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Comment choisir entre un break et une rupture amoureuse ?

Par Antoine Peytavin

Votre couple est au bord de la rupture mais vous n’avez pas le courage ni l’envie de vous séparer de votre moitié ? Comment choisir entre un break et une rupture amoureuse ? Comment savoir s’il est temps de passer à autre chose ou s’il est devenu indispensable de faire un break ? Cet article vous permettra de peser le pour et le contre, de savoir vers où vous diriger afin de faire les bons choix. Vous êtes prêt ? Suivez le guide !

Dans quels cas faire un break ?

1 – Vous avez besoin de prendre du recul

Votre couple bat de l’aile et vous vous posez des questions sur l’avenir de votre histoire mais n’avez pas encore envie de rompre. Vos idées s’emmêlent, votre esprit s’embrume : vous avez besoin de prendre du recul. Rien de tel que le break pour réussir à prendre de la distance et être un minimum objectif sur son couple. Durant votre break, vous pourrez voir si votre éventuel futur ex vous manque s’il/elle fait réellement partie de votre vie et s’il/elle est fait pour vous. Le break met en relief les sentiments, il répondra sans doute à certaines de vos questions.

2 – Vous ne vous sentez pas prêts à vous séparer

Il se peut que vous ressentiez le besoin de vous séparer mais que vous ne soyez pas prêt. Cette appréhension peut découler de plusieurs situations : peur de se retrouver seul(e), d’avoir fait le mauvais choix, de regretter. Bref, en fait, vous n’êtes pas sûr(e) de vouloir rompre. Faire un break vous donne l’occasion de tester la vie sans lui/elle et de voir comment vous réussissez à gérer le quotidien. Comment vous sentez-vous ? Ressentez-vous un manque physique ? De la nostalgie ? Ou au contraire, appréciez-vous ce sentiment de liberté ? Profitez pleinement de ce break et tirez-en les bonnes conclusions.

3 – Vous avez de nombreux engagements et ne pouvez pas vous séparer du jour au lendemain

Maison achetée à deux, enfants, mariage… se séparer ne se fait pas du jour au lendemain. Même s’il vous semble que vous ne pouvez plus continuer à vivre ensemble, peut-être qu’il existe des solutions auxquelles vous n’auriez pas pensé. Avant de changer du tout au tout et de commencer une nouvelle vie en engageant des ruptures radicales, je vous invite à tester le break. Faites en sorte de vivre dans des logements différents durant quelques jours et si possible quelques semaines. Voyez comment cela se passe. Êtes-vous plus heureux/heureuse sans lui/elle ?

Dans quels cas rompre ?

1 – Vous ne vous supportez plus et avez atteint le point de non-retour

Vous pensez avoir atteint le point de non retour ? Vous ne supportez plus de vous croiser, de vous frôler, de vivre ensemble ? Vous avez discuté des heures, tenté plusieurs solutions mais rien ne marche ? Si cette situation se confirme malgré le temps qui passe, il est sans doute plus raisonnable de vous séparer. Préparez-vous à cette éventualité et commencez à voir l’avenir sans lui/elle.

2 – Vous vous imaginez facilement vivre sans lui/elle

Pouvoir s’imaginer et faire des projets sans l’autre est souvent la preuve que le couple est en train de vivre ses derniers instants. Il est difficilement imaginable de faire des projets en solo lorsqu’on est engagé avec quelqu’un. Si c’est votre cas, cela signifie certainement que vous n’aimez plus votre conjoint/conjointe. Je vous invite donc à mettre en place ces projets et à aller au bout de vos rêves. Cette nouvelle source d’épanouissement vous permettra peut-être de retourner avec votre ex car vous vous entendrez mieux. Il est aussi probable que vous réalisiez que vous êtes bien mieux seul(e) et qu’il était temps de mettre un point final à cette histoire qui n’avait pas d’avenir.

3 – Vous avez tout essayé pour faire revivre votre couple mais rien ne marche

Vous pensiez être faits l’un pour l’autre et vous descendez aujourd’hui de votre nuage. Disputes à répétition, cris, larmes, vous n’en pouvez plus. Vous avez tout essayé pour sauver votre couple mais rien ne marche, vous ne semblez pas être sur la même longueur d’ondes. Fatigués de toujours essayer de faire des concessions, vous êtes aujourd’hui résigné(e)… il est temps de passer à autre chose, de vivre sans lui/elle. Si vous en êtes à vous dire tout ça, il est peut-être plus raisonnable de vous séparer. Malgré la motivation de chacun, il est parfois impossible de réussir à vivre ensemble. Si vous avez tenté de faire un ou plusieurs breaks mais que ces derniers n’ont donné aucun résultat, je vous invite à rompre le plus vite possible afin de vous épanouir ailleurs.

4 – Vous n’êtes plus amoureux l’un de l’autre

Comment savoir si on est encore amoureux ou pas ? On confond souvent l’amour et l’affection, comment savoir si l’on ressent simplement de l’attachement lié aux années passées ensemble ou si on est encore amoureux ? Je vous invite répondre par « oui » ou par « non » à ces quelques affirmations :

– Je ressens un manque quand il/elle n’est pas là ;

– Je suis jaloux/jalouse lorsque qu’il/elle côtoie d’autres fille/garçons ;

– J’ai envie de lui faire plaisir ;

– Il/elle m’attire encore physiquement ;

– J’ai envie de partager des moments intimes avec lui/elle ;

– J’aime sa présence, elle me rassure ;

– J’aime son odeur, sa voix, sa manière de se tenir ;

– Je suis fier(e) d’elle/de lui.

Si vous avez répondu une majorité de « oui », vous êtes encore amoureux/amoureuse. Si au contraire vous récoltez plus de 50 % de « non », alors, il est temps de rompre ! Il est très difficile de retrouver des sentiments perdus. Vouloir s’acharner à faire marcher une relation ne fonctionne pas : soit vous êtes faits l’un pour l’autre, soit vous ne l’êtes pas. Une histoire amoureuse doit en principe couler de source. Si aucun élément extérieur ne vient compromettre votre équilibre et s’il n’y a aucune raison que vous vous disputiez, alors, je vous conseille vivement de vous séparer. Attention tout de même de ne pas oublier que certains facteurs peuvent fragiliser le couple (naissance d’un enfant, mariage, conflits avec des amis ou la famille, mort d’un proche etc.). Le stress engendré par ce type d’événement peut compliquer la relation durant quelques mois. Si vous pensez que vos sentiments actuels sont éphémères, vous devrez réfléchir longuement avant de prendre les décisions qui s’imposent.

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