Les 4 règles d’or des Vikings quand mon ex me manque

Par Antoine Peytavin

Mon ex me manque, je ferais tout pour reprendre le contrôle, mais à chaque fois je cède, sans résultat.

De nombreuses âmes éconduites ont vécu cette situation, où la rupture les a réduits au point d’être complètement dépendant de leur ex.

Alors, nous sommes allés regarder chez les Vikings, ces individus scandinaves du Ier millénaire après J-C.

Réputée pour sa barbarie ainsi que sa cruauté, cette civilisation étaient pourtant extrêmement organisée, et d’une égalité entre chacun avancée par rapport au reste du monde.

Ainsi, ce puissant peuple nordique que sont les Vikings est une excellente source d’inspiration pour reprendre le contrôle de sa vie.

Leur force de caractère était perçue comme inégalable, tout comme leur détermination, sens de l’honneur et dignité.

Après tout, lorsque l’on naît, grandit et meurt dan des contrées froides et inhospitalières, il faut savoir s’adapter pour y vivre.

Comment ignorer le parallèle avec vous-même, au bout du rouleau, désespéré et ne sachant plus quoi faire.

S’ils étaient là, devant vous, les Vikings vous le diraient eux-mêmes : si mon ex me manque, je me reprend pour continuer, ou bien je coule.

C’est ainsi que, de leur mentalité, nous pouvons retenir quatre grands principes, que vous devez absolument garder comme la base pour aller mieux.

Quand mon ex me manque, je m’inspire des Vikings et je fais ce qu’il faut pour continuer !

1. Etre robuste comme un Viking pour ne plus souffrir.

Lorsque les Vikings commencèrent par envahirent les îles Britanniques, ils étaient perçus comme de véritables barbares assoiffés de sang.

Malgré les flèches, malgré les coups d’épée, ils se relevaient sans cesse pour conquérir ces terres.

Jamais ils n’abandonnaient, et devant la force des assaillants, les locaux ne résistaient pas bien longtemps.

Petit à petit, ils s’y sont installé, adapté, au point de s’intégrer parfaitement à cette nouvelle vie.

D’ailleurs, aujourd’hui encore, les traces de ce passé sont visibles dans la génétique des habitants d’aujourd’hui.

Mais qu’est-ce que “être robuste” signifie pour moi ?

“Car, justement, quand mon ex me manque, c’est ce qui me fait défaut.

J’ai envie de continuer, d’aller jusqu’au bout, mais je finis toujours par abandonner.”

Mais, pensez-y, même en ayant vécu une séparation difficile, vous ne serez jamais autant en danger imminent de mort que ce Viking devant une horde d’archers anglais.

Et pourtant, il n’a jamais cédé.

Ce qui, dans votre cas, correspondrait à ne jamais douter de votre valeur, que vous méritez d’être heureux.se.

Même si vous auriez certainement pu agir autrement, vous ne pouvez pas retourner en arrière.

Alors, autant faire du mieux que vous pouvez actuellement, sans douter de votre force, de votre courage, de votre tenacité.

Vous seul.e êtes maître de votre destin, et votre ex ne peut pas décider de votre malheur ou de votre bonheur sans que vous n’y ayez votre mot à dire.

Comment trouver cette force lorsque l’on est désespéré ?

Au lendemain de la rupture, en général, on perd une bonne partie de sa confiance en soi.

Ici, il s’agit donc avant tout de travailler à retrouver cette confiance, cette estime de soi.

Certes, vous sentez que vous êtes rejeté.e, et de plus par la personne que vous aimez, ce qui n’arrange rien.

Toutefois, cela ne veut pas dire que vous avez perdu de votre valeur.

Alors, commencez par lister vos qualités et vos défauts sur une feuille de papier, de manière aussi objective que possible.

A partir de là, vous aurez déjà une meilleure idée sur votre personne et votre valeur, qui malgré tout ce que vous vous étiez dit, existe.

Cela peut certes vous paraître arrogant ou narcissique, mais, lorsque vous êtes seul.e, mettez-vous en face d’un miroir, et complimentez-vous.

Vos traits, vos qualités, vos dons, vos connaissances : lâchez-vous, dites-vous ce dont vous avez besoin d’entendre.

Bien sûr, mon ex me manque, mais je suis loin d’être un moins que rien, et même sans lui, je suis quelqu’un !

2. Rentrer en MODE CONQUERANT pour élargir votre entourage

Ce que l’on sait aussi des Vikings, c’est que leur clan était extrêmement important.

On se soutenait les uns les autres pour survivre à ce temps si difficile, qui n’épargnait aucune faiblesse.

Et puis, l’image que l’on dégageait, la puissance qui émanait de chacun était primordiale pour maintenir le respect.

C’est grâce à son entourage, à son clan que l’on trouvait le soutien indispensable à la survie de soi-même, mais aussi du groupe.

Comment la vie sociale peut-elle aider ?

Vous l’aurez donc compris, tout comme le guerrier viking, vous vous devez de tout faire pour maintenir, voire même améliorer votre vie sociale.

Car celle-ci est au coeur même de votre reconstruction, grâce au soutien de votre entourage.

Ainsi, en toute logique, celui-ci va vous soutenir dans vos moments de doute, vous encourager dans vos moments de faiblesse et vous accompagner quand une petite étincelle de motivation apparaîtra dans vos yeux.

Sans compter que le temps utilisé pour faire de nouvelles rencontres, discuter avec des personnes inconnues et sur des sujets encore inédits et inexplorées ne l’est par conséquent pas utilisé à penser à votre ex.

De plus, il va de soi que c’est aussi par l’échange même de points de vue et d’expériences que vous parvenez à prendre vos distances sur les vôtres et à ainsi relativiser.

Mais quand mon ex me manque, comme se forcer à voir d’autres gens ?

Tout simplement, cela fonctionne par la volonté pure et dure, et en s’approchant de vous-même vers de nouveaux milieux.

A l’évidence, les débuts seront particulièrement laborieux.

Chaque nouvelle rencontre vous semblera misérable, sans intérêt par rapport à votre ex, puisque vous comparerez chacune d’entre elle à l’être aimé.

Vous n’aurez d’autre envie que de rentrer chez vous pour vous isoler au plus vite.

Après tout, vous aurez très certainement le sentiment de faire face à une avalanche de stimulis sociaux.

Dans cette période post-rupture, vous êtes bien plus sensible et fragile que normalement.

Mais il est important de persévérer dans cette tâche, et peu à peu, vous prendrez l’habitude de discuter plus naturellement.

Sans néanmoins vous en rendre compte, chaque jour sera une nouvelle marche gravie dans l’escalier de votre reconstruction.

Agissez intelligemment pour récupérer votre ex qui vous manque

“Mon ex me manque, et si j’allais tout simplement le voir en lui disant de se remettre ensemble ?”

Quelle erreur…vous risquez, au mieux, de faire face à un regard indifférent, et au pire, de vous faire rejeter définitivement.

Effectivement, si vous pensez pouvoir revenir vers votre ex comme une fleur, en disant avoir changé, et vous faire accepter comme si de rien n’était, vous vous trompez lourdement.

Mais, élaborer une stratégie quand mon ex me manque, n’est-ce pas superficiel ?

Même si vous avez intégré la raison de la rupture, il faut réfléchir avant d’agir pour donner envie à votre ex de revenir.

Pensez bien que les Vikings, avant de chercher à conquérir de nouvelles terres, ont élaboré des bateaux solides et rapides, pour faire face à la houleuse Mer du Nord.

Et puis, une fois sur place, sur le long terme, ils ont aussi su s’installer intelligemment en s’adaptant à la population locale.

C’est ainsi que la civilisation s’est étendu, en laissant des traces encore visibles aujourd’hui.

Certes, cela peut vous sembler faux et superficiel, mais derrière cette motivation, vos sentiments ne sont-ils pas réels, profonds ?

Dans toute relation, il faut savoir réfléchir à son comportement.

Car le plus difficile n’est pas de tomber amoureux, c’est de le rester.

Comment faire pour trouver la bonne stratégie ?

Tandis que vous n’avez de cesse de vous creuser la cervelle, sachez que vous pouvez trouver de nombreuses méthodes et astuces sur le site JRME.

Notamment, vous avez à votre disposition les techniques suivantes :

  • la technique INEJM, lorsque vous ne savez plus comment faire pour retrouver votre ex
  • le Triangle d’Autorité, pour activer le rationnel chez votre ex afin qu’il/elle fasse ce que vous lui suggérez
  • la Méthode des Petits Pas, afin de vous rapprocher de votre ex en toute subtilité et lui devenir indispensable
  • ma méthode CBLP, pour que vous aussi, vous parveniez à faire regretter votre ex
  • ces 7 astuces pour manquer à son ex
  • le Ping SMS pour communiquer correctement par SMS
  • la technique AMFSP, quand vous ne savez pas comment envoyer un message à votre ex
  • devenir un SuperMoi pour ne plus céder à l’incertitude quand il s’agit de récupérer son ex

Toutefois, dans la grande majorité des cas, nous conseillons de débuter par un silence radio.

En effet, il est évident que chacun d’entre vous a sérieusement besoin de temps pour soi, pour se retrouver, pour digérer la rupture.

Et puis, si votre ex a pris la décision de se séparer, ce n’est pas pour vous voir chercher à le ou la contacter par tous les moyens.

Si malgré l’amour que vous vous portez l’un à l’autre, la rupture était inévitable, prendre ses distances pour accepter et faire le point est inévitable.

Antoine

1 Partages

Quelles sont vos chances de récupérer votre ex ? Faites le quiz et obtenez la réponse en moins de 60 secondes :

Démarrez le quiz en cliquant ici !

Poursuivre avec un autre article ?

Se remettre d'une rupture

Depuis mon ex, j’ai perdu ma libido

Entre votre ex et vous, ça toujours été le festival du frotti-frotta, même quand l’orage pointait, voire encore plus quand…

Je récupère mon ex !

Voulez-vous découvrir la méthode efficace pour réussir à ...
Récupérer votre ex dès ce soir
Je t'envoie la technique que j'ai appliqué de A à Z pour récupérer mon ex
Est-ce que ton ex va te laisser une seconde chance ?
FAIS LE TEST JRME - Vous êtes :
Super, inscris ton mail pour démarrer le test

Je récupère mon ex !

Voulez-vous découvrir la méthode efficace pour réussir à ...
Récupérer votre ex dès ce soir
Je t'envoie la technique que j'ai appliqué de A à Z pour récupérer mon ex
Est-ce que ton ex va te laisser une seconde chance ?
FAIS LE TEST JRME - Vous êtes :
Super, inscris ton mail pour démarrer le test