Les 6 règles d’or pour se remettre avec son ex

Par Antoine Peytavin

Lorsque l’on veut à tout prix se remettre avec son ex, il faut savoir prendre son temps pour observer et analyser, en vue d’établir un plan d’action.

Rien de manipulateur dans cela, seulement, dans le cas contraire, on bafouille, on rougit et on finit par tout ruiner.

Si tu es dans cette situation, alors, tu as probablement le sentiment que ta reconquête en est à un stade où tout semble perdu, impossible.

Alors que presque tout espoir de se remettre avec son ex t’a quitté, tu es au plus bas, tu continues à vouloir ton ex, mais tu ne sais absolument pas par où commencer aujourd’hui.

Certes, chaque situation diffère des autres, et en plus de réaliser un bon départ, il faut savoir s’adapter pour tenir jusqu’à l’objectif final.

Et si mon ex se trouvait un.e next entretemps? Et si mon ex n’avait plus aucun sentiments pour moi ? Et si mon ex s’entête à ne pas vouloir me donner de seconde chance ?

Tu l’auras compris, se remettre avec son ex n’est pas de tout repos.

Bien au contraire, il s’agit d’une tâche qui peut peser sur tes nerfs, et mettre ta patience à rude épreuve.

Pourtant, il existe malgré tout comme une ligne directrice à respecter quoiqu’il arrive : les six règles d’or à suivre.

Règle N°1 : La prise de conscience

La première étape s’agit d’un travail sur toi-même uniquement.

Il est vrai que, au lendemain d’une rupture, on a tendance à réagir à chaud, sous l’intensité des sentiments et sous le choc de l’annonce de la rupture.

La première difficulté avant même de penser à se remettre avec son ex n’est autre que pour toi de réaliser et accepter la rupture et le fait que ton ex en est justement devenu.e un.e.

Dans la majorité des cas, quand il subit une rupture, le commun des mortels remet en cause son utilité même.

Car, oui, cela risque de ne pas te plaire, mais une séparation amoureuse peut se révéler utile, puisqu’elle traduit un dysfonctionnement dans la relation.

Dans un cas de séparation dit normal, le couple se sépare car l’un ou les deux de ses protagonistes ne peut plus supporter ce dysfonctionnement.

Par conséquent, soit il faut travailler dessus pour se remettre avec son ex, soit il faut accepter la fin d’une histoire, en tirer les leçons et tourner la page.

Néanmoins, si sur le papier, cela semble simple, dans la réalité, tu passes par une période de constante remise en question, et les émotions se succèdent indéfiniment : tristesse, colère, dépression amoureuse, résignation…

Quoiqu’il en soit, il faut admettre que, pour passer au chapitre suivant, il te faut identifier les vrais problèmes pour en avoir conscience.

Effectivement, comment veux-tu récupérer ton ex si tu n’en comprends absolument pas les causes ?

Et, imaginons que ton ex décide de te redonner tout de même une seconde chance, tu peux avoir la certitude que l’histoire se répétera si le même problème persiste.

Pour en savoir plus :

Règle N°2 : La technique du Silence Radio pour créer du manque

En toute logique, même si tu n’as pas accepté la rupture, tu en as du moins compris les raisons, ce qui est en soit un grand pas en avant.

Effectivement, comment espérer reconstruire quelque chose de stable et unique et se remettre avec son ex si ce qui ne fonctionnait pas auparavant revient sans cesse sur le devant de la scène ?

Au lendemain de la rupture, nous préconisons dans la quasi totalité des cas un silence radio, ou SR.

Comme son nom l’indique, il s’agit simplement de rester dans la silence quand il en vient à son ex, ce qui inclut lorsque celui ou celle-ci te contacte.

Seules certaines situations peuvent légèrement déroger à la règle lorsqu’elles exigent un minimum de contact, comme des enfants ou un patrimoine en commun.

Néanmoins, il te faut alors faire preuve d’un extrême contrôle pour maintenir ce contact au champ purement pratique ou matériel/

Alors que tu cherches justement à te rapprocher de ton ex pour le ou la récupérer, il est tout à fait légitime de se demander pourquoi rester dans le silence et aller au contraire de ce que la logique te dirait de faire pourrait aider.

En réalité, c’est une technique réellement redoutable pour récupérer son ex en créant le manque chez lui ou elle.

On ne se rend réellement compte de ce que l’on avait lorsque tout est perdu.

Alors, en étant amené.e à penser que tu n’es plus à sa disposition, ton ex va réaliser qu’au fond, tout n’était pas si mal.

Surtout, tu occupais une place réelle dans sa vie, et maintenant, ton silence prouve uniquement que tu es passé.e à autre chose, tu as tourné la page.

On préconise un silence radio d’au moins 21 jours, à toi de l’adapter, de l’arrêter ou de le recommencer selon les besoins.

Pour en savoir plus :

Règle N°3 : S’occuper de soi pendant le Silence Radio

En parallèle, durant ce silence radio, il est absolument indispensable que tu prennes un peu soin de toi.

Pour reprendre, il est très probable que, après cette rupture que tu subis, tu aies le moral dans les chaussettes.

Surtout que, maintenant, tu n’as plus de contact avec ton ex et en plus, de ta propre initiative, alors que tu meures d’envie de le ou la recontacter à chaque instant.

Or, il s’agit en réalité d’une véritable cure de désintoxication pour sortir de cette dépendance affective.

Oui, ne crois-tu pas que tu as pu être légèrement obnubilé.e par ton ex ?

Il est temps de te consacrer sur tes propres besoins, envies, projets.

Pour commencer, la vie de célibataire a tout autant de bon que la vie en couple, même si tu te sens réellement bien seul.e pour l’instant.

Alors, apprends à les (re)découvrir en sortant, découvrant, faisant de nouvelles rencontres, voyageant.

Le principe à ne surtout pas oublier est de te maintenir occupé.e par tous les moyens.

Ainsi, nous conseillons fortement de voir ses amis autant que possible, pour déjà avoir leur soutien dans cette période difficile, mais aussi garder l’esprit focalisé sur autre chose, et ils vont t’aider pour cela.

Petit à petit, tu vas reprendre l’habitude de consacrer ton temps à tes propres souhaits.

Pendant que ton absence fait travailler ton ex sur la place que tu occupes dans sa vie, toi, tu réapprends à t’écouter.

Pourquoi ne pas te faire plaisir en s’offrant une séance au spa avec soin intégral, ou bien un petit voyage à l’étranger ?

Il n’y a rien de mieux pour se faire une pause dans sa vie, une parenthèse pour avaler une grande bouffée d’air frais lorsque celui-ci te manque dans la vie de tous les jours.

Pour en savoir plus :

Règle N°4 : Montrer à son ex qu’on a changé pour mieux se remettre avec

Enfin, vient ce moment tant attendu où tu vas enfin pouvoir recontacter ton ex.

Il s’agit alors de choisir le bon moment, mais aussi et surtout, de se préparer un minimum pour lui prouver que tu as changé.

Ou, du moins, que tu as changé ce qui n’allait plus.

Il est aussi important de noter que ce changement opéré l’a avant tout été pour toi-même et non pour ton ex.

Car on ne peut pas changer notre personnalité pour quelqu’un d’autre à moyen ou long terme.

Non seulement la démarche n’est pas saine pour toi et ton bonheur, mais en plus, si l’on ne le veut pas vraiment, le naturel reprendra toujours le dessus.

Plutôt, il s’agit de changer des habitudes de tous les jours qui ont pu ruiner votre relation, comme par exemple une jalousie maladive, un désordre particulièrement poussé ou une addiction en général.

Maintenant, comment montrer à ton ex que les changements opérés sont conséquents et durables ?

Car, lui dire simplement reste le meilleur moyen de perdre en crédibilité, car il est probable que ton ex remette tout directement en doute.

Par conséquent, il s’agit plutôt de lui montrer par ton attitude, un peu plus tous les jours.

Tu peux néanmoins tout à fait mentionner le fait que tu travailles sur ces aspects de ta personnalité, car étant donné que cela a mis fin à votre relation, ce n’était probablement pas des habitudes saines.

De toute manière, il est fortement probable que ton ex, d’un manière ou d’une autre, suive ton évolution de loin.

Pour en savoir plus :

Règle N°5 : Se remettre avec son ex grâce à la séduction

Alors que tu es à nouveau en contact avec ton ex, que tu lui as prouvé que tu avais changé, il est maintenant temps de s’atteler à la séduction, pour l’attirer à nouveau.

Si diverses techniques existent pour séduire et se remettre avec son ex, tu as toutefois l’avantage d’avoir déjà attiré ton ex, ce qui prouve que n’est absolument pas impossible de le faire à nouveau.

Avoir une certaine confiance en soi est primordial pour attirer quelqu’un, puisque cette qualité est particulièrement séduisante.

Mais la première chose à faire est par conséquent de revoir au moins une fois ton ex en face à face, si cela n’a pas encore été fait.

Cette première rencontre est particulièrement importante pour lui prouver que tu n’es plus la personne en larmes, dans la dépendance affective que ton ex avait laissée à la rupture.

Bien au contraire, avec le silence radio, tu as su te reconstruire, te retrouver, et tu es à nouveau heureux.se à présent.

Aussi, certains détails ne laisseront pas ton ex indifférent, comme le toucher pour commencer.

En effleurant sa taille, sa main ou son épaule, tu peux avoir la certitude qu’un courant électrique va passer.

Mais aussi, il s’agit de maintenir une certaines connexion : un petit surnom par exemple, pour rappeler votre intimité passée, qui avait probablement manqué à ton ex durant le silence radio.

Mais aussi, tu peux lui demander son opinion sur différents projets qui te tiennent à coeur, en lui montrant que son point de vue est toujours aussi important pour toi.

Par exemple, tu es en train d’organiser un week-end à l’étranger ou bien un repas pour des amis ou de la famille, et tu hésites encore sur la destination ou bien sur la nourriture et tu aimerais un conseil, étant donné qu’il ou elle te connaît si bien.

En outre, cela aura par la même occasion l’énorme avantage de lui montrer que tu fais quelque chose sans elle ou lui.

Et oui, certes son avis compte, mais ton ex n’en est pas plus invité.e.

Existe-t-il seulement une meilleure manière de se faire désirer ?

Pour en savoir plus :

Règle N°6 : Embrasser son ex lors de votre rendez-vous

Enfin, vient ce moment magique où tu peux réaliser ce qui t’a tellement manqué : embrasser ton ex.

Cette étape marque le début même pour se remettre avec son ex.

Si tu as bien suivi nos conseils, tu as pris le temps de doucement développer une connexion entre vous, avec une certaine ambiguïté.

En effet, ne pas se précipiter est primordial pour repartir sur les meilleures bases possibles, et il faut savoir attendre au moins plusieurs rencontres avec ton ex pour retrouver ces petits papillons dans le ventre d’avant.

Si, néanmoins, tu sens que ton ex réagit bien, et même très bien, à ces techniques de séduction, c’est qu’il est sans doute temps de se lancer.

Après tout, comment en avoir la certitude autrement ?

L’important est de choisir l’ambiance, le moment.

Si ton ex est stressé.e, en colère pour une raison ou pour une autre ou bien concentré.e sur autre chose et tu vois que son esprit est occupé.e par d’autres questions, mieux vaut attendre la fois prochaine.

Mais si ton ex est bien au contraire décontracté.e, souriant.e et clairement ouvert.e et heureux.se de te revoir, alors, c’est le moment !

Pour en savoir plus :

Pour les cas d’extrême urgence, nous proposons une aide encore plus poussée pour se remettre avec son ex :

Antoine

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