Comment faire regretter la rupture amoureuse à son ex ?

rupture amoureuseRécupérer son ex repose plus sur la possibilité de lui faire changer ses sentiments vis-à-vis de vous que sur la volonté de lui faire oublier le passé. La rupture amoureuse a eu lieu, et vous ne pouvez rien faire pour y remédier. Se lamenter ne sert à rien. Ce qui importe dorénavant, c’est de vous concentrer sur la seule chose qui compte : votre futur. Et pour obtenir le futur de ses rêves, on a parfois envie de faire regretter son ex.

Si vous voulez que votre ex revienne, votre but est de lui faire visualiser la possibilité de bénéficier d’un avenir fait d’accomplissements et de bonheur à vos côtés… Et bientôt il/elle regrettera de vous avoir laissé(e) partir !

1. Créer du changement dans sa vie après la rupture amoureuse

La rupture amoureuse doit servir de sonnette d’alarme pour faire regretter son ex de nous avoir quitté : il est temps de faire évoluer les choses ! Vous ne voulez pas vous morfondre et vous ne pouvez pas continuer votre vie comme si de rien n’était. Vous avez perdu l’être cher et cela a obligatoirement un impact sur votre environnement. Le renier serait se mentir et se plaindre, s’empêcher d’avancer. Cette prise de conscience est vitale pour recommencer à vivre comme il se doit, comme vous le méritez.

Vous voulez redonner de l’élan à votre vie, retrouver un second souffle et surmonter une rupture. Et pour que votre ex puisse s’imaginer se remettre avec vous, les changements devront être significatifs. Fixez-vous de nouveaux objectifs et reforgez-vous une personnalité. Du psychologique au physique, tout doit évoluer pour laisser derrière vous le passé et sortir grandi(e) de cette expérience. Tout le monde veut pouvoir être fier(e) de son/sa partenaire et ces changements vous feront devenir quelqu’un qui inspire ce sentiment. Vous devez donner à votre ex des éléments de réflexion : excellez professionnellement, rayonnez physiquement, planifiez un futur brillant, tels sont vos objectifs pour réussir à se remettre d’une rupture amoureuse !

La lettre magique, une excellente technique pacifiste pour faire regretter la rupture à son ex !

2. Être au top pour bien gérer la rupture sentimentale

Fixez-vous comme premier objectif après la rupture amoureuse d’atteindre un statut social plus élevé. Les responsabilités allant de pair avec ce dernier démontreront que vous êtes une personne ambitieuse et digne de confiance. Construisez des nouveaux réseaux de connaissances (collègues et ami(e)s que vous aviez sans doute laissés de côté pendant votre relation amoureuse). Vous pourrez ainsi affirmer votre réputation de personne agréable, toujours disponible pour sortir et faire de nouvelles expériences.

Le moment de réapparaître sur la scène sociale est arrivé. Non seulement votre ex devrait prendre conscience du « buzz » au cœur duquel vous évoluez, mais vous pourriez ainsi faire de nouvelles connaissances et voir de nouvelles opportunités se présenter à vous (nouvel emploi, flirts, amitiés, etc.).

Voir notre article « je suis belle mais je n’ai pas de copain« 

Bien entendu, il n’est pas obligatoire d’évoluer socialement pour plaire de nouveau à son ex, heureusement ! Si nous évoquons ici cette option, c’est parce-que nous vous proposons de faire regretter la rupture à un ex.L’idée est donc de lui prouver que vous pouvez être quelqu’un d’encore plus investi et volontaire au quotidien. Nous avons en effet tous tendance à être attiré par les personnes actives qui vont de l’avant. De plus, agir plutôt que de ruminer dans son coin est une excellente manière d’affronter la rupture amoureuse et de la tourner à son avantage.

Vous étiez dépendant affectif ? Montrez à votre ex que vous avez changé grâce à notre article « comment sortir de la dépendance affective ? ».

3. Laisser les réseaux de communication ouverts pour son ex

Oui, je sais, la plupart de mes articles et des e-books du site (JRME , La Magie de la Reconquête ou encore les ouvrages de John Alexander) vous conseillent d’effectuer un silence radio des plus stricts, et vous êtes sans doute amer(e) à cause de la rupture amoureuse. Ce que je vous recommande ici, n’est pas de reprendre contact avec votre ex, mais bien de lui laisser une chance de vous recontacter. Pas besoin de le/la bloquer sur les réseaux sociaux ou de changer de numéro de téléphone. L’ignorance est le plus grand des mépris. Prouvez votre détachement en la/le laissant penser que vous ne vous intéressez tout simplement plus à lui/elle.

Ne ruinez pas vos chances en lui montrant que vous êtes trop affecté(e) ou en adoptant un comportement négatif. Vous voulez que votre ex voit que votre vie continue et s’améliore sans lui/elle. Continuez à parler à ses amis(e)s s’ils/elles vous contactent. Attention, n’en faites pas trop non plus. Le but n’est pas de le/la faire enrager en flirtant avec les premiers venus ou en affichant des centaines de photos de vous entouré(e) de prétendants. Soyez simplement vous-même, ni plus ni moins.

Voir aussi notre article : comment savoir si mon ex regrette

Utiliser Facebook après la rupture

Les réseaux sociaux prennent aujourd’hui une place extrêmement importante dans notre quotidien. Vous vous demandez comment se remettre d’une rupture et attirer de nouveau votre ex ? Facebook peut être un outil précieux dans votre reconquête amoureuse ! Partagez vos différentes expériences sur votre mur sans trop en faire. Vous pouvez par exemple publier une photo de vous dans un endroit improbable, le tout sans commentaire. Si vous ajoutez « je m’éclate, je n’arrête pas de me promener », votre opération séduction tombera à l’eau car cela sonnera faux. Si vous vous contentez de publier une photo « par-ci par-là », vous recevrez sans doute des commentaires de vos amis du type « mais où es-tu ? », « c’est beau ! Que fais-tu vers là-bas !? ». Rappelez-vous que plus vous aurez d’interaction sur votre publication, plus votre ex aura de chances de la voir car elle sera mise en avant.

Utilisez les réseaux sociaux pour travailler votre personnal branding (votre marque personnelle). Oui, n’hésitez pas à vous valoriser en créant du mystère et donc, du désir chez votre ex. Vous pourrez ensuite cueillir les fruits de cette gentille vengeance en repoussant votre ex (si vous ne souhaitez plus retourner avec) ou en vous remettant ensemble ! N’est-ce pas une belle manière de gérer une rupture amoureuse difficile ?

A lire également : citation pour son ex

4. Être persistant(e)

On ne passe pas de zéro à héros en quelques semaines. S’améliorer et grimper l’échelle sociale prend du temps, mais la bonne nouvelle c’est que vous avez le contrôle de la situation. La rapidité de la prise de conscience de votre ex quant au regret de vous avoir laissé(e) partir dépend des efforts que vous êtes prêt(e) à faire.

Mon ex est en couple mais je l’aime et je vais tout faire pour le récupérer !

Tentez de renouer rapidement avec tous vos anciens contacts et participez à autant d’activités sociales que vous pouvez. Plus vous vous positionnez dans des situations « visibles », plus vous avez de chances de toucher directement votre ex. Se remettre d’une rupture passe bien évidemment pas des remises en question et un travail de développement personnel important.

Comment surmonter une rupture quand on n’a pas la niaque ?

Vous vous demandez comment surmonter une rupture amoureuse ? Vous n’avez pas la force de vous battre ou de changer ? Pas de panique, nous proposons de nombreuses formations vidéo pour vous aider. Si vous le souhaitez, vous pouvez également vous faire aider et conseiller par l’un de nos coachs en relation amoureuse, certains n’entre eux sont psychologues, vous pourrez donc profiter de l’expertise de chacun en fonction de vos besoins.

La vie est faite de décisions et tout le monde a des regrets quant à son passé, même votre ex. Plus vous vous acharnerez à améliorer votre environnement et votre vie en général plus vous aurez un poids important dans la décision de votre ex de vous recontacter… Oh, mais d’ailleurs votre téléphone sonne, ne serait-ce pas votre ex qui vous invite à dîner ?

Se venger, fausse bonne idée ?

Donner des remords à son ex nous tire vers le haut

Quand on souhaite lui faire regretter la rupture et lui faire regretter son comportement, on a envie de se montrer sous notre meilleur jour. Car pour le faire regretter, il faut lui montrer ce qu’il a perdu.

Alors on fait attention à soi, on prend soin de nous, certains se mettent même au sport dans le but de sculpter leur corps alors qu’avant ils n’y prêtaient pas attention. Bref, infliger des remords à son ex peut donner des ailes et peut aussi permettre de se remettre plus vite en selle !

En effet, au lieu de rester chez soi à se morfondre, on sort, on voit ses amis et on s’en fait même de nouveaux ! On cherche à s’améliorer pour le faire regretter de nous avoir quitté. Et très souvent, ça marche ! Voir un ex qui s’efforce de gommer tous ses défauts après notre rupture peut être rageant pour la personne qui est partie, elle se demande pourquoi elle n’a pas aidé son ex à faire ses efforts là avant.

Un comportement qui nous empêche d’avancer

En focalisant sur l’envie de faire souffrir son ex, on reste focaliser sur le passé. On ne regarde pas vers l’avenir et on passe certainement à côté de belles occasions. 

Faire regretter son ex après la rupture est une chose, mais vivre pour cela et se réveiller chaque matin dans le but de lui faire du mal ne doit pas être un objectif de vie, loin de là. Cette envie est compréhensible dans les jours et les semaines suivant la rupture, elle permet même de se reprendre en main. Mais si au bout de plusieurs semaines ou plusieurs mois je veux toujours prouver à mon ex qu’elle a fait une erreur, c’est moi qui suis en train d’en faire un.

Je me voile la face, mais tout ce que cette situation veut dire, c’est que j’aime toujours mon ex et que je suis incapable d’aller de l’avant. Alors je me suis enfermée dans mon envie de vengeance, et c’est complètement contre productif.

Des situations plus propices que d’autres

Dans certains cas, l’envie de vengeance sera quelque peu légitime. C’est le cas notamment si on veut faire regretter son ex de nous avoir trompé. L’adultère et l’infidélité peuvent littéralement nous faire sortir de nos gonds. On se sent trahi, sali, on a l’impression que toute notre histoire était un mensonge.

Cette situation nous a tellement fait souffrir qu’on veut que notre ex souffre à son tour. Encore une fois, ce besoin est compréhensible. La trahison est douloureuse, bien plus douloureuse qu’une rupture ordinaire. On en veut à quelqu’un, on a un fautif tout trouvé et rejeter notre colère et notre déception sur quelqu’un nous aide.

Mais là encore, cela ne doit pas durer trop longtemps. Il faut réussir à tirer un trait sur son passé et à aller de l’avant pour se reconstruire. En effet, l’infidélité peut avoir de graves conséquences sur notre vision de nous même et notre estime personnelle. On a l’impression que tout est de notre faute, on en veut à la terre entière, on se trouve laid, pas à la hauteur, pas intéressant… Mais tout est faut. Il faut alors effectuer un travail sur soi pour se reconstruire et reprendre goût à la vie.

Ne pas pousser la vengeance trop loin

Parfois, l’envie de vengeance va trop loin. Certaines personnes qui étaient malheureuses en couple avec leur ex essaie de faire regretter leur ex de l’avoir quitté… Illogique, non ? C’est tout simplement que la malheur ne s’est pas arrêté avec la séparation amoureuse.

Là aussi, il faudra effectuer un travail de reconstruction personnelle pour oublier ces mois ou ces années de tristesse.

Mais une chose est sûre. Dans ce type de situation, essayer de faire regretter son ex par SMS, pigeon voyageur ou je ne sais quel autre moyen ne vous aidera pas ! Ce n’est pas d’une vengeance dont vous avez besoin, mais de reprendre confiance en vous. Et faire du mal à votre ex ne vous aidera en rien.

Jean-Baptiste

Commentaires

    Le silence radio avait fonctionné. La première fois que je me suis mise en couple avec mon (re) ex, on avait 21 ans. on était jeunes. On était bêtes. On s’est quittés après 3 mois de relation. On n’était pas prêts. Pendant 2 ans et demi on ne s’est plus parlé. Je l’ai évité, on étudiait dans la même ville, du coup à chaque fois que je le voyais de loin, je changeais de trottoir, je changeais de lieu, et même de quartier. J’avais peur qu’il me fasse du mal (pas physiquement, mais moralement ou que le revoir, me fasse du mal). Et un jour, alors que je venais de rompre avec mon copain, j’ai reçu un message de cet ex là que je n’avais jamais oublié. On s’est revu. on s’est remis ensemble. ça a duré 3 ans et demi et voilà que l’on vient (on ….lui) de rompre, parce qu’il ne veut pas s’engager. On arrive à l’âge où il faut se décider : famille, enfant, maison, appart, etc. Il n’était pas prêt. Je l’ai harcelé pour savoir s’il voulait fonder une famille et quand. (On a tous une date de péremption et je ne voulais pas me réveiller à 40 ans avec un homme qui ne m’aurait pas apporté la joie d’avoir un enfant.)Lui de son côté, en était encore à faire des projets vacances avec ses amiEs, sans moi, sans même me consulter, et sans vouloir partir avec moi (« mais si si je veux qu’on parte ensemble » seulement à chaque projet il fuyait et ne pouvait subitement plus y aller). Bref, il a décidé de partir après un week-end (le premier week-end en 3 ans et demi) magique, il ne l’a annoncé comme ça de but en blanc. 5 min avant, il disait m’aimer, être heureux et là, subitement plus heureux, encore amoureux, mais pas envie de s’engager avec moi. Depuis quelques jours, il fait un silence radio. J’ai tenté de m’excuser pour les erreurs que j’avais commise avec lui. Je voulais que l’on en parle, que l’on s’explique, parce que je sais que c’est l’homme de ma vie et que nous avons juste une mauvaise passe (pour plein de raison on n’était plus nous même et on voulait des choses « différentes » et pourtant les mêmes), mais il refuse toute communication.
    J’ai décidé de faire un silence radio et si un jour, il revient, je lui ferais payé parce qu’il n’y a que ça que comprenne les hommes, la souffrance.

    Bonjour mon ex viens de me quitter… Il y a 3 jours sont ex avk ki elle a vécu longtemps la rappeler et lui a dit ce quelle voulait entendre, a la suite de ce retour elle me dit je c plus ou j’en suis, je c pas ce que je veut, ce qui me fait peur c qu’il y a 8 mois avant de la rencontrer elle ete perdu et avait des plans cul.
    A la suite de cette histoire je l’ai harceler pendant 3 jours, étant jaloux maladif je lai étouffer pendant notre relation et a la suite du retour de son ex elle ma dit j’ai besoin de souffler je la supplier de rester avec moi elle me disait change voit le positif etc et hier elle me dit c fini je veut rester seul g choisi ni toi ni lui.
    G continuer a la harceler elle ma dit quelle me répondait par pitier que tte ete fini quel croit plus en mes changement et qu’il fallait que je réagisse avant.
    Apparement elle a bloquer mes sms sur son tel.
    Que doit je faire?

    mon ex sétait la meme chause que toi il a bloké mon numéro est a changé de tel il a fait pareil avec sont fixe plus il ma amener au comissaria e mon otre ex ma quitter pour la meme raison detre trop jalouse moi possessif jalouse maladif ensuite il voit mon changement il ma embrassé deux fois mais il veut pas revenir avec moi je sais quil maime trj un peu il ma dit donc voila je sais plus quoi faire pour que mais deux ex revienne aider moi pitier

    Bonjour les amis je viens de découvrir ce site mon ex viens tt juste de me quitter suis à plusieurs disputes mais tt c’etait arranger entre temps subitement il a rompu en disant qu’il est amoureux d’une autres je sais j’ai commis trop d’erreur mais je l’aime que faire pour le récupérer merci

    Bonjour,
    passez en silence radio, vous ne pouvez pas trop lutter contre cette next mais vous pouvez lui montrer ce qu’il perd tout en restant en SR !

    Si il te laisse pour une autre oubli le. Les hommes aiment les femmes qui se respecte. Si tu reviens il te traitera comme un pallaisson.il t’aimera seulement si tu ne veux plus de lui. Fuis moi, je te suis.

    aider moi sil vous plait je veux plus etre jalouse maladif possesssif ses oribles il maime tout les deux je le sens mais ex mais il revienne pas car je leur fait vivre un cauchemard a cause de mais crise aider moi je me sens conne mais dans mon passé on ma trompé plusieur fois est ma famille est compliker mes parent sont divorcé e je vois plus mon pere donc voila aider moi sil vous plait je les aimes tout les deux jaimerai qu’il me revienne mais 2 ex s’il vous plait ??

    Bonjour à tous,
    Mon ex m’a quitté il y a plus de 3 semaines et je le vis très mal.
    Ça faisait un an qu’on était ensemble mais je me suis vite aperçu que ct quelqu un qui plaisait bcp o femme. Au début tout été super et c aller très vite entre ns. Il a un enfant avec son ex femme avec ki il garde d relations très fusionnel. Ma dernière relation été catastrophique ds le sens où g été trompé. Cet fois g voulu partir sur de bonnes bases et faire confiance. Et puis un jour ns étions en voyage et je me suis retrouvé nez à nez avec son portable… J’ai pu lire envoyer a une autre femme : g envie de toi!! Ta douceur me manque !! Je suis tombé des nus! Ca ma couper les jambes! G demander des explications et il m’a roulé en me disant que ct un ami ki avait pris son tel. Je suis passé dessus par amour mais je n’avais plus confiance… Je n’étais jamais tranquille gt persuadée kil me trompait … Son tel été tjr sur silence, les notifications été coupées … Ca mobsedais… Je pense avoir fait de sa vie un enfer mais il ne me rassurait en aucun cas.. Parfois il me disait : je fais Ca pr te faire mal
    Je sais pas si on peut appeler ça de l’amour je pense pas. Il m’a quitté et je souffre car je pense kil était bi polaire… Il avait des attitudes qui montraient kil m’aimait mais une autre ki visait qu’à me faire du mal. Aujourd’hui je ne c pas si je peux espérer kun silence radio fonctionne à mon avantage. Mais g respecter sa décision je n’ai jamais rappeler ni texter

    Je pense que lorsque la confiance est rompue on a beau essayer mais la relation demeure fragilisée, on est toujours sur le qui vit, dans la suspicion et cela n’est pas vivable. Mieux vaut tourner la page et essayer de rester seuls quelques temps pour se reconstruire. L’amour est quelques chose qui se fonde sur une confiance mutuelle, si cette même base n’est pas respectée dès le début, la relation sera forcement vouée à l’échec. Alors, il n’est faut pas s’obstiner, ce serait une perte de temps et du chagrin pour rien. Il faut aller de l’avant, pardonner est la meilleure façon d’oublier parce que ça nous permet justement de tourner la page et de garder notre dignité.

    J’ai déjà tellement harceler mon ex.et je l’ai aussi attraper en flagrant deli avec sa maîtresse. Le SR et autres servent encore a quel que chose?

    ce qui est enorme c’est que 98% des articles de ce genre propose des solutions en général dans le cas ou c’est tout le temps le type qui se casse.
    Ayant vécu 3 histoire d’affilées, et m’être fait plaqué 3 fois d’affilé, pour des raisons abracadabrantesque.
    Je constate par contre que pour les femmes en général, rupture amoureuse = j’ai envi de me faire sauter par d’autre gens que toi.
    A trop vous faire aimer le *** vous en devenez nymphomane au point d’en oublier vos sentiments.

    fidélité? sincérité? sacrifice de soi?
    Au diable toutes ces balivernes. Les femmes, vous ne méritez d’être traitée qu’à votre juste valeur.

    Le féminisme c’est bien, je le défend. Mais vous même ne savez même pas de quoi vous parlez.

    La différence entre un homme et une femme? la femme met peut être 20 ans de plus que nous avant de comprendre ce qu’est le véritable amour.
    Je fais une généralité, je sais bien évidemment que CA ARRIVE que vous sachiez ce que vous voulez en temps et en heure, mais c’est très rare.

    Et a tout les futures : oui mais vous les mecs bla bla bla… non. vous avez juste a être honnête envers vous et retirer les mains de votre clavier. On a beau se ridiculiser pour vous, faire des choses que nous détestons pour vous, vous ne verrez toujours que ce qu’on ne fait pas.
    Et pourquoi? Parcequ’on doit deviner ce dont vous avez envi.
    On dit qu’à la conception, chaque homme est une femme?
    Beh oui, l’homme est bel et bien  » l’évolution  » de la femme.
    Parce que vous ne voyez rien. Vous ne faites qu’imaginer ce qu’on pense. Mais vous pensez très mal.

    Sexe fort peut être, surement même. Mais esprit faible, çà, c’est clair et net.

    albracadabra,

    tu as exactement décrit la situation et je te félicite pour cette description de la femme.
    Je ne suis pas mysogyne, j’ai adoré la mienne (je parle de ma dernière compagne, j’ai TOUT fait pour la rendre heureuse mais plus je faisais plus elle en demandait. Comme je ne disais rien, elle trouvait ça normal. Un jour elle a découvert sur ma boîte mail que je plaignais auprès d’une femme de ce comportement égoïste mais mes propos n’étaient pas ambigües, il ne s’agissait pas de drague, juste d’une confession… confession que je pouvais pas lui faire à elle car elle n’aurait pas compris, encore moins admis.
    Résultat des courses ?
    Elle m’a quitté sur le champ… et dans un intervalle qui se situe entre 1 jour et 4 mois (le temps que j’en aie la preuve) elle avait mis un autre mec dans son lit sans avoir pris la peine de dialoguer préalablement avec moi.
    Si un mec fait ça… il encourt la peine de mort face aux lobbies féministes.

    Une femme ?

    C’est peanuts. Merci pour ton intervention.

    Mon ex vit désormais avec une autre personne. Apparemment c’est la galère puisqu’elle m’appelle souvent pour régler quelques factures (scolarité,hospitalisation,…). Parce que je suis ps rancunier, je le fait sana hésitation. Dois lui dire de me coller la paix et qu’elle se débrouille?

    Je comprend parfaitement les principes. pour mon cas nous avons bien discuté avant de décider que ce serai mieux de nous séparé avant d’envenimer les choses entre nous.
    Nous frequentons les même amis donc nous nous reverron,. Mais en tant qu’amie .
    J’espere que je serai à la hauteur pour reconquerir celle que j’aime tant.

    bonjour mon copain m’a laisser parce qu’il n’etait plus heureux… comment le faire changer d’idee rapidement? :(

    La méthode « Silence radio » na pas pu faire revenir mon ex mais ma aider a l’oublier sa etait très dur de rester sans nouvelle ni de la voir mais au final au bout d’un moment j’ai tourner la page…

    je suis heureuse de vous lire,sa vas vraiment dans mon bon sens.
    en participante a d’autres activités d’autre contact,a d’autre sorti,je me sent vivante,et mon ex,sil reviens seras un plaisir,sinon la vie me montre,que la vie se poursuis en restant modeste,et confiante.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Voulez-vous découvrir la méthode efficace pour réussir à...
Récupérer votre Ex dès ce soir
Indiquez votre MAIL pour recevoir la méthode de la reconquête amoureuse étape par étape immédiatement
Voulez-vous découvrir la méthode efficace pour réussir à...
Récupérer votre Ex dès ce soir
Indiquez votre MAIL pour recevoir la méthode de la reconquête amoureuse étape par étape immédiatement