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Oublier son ex

Vous venez de vous séparer de votre ex et vous souhaiter l’oublier ? Découvrez les conseils de nos spécialistes pour surmonter votre séparation amoureuse et oublier rapidement votre rupture.

Est-ce possible d’oublier son ex en une semaine ?
Par , le 24 mar 2015 2

Ça dépend ce que vous appelez ex… et ce que vous appelez oublier. Non, évidemment, à moins d’avoir un accident qui vous rende soudainement amnésique, tout ce que vous avez vécu avec votre ex ne va pas disparaître en une semaine de votre mémoire. Quand on parle d’oublier, on pense plutôt au cœur qu’à la tête. Votre cœur peut-il oublier votre ex en une semaine ?

Important : voici comment se remettre en couple après une rupture !
Par , le 22 mar 2015 6

Connaissez-vous le dicton « un clou chasse l’autre » ? On ne dépasse vraiment une rupture que le jour où on a retrouvé l’amour, l’idée de sortir avec un / une next pour oublier son ex n’est pas nouvelle. Et c’est même une excellente idée, à condition de prendre quelques précautions. Car, comme vous le savez mieux que personne, en ce moment vous êtes blessé(e), méfiant(e) et plus fragile que d’habitude, et les flèches de Cupidon, mal orientées, peuvent être d’autant plus douloureuses. Alors… voici mes 3 meilleures idées pour …

Comment faire pour oublier son ex copine ?
Par , le 25 fév 2015 4

Oublier son ex définitivement ? Après une rupture amoureuse, l’heure est au bilan. Et ce dernier est souvent amer. On se rend compte qu’on a fait des erreurs. Que son ex en a commis tout autant, et qu’une incompatibilité a finalement été mise à jour. La déception est cruelle, car on avait mis de l’amour, de l’énergie et de l’espoir dans cette relation. C’est tout un pan de notre vie qui s’écroule du jour au lendemain. Avec la séparation, ce n’est pas seulement la présence de l’autre qui disparaît. C’est …

Oublier quelqu’un en 30 jours
Par , le 14 fév 2015 2

« Oublier quelqu’un en 30 jours » est le tout nouveau livre de Brieuc Le Meur. M’intéressant beaucoup à ce sujet (surtout pour oublier son ex) je lui ai posé quelques questions :
D’où vous est venue cette idée de livre « oublier quelqu’un en 30 jours » ? Une mauvaise expérience amoureuse ?
L’idée m’est venue après avoir constaté qu’un nombre incalculable de gens autour de moi souffraient d’une carence d’attention, ou de de solitude, ou de chagrin d’amour. En ce qui concerne le chagrin d’amour, lié aux autres, c’est un problème grave, qui peut …

5 conseils pour oublier son ex
Par , le 01 fév 2015

Je connais Aurélien Amacker depuis de nombreuses années. C’est un entrepreneur à succès, et je lui ai demandé quels étaient ses astuces pour oublier son ex. Vous allez découvrir quelles sont ses méthodes. Parfois rien de mieux que les conseils d’un ami, non ? Si vous avez également des conseils à partager, envoyez nous votre article dans la rubrique « contact » tout en bas du site.
Il n’est pas toujours facile de reprendre du poil de la bête après une rupture. Pourtant, le fait est là, parfois, il est tout simplement impossible …

Comment oublier son ex copain ?
Par , le 24 jan 2015 8

Vous avez décidé de ne pas reconquérir votre ex copain, ou bien il a décidé de ne pas se laisser reconquérir. Quoi qu’il en soit, vous estimez que la meilleure chose à faire est vraiment de l’oublier, seulement ce boulet vous colle à la peau comme pas possible ! Que faire ? Il y a 1000 conseils pour oublier son ex, mais voici les meilleurs. Vous voulez effacer votre ancien amour de votre mémoire, suivez le guide !
Conseil nº1 pour oublier son ex copain : faites un silence radio
Chaque contact …

Quand doit-on abandonner la reconquête de son ex ?
Par , le 14 nov 2014 7

L’une des questions que j’ai entendues le plus souvent de la part de JRMistes en détresse est : « mon ex a fait ceci et cela, dois-je encore espérer ou vaut-il mieux abandonner la reconquête de son ex ? ». C’est une question à laquelle il n’est pas facile de répondre, parce que la réalité qui se cache en dessous est bien trop complexe pour la trancher par un simple « oui » ou « non ». C’est pourtant une question qui a besoin de réponse, car sa fréquence même …

Que faire des affaires de mon ex ?
Par , le 15 juin 2014 9

Vous avez encore des affaires de votre ex, et vous ne risquez pas de le/la revoir de sitôt. Vous savez qu’il va se passer un temps avant que vous puissiez les lui rendre. Que vous vouliez vous en débarrasser pour des raisons diverses (ça prend de la place, vous ne voulez plus revoir votre ex, vous voulez tourner la page, elles vous font trop mal) ou que vous vous demandiez comment utiliser cet atout dans votre reconquête, cet article est pour vous !

Les signes qui prouvent qu’il n’y a plus d’espoir avec votre ex
Par , le 23 jan 2014 13

Si JRME me a été créé pour permettre aux lecteurs de garder espoir, de trouver un soutien et de préparer un plan d’action dont la finalité est la refonte du couple brisé, les événements ne tournent pas toujours à l’avantage de la personne qui se donne du mal pour récupérer son ex. Conseils en tous genres, publications et coaching ont beau vous être proposés, votre ex reste la seule personne à avoir le dernier mot.
Alors non, clairement, le but de l’article du jour n’est pas de vous faire tomber …

Comment faire des rencontres pour oublier mon ex ?
Par , le 23 déc 2013 3

Ça y est, vous avez décidé d’aller de l’avant sans attendre votre ex, après tout il ou elle sait vous trouver si jamais il/elle veut revenir avec vous… et vous croyez que faire de nouvelles rencontres vous aidera à oublier cet ancien amour. Je suis tout à fait d’accord avec vous. C’est pourquoi aujourd’hui je vous propose quelques outils pour vous aider dans votre quête de nouvelles faces ; d’autant que cette quête peut parfois s’avérer difficile dans nos sociétés modernes. C’est parti !

Mes proches m’encouragent à oublier mon ex : que faire ?
Par , le 03 nov 2013 1

Grand classique après la rupture amoureuse, chacun de ceux qui vous entourent y va de son petit commentaire. « Un(e) de perdu(e), dix de retrouvé(e)s », vous dira-ton sans doute. Ou encore : « Il/elle ne te méritait pas ; tourne la page ». Sauf que, vous, ce n’est pas de dix nouvelles aventures amoureuses dont vous rêvez à ce jour, mais d’une seule, et si possible avec votre ex. Tourner la page s’avère donc, dans les faits, plus facile à dire qu’à faire. Et pourtant vos amis, votre …

Comment oublier son ex ?
Par , le 03 oct 2013 6

Lorsqu’on parle des cataclysmes les plus marquants d’une vie, les ruptures amoureuses comptent nécessairement parmi les plus importants, qu’on en soit à l’origine ou la victime. À ce titre, il n’est pas toujours facile de se départir de la dépendance affective, souvent persistante après avoir perdu un être auquel on tenait tout particulièrement. Oublier son ex n’est pas toujours une mince affaire, d’autant plus si l’histoire d’amour semblait solide. C’est d’ailleurs ce constat qui nous amène aujourd’hui à poser les jalons d’une nouvelle réflexion : comment peut-on retrouver goût à …

Comment oublier mon ex ?
Par , le 14 sept 2013 15

Suite à la rupture amoureuse, vous avez sans doute, dans un premier temps, envisagé de reconquérir votre ex, ce qui vous a conduit sur ce site. Mais après un temps de recul et de réflexion, vous vous êtes peut-être aperçu(e) qu’une nouvelle relation avec votre ex ne vous mènerait nulle part, que ses schémas amoureux s’opposaient à vos attentes sentimentales, que vous ne pourriez pas lui redonner votre confiance, bref qu’une reconquête amoureuse n’irait pas forcément dans le sens de votre bonheur futur. Si malgré la voix de la raison …

4 astuces pour faire son deuil amoureux !
Par , le 16 août 2013 1

Vous sentez la reconquête de votre ex mal engagée ou simplement inopportune mais ne savez pas quoi faire pour réussir à tourner la page et atténuer votre souffrance ? Voici quatre astuces qui vous permettront de passer au mieux ce cap difficile qu’est le deuil pour un couple amoureux ! Le but ? Retrouver votre pleine liberté sentimentale et votre sérénité !

Comment oublier son ex : enfin des solutions !
Par , le 29 avr 2013 31

Bonjour ! Aujourd’hui, je m’adresse aux JRMistes qui ont particulièrement du mal à oublier leur ex. Si vous êtes séparé(e) depuis plus d’un an, si votre ex vous a fait subir un véritable calvaire, si vous avez fait plein de nouvelles rencontres depuis et que malgré tout cela vous n’arrivez pas à faire le deuil de cette histoire, si vous n’arrivez pas à retrouver goût à l’amour et vous ne voulez que votre ex, voici un article écrit pour vous ! Que faire lorsqu’on a tout fait et que rien ne marche …

Faut-il oublier son ex ?
Par , le 15 avr 2013 12

Je sais pourquoi vous souhaitez tant faire revenir l’ex : il/elle a votre bouteille d’oxygène et vous êtes en apnée. Pourtant, vous n’avez jamais été VRAIMENT heureux avec, mais vous continuez à croire que le pire ou le moins pire, c’est tout ce que vous méritez. Vous a-t-il traversé l’esprit que le meilleur pouvait exister ? Qu’est-ce que le meilleur ? L’homme idéal ou la femme idéale pour vous. Je vous vois déjà monter sur vos grands chevaux, brandissant les théories des psys des magazines féminins vous enfonçant dans le …

7 trucs pour passer de bonnes fêtes de fin d’année sans votre ex.
Par , le 10 déc 2012

Une chose est sûre, si jamais vous vous pointez au repas de Noël avec la mine déconfite de la personne qui s’est faite larguer, il y a peu de chance pour que les fêtes de fin d’année 2012 restent gravées dans votre esprit comme un bon souvenir.
Voici donc un petit florilège des choses à faire ou à éviter pour faire du marathon Noël/Nouvel An une formalité.

Comment couper les ponts avec son ex une bonne fois pour toutes ?
Par , le 25 juil 2012 84

Vouloir récupérer son ex c’est bien, mais cela n’est pas toujours possible ou même bénéfique. On peut rapidement s’apercevoir qu’on est mené(e) en bateau, que la personne pour laquelle on a tant sacrifié n’a en réalité jamais partagé nos sentiments, ou tout simplement se rendre compte que quelqu’un d’autre peut nous rendre bien plus heureux /se. Mais se détacher psychologiquement et émotionnellement d’une relation intense n’est pas chose facile et force est de constater que cela laisse des traces. Alors comment faire ? Comment couper les ponts une fois pour …

20 pensées à bannir après une rupture
Par , le 26 juil 2011 12

Aujourd’hui, nous allons faire un petit peu de remontage de moral. On sait qu’après une rupture celui-ci se retrouve souvent plus bas que terre, et pourquoi ? Parce qu’on se répète sans cesse les mêmes idées qui ne mènent NULLE PART ! Alors, voici une liste en guise de piqûre de rappel des phrases à bannir, même en pensée, après une rupture… et pour que vous ne me disiez pas « mais alors on pense à quoi ? », je vous mets à côté des suggestions de phrases COOL à …

Comment annoncer une nouvelle relation à ses proches ?
Par , le 01 mai 2011 3

Beaucoup a été écrit sur ce site sur l’horreur d’annoncer à votre famille et à vos ami(e)s votre nouveau statut de célibataire. Vous vous rendrez vite compte que d’annoncer votre retour en couple n’est pas de tout repos non plus : il y aura toujours des gens pour réagir de manière inadéquate. Et si après la rupture vous étiez en larmes au moindre commentaire (que ce soit pour vous plaindre, pour vous critiquer ou pour vous féliciter), maintenant vous souhaitez qu’on vous félicite, qu’on partage votre bonheur, et toute autre …

Témoignage : « Mon ex refait surface après plus de trois ans »
Par , le 01 avr 2011 17

Ceci est une histoire vraie : des faits, rien que des faits. Encore une preuve que tout peut arriver, surtout quand on s’y attend le moins.
Parfois, celui qu’on n’espérait plus revient du jour au lendemain pointer le bout de son nez dans notre vie. Chance ou malchance ? Vous êtes seul juge.
Il m’avait quittée pour une autre
Après trois ans d’histoire avec des hauts et des bas (mais avec le recul bien plus de bas), Monsieur m’avait quittée pour une autre du jour au lendemain. Mes supplications pour le faire …

10 défauts de son ex à se rappeler… pour ne plus le rappeler
Par , le 23 mar 2011

« Il était parfaiiiit ! » Vraiment ? Vous croyez que vous ne pourrez plus jamais respirer sans lui ? C’est bien sûr ? On va vous aider en vous rappelant 10 défauts qui vous rafraîchiront sans doute la mémoire.
1 – Cette coupe de cheveux, c’est quand même pas possible.
Honnêtement, qui à notre époque porte encore la nuque longue ? Les habitants de Barcelone ? Oui, mais à Barcelone, c’est leur identité, pas une faute de goût. Allez, Mac Gyver, va chez le coiffeur !

Mon ex est un con !
Par , le 18 fév 2011 14

«Mon ex est un con». Ca soulage de dire ça, ça fait du bien, ça nous donne de la force pour aller de l’avant. Mais après tout, si c’était vrai ?
Voici 8 raisons qui font de votre ex un (gros) con : un bon moyen de se dire qu’au fond, même si ça fait mal, on n’a rien perdu !
1 – Il vous a quittée.
Quelle bonne raison pour qualifier son ex de « con », n’est-ce pas ? Vous étiez bien ensemble, quelques petits nuages de passage, et …

Comment moins penser à son ex ?
Par , le 16 fév 2011 10

Il vous vampirise pire que Dracula. Mais lui, ça n’est pas le sang qu’il vous suce, c’est le cerveau ! Ça n’est pas possible de continuer comme ça, vous devez réagir avant de devenir un ectoplasme !
Alors interrogeons-nous pour savoir comment moins penser à son ex ?
A – Module « Je perds la tête »
a) Se faire décapiter
Là au moins, vous supprimez toute source de pensée vers votre ex. Et vers qui ou quoi que ce soit, d’ailleurs. Vous supprimez même toute possibilité de tout. C’est donc une option très efficace, …

Mon ex me pourrit la vie !
Par , le 14 fév 2011 7

C’est déjà assez mauvais quand l’amour de votre vie vous quitte en disant « ce n’est pas toi, c’est moi… » ou encore « j’ai besoin de temps pour réfléchir… ».
Mais si votre ex passe ses journées à vous critiquer devant toutes vos connaissances communes, à révéler en criant sur les toits des secrets qui ne concernent que vous ou encore à mettre tous les obstacles possibles à votre procédure de divorce pour que vous ne puissiez pas vous reconstruire une vie normale, cela risque de devenir vite insupportable !
Voici …

6 façons de passer la Saint-Valentin SANS son ex
Par , le 12 fév 2011 9

Vous êtes un(e) rescapé(e) du Vietnam : ayant souffert la torture au moment du départ de votre ex, vous avez réussi à tenir le silence radio en faisant preuve d’un courage héroïque. Mais voilà, la Saint-Valentin approche, cette Saint-Valentin qu’il y a six mois encore, votre ex voulait passer avec vous sur une gondole à Venise. Et vous avez une peur horrible, au mieux de passer une journée atroce qui jettera par terre tout le travail que vous avez fait sur vous-même ; au pire, de craquer, rappeler votre ex …

C’est décidé, je tourne la page et je remplace mon ex !
Par , le 19 nov 2010 5

Votre copain (copine) a mis un terme à votre relation et ni les conseils de vos proches, ni le soutien de vos amis ne vous font l’oublier ? Même si vous êtes pour le moment persuadé que votre ex est l’homme (la femme) de votre vie, sachez que s’ouvrir au changement reste l’un des meilleurs moyens d’aller mieux. Aussi, voici quelques conseils qui vous aideront certainement à remplacer votre ex, sans regrets !
Vous pensez peut-être ne pas idéaliser votre ex et pourtant, vous en êtes encore attaché. De …

10 signes qui prouvent que le départ de mon ex est le plus beau jour de ma vie !
Par , le 11 oct 2010 9

Le jour où votre ex est parti(e), vous avez probablement pleuré toutes les larmes de votre corps et senti qu’une catastrophe venait de s’abattre sur vous. Il faut souvent plusieurs mois avant de réaliser pleinement les avantages d’avoir perdu son ex. Et pourtant, dans certains cas, la date de la rupture devrait être marquée d’une pierre blanche. En effet, cette journée peut être celle de votre libération et/ou de votre renaissance. Dans quels cas ? En voici 10.
1- Vous avez tout fait pour votre partenaire, et elle/lui pour vous …

Se changer les idées suite à une rupture
Par , le 03 sept 2010 4

Vous êtes chez vous, seul(e), à ressasser les derniers instants de la vie commune avec votre cher/chère ex, vous respirez pour la Xième fois l’odeur qu’il/elle a laissé dans les draps, vous ne dites jamais non à un litre de glace ou au pot de Nutella qui vous fait de l’œil, vous vous habillez tous les jours en noir, si vous ne restez pas en pyjama ! Stop ! Sur JRME, on ne se la joue pas à la Camélia Jordana : elle a beau dire qu’il reviendra peut-être, ce …

C’est décidé, j’oublie mon ex !
Par , le 26 mai 2010 10

Votre ex vous en a fait voir de toutes les couleurs et vous êtes sûr(e) de mériter une relation moins toxique. Mais en dépit de vos bonnes résolutions, vous l’aimez encore. Vous n’arrivez pas à vous sortir de la tête son charmant sourire, ce geste nonchalant pour dire bonjour ou encore son parfum si particulier…
REPRENEZ-VOUS !
Voici comment agir quand vous avez conscience d’aimer la mauvaise personne.
1- Pour oublier son ex, il faut se faire un mental en béton
Faire primer la raison sur les émotions, c’est à 90% une question de …