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Par Antoine Peytavin

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Accepter un adultère : Bon ou mauvais choix ?


Surreprésentée dans les films et les séries, monnaie courante parmi les célébrités, l’infidélité est sur toutes les lèvres de nos jours. Les spécialistes relativisent son impact sur le couple, alors que les chercheurs reconnaissent sa banalisation. Mais dans cette apparente normalisation, accepter un adultère n’en est pas plus facile. Pour beaucoup, c’est en quelque sorte renoncer à ses principes.

Pour d’autres, accepter l’infidélité c’est renoncer au couple et au partenaire idéal. Une fois ces images détruites, le couple n’est plus cette structure parfaite. Mais un « après adultère » existe bien, et forme la réalité de certaines relations. Pour conserver son couple après une infidélité, il faut avant tout réfléchir aux raisons de cette affaire. Comprendre un adultère, c’est réfléchir au manque qui existait chez le partenaire infidèle afin d’éclairer les problèmes existant dans le couple. Mais la réflexion doit aller encore plus loin.

Avant de décider d’accepter un adultère, le partenaire trompé doit réfléchir aux raisons qui le poussent à agir de la sorte. Peur d’être seul(e), dépendance affective ou déni sont des situations dangereuses. Au lieu de consolider la relation, l’infidélité le marque à jamais, empêchant toute progression. Le couple n’avance plus et les partenaires s’éloignent l’un de l’autre. C’est pour éviter une telle situation qu’il faut se demander pourquoi autant que comment accepter une infidélité.

Réfléchir au pourquoi du comment

L’infidélité dans le couple est une épreuve difficile. Pour le partenaire trompé, cette découverte chamboule son quotidien et remet tout en question. Face à cette situation, la stupeur des premiers instants laisse la place à la colère. Si celle-ci est complètement normale, il faut pouvoir passer outre. En effet, si vous restez dans la colère, vous ne pouvez pas passer à autre chose et continuez de souffrir de cet événement.

C’est pour cette raison que beaucoup de psychologues conseillent d’attendre quelque temps avant de prendre une décision. Choisir de quitter l’autre dès que l’adultère est découvert peut créer des regrets par la suite. Prenez plutôt le temps de réfléchir à ce qui s’est passé. Faites le point sur votre relation de votre côté avant tout, puis ensemble. Si vous souhaitez accepter un adultère, vous devez pouvoir comprendre ce qui a poussé l’autre à rechercher une connexion physique ou émotionnelle ailleurs.

gérer l'adultère d'un conjointFace à un tel problème de couple, vous pourriez ressentir le besoin d’en parler à quelqu’un. Cherchez avant tout une oreille attentive, quelqu’un qui vous conseillera sans juger votre relation. Éviter également d’en parler à beaucoup de gens. Les conseils des autres proviennent généralement de leur expérience. Ils pourraient donc projeter leur vécu sur votre situation, pourtant si différente. Ne faites pas seulement le point sur votre couple, réfléchissez également à vos envies et vos passions. Même quand votre couple traverse une crise, ne vous négligez pas. Il est important de trouver un équilibre entre vos objectifs personnels et le projet commun du couple.

Éviter la dépendance dans le couple

Accepter un adultère peut parfois être une technique d’évitement. C’est un moyen de nier les problèmes dans votre couple. Vous refusez d’admettre que la relation ne fonctionne pas. C’est notamment ce qui se passe lors de cas de dépendance affective.

Le couple doit survivre puisque l’un des deux partenaires, généralement celui ou celle qui a été trompé(e), base toute son estime de soi sur la relation. Être en couple est alors la seule façon de s’accomplir pour cette personne. De telles relations rencontrent de nombreux problèmes et sont souvent vouées à l’échec. En effet, un couple épanoui est composé de deux personnes qui arrivent à lier leurs envies personnelles et leur relation. Il y a donc toujours un besoin d’exister en dehors du couple. Ces motivations, ces succès et parfois ces échecs sont autant de moyens de s’accomplir pour s’épanouir dans et en dehors de la relation.

Accepter l'infidélité par amourS’il est normal d’avoir peur d’être seul(e) surtout après de nombreuses années de vie commune, rester n’est cependant pas une solution. Accepter l’amant de votre femme par peur de la perdre risque de vous faire souffrir. Vous ne réparez pas votre couple, vous restez figés dans cet incident. La confiance n’existe plus entre vous. Certains couples restent ainsi sans être épanouis. Il arrive même que la relation devienne presque agressive car chaque dispute finit par retomber sur cet événement traumatique. Rien n’a été résolu, les partenaires en sont donc prisonniers.

Plutôt que de rester dans un couple en crise, il est important de se remettre en question. C’est pour cette raison qu’après un adultère, il est conseillé de se rendre chez un spécialiste en relation. Son oreille attentive et son environnement propice au dialogue permettent à de nombreux couples de mieux comprendre leur situation. Même si la relation arrive à sa fin, consulter un expert offre parfois une perspective unique pour votre développement personnel.

Accepter l’infidélité par amour : est-ce possible ?

Certaines personnes voient dans le fait d’accepter un adultère une preuve d’amour unique. En effet, vous acceptez l’autre tel qu’il ou elle est, sans essayer de le changer. Si cela peut paraître romantique, ce n’est pas aussi simple. Accepter une infidélité, cela peut dire différentes choses.

Vous pouvez par exemple accepter un moment d’égarement. Un couple c’est fait de hauts et de bas. Parfois, face à un problème personnel ou professionnel, les partenaires n’arrivent pas à se soutenir. L’écart se creuse poussant l’un à aller rechercher ailleurs une forme d’évasion. Si c’est une situation assez commune, elle n’est pas immuable. En effet, en instaurant une bonne communication, les partenaires peuvent aller au devant de ce genre de problème. Et si, ils n’en ont pas été capables, essayer d’établir un dialogue régulier et constructif par la suite est nécessaire.

Accepter un adultèreUn couple c’est avant tout un apprentissage constant de l’autre et de la vie à deux. Il n’y a pas un moment où vous pouvez vous dire : tout est fait. Vous apprenez toujours quelque chose de l’autre. C’est cette découverte constante qui maintient la relation. L’infidélité est une coupure dans la relation, il faut pouvoir la surmonter et renforcer votre couple pour véritablement aller de l’avant.

Après avoir découvert l’infidélité de votre compagne ou compagnon, vous vous demandez : « est-ce une bonne idée d’accepter un adultère ? ». Répondre à cette question demande patience et introspection. Vous devez réfléchir à ce qui a amené cette situation. Chacun de votre côté avant tout, puis ensemble, discutez de votre couple et de vos envies. Il est possible que vous vous soyez éloignés l’un de l’autre. Mais si des sentiments forts existent encore entre vous, vous pouvez surmonter cette épreuve. C’est cette volonté qui déterminera vos chances d’accepter un adultère mais aussi de renforcer votre couple par la suite.

Comment gérer un adultère dans le couple ?

Devant la complexité d’une telle situation, il est important de se poser cette question. En effet, accepter ou non un adultère n’est pas une fin en soi. Si vous décidez de l’accepter, vous devez apprendre comment vivre après une infidélité et reconstruire votre couple. Si vous restez sans rien reconstruire, votre couple se dégradera progressivement.

Ne plus penser à l’infidélité de son conjoint demande avant tout d’en accepter les conséquences. Comme indiqué plus haut, se rendre chez un psychologue ou un thérapeute aide de nombreux couples. Ce n’est pas une preuve de faiblesse mais bien un gage de volonté d’avancer. Les deux partenaires sont « pris dans la tourmente » qu’est-leur relation après l’infidélité. Faire appel à un professionnel peut apporter une certaine clarté. C’est un moyen de faciliter le processus de pardon et d’apprendre de cet incident.

Est-ce une bonne idée d'accepter un adultèreC’est aussi pour cette raison qu’une réflexion est nécessaire. Une infidélité ne doit pas être vue comme un marqueur indélébile sur la relation. Si vous la percevez ainsi, c’est que vous n’êtes jamais passé à autre chose. C’est un événement traumatisant qui peut détruire certains aspects du couple. Mais si les partenaires sont engagés et s’aiment, ils peuvent en ressortir plus forts. La relation est en quelque sorte redéfinie. Ce n’est plus la même qu’avant, parce que l’infidélité a révélé certaines choses.

Si malgré les efforts, le temps et le dialogue, vous souffrez toujours. Alors, une séparation s’impose généralement. Elle peut être temporaire, offrant alors un autre moyen de réfléchir sur votre couple. Elle peut aussi être définitive si vous et votre partenaire n’êtes pas en mesure d’aller de l’avant. Une relation se construit et se finit à deux. Une décision unilatérale ne doit pas fermer la porte au dialogue. Pouvoir parler de son couple et de ses problème, c’est aussi se donner la chance d’apprendre de ses erreurs.

Éviter les comparaisons

L’infidélité dans un couple est une affaire personnelle. L’accepter ou non, c’est votre choix, et cela dépend de vos émotions. Bien sûr, vous pouvez demander l’aide d’autres personnes ou même consulter le guide de l’infidélité. Sur Internet, des avis de thérapeutes comme des expériences personnelles sont disponibles.

Mais chaque situation est différente et le reste. Comparer trop, c’est parfois nier vos propres émotions. Vous essayez alors de justifier cette situation par l’une ou l’autre théorie existante. Cela ne vous aidera pas. Vous devez avant tout vous demander ce que vous voulez. C’est un travail sur soi complexe mais qui permet d’avancer.

Toutes les relations ne survivent pas à un adultère. Parfois, les dégâts sont trop importants et il n’est plus possible de continuer à deux. Mais découvrir cela, c’est un véritable parcours du combattant. D’autres étapes difficiles viennent ensuite. Se remettre d’un cœur brisé n’est jamais facile. Mais c’est en faisant la paix avec la relation et l’autre que vous pouvez vous épanouir à nouveau.

Vous vous demandez : « l’adultère, je l’accepte ou pas ? ». La vérité, c’est qu’il n’existe pas une réponse universelle à cette question. Chaque personne réagit différemment par rapport à une autre mais même pendant toute sa vie. Il est possible que pour l’une ou l’autre relation, cela vous semble évident. C’est pour cela qu’une réflexion profonde est toujours nécessaire face à ce dilemme.

Antoine Peytavin, fondateur du site jerecuperemonex.com