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La reconquête amoureuse

Comment reconquérir mon ex que j’ai trahi(e) ?
Par , le 05 nov 2014

Comment reconquérir un(e) ex qui a rompu parce que vous lui avez menti, été infidèle ou trahi sa confiance de quelque autre manière que ce soit (par exemple en fouillant dans son courriel) ? Ce n’est pas évident, car même en supposant que votre ex ait encore des sentiments pour vous, ce qui est loin d’être assuré… il ou elle n’aura certainement aucune envie de vous pardonner, ne parlons même pas de se remettre en couple avec vous. Quand bien même l’envie serait là, sa raison et ses proches lui …

Comment attirer et intéresser son ex ?
Par , le 27 oct 2014 3

Je parlais dans un autre article de la difficulté de trouver le juste milieu entre être trop présent(e) ou pas assez pour récupérer votre ex. En réalité, la question n’est pas tant à quelle fréquence vous devez contacter votre ex, mais plutôt la manière de le faire. Si vous arrivez à attirer et intéresser votre ex, il ou elle ne ressentira pas votre présence comme une intrusion, ni vos appels comme « lourds ». Pour aller plus loin, je vous invite à consulter la formation vidéo « 30 SMS pour …

Combien de temps dure une reconquête amoureuse ?
Par , le 18 oct 2014

Combien de temps dure une reconquête amoureuse ? C’est une question qui est très souvent posée par les lecteurs de JRME. C’est même sans doute la question qui est le plus souvent posée. Le temps est un facteur décisif dans une reconquête. Et accessoirement, il est impossible d’évaluer concrètement la durée de cette dernière. Nous allons malgré tout parler d’une moyenne… mais surtout de la nécessité de bien rester concentré sur votre objectif et de ne pas laisser votre impulsivité prendre le dessus !

Le Silence Radio est-il obligatoire dans une reconquête amoureuse ?
Par , le 05 oct 2014 1

La question revient très souvent. Et c’est compréhensible. Il n’y a rien de plus paradoxal que le Silence Radio. Comment en effet comprendre que pour récupérer son ex, cette personne qu’on aime tant et qui nous a laissé de côté, il faille éviter tout contact ? Voilà un challenge psychologique des plus ardus.

Écrire un poème ou une lettre d’amour à son ex, est-ce une bonne idée ?
Par , le 30 sept 2014 2

NOOOOOOOOOOON !!!! On ne peut pas faire plus clair que cela. Envoyer une lettre d’amour ou un poème à votre ex pour lui montrer que vous l’aimez toujours, que vous ne pouvez pas vivre sans lui/elle et essayer de l’amadouer avec des mots, cela revient à vous tirer une balle dans le pied avant de courir un marathon. Cela ne fera que vous handicaper pour la suite. J’ai rarement fait des introductions aussi explicites, mais l’heure est grave. En passant sur le forum, j’ai pu constater que nombreux sont les …

Doit-on faire un silence radio si on s’entend bien avec son ex ?
Par , le 26 sept 2014 1

Question posée sur JRME : « Lorsqu’on a gardé contact avec son ex, et que tout se passe bien, doit-on tout de même faire un silence radio ? » La réponse courte à cette question est : ça dépend de votre objectif. Si vous voulez vous remettre en couple avec votre ex, oui, le silence radio est essentiel. Si vous voulez juste garder un lien d’amitié, non, ce n’est pas nécessaire, tant que tout se passe bien.

Votre ex est généreux ? Un atout pour sa reconquête amoureuse !
Par , le 11 sept 2014

Aujourd’hui, nous allons voir comment reconquérir un(e) ex qui vous quitte parce qu’il/elle vous trouve trop égoïste. Autrement dit, un(e) ex plus généreux(se) que vous. Ce genre de personne utilise souvent l’argument que vous avez des valeurs différentes, qu’il ou elle se sentira mieux avec quelqu’un qui lui ressemble davantage… A vous de lui prouver que même si vous n’êtes pas pareil(le)s, votre ex peut vivre un grand bonheur avec vous ! Outre jouer sur vos autres qualités pour le/la reconquérir, voici ce que vous pouvez faire pour atténuer les …

Mon ex a-t-il/elle toujours des sentiments pour moi ?
Par , le 08 sept 2014

Cette question, c’est celle qui hante toutes les victimes de ruptures amoureuses qui souhaiteraient inverser la tendance. Dans cette situation, difficile de faire la part des choses. Au  moindre signe de vie, on se pose des questions… Alors, comment séparer le fantasme de la réalité ? Existe-t-il des signes probants signifiant que votre ex à  toujours des sentiments à votre égard ?

Pourquoi je ne plais plus physiquement à mon ex ?
Par , le 26 août 2014

La séparation n’est pas un facteur de réjouissance, quoi que les parties prenantes puissent laisser entendre. C’est vrai, on entend souvent celui des deux amants qui prend la décision finale dire qu’il se sent « plus libre » et qu’il ne reviendrait sur son choix pour rien au monde, alors que dans les faits, le doute et le questionnement sont perpétuels. Et comment pourrait-il en être autrement ? Personne ne peut rester stoïque au moment de remettre en cause une routine sécuritaire gravée dans la roche et de se séparer …

7 mantras pour trouver la force de reconquérir son ex
Par , le 20 août 2014 5

Avez-vous déjà pensé que la reconquête, c’est dur ? Il faut une sacrée force de volonté : pour continuer à vivre alors que vous voudriez mourir, pour laisser de côté votre fierté et vos besoins quand vous rencontrez votre ex, pour rester en silence radio sans céder à la tentation de l’appeler… et surtout, pour faire face à cette incertitude horrible qui vous corrode et qui vous dit que pendant que vous vous retrouvez et reconstruisez, votre ex peut rencontrer quelqu’un d’autre et vous oublier… Ces 7 mantras vont vous …

Voici le secret pour recréer rapidement une intimité avec son ex
Par , le 17 août 2014 10

Vous avez senti comment votre ex vous échappait, comment cette personne avec qui vous aviez jadis une complicité parfaite devenait peu à peu parfaitement étrangère. Aujourd’hui, il semble impossible de vous rapprocher, et pourtant, il y a un moyen très simple de le faire. C’est un moyen qui n’est que très rarement utilisé, car il demande énormément de courage. Mais il peut rétablir avec votre ex un lien plus fort que tout ce que vous avez connu. Je vous explique de quoi il s’agit au paragraphe suivant.

Ma reconquête amoureuse est trop lente : comment y remédier ?
Par , le 14 août 2014

Bien que vous soyez très nombreux à effectivement suivre les conseils partagés sur JRME, la question de la durée de la reconquête amoureuse reste quelque chose de souvent mis au centre du débat. On l’imagine bien, lorsqu’on espère raviver l’amour perdu, la patience n’est pas nécessairement la qualité la plus facilement adoptée. Et puis concrètement, les évènements, le contexte propre à chacun d’entre vous agit de manière unique sur votre relation avec votre ex.
Selon qui vous êtes, les motifs de votre rupture et les valeurs des deux parties prenantes …

Mon ex passe ses exams, faut-il attendre pour le/la recontacter ?
Par , le 24 juin 2014 1

En cette période de fin d’année, les esprits de nos jeunes pousses revêtent le bleu de chauffe. Sur fond de soleil, de températures plus que clémentes et d’ébullition liée à l’arrivée des beaux jours, la priorité des étudiants reste bien évidemment le passage des examens. Bac, partiels ou concours, c’est maintenant que tout se joue. Et si dans ces conditions, la gestion d’une rupture amoureuse n’est pas évidente, il est en revanche concevable d’essayer de la mettre entre parenthèses pour se concentrer sur les épreuves qui, mine de rien, auront …

L’ex de ma vie !
Par , le 23 juin 2014 9

Imaginez que vous avez refait votre vie et qu’il ne vous manque plus que les papiers du divorce pour pouvoir convoler avec votre nouvel amour. C’est à ce moment-là que votre ex décide de tout faire pour vous reconquérir. Situation compliquée en perspective… C’est là l’intrigue du film L’ex de ma vie, qui sort prochainement en France. Pourquoi parler de ce film, me direz-vous. Eh bien, parce qu’on peut en tirer quelques réflexions sur votre situation avec votre ex.

La phrase magique pour que mon ex me pardonne
Par , le 31 mai 2014 4

Si la magie ne vous aidera pas à récupérer votre ex ou à vous faire pardonner après un écart de conduite manifeste et conséquent, certaines démarches peuvent cependant vous aider à partager votre prise de conscience, et à faire comprendre à votre ex que vos excuses sont sincères.
Cet article, un peu particulier, s’inscrira donc dans un cadre défini : votre rupture amoureuse est consommée et vous planifiez d’envoyer une lettre à votre ex (voire un e-mail, mais la lettre fera plus d’effet) afin de mettre les choses à plat. …

Mon ex a rompu tout contact : que faire ?
Par , le 22 mai 2014 6

Voilà une question que nombre de personnes délaissées viennent à se poser : comment réagir si mon ex cherche à m’éviter par tous les moyens et reste silencieux/se après la rupture ? Ce dont on ne se rend pas compte, c’est que cette situation de prime abord désespérée est en réalité profitable au plus haut point. Le fait que votre ex coupe le contact, cela vous offre l’opportunité de le/la surprendre complément, de prendre le contrepied de ses attentes et de redorer votre blason. Comment ? C’est ce que nous …

3 étapes pour reconquérir le cœur de votre ex
Par , le 15 mai 2014

Il est difficile de reconquérir un cœur une fois qu’on l’a perdu. Beaucoup dépendra de votre ex, qui devra juger si votre relation mérite une seconde chance ou pas. La force de ses sentiments, sa capacité à pardonner et à refaire confiance pèseront lourd dans cette décision. Ceci dit, voici le chemin pour mettre toutes les chances de votre côté et

5 méthodes efficaces pour récupérer l’amour
Par , le 01 mai 2014 2

Alors que la rupture nous pousse à broyer du noir et à abandonner tout espoir de voir sa vie sentimentale prendre une tourneuse heureuse, on oublie bien souvent que le manque d’objectivité frappe toujours une personne qui subit une séparation non désirée. La dépendance affective se fait en effet ressentir, la poussant à

Mon ex redoute mes avances !
Par , le 25 avr 2014 1

Question posée par mail : « que faire si mon ex a peur que je tente de le reconquérir à la moindre de mes actions, dès que j’essaie de le revoir ou de lui parler ? ». Le premier point à élucider pour répondre à cette question est : pourquoi votre ex aurait-il/elle peur que vous vouliez le/la reconquérir ? Après tout, une reconquête devrait être quelque chose d’agréable, pas de terrible. Une fois que vous saurez pourquoi votre ex en a peur, vous tiendrez le moyen de lever ses …

J’ai foiré avec la famille de mon ex !
Par , le 15 avr 2014

Vous étiez en colère que la famille de votre ex lui conseille de vous quitter, ou tout simplement vous ne les supportez pas… quoi qu’il en soit, vous leur avez manqué de respect, et votre ex refuse de vous le pardonner. Comment arranger cette situation ?

Comment récupérer mon ex s’il ne m’aime plus ?
Par , le 11 avr 2014 4

Premier réflexe suite à une rupture : tenter de recoller les morceaux et de récupérer son ex. Mais comment faire quand mon ex me dit qu’il ne m’aime plus ? Que ses sentiments se sont évanouis ? Ou qu’il/elle ne m’a jamais aimé ? Est-ce que ça veut dire que c’est vraiment perdu pour toujours ?

Je n’arrive pas à reconquérir mon ex
Par , le 31 mar 2014 4

Qu’il est dur d’être amoureux d’une personne qui ne l’est pas en retour, surtout lorsqu’on a fait tous les efforts du monde pour se remettre ensemble ! Malheureusement … ça coince quelque part. Peut être que votre ex ne vous parle plus du tout, ou peut être qu’il a accepté de renouer le contact, peut-être même de vous revoir. Vous avez échangé plusieurs fois des sms, vous discutez parfois au téléphone, vous vous êtes croisé(e)s et ça s’est bien passé. Mais rien n’est sorti de là. Votre reconquête stagne et …

Quelle est la durée idéale d’un silence radio ?
Par , le 27 mar 2014 13

On vous dit souvent que vous devez prolonger le silence radio jusqu’à ce que vous soyez prêt(e), jusqu’à ce que vous ayez surmonté la rupture et évolué suffisamment pour comprendre et corriger vos erreurs. Mais pour beaucoup d’entre vous, ce processus peut durer plusieurs mois. Que faire si

Les 4 secrets d’un rendez-vous gagnant avec son ex
Par , le 12 fév 2014 6

Que lui dire ? Quoi mettre ? Où aller ? Comment éviter les blancs ? Autant de questions qui vous stressent quand vous vous apprêtez à revoir votre ex. En réalité, réussir votre rendez-vous de retrouvailles n’est pas si difficile, il faut juste vous focaliser sur l’essentiel : faire passer un bon moment à votre ex et le/la séduire sans en avoir l’air. Voici les 4 secrets d’un rendez-vous gagnant avec son ex.

Reconquérir son ex par sms
Par , le 31 jan 2014

Peut-on reconquérir son ex par SMS ? Les textos font partie de la vie moderne, et à moins que vous ne viviez complètement déconnecté(e) de celle-ci, vous aurez besoin de maîtriser leurs codes afin de les utiliser à votre avantage pour reconquérir votre ex. Un SMS mal formulé peut créer un sérieux malentendu entre vous et votre ex… ce qui, en l’état actuel de votre relation, est plus que

La jalousie, un obstacle sérieux à la reconquête amoureuse
Par , le 13 jan 2014 1

La jalousie, c’est cette petite voix qui ne cesse de vous répéter, après avoir assimilé le fait que votre rupture soit consommée, que la situation est injuste, que votre ex n’a aucun droit d’ignorer votre douleur et de continuer à exister sans subir le contrecoup de sa décision de plein fouet. Comment pourriez-vous réagir autrement ? Une fois la séparation actée, il devient naturel d’idéaliser la relation ainsi concernée et de s’engouffrer dans un tunnel fait de remises en question, de doute et de tristesse. Pourquoi votre ex, lui/elle, …

Retrouver la complicité avec son ex
Par , le 30 déc 2013 1

Aujourd’hui, un article plus en détail sur comment récupérer la complicité avec votre ex. Si certain(e)s ont gardé un lien complice même après la rupture, dans beaucoup de cas la relation s’est dégradée, la complicité des débuts a dégénéré en tension, en méfiance… ou au contraire en mépris et en désintérêt. La complicité est un élément essentiel d’un couple stable, il vous faut donc la recréer pour avoir un espoir de reconquérir durablement votre ex. Mais comment faire ?

Comment faire un SR lorsqu’on vit avec son ex ?
Par , le 30 nov 2013

Lorsqu’on se sépare et qu’on aimerait éviter son ex (silence radio), comment faire pour la garde des enfants, le logement commun, et les finances ? ET si on travaille ensemble dans la même entreprise ou qu’on est dans la même école ? Carole, psychologue et coach sur JRME nous en parle dans cette vidéo :

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20 bonnes raisons de faire (ou de tenir) un silence radio
Par , le 28 nov 2013 4

Vous avez déjà essayé de faire un silence radio ? C’est dur, non ? Eh oui, quand on vient de rompre, et surtout quand on n’a pas l’habitude de couper les ponts avec son ex, cesser le contact va à l’encontre de tous nos instincts et, évidemment, de nos émotions. J’ai eu beaucoup de mal avec mes premiers SR… je parle en connaissance de cause quand je vous dis que couper les ponts est extrêmement positif (c’est même indispensable) et extrêmement difficile en même temps, et c’est pourquoi je vous …

Mon ex me recontacte, que faire ?
Par , le 21 nov 2013 20

Après une période de Silence Radio, des efforts surhumains pour lutter contre la dépendance affective et pour reprendre le contrôle de votre vie, votre ex pointe à nouveau le bout de son nez. Un petit message anodin, un texto ou carrément un coup de fil… l’être aimé semble avoir fait évoluer son jugement et vouloir prendre de vos nouvelles. En voilà une bonne surprise ! Mais que faire ? Comment réagir ? La partie est-elle gagnée pour autant ? Voici quelques conseils pour ne pas tomber dans l’excès de confiance …