Les 6 signes qui montrent que votre couple va mal

Par Antoine Peytavin

Malgré tout ce que nous avons partagé ensemble, aujourd’hui, mon couple va mal et est au bord de la rupture.

Du moins, c’est le sentiment qui ressort selon toi de votre quotidien amoureux, et tu es persuadé.e que vous n’avez plus cette connexion qui vous rendait auparavant si heureux.

D’ailleurs, désormais, tu crois plutôt que c’est l’habitude de la vie commune et la nostalgie du passé qui maintient un fil fragile entre vous.

Au quotidien, vous ne partagez plus, du moins beaucoup moins qu’avant, et sexuellement, ce n’est plus à la même régularité et passion qu’au début.

Mais, le plus important, est-ce que vous vous aimez toujours, ou bien avez-vous simplement laissé la routine et des fissures s’installer et fragiliser votre couple ?

Car, avant de tirer une conclusion peut-être un peu trop hâtive, mieux vaut savoir déceler les signes que oui, l’essence même de votre couple a presque disparu.

Mais, si mon couple va mal, pourquoi et comment réagir ?

1. Absence de communication

Ce n’est un secret pour personne, la solidité et la stabilité du couple passe d’abord par la communication entre chacun.

Car oui, celle-ci est à la base de votre relation et de toutes vos interactions.

Reprenons, une relation en soi est l’association de deux êtres qui, en se côtoyant, vont échanger.

Elle peut donc être amicale, professionnelle ou bien amoureuse, par exemple.

Mais dans le dernier cas, les échanges prennent d’innombrables formes, et la communication pour les réaliser est donc indispensable.

Par conséquent, si tu coupes le lien, verbal ou non verbal, en isolant chacun des protagonistes, cela devient une colocation plutôt qu’un couple vivant sous le même toit.

Cela, simplement car tous les sentiments passent par l’échange de données et d’énergie.

Même lorsque, sans parler, on s’habille avec un soin particulier, on se pouponne et on jette des regards furtifs, le message est clair : tu veux lui plaire.

Mais quand le contraire arrive, et que ton ou ta partenaire semble complètement indifférent à ta présence et ignore tes messages, alors il faut s’inquiéter.

Alors, si mon couple va mal à cause du manque de communication, comment la rétablir ?

En toute logique, on se dit qu’il suffit de parler avec l’autre.

Mais lorsque cela fait longtemps, les sujets peuvent manquer.

Tu peux simplement commencer par lui demander comment sa journée s’est passée, si le travail n’était pas trop fatiguant, etc.

Par exemple, si il ou elle te dit devoir donner une présentation au travail sur lequel il/elle a des doutes, tu peux sauter sur l’occasion en lui en demandant plus, si il/elle veut lui montrer pour s’entraîner, etc.

Pour en savoir plus :

2. Le signe avant coureur d’une infidélité

En parallèle et bien que cela soit la peur de nombreux couples, l’infidélité est aussi un risque que l’on peut appréhender.

Car l’adultère va bien plus loin que la simple tentation d’aller voir ailleurs, car il en concrétise l’envie.

Mais, quand mon couple va mal, la possible infidélité est déjà difficile à observer, comment savoir si le climat s’y annonce ?

Il existe quelques signes montrant que ton ou ta partenaire a l’esprit occupé par la tentation ailleurs.

Pour commencer, quand on veut plaire à quelqu’un, on se pouponne, on s’habille bien, on s’achète de nouveaux vêtements et accessoires, etc.

Donc, si ton ou ta partenaire commence à faire tout cela sans t’en faire profiter en passant du temps avec toi, il est bon de se poser des questions.

Mais aussi, et en particulier lorsque l’autre est en général moins à cheval sur les horaires, si il ou elle te demande soudainement ton emploi du temps, ce que tu comptes faire ce jour, etc.

En général, cela signifie que l’autre veut savoir où tu es, et quand vous y es.

Cela, simplement pour avoir une idée des risques de te croiser durant la journée.

Bien entendu, si ton ou ta partenaire est d’un seul coup beaucoup moins disponible pour toi, et préfère passer son temps avec ses “ami.e.s”, il faut être réaliste.

Enfin, si tu sens que le climat entre vous se dégrade d’autant plus et subitement, cela peut être un autre signe.

Lorsque l’on rencontre quelqu’un, on a tendance à ne pas voir de suite ses défauts, mais plutôt à se focaliser sur ses qualités.

Par conséquent, si effectivement tu sens que les critiques s’accumulent sur toi, pour un tout et pour un rien, il est clair que ton ou ta partenaire cherche comme une excuse de t’en vouloir, d’être irrité.e par toi.

Attention toutefois, ces signes ne signifient pas obligatoirement que le pas a été franchi.

Pour en savoir plus :

3. Trop de concessions qui durent

Dans un couple, les concessions sont, somme toute, indispensable pour l’équilibre de celui-ci.

En effet, les divergences d’opinions et de traits de caractères sont choses communes, et même inévitables.

Seulement, il ne faut pas les prendre comme une malédiction, mais plutôt comme une chance.

En effet, cela montre qu’être en couple est aussi une occasion de s’intéresser à de nouvelles choses pour l’autre.

Cependant, pour le bien-être du couple, on a parfois tendance à faire trop de concessions en pensant qu’il s’agit de l’unique moyen de le souvent.

“En ce moment, mon couple va mal, alors je dis oui à tout.”

Grossière erreur, car cela ne va absolument pas fixer de limites dans le couple, et l’autre risque au contraire de s’ennuyer en pensant que tu seras d’accord pour tout.

Oui, parfois, il faut juste savoir dire non et s’y tenir, notamment sur certains points de la vie courante.

Pour commencer, si vous vivez sous le même toit, il faut s’accorder un minimum sur les tâches ménagères.

Non, celles-ci ne doivent pas incomber à l’un ou à l’autre dans leur totalité, car la tenue de l’intérieur influence le confort dans la vie de tous les jours.

Si tu te libères du temps pour le passer à nettoyer quand l’autre passe son temps sur les réseaux sociaux, il est temps de mettre les points sur les i.

Aussi, par amour, nous pouvons accepter des choses sexuellement en pensant que c’est le seul moyen de garder son couple.

Or, que cela concerne des pratiques ou bien un mode de vie, vous devez vous mettre d’accord sur la limite à ne pas franchir, notamment sur celle de la monogamie – ou non.

Enfin, en règle générale, il faut se savoir se montrer strict par rapport à l’argent, au risque de développer des tensions silencieuses qui, à long terme, sont destructrices.

Par exemple, faire les courses ne doit pas tenir de la responsabilité d’un seul uniquement.

La solution peut alors êtr d’ouvrir un compte joint, fournit régulièrement et à parts égales, pour tous les frais de nourriture et de sortie en commun.

Pour en savoir plus :

4. Absence de plaisir au lit

Ensuite, bien que cela paraisse évident, une connexion sexuelle est primordiale.

“Si mon couple va mal, dois-je tout faire pour garder l’autre au lit avec moi ?”

Alors, cela ne signifie pas avoir un appétit sexuel débordant, mais plutôt, savoir trouver l’équilibre entre le sien et celui de son ou sa partenaire.

Maintenant, au bout d’un certain temps, il n’est pas rare de voir cet appétit s’amenuiser, au point que toute relation sexuelle devient rare.

Petit à petit, tu n’es plus l’objet d’autant de désir qu’avant, et l’autre laisse inconsciemment cette attirance se déplacer vers d’autres cibles potentielles.

Même si l’attachement envers l’humain que tu es est toujours là, l’excitation sexuelle a disparu.

Si cela te semble optionnel dans une relation, certes, il est toujours possible de s’arranger selon la sexualité de chacun, mais à condition toutefois d’en parler régulièrement, de communiquer.

Dans le cas où la routine s’est tout simplement installée, il faut impérativement chercher à pimenter sa vie de couple.

Cela passe d’abord en cherchant les raisons pour lesquelles le désir a disparu : les enfants, la famille, le travail, un physique qui évoluent, etc.

Par conséquent, il faut en parler avec ton ou ta partenaire, puisque cela peut cacher un problème plus profond qu’en apparence, et qui n’a pas nécessairement de lien avec toi.

En parallèle, tu peux aussi t’intéresser à un régime alimentaire peut-être trop fort en aliments qui font baisser la libido, à abandonner au profit de nourriture plus aphrodisiaque.

Alors, à toi de juger quel serait le meilleur moyen de relancer votre vie sexuelle : partir un week-end à deux, pour sortir de ce cercle vicieux ou bien simplement surprendre ton ou ta partenaire avec une tenue édulcorée et une ambiance romantique ?

Pour en savoir plus :

5. Vous souriez moins

Il existe d’innombrables raisons pour lesquelles on peut éventuellement moins sourire qu’avant.

Notamment, routine, problèmes personnels ou professionnels, projets inachevés et objectifs non atteints en font partie.

Au quotidien, le sourire est pourtant largement sous-estimé, puisqu’il est dans la vie de tous les jours révélateur du bonheur d’être en couple.

“Je sourie moins, est-ce le message que mon couple va mal ?”

Tout comme le langage verbal, c’est un message corporel envoyé à l’autre.

Aussi, il est particulièrement contagieux, surtout lorsqu’il est au coeur du couple, le matin au réveil, durant la journée, lors de regards furtifs ou bien intenses, ou le soir, avant de s’endormir.

Si tu l’enlèves de tes lèvres, cela signifie que tu ne trouves plus le bonheur et la satisfaction dans ton couple, même si tu essaies désespérément de te convaincre du contraire.

Cependant, cela ne veut pas dire qu’il faut tout arrêter, mais bien au contraire, recommencer en prenant une nouvelle direction.

Comment par te poser les bonnes questions, notamment les raisons pour lesquelles tu ne souris plus.

Pour en savoir plus :

6. Vous ne sortez plus

Enfin, si toi et ton ou ta partenaire ne prenez plus le temps de sortir du foyer, il s’agit de notre dernier signe.

“Pourquoi est-ce que ne plus sortir signifie que mon couple va mal ?”

Oui et non, car il s’agit en effet plutôt d’un signe parlant s’il s’ajoute à d’autres, et pris seul, il n’est pas nécessairement significatif.

Mais, que cela soit seuls ou avec des amis, d’une certaine manière, lorsque l’on ne sort plus avec l’autre, on réduit son couple à l’espace de vie familial.

Petit à petit, on arrête de l’associer à la distraction et l’aventure des bars, du cinéma, du restaurant, du bowling ou de toute autre activité synonyme dans l’esprit humain de vie sociale.

Souvent, on comment par se justifier en se disant : “Mais, ces sorties nous reviennent cher !”.

Certes, elles ont un prix, mais il existe toute une gamme de prix, allant du gratuit à l’exorbitant.

Commence par une simple promenade en soirée, pour rappeler à l’autre que votre vie amoureuse ne s’arrête pas à l’intérieur.

Pour en savoir plus :

Pour les cas d’extrême urgence, nous te proposons une aide encore plus poussée :

Antoine

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