Après une rupture amoureuse, vous souhaitez peut-être prendre vos distances avec votre ex pour faire le point et reprendre le contrôle de vos émotions. Une période de silence radio, où vous ne contactez votre ex-compagne sous aucun prétexte, peut alors s’avérer bénéfique, à condition de bien savoir la gérer.

Avant de décider de couper les ponts temporairement avec votre ex copine ou votre ex femme, vous devez connaitre les effets psychologiques que ce silence radio va avoir sur elle. Cela vous permettra de ne pas renouer le contact trop tôt et de mettre toutes les chances de votre côté pour reconquérir celle que vous aimez.

Pourquoi faire un silence radio ?

Après une séparation douloureuse, rester en contact avec son ex peut être une source de souffrance perpétuelle. Le silence radio va vous permettre donc de créer avec cette femme une distance émotionnelle qui va apaiser les tensions et les sentiments négatifs entre vous.

Les raisons d’entamer ce silence radio vont dépendre de votre état d’esprit au moment de la rupture :
Pour certains hommes, le silence radio est la meilleure façon de faire le deuil d’une relation terminée. Il permet de vous concentrer sur votre processus de guérison intérieure, sans entretenir l’espoir de la reconquête.
À l’inverse, d’autres hommes font le pari du silence radio dans l’espoir de créer un effet de manque chez leur ex et de la pousser à essayer de renouer le contact. Devenir inaccessible peut alors attiser l’intérêt et le désir chez la femme qu’on aime.

Le silence radio est une stratégie aux multiples visées après une rupture :

• guérison
• reconquête
• sevrage émotionnel…

À vous d’en définir les objectifs en fonction de votre situation et de votre envie de reconquête.

Quels sont les avantages du silence radio ?

Même s’il vous paraît difficile à tenir, le silence radio comporte de nombreux bénéfices psychologiques qui facilitent votre processus de guérison et de reconstruction après une rupture amoureuse.

• une estime de vous-même renforcée
• une phase de cicatrisation émotionnelle
• la possibilité de créer le manque chez votre ex compagne
• l’opportunité de vous recentrer sur vous
• l’envie et le désir chez votre ex femme

Combien de temps doit durer un silence radio ?

Il n’y a pas de durée idéale pour un silence radio. Cela va dépendre de la durée de votre relation amoureuse et des circonstances de votre rupture. Plus elle a été douloureuse, plus vous allez avoir besoin de temps pour apaiser les choses et espérer reconquérir la femme que vous aimez.
Le plus important est de faire preuve de cohérence et de fermeté sur la durée que vous vous êtes fixée. Céder trop vite annulerait tous les effets positifs du silence radio.
Vous pouvez aussi vous baser sur la fréquence des contacts que vous aviez avec votre ex-compagne avant votre rupture. Plus vous communiquiez souvent, plus le silence radio doit être long pour créer un réel contraste et créer cette sensation de manque.

Enfin, soyez attentif aux signaux de votre ex pendant cette période. Si votre ancienne partenaire montre des signes de manque intense, vous pouvez éventuellement raccourcir le silence radio. À l’inverse, s’il n’y a aucun signe d’envie de réconciliation, mieux vaut le prolonger.

7 effets psychologiques du silence radio chez une femme

Vous souhaitez reconquérir votre ex-copine. Vous hésitez à entamer un silence radio et vous voulez savoir quel impact cela peut avoir sur elle ? Voici 7 effets psychologiques qu’elle risque de vivre, en tant que femme, si vous choisissez d’adopter cette stratégie post-rupture.

1. Les tensions s’apaisent entre vous

Dans la foulée d’une séparation amoureuse, les émotions de votre ex femme sont souvent à vif : colère, tristesse, déception, rancœur…
Le silence radio va vous permettre, à tous les deux, de prendre la distance émotionnelle nécessaire. Privée de contact avec vous, votre ex-compagne va pouvoir apaiser cette tempête de sentiments négatifs à votre égard.

Après des semaines de disputes incessantes, le silence radio lui permet en effet de souffler. Elle ne va plus vous faire de reproches ou de crises de jalousie. Jour après jour, votre ex va sentir la pression retomber et une vague d’apaisement l’envahir. Elle va surtout commencer à surmonter sa rancœur pour repenser à votre histoire d’amour de manière plus positive.

Avec ce silence radio, votre ex femme va réfléchir calmement aux raisons de votre rupture et prendre le temps dont elle a besoin. Elle pourra alors remettre de l’ordre dans ses pensées avec plus de lucidité, et envisager l’avenir avec davantage de sérénité. Un avenir qui peut être avec vous, si vous jouez finement la carte du silence radio.

2. Elle se met à douter

En instaurant cette période de silence radio, vous faites le choix de vous respecter et de respecter vos besoins. Vous prenez soin de vous et vous rappelez à votre ex que vous êtes un homme respectable et aimable. Mais dans le même temps, vous allez commencer à la faire douter du bien fondé de la rupture.

Votre ex-compagne n’arrêtait pas de vous rabaisser et de remettre en cause vos choix de vie. Le sentiment de ne pas être à la hauteur vous minait. En instaurant le silence radio, vous reprenez le contrôle : vous affichez votre ferme volonté de vous respecter. Jour après jour, cette attitude digne et ce regain d’indépendance vont faire douter cette femme : elle va remettre en question les choix qu’elle a fait.

En coupant le contact, vous montrez à votre ex-compagne que vous n’êtes pas à sa disposition en permanence. Cette attitude ferme et digne va renforcer votre confiance en vous. Vous allez pouvoir souffler, vous recentrer sur vos priorités et montrer à votre ex quel homme elle a perdu.

3. Elle n’a plus le contrôle de la situation

En coupant les ponts temporairement avec votre ex femme, c’est vous qui décidez du temps et de l’espace dont vous avez besoin pour avancer. Vous lui montrez que vous n’êtes pas un homme acquis mais bel et bien quelqu’un d’indépendant.
Le silence radio va ainsi donner la sensation à votre ex copine qu’elle a perdu le contrôle de votre relation. C’est un sentiment déstabilisant pour une femme qui a l’habitude d’être désirée.

Le silence radio vous permet de redevenir pleinement maître de la situation. C’est vous qui choisissez quand et comment renouer le contact avec votre ex femme. Cette impression de ne plus tenir les rênes de votre histoire va créer chez elle beaucoup de frustration, mais aussi un effet de curiosité. Voire l’envie de reprendre le contrôle… en vous recontactant.

En tenant bon dans cette phase de silence radio, vous n’êtes plus dans la réaction mais dans l’action. Cette maîtrise de la situation va montrer à votre ex que c’est elle qui doit faire des efforts pour espérer vous reconquérir.

4. Vous attisez la curiosité et le manque

Par votre silence soudain, vous risquez forcément d’attiser la curiosité de votre ex femme. Privée de vos nouvelles, elle va se poser des questions et réfléchir aux raisons qui ont pu vous pousser à couper les ponts. C’est difficile pour une femme, plus que pour un homme, de cesser tout contact ainsi. Le silence radio est donc le meilleur moyen d’attiser sa curiosité et de créer le manque chez elle.

Les premiers jours, votre ex femme va peut-être vous harceler de messages, n’acceptant pas votre silence radio. Puis, voyant que rien n’y fait, elle risque de changer de tactique. Elle va chercher à vous croiser, passer devant chez vous, essayer de vous attendrir en vous disant qu’elle se sent seule. La curiosité la pousse à revenir vers vous. Vous avez gagné.

En devenant ainsi mystérieux et inaccessible, vous allez créer un réel effet de manque chez elle. Votre ex femme pourrait alors chercher à vous reconquérir, donnant un nouveau souffle à votre relation si vous le souhaitez.

5. Elle peut faire le deuil de votre relation

Le silence radio, même si c’est vous qui l’initiez, peut aider votre ex femme à faire le deuil de votre relation amoureuse, surtout si la rupture a été douloureuse. Cette période est, à ce moment-là, nécessaire pour elle. Votre silence radio va lui permettre d’extérioriser tranquillement ses émotions, sans craindre de nouvelle dispute avec vous. Elle va sans doute pleurer, crier, se défouler… bref, vivre son chagrin en toute intimité. Sans le savoir, vous allez lui rendre service.

En n’ayant plus de vos nouvelles, elle risque de se détacher de vous. Elle va, au fil des jours, vous faire une place différente dans son cœur. Le silence radio va ainsi lui permettre de tourner la page ou de repartir sur de nouvelles bases avec vous. C’est une bonne chose si c’est ce que vous vouliez. Mais attention : si vous souhaitez la reconquérir, ne restez pas silencieux trop longtemps, au risque de la perdre définitivement. Votre coach JRME pourra vous guider pour déterminer la durée idéale selon votre situation.

6. Elle fait le point sur ce qu’elle veut vraiment

Les femmes ont tendance à se poser beaucoup de questions et à vouloir tout analyser, surtout après une rupture amoureuse. Avec le recul que va lui apporter cette phase de silence radio, votre ex va pouvoir analyser votre relation de manière plus objective.

• Qu’est-ce qui n’allait pas entre vous et depuis quand ?
• Quelles sont les réelles causes de votre séparation ?
• Quels ont été les points de blocage ?
• A-t-elle vraiment envie de renouer avec vous ?
• Est-ce qu’elle ne vous aime vraiment plus ?

En coupant les ponts avec votre ex-copine, vous la mettez dans cette situation qui peut vous échapper. Elle va réfléchir à votre relation et identifier ce qu’elle ne veut plus vivre et se demander si vous lui manquez… ou pas.

Après quelques semaines de silence radio, le danger est que votre ex réalise que votre couple battait de l’aile depuis longtemps. Les disputes étaient récurrentes à cause de vos emplois du temps chargés et du manque d’écoute mutuelle. Désormais, elle sait qu’elle ne veut plus revivre ce genre de relation. Le risque, c’est donc qu’elle décide de ne pas revenir vers vous, même quand vous chercherez à renouer le contact.

7. Elle se concentre sur elle

Une rupture est souvent l’occasion pour une femme de faire de grands changements dans sa vie.
Puisque vous avez fait le choix du silence radio, elle va essayer de se concentrer sur elle-même. Ses loisirs, ses passions, ses projets personnels… Tout ce qui lui faisait peut-être défaut dans votre couple. Au début cela va être difficile pour elle, parce que vous lui manquez. Elle a pris l’habitude de penser d’abord à vous.

Durant cette période, elle va peut-être changer de coiffure, entamer une nouvelle aventure professionnelle, déménager… Votre silence radio, elle va le vivre comme une parenthèse pour mieux se retrouver et avancer dans la vie. Elle bénéficie, avec cette rupture temporaire de contacts, d’un regain d’énergie et de motivation.

Et une femme épanouie, c’est une femme attirante. Elle va donc sans doute essayer de renouer le contact avec vous, pour vous montrer qu’elle va bien et qu’elle est redevenue une femme indépendante.
Si vous souhaitez la reconquérir, c’est le moment de sortir le grand jeu de la séduction ! Mais faites attention à ce que cette indépendance retrouvée ne donne pas envie à votre ex-copine de tomber dans les bras d’un autre.

7 conseils pour reconquérir votre ex-femme grâce au silence radio

On l’a vu, les effets psychologiques du silence radio chez une femme sont différents de ceux qu’on observe chez un homme. Mais une chose est sûre : vous devez rester ferme et ne pas céder afin de reconquérir votre ex. Voici 7 conseils à appliquer si vous souhaitez reconquérir votre ex compagne avec un silence radio.

Respectez strictement le silence radio

Pour créer l’effet de manque escompté chez votre ex femme, vous devez couper totalement les ponts avec elle, le temps qu’il faudra. Ne répondez à aucun appel, message ou tentative de contact de sa part, aussi difficile que ce soit pour vous.

Attisez sa curiosité

En devenant soudainement inaccessible, vous allez attiser la curiosité de votre ancienne compagne. Elle va se demander pourquoi vous ne lui donnez plus signe de vie et chercher à comprendre les raisons de votre silence. Gardez le mystère : les femmes sont en général plus difficiles à reconquérir et peuvent rester silencieuses plus longtemps qu’un homme.

Faites durer l’absence

Pour que le silence radio soit efficace, vous devez couper les points avec votre ex suffisamment longtemps, entre 2 semaines et 1 mois selon la durée de votre relation et les circonstances de votre rupture. Trop court, le silence radio n’aura pas l’effet escompté. Trop long, la femme que vous aimez risque de passer à autre chose. En se disant que vous l’avez peut-être déjà oubliée.

Restez discret sur les réseaux sociaux

Évitez de trop vous exposer sur les réseaux sociaux pendant votre silence radio. Il faut que votre ex compagne n’ait aucun moyen de vous suivre à la trace. L’absence totale de nouvelles créera davantage de frustration et de manque chez elle si elle ne peut pas savoir ce que vous devenez.
De son côté, elle aura peut-être envie d’attiser votre curiosité. Ne cédez pas à l’envie d’aller regarder ses stories.

Entretenez le mystère

Vous allez forcément, à un moment ou à un autre, croiser votre ex. Quand cela va arriver, comportez-vous de façon neutre et décontractée, sans l’ignorer ni lui accorder trop d’attention. Restez énigmatique pour continuer d’attiser son intérêt. Une femme qui ne sait pas ce que ressent l’homme qu’elle a aimé va avoir besoin de réponses. Elle reviendra spontanément vers vous.

Faites-vous désirer

Changez de look, renouvelez votre garde-robe, montrez-vous entouré pour devenir un objet de désir qu’elle voudra reconquérir. Mais restez insaisissable pour qu’elle ait soif de vous.
Une femme peut également facilement devenir jalouse si elle voit que vous changez d’attitude ou de look. Vous allez l’amener à se poser mille questions sur votre nouvelle vie.

Reprenez le contact subtilement

Vous avez attisé la curiosité de votre ex femme. Quand vous jugerez que le moment est venu, reprenez contact d’abord avec elle de manière subtile et succincte, en gardant une certaine distance, jusqu’à ce qu’elle vous invite clairement à revenir.
N’allez pas trop vite, au risque de perdre le bénéfice de votre silence radio.

Le silence radio déclenche de nombreux effets psychologiques chez les femmes en mal d’émancipation après une rupture amoureuse. Si vous êtes prêt à reconquérir la femme de votre vie, ayez tous ces effets en tête.

Avant de vous lancer, assurez-vous d’être prêt émotionnellement à tenir sur la durée définie. Cela demandera beaucoup de discipline et de volonté pour ne pas craquer. Ayez conscience dès le départ que le silence radio sera pour vous une véritable épreuve émotionnelle. Vous allez traverser des phases de doute, de manque, voire de découragement. Les anticiper vous aidera à mieux les traverser.

Le silence radio est une arme redoutable dans une stratégie de reconquête amoureuse, à condition de bien choisir sa durée et de rester maître ou maîtresse de la situation pour ne pas se laisser envahir par les regrets ou la solitude. Le silence radio est également un bon moyen de se reconstruire après une séparation.

La voie du silence radio est une route semée d’embûches, mais elles ne sont que temporaires. Gardez confiance en vous.