines, histoire de voir si vous devez ajouter des passage, en retirer, ou même, décider de ne plus l’envoyer. Relisez votre lettre et réécrivez-la au besoin. Si vous en êtes satisfaite, vous pourrez alors l’envoyer. Le but étant rappelons-le de réussir à reconquérir son mari, inutile donc d’envoyer une liste de reproches !

Se sentir « libérée » avant de reconquérir son mari

Ces conseils s’appliquent également si vous vous demandez comment reconquérir son copain.

Reconquérir son homme implique de se libérer de son influence. Sans cela, vous ne réussirez pas à être réellement attirante à ses yeux. Vous devrez donc passer par une phase légèrement égocentrique. Vous allez en effet vous concentrer sur vos propres désirs et vos propres envies. Récupérer son homme en faisant attention à soi (aussi bien physiquement que mentalement) est possible. De cette manière, vous prendrez (ou reprendrez) confiance en vous et serez plus encline à « affronter » votre ex en face à face.

Comment récupérer mon homme en me sentant libérée ?

Reconquérir ou récupérer son homme en se sentant libérée, c’est acquérir suffisamment de confiance en soi pour aller de l’avant et gérer son quotidien sans l’aide d’un homme. Vous allez ainsi lui prouver que vous êtes capable de prendre des décisions importantes, de faire ceci ou cela sans qu’il soit à l’origine de l’initiative. Si c’est déjà le cas, peut-être que vous êtes prête à reconquérir votre homme !

Comment reconquérir mon homme sans lui faire peur ?

Trop de confiance tue la confiance ! Ne vous rendez pas chez lui pleine de confiance et sûre de votre réussite. Le doute sera le sel de votre relation, mettez-en un peu pour « relever » vos échanges mais n’en abusez pas au risque de tout gâcher. Vous devrez donc vous sentir « libérée » mais évitez de lui faire peur en lui racontant vos multiples exploits. Restez modeste quoi qu’il arrive, ne soyez pas trop enthousiaste pour tout et n’importe quoi, au risque de passer pour une hystérique. Soyez souriante et évitez de rebondir sur certains sujets lorsque vous n’êtes pas d’accord (vous pourrez bien entendu le faire de temps en temps pour marquer votre opinion mais si vous avez tendance à chercher la contradiction à chaque fin de phrase, cela pourra devenir agaçant pour lui).

Comment savoir si l’on est prête à récupérer son homme ?

Prenez le temps de vous relaxer, fermez les yeux et imaginez-vous face à votre ex. Comment réagissez-vous ? Perdez-vous vos moyens ? Réussissez-vous à lui parler normalement, sans l’agresser ni lui cirer les bottes avec une foule de compliments plus ou moins mérités ? Vous devrez réussir (même en fermant les yeux) à paraître naturelle. La phrase « je veux récupérer mon homme » ne doit pas se lire sur votre front ! Soyez à la fois discrète et à l’aise, conviviale et à l’écoute ! Posez-lui des questions et répondez aux siennes s’il s’intéresse à vous. Passez cette épreuve mentalement. Si cette épreuve fictive se déroule bien, que vous vous sentez zen et que vous n’avez pas les mains moites, cela signifie sans doute que vous être prête à reconquérir l’homme de votre vie ! Bravo !

Voir également sur JRME : comment raviver la flamme ?

Comment reconquérir son homme en misant sur l’effet de surprise

Si l’une des croyances populaires s’avère plus vraie que les autres, c’est celle qui sous-entend le fait que la personne à l’origine de la rupture amoureuse se pense en position de force, et pense conserver un certain pouvoir sur l’autre. Ainsi, celui qui rompt attend de l’autre une certaine assiduité, l’expression d’un désir constant et d’une volonté de recoller les morceaux.

Pour reconquérir son homme, il faut prendre le contre-pied de ces attentes. En favorisant le silence radio, en prenant soin de vous et en vous focalisant sur votre propre reconstruction, vous stimulerez curiosité et incompréhension chez votre ancien partenaire.

Il vous pense dépendante, disponible, misérable. Soyez tout le contraire ! Vous vous demandez comment reconquérir un homme ? Ne le contactez pas, sortez, voyez des ami(e)s, faites des voyages, inscrivez-vous au sport, dans des associations, flirtez, impulsez du changement dans votre vie ! Le but, c’est de créer un décalage entre l’image que votre compagnon a de vous depuis la rupture et la réalité, afin de l’impressionner au plus haut point lors d’une future rencontre (qui ne s’effectuera pas avant que vous vous sentiez complètement libérée de son influence).

Reconquérir son homme en laissant le passé derrière soi

L’une des choses les plus importantes pour reconquérir son compagnon, c’est sans doute de faire une distinction entre passé et présent. Le plus important, c’est que j’aime encore mon mari. Une fois votre évolution actée (aussi bien physique, qu’intellectuelle ou professionnelle), vous pourrez organiser un rendez-vous avec votre ex. Un simple coup de fil, des mois après la rupture ne le laissera certainement pas de glace.

Pour reconquérir son homme, mieux vaut de pas opter pour un dîner aux chandelles au cours duquel votre ex se sentirait piégé, pris sous le poids de la pression et de votre jugement. Soyez plutôt du genre à pencher pour quelque chose de moins « connoté séduction ». Une balade dans un parc ou une visite au zoo fera alors parfaitement l’affaire. Pensez également au bruit ou à la musique qui pourrait influencer positivement ou négativement votre ex. Si vous choisissez de vous reconquérir un homme dans un bar ou un restaurant, prenez soin de vous y rendre quelques jours avant afin d’écouter les musiques qui sont diffusées. Votre ex ne doit pas se sentir agressé par une musique trop « violente » ou trop forte, il doit se sentir à l’aise !

N’abordez pas votre ancienne relation. Ni vos erreurs, ni celles de votre ex. Ne demandez pas d’explications quant à son choix. Montrez que vous assumez la décision et que vous prenez le parti de miser sur l’avenir. Vous devrez être optimiste et ne surtout pas mettre de mots sur votre évolution. C’est votre ex, lui-même, qui devra s’en rendre compte. Et à partir de là, nul doute que son jugement à votre encontre changera radicalement !

Mon mari est parti avec sa maîtresse, comment le récupérer ?

Si votre mari s’était trouvé une maîtresse et envisage désormais de refaire sa vie avec elle, ou s’il vient tout simplement de faire une nouvelle rencontre, sachez que rien n’est perdu pour autant pour faire revenir votre mari. En effet, les hommes se lancent souvent plus facilement dans une nouvelle relation, notamment par peur de se retrouver seuls. Cela ne signifie en rien que votre mari vous a définitivement oubliée. Attiré par la nouveauté, ce dernier pense peut être que l’herbe est plus verte ailleurs ? Pourtant c’est vous qu’il connaît le mieux et ce dernier pourrait facilement redescendre de son nuage et changer d’avis… Alors à vous de jouer !

Comment faire revenir son mari après une rupture sans s’énerver ? Prenez en compte la fameuse « crise de la quarantaine ». Votre ex a peut-être eu le vertige en repensant à sa vie. Peut-être qu’il n’a pas réalisé tout ce qu’il voulait faire ou qu’il n’est pas satisfait de sa situation actuelle. Sa maîtresse est-elle plus jeune que vous ? N’hésitez pas à discuter avec lui, sans l’agresser. Soyez compréhensive (même si vous mourez d’envie de le secouer !), ce sera la seule manière de réussir à récupérer son ex mari après une dispute.

Mais le plus important : ne jamais oublier de garder cette attitude positive pour garder son mari.

Comment récupérer son ex mari qui est parti avec une autre ?

Comment reconquérir son mari alors qu’il est de nouveau en couple ? C’est facile ! Dites-vous que vous avez l’avantage et que sur le papier, vous êtes encore sa femme. Votre ex avait sans doute des projets d’avenir avec vous, il prévoyait de terminer ses jours à vos côtés. Vous pouvez donc pratiquer le Revenge Body pour lui montrer de quoi vous êtes capable et mettre tout en œuvre pour qu’il comprenne à côté de quoi il passe. Renseignez-vous sur sa nouvelle conquête et mettez en avant vos qualités (celles qu’elle n’a pas). Vous serez alors une concurrente redoutable !

Lire l’e-book axé sur le développement personnel pour récupérer son ex dans les bras d’une autre.

Reconquérir son homme en couple

Votre homme est parti avec une autre ou bien il s’est remis en couple depuis votre séparation amoureuse ? Si vous voulez le récupérer dans les bras d’une autre, sachez que vous pourrez tenter votre chance, à condition bien sûr d’être fairplay !

Pour cela, vous allez devoir prouver à votre ex que vous valez mieux que sa next. Bien sûr, cet avis est totalement subjectif, vous devez surtout faire comprendre à votre ex que c’est VOUS la femme de sa vie car VOUS lui correspondez parfaitement. Vous n’allez donc pas dénigrer sa next mais vous contenter de lui donner envie de revenir vers vous en vous faisant désirer et en mettant en avant tous vos atouts.

Des exemples ? Si vous croisez votre ex en compagnie de sa next, ne les ignorez pas et ne soyez pas désagréable avec sa nouvelle copine. Dites-leur bonjour d’un signe de la main, ou, si vous vous en sentez capable, allez leur faire la bise à tous les deux, soyez souriante et avenante. C’est simple : mettez-vous quelques secondes à la place de sa next ; vous sentiriez-vous plus en danger si vous croisiez l’ex de votre copain hyper souriante, avenante et sympathique ou si elle faisait la gueule et qu’elle vous ignorait ? Bien sûr, vous vous sentiriez plus en danger face à une fille épanouie, bien dans sa peau et agréable ! Soyez cette fille ! Il y a de grandes chances que la next de votre copain n’apprécie pas de vous croiser et qu’elle dise quelques phrases désobligeantes à votre égard, si c’est le cas, vous aurez tout gagné car votre ex vous aura trouvé radieuse et vous défendra (une bonne occasion de provoquer une petite dispute ! hum…). Reconquérir un homme l’air de rien, grâce à de petites actions indirectes est incroyablement efficace !

Pour aller plus loin, vous pouvez suivre l’excellente formation vidéo d’Antoine sur ce sujet.

Reconquérir son homme après infidélité

Il vous a trompée mais qu’importe, vous l’aimez et vous voulez absolument le récupérer après une séparation ! Comment récupérer un homme dans ces conditions ? D’abord, n’ayez pas honte, si la plupart des femmes disent qu’elles ne supporteraient pas de vivre avec un homme qui les a trompée, elles n’ont généralement pas le courage de le quitter véritablement. C’est normal ! Vous avez passé de bons moments ensemble, vous aviez une vraie relation forte, vous vous aimez et vous ne voulez pas tout gâcher à cause d’un petit écart qui finalement ne représente rien pour lui.

Reconquérir son homme infidèle n’est généralement pas compliqué. S’il est allé voir ailleurs, cela ne signifie par pour autant qu’il ne vous aime plus, au contraire, vous perdre lui a peut-être fait prendre conscience de la puissance de son amour pour vous. Pour reconquérir son homme, il faut donc poser sur papier (ou en vidéo !) vos impressions, afin qu’il ne prenne pas à la légère la souffrance qu’il a engendré chez vous. Vous devrez lui faire comprendre que ce qu’il a fait n’est pas anodin et que c’est grave, même si vous avez décidé de revenir. Expliquez-lui que vous êtes prête à recommencer, à condition qu’il vous promette que ça n’arrivera plus. Dites-lui que vous avez confiance en lui et en votre amour ; plus vous lui montrerez que vous lui faites confiante, plus il sera difficile pour lui de vous trahir (sauf si c’est un enfoiré de première !).

Cela vaut aussi pour le récupérer à distance ! Vous devez être honnête avec lui et pour cela, la lettre est un moyen diablement efficace. Ce type de message pour le reconquérir est très apprécié.

Comment reconquérir son mari grâce à la séduction ?

Vous avez tout essayé et vous n’arrivez pas à à répondre à cette question : « comment reconquérir son mari ? ». Il est temps de passer à la vitesse supérieure et de commencer un travail de séduction. Les années qui passent ont une influence indéniable sur notre comportement, nous avons tous tendance à nous laisser aller lorsque nous nous sentons à l’aise. Après plusieurs années de couple, il est fort probable que vous ayez troqué vos nuisettes sexy contre un pyjama en pilou, vos rendez-vous chez l’esthéticienne par un des réunions Tupperware et le maquillage d’avant-restaurant par un coup d’eau fraîche sur le visage. Votre mari a peut-être besoin de se sentir séduit, de retrouver la fraîcheur de la femme qu’il a aimé.

Pour séduire un homme, il faut miser sur le physique

Vous vous demandez comment reséduire son mari ? TOUS les hommes sont sensibles au physique, même ceux qui disent le contraire ! Comment reconquérir son mari ? Misez sur le physique, sur votre apparence générale. Revoyez votre allure, votre look, votre coiffure, la manière dont vous vous tenez et voyez sa réaction. Vous pourrez demander à un relooker professionnel de vous aider, vous relooker toute seule ou faire appel à vos proches pour qu’ils vous conseillent. L’idée est de surprendre votre ex mari.

Quelques idées :

Comment reconquérir son mari qui vous manque ? Si vous avez pris un peu trop de kilos, vous pourrez tenter de faire un régime combiné à une activité sportive. Attention aux « régimes rapides », ils vous font perdre quelques kilos rapidement mais privent votre corps qui décide de stocker les graisses (de peur de manquer par la suite). Les régimes rapides ont tous un effet yo-yo, évitez-les ! Mangez plus sainement, trouvez des recettes qui vous font envie et qui ne sont pas trop grasses, limitez les sucres et les graisses (sans privation) et pratiquez une activité sportive régulière (2 à 5 fois par semaine), les résultats seront moins rapides mais vous ne reprendrez pas vos kilos et cela engendrera en même temps une cure détox (peau plus belle, teint plus frais, haleine plus fraîche, fermeté et tonicité, etc. sans parler du bien-être général) ! Il n’est pas nécessaire de dégager beaucoup de temps : les plats équilibrés sont encore plus faciles à préparer les que plats gras (en sauce par exemple), et vous pouvez tout à fait faire du sport chez vous (même si nous vous conseillons plutôt de vous inscrire à un club pour garantir la régularité et trouver la motivation nécessaire).

Enfin, à la question « comment reconquérir son mari ? » nous vous conseillerons d’investir dans de jolis vêtements qui lui plairont et de jouer la carte de la séduction en l’admirant et en lui faisant des compliments. Laissez-le avoir le dernier mot (au moins pendant la période de reconquête !) et donnez-lui envie de passer du temps à vos côtés. Charmé, il reviendra vers vous plus vite que vous ne le pensez et vous n’aurez pas à jouer des pieds et des mains pour le récupérer dans les bras d’une autre !

Commentaires

    bonjour,
    mon mari est parti voila 4 mois, marre du quotidien, des enfants, et de la routine… nous avons 4 enfants, j’ai fais tous les interdits et me suis calmé depuis un bon mois et demi…
    nous avons retrouvez une communication, uniquement pour ce qui concerne les enfants, et on ne se contact pas autrement…
    il refait sa vie avec une fille qu’il a rencontré 15 jours avant notre séparation, je pense qu’elle l’a un peu  » aidé  » a prendre sa décision de partir…le tout nouveau, tout beau…
    combien de temps jusqu’a ce qu’il descende de son petit nuage ? peut il encore faire marche arrière ? et dans quels conditions ?
    je reste sympa avec lui, j’ai la tête haute quand il vient chercher ou ramener les enfants, je m’occupe de moi, mais je desespere, je voudrais tant qu’il revienne…

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