Les 4 techniques pour faire face à un Amour Impossible

Par Antoine Peytavin

Dans la vie, tout n’est pas blanc ou noir, mais prend parfois des deux, comme l’amour impossible.

C’est un amour qui reste beau, pur et qui fait ressortir le meilleur de toi-même.

Mais, en parallèle, de par sa nature irréalisable, il peut tout autant te faire sombrer dans les abîmes de toi-même.

Vivre un amour impossible se définit surtout par la présence de sentiments, d’un côté seulement ou bien des deux.

Seulement, pour une raison ou pour une autre, cela en reste au stade du secret, comme un rêve dont la fin n’arrive jamais.

Pourtant, il n’en reste pas moins que, si tu lis ces lignes, c’est que cette situation t’anéantit.

Petit à petit, elle te brise le coeur et l’esprit, et tu ne vis plus que de cet idéal inaccessible.

Aujourd’hui, tu n’aspires qu’à tourner la page, aller au-delà de cet aventure qui ne se concrétisera jamais.

Cela, tout en tenant à ces sentiments qui te font te sentir vivant.e, même si ce n’est que par la souffrance.

Alors, il faut se forcer, tout faire pour s’arracher de cette prison sentimentale.

Seulement, par où commencer pour faire face à un amour impossible ?

Comment procéder pour malgré tout passer à autre chose, sans que cela te réduise à l’ombre de toi-même ?  

1.Recentrer sa vie sur soi

Lorsque l’on vit des sentiments que l’on sait pertinemment ne mèneront à rien, on a tendance à perdre le sens de sa vie.

Ce qui nous faisait auparavant profiter des évènements de la vie de tous les jours ne semble désormais plus suffisant.

Alors, la première technique consiste tout bonnement à se recentrer sur soi pour aider à tourner la page.

Pourquoi revenir sur soi peut-il aider lorsque l’on vit un amour impossible ?

Tout le monde peut le dire, l’amour nous amène souvent à nous oublier.

Ou plutôt, quand on est amoureux, rien ne satisfait plus que voir l’être aimé heureux.

Alors, dans une relation, cela explique en grande partie pourquoi les petites attentions de tous les jours peuvent apporter le sourire chez l’autre comme chez soi.

Par conséquent, il va de soi que, quand on ne peut pas voir directement le bonheur de l’autre et à quel niveau on en est responsable, cela peut progressivement entraîner une véritable dépression amoureuse.

Tandis que tu ce que tu veux, c’est lui faire plaisir pour te faire plaisir, tu dois même t’en empêcher d’essayer pour sortir de cette spirale infernale.

Au final, il semble évident qu’il te faudra réapprendre à trouver le bonheur seul.e, sans dépendre d’une autre personne.

Comment procéder pour redevenir le centre de sa vie ?

Pour commencer, il est impératif de comprendre, avec son coeur et avec sa tête, que cet amour impossible n’apporte jamais le bonheur dans toute son entièreté.

En effet, même si on le sait, les sentiments jouant, on continue à espérer et à se languir dans une situation qui n’a pas de fin.

Alors, la technique qui fonctionne dans la grande majorité des cas est de simplement se forcer à se recentrer sur soi en se maintenant occupé.e sur des activités qui nous plaisent.

Avant de commencer, tu peux faire une liste de toutes ces choses que tu veux faire pour toi seulement.

Sport, art, tourisme et découverte, tout est bon pour t’éviter à penser à l’autre.

Simplement, l’objectif est d’en arriver à trouver son bonheur de manière plus égoïste, mais aussi plus saine, sans rester dépendant de celui de l’autre.

En parallèle, si tu sens que toutes ces pensées négatives t’envahissent et t’empêchent d’avancer, n’hésites pas à prendre quelques minutes le matin et le soir pour méditer.

Cela peut sembler bateau, et pourtant, peut se révéler être un support solide pour se retrouver.

Pour en savoir plus :

2.Prendre un bol d’air frais pour oublier une Amour impossible

En parallèle, il faut parfois admettre que les distances géographique et émotionnelle relèvent parfois du même ressort.

Bien que les relations à distance peuvent fonctionner si l’on en a la volonté, la distance géographique reste un obstacle à constamment franchir.

Cependant, quand il en vient à devoir oublier l’être aimé, on a bien au contraire le sentiments que la distance n’en fera rien.

Pourquoi prendre ses distances peut-il faciliter ?

Comme expliqué plus haut, les distances géographique et émotionnelle sont extrêmement liées.

En effet, en règle générale, en voyant un individu régulièrement et en échangeant avec, en toute logique, un lien se noue.

Si, au contraire, tu voies cette personne beaucoup moins et tu la sais loin, naturellement, tu y penseras moins, et le fil s’effilochera petit à petit.

Du moins, cela fonctionne ainsi en théorie, mais il faut parfois forcer les choses en prenant soi-même ses distances.

Ainsi, respirer d’un nouvel air que celui de tous les jours amène à créer de nouvelles émotions.

Celles liées à la vie quotidienne, tristes du fait de ton amour impossible pour l’autre, vont être temporairement mises de côté au profit de la découverte et de la détente.

Il s’agit avant tout d’un coup de pouce au moral, puissant et efficace.

Comment s’y prendre pour partir et oublier cet amour impossible ?

Ainsi, cela ne consiste pas nécessairement à partir à l’autre bout du monde ou bien à déménager loin de l’être aimé.

Tout d’abord, mieux vaut en rester au réalisable facilement.

Alors, réserves-toi un week-end de relaxation, de détente loin de tout, de préférence dans un endroit où tu n’as encore jamais été, dans un environnement totalement différent.

Quitte à prendre l’avion pour un pays voisin.

De préférence, ne prévois pas de dépenser un budget faramineux, ou bien cela risque de te couper l’envie de repartir si besoin.

Par exemple, si tu n’as jamais été à Prague ou à Lisbonne, destinations dépaysantes mais accessibles, il est peut-être temps de sauter sur l’occasion.

Sinon, la France occupe bien d’autres destinations et paysages variés.

Tu peux aussi en profiter pour effectuer une activité différente et inédite, comme un baptême de plongée dans la mer ou dans un lac, une promenade en bateau ou en montagne, etc.

Dans l’idéal, il s’agit d’aller dans un lieu qui te permet de respirer, prendre une nouvelle bouffée d’air.

Car, en voyant le même environnement tous les jours, on finit par y associer nos sentiments et souvenirs.

Ainsi, alors que tu es en pleine dépression amoureuse, la routine ne va certainement pas aider à oublier l’autre.

Néanmoins, partir et découvrir le temps de quelques jours va te permettre de marquer un nouveau départ, une volonté de tourner la page et de tout faire pour.

Pour en savoir plus :

3. Adonnez vous à de nouvelles rencontres

Alors que ton esprit reste complètement obnubilé par l’autre que tu aimes désespérément, faire de nouvelles rencontres n’a jamais été aussi loin de ton esprit.

Pourtant, cette étape est réellement salvatrice quand on est plus bas que terre.

En effet, il s’agit de se distraire, s’occuper d’abord, mais aussi établir de nouvelles connexions sociales pour s’épanouir en dehors de son histoire d’amour.

Comment les nouvelles rencontres peuvent-elles m’aider à tourner la page ?

Tout d’abord, l’avantage majeur des nouvelles rencontres est de donner un fantastique coup de fouet à sa confiance et son estime de soi.

On s’intéresse à de nouvelles personnes, histoires et personnalités, et on reçoit l’intérêt de celles-ci.

Or, il n’y a rien de plus gratifiant dans la vie de tous les jours que d’être l’objet d’intérêt et de curiosité positive d’autrui.

Psychologiquement, il s’agit aussi d’un excellent remède pour marquer le coup de la rupture.

C’est la fin d’un cycle, celui de votre relation amoureuse.

Il est temps de regarder vers l’avenir en s’ouvrant sur son entourage et en étendant sa vie sociale.

Cela peut être famille, amis ou bien possibles amants, mais l’idée reste la même.

Celle de découvrir, voir et revoir un entourage connu ou non, tant que cela est sans rapport avec ton amour impossible et qui a envie de partager avec toi.

Petit à petit, tu retrouveras la valeur de toi-même que tu avais temporairement égarée.

Comment s’adonner à de nouvelles rencontres avec l’esprit occupé par l’autre ?

Bien entendu, après le pourquoi, vient aussi la question du comment.

Après tout, Rome ne s’est pas faite en un jour, et chaque jour qui passe représente une progression, un effort supplémentaire effectué.

Par conséquent, ce qui peut aujourd’hui te sembler comme une véritable montagne n’est autre qu’un ensemble d’étapes, un escalier entier à regarder marche par marche.

Un fois arrivé.e en haut, tu pourras alors admirer ta progression.

Pour débuter, avec l’entourage proche, tu peux simplement commencer par les (re)contacter sur une base plus régulière, en demandant des nouvelles et en donnant.

Bien sûr, il va de soi que tu ne dois pas nécessairement dévoiler ou bien trop t’étendre cette amour impossible qui t’a brisé.e, au risque de te victimiser.

Non, tu dois au contraire sauter sur l’occasion pour proposer un café, une pinte, ou bien même un restaurant, une visite.

Qu’importe, une opportunité de se voir, de discuter et de créer une nouvelle connexion.

Si tu ne parviens pas à trouver cette connexion que tu recherches, pourquoi ne pas s’inscrire sur un site de rencontre ou bien utiliser les réseaux sociaux ?

Les clichés ont la vie dure, mais ce ne sont plus ces lieux virtuels où les âmes désespérées se retrouvent, loin de là.

Aujourd’hui, grâce à la magie d’internet, les barrières sont abaissées et rencontrer son âme soeur n’a jamais été aussi facile.

Pour en savoir plus :

Supprimer les souvenirs de votre amour impossible

Enfin, lorsqu’il s’agit de dire au revoir, vient le fatidique moment des déchirements, celui où l’on sait que l’on ne se reverra plus.

Du moins, en théorie, il s’agit bien de cela, si ce n’est qu’en pratique, on parle plus de toi cherchant à aller de l’avant en disant adieu à l’autre dans ton for intérieur.

C’est le moment que tu as choisi, celui où tu es prêt.e, où tu veux réellement oublier cet amour impossible.

Et cela passe bien entendu par la suppression des souvenirs de l’autre ou de ces moments passés ensemble.

Certes, tu chéris probablement ces souvenirs.

Pourtant, ce ne sont que les esquisses d’une histoire qui ne sera jamais entièrement réalisable.

De quels souvenirs parle-t-on ?

Photos, vidéos, messages, cadeaux, vêtements, parfums, : les objets rappelant l’autre sont nombreux.

Oui, on parle bien de déchirer, supprimer et jeter les éléments papiers et numériques de vous deux ou bien de juste l’autre.

Pour ce qui concerne, entre autres, les vêtements qui te rappellent l’autre, s’ils lui appartiennent, tu peux par respect lui demander si il ou elle les souhaitent.

Dans le cas contraire, qu’importe les objets, il existe de nombreuses associations à qui tu pourrais en faire don, en apportant ainsi le sourire à d’autres personnes dans le besoin.

Même si tu as le sentiment que ton coeur se brise à nouveau en mille morceaux lorsque tu laisses le souvenir partir, rassures-toi, c’est la bonne décision.

Elle n’est pas facile, car le maigre espoir auquel tu t’accrochais s’éloigne à chaque souvenir laissé dans le passé.

Pourtant, chacun d’entre eux est un pas de plus vers la sortie et la fin heureuse de cette histoire malheureuse.

Pour en savoir plus :

Pour les cas d’extrême urgence, nous te proposons une aide encore plus poussée :

Antoine

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