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le Silence Radio

Quelle est la durée idéale d’un silence radio ?
Par , le 27 mar 2014 2

On vous dit souvent que vous devez prolonger le silence radio jusqu’à ce que vous soyez prêt(e), jusqu’à ce que vous ayez surmonté la rupture et évolué suffisamment pour comprendre et corriger vos erreurs. Mais pour beaucoup d’entre vous, ce processus peut durer plusieurs mois. Que faire si

Comment faire un SR lorsqu’on vit avec son ex ?
Par , le 30 nov 2013

Lorsqu’on se sépare et qu’on aimerait éviter son ex (silence radio), comment faire pour la garde des enfants, le logement commun, et les finances ? ET si on travaille ensemble dans la même entreprise ou qu’on est dans la même école ? Carole, psychologue et coach sur JRME nous en parle dans cette vidéo :

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20 bonnes raisons de faire (ou de tenir) un silence radio
Par , le 28 nov 2013 2

Vous avez déjà essayé de faire un silence radio ? C’est dur, non ? Eh oui, quand on vient de rompre, et surtout quand on n’a pas l’habitude de couper les ponts avec son ex, cesser le contact va à l’encontre de tous nos instincts et, évidemment, de nos émotions. J’ai eu beaucoup de mal avec mes premiers SR… je parle en connaissance de cause quand je vous dis que couper les ponts est extrêmement positif (c’est même indispensable) et extrêmement difficile en même temps, et c’est pourquoi je vous …

Que signifie le silence de mon ex ?
Par , le 18 nov 2013 40

Il est déconseillé, après une rupture amoureuse, de chercher à tout prix à interpréter les comportements et messages de son ex. La raison en est simple : ce genre de questionnements stériles est de nature à accentuer votre fatigue morale et à nourrir vos angoisses. Néanmoins, et comme vous êtes nombreux à souffrir et à vous interroger face au silence de votre ex, nous observerons, à travers cet article, les différentes causes possibles de ce silence. Le but n’est pas de tomber dans l’interprétation hasardeuse des prétendus ressentis de votre …

Récupérer son ex par le silence radio : suivez les conseils en VIDEO !
Par , le 15 oct 2013 28

Comment récupérer son ex par le silence radio ? Dans quels cas l’appliquer ? Dans quels cas l’éviter ? Pourquoi faire un silence radio peut aider à récupérer son ex ? Toutes les réponses dans cette vidéo.

Antoine

Témoignage : il annonce à son ex son Silence Radio
Par , le 12 juin 2013 14

Dans cette vidéo nous parlons d’un cas concret. « Monsieur G » annonce à son ex qu’il démarre son silence radio car il ne supporte plus d’être devenu seulement son ami.
Il nous a autorisé à lire la lettre qu’il allait utiliser et celle ci est (presque) parfaite ! Je suis sûr qu’elle va vous inspirer.

Le Silence Radio : de A à Z
Par , le 22 mai 2013 42

Suite à une rupture il est recommandé de faire un silence radio. Dans cette vidéo vous allez découvrir :
- Les techniques de bases
- Combien de temps dure un Silence Radio ?
- Comment faire si on doit se recroiser ? (enfants partagés par exemples)
- Les questions les plus fréquentes

Retrouvez Carole et Jessica en coaching ICI >