Faire de nouvelles rencontres : un tremplin pour surmonter la rupture amoureuse ?

Par Antoine Peytavin

faire de nouvelles rencontresParmi les conseils préconisés par la Méthode JRME, il en est un que vous envisagez parfois, sans vous décider à franchir le pas : faire de nouvelles rencontres, et accepter des rendez-vous de type rendez-vous galants. Les réticences que vous exprimez face à cette idée sont compréhensibles, puisque le/la seul(e) qui, sentimentalement, compte pour vous à ce jour n’est autre que votre ex. Pourtant, le fait de vous ouvrir à de nouvelles rencontres peut vous aider à surmonter la rupture amoureuse !

Faire de nouvelles rencontres : un bon moyen de prendre acte du départ de votre ex

Souvent, ce qui vous freine dans l’idée de faire de nouvelles rencontres après la rupture amoureuse est le sentiment qu’en agissant ainsi, vous seriez infidèle à votre ex. Or ce sentiment que vous avez peut-être n’est en rien fondé sur une réalité. Gardez à l’esprit que votre ex a fait le choix de rompre le lien amoureux qui vous unissait tous deux. Conséquence : puisque vous ne formez plus un couple avec votre ex, vous êtes délié(e) à son égard du devoir de fidélité qui régit, en général, les rapports de couple classiques. Votre ex ayant décidé de vous quitter, c’est à lui/elle d’assumer les conséquences éventuelles de son choix. Et non à vous de vous infliger une pression morale, dans le but de rester fidèle à un lien amoureux que votre ex a rompu. Ainsi, même si vous nourrissez toujours de forts sentiments pour votre ex, n’ayez pas peur de faire de nouvelles rencontres, d’accepter des rendez-vous galants et pourquoi pas, de vivre une nouvelle aventure.

Evidemment, ne vous forcez pas à vivre une nouvelle aventure si le cœur ne vous en dit vraiment pas. Acceptez simplement l’idée que vous êtes parfaitement libre de faire de nouvelles rencontres et d’aller plus loin si parmi ces rencontres l’une vous charme plus que les autres. Commencez d’abord par élargir votre cercle social pour vous donner encore plus de chance de tomber sur le/la bon(ne) mais surtout pour passer à autre chose. Vous avez peur de perdre définitivement votre ex en flirtant avec une autre personne ? Ne laissez pas de telles craintes vous empêcher de vivre votre vie. Vous ne compromettez en rien vos chances de reconquête en vous laissant tenter par une nouvelle aventure. Vous ne faites que prendre acte du départ de votre ex. Ce n’est pas parce qu’il/elle a décidé de vous priver de sa présence que vous devez vivre dans un chaste isolement et vous fermer à de nouvelles rencontres.

La séduction : un remède efficace contre la baisse de confiance en soi

Autre intérêt évident à faire de nouvelles rencontres suite à une rupture amoureuse : retrouver goût à la séduction et rebooster votre confiance en vous. On le sait bien, lors d’une rupture amoureuse, notre ego en prend un sacré coup et notre confiance en soi dégringole, au point parfois que l’on en arrive à douter d’être encore désirable. Pourtant vous êtes toujours désirable, et pour vous en convaincre, rien de tel que de tester votre pouvoir de séduction auprès de nouvelles personnes ! L’idée n’est pas de chercher à séduire tous azimuts, ni de flirter à droite à gauche pour vous rassurer ou combler votre manque affectif actuel. Il s’agit simplement de vous amener à prendre conscience d’une réalité qui semble vous avoir échappé depuis que votre ex vous a quitté(e) : que vous êtes toujours capable de plaire. Alors pour reprendre confiance en vous, n’hésitez pas à vous inscrire sur des sites de rencontres, à vous rendre à des soirées où vous ne connaissez pas tous les convives, à accepter des rencards etc. Rien ne vous oblige à concrétiser. Le simple fait d’accepter un rendez-vous et de vous montrer sous votre meilleur jour auprès d’une autre personne que votre ex est déjà un premier pas sur le chemin de la reconquête de votre estime personnelle. 

Bilan sur l’intérêt de faire de nouvelles rencontres

Vous l’aurez compris, vous avez tout à gagner en vous efforçant à faire de nouvelles rencontres après une rupture amoureuse. D’une part, cela vous permet d’assimiler peu à peu votre nouvelle situation : bien que toujours en amour pour votre ex, vous êtes dans les faits à nouveau célibataire et donc libre de fréquenter et de flirter avec qui bon vous semble. D’autre part, même si vous ne concrétiser rien, le fait de découvrir de nouvelles personnes et de prendre conscience de l’intérêt que ces personnes vous portent est un excellent moyen de vous changer les idées et de retrouver confiance en vous. Et à ceux qui craignent un éloignement définitif d’avec leur ex, je répondrai ceci : votre ex a plus de chances de se rendre compte qu’il/elle vous perd s’il/elle sent que vous vous ouvrez à de nouvelles rencontres, plutôt que s’il/elle constate que vous l’attendez patiemment. Il semblerait, du reste, que les ex aient une sorte de 6e sens pour ça : c’est souvent lorsque vous commencez à tourner la page et à oser de nouvelles aventures que votre ex fait sa réapparition !

De plus, en vous déniant le droit de vivre de nouvelles aventures, vous vous enfermez, malgré vous, dans une forme de dépendance affective à l’égard de votre ex. Je vous recommande donc le podcast sur la dépendance affective afin de retrouver votre liberté et mettre toutes les chances de votre côté pour reconquérir votre ex ou, au contraire, tourner la page.

Séverine

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