Le Silence Radio est-il obligatoire dans la Conquête de l’Ex ?

Par Antoine Peytavin

Le Silence Radio serait-il donc une étape obligatoire pour récupérer son ex ?

La question revient très souvent. Et c’est compréhensible…

Il n’y a rien de plus paradoxal que le Silence Radio.

D’un côté, l’âme éconduite ne pense qu’à retrouver son ex. Mais, de l’autre, comment ignorer l’adage “fuis-moi, je te suis”, criant de vérité ?

Comment en effet comprendre que pour récupérer son ex, cette personne qu’on aime tant et qui nous a laissé de côté, il faille éviter tout contact ?

Et puis, comment les hommes vivent le silence radio, ou bien les femmes traversent-elles cette étape ? Voilà un challenge psychologique des plus ardus.

Alors, oui, le Silence Radio est obligatoire dans la reconquête de l’ex.

Du moins, dans l’écrasante majorité des cas, inutile d’espérer le contraire.

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Mais comment expliquer l’utilité de cette première marche dans la reconquête de l’ex ?

Nous vous expliquons pourquoi, mais aussi comment ce Silence Radio obligatoire n’est pas si menaçant.

 

Quand puis-je éviter de faire un Silence Radio ?

Dans peut-être 3 à 5 % des cas. Autant vous dire que cela est très rare, et que vous ne faites probablement pas exception.

Certes, vous pouvez vous passer de la démarche si ce n’est pas votre première rupture avec votre ex. Que vous venez de vous retrouver et de vous séparer à nouveau, et qu’un ex Silence Radio a déjà été effectué.

Aussi, vous pouvez aussi éviter le SR si votre ex n’a pas officiellement rompu (si par exemple il/elle a simplement découché plusieurs soirs de suite). Dans TOUS les autres cas, le SR est utile, que dis-je, vital.

Oui, aussi frustrant puisse-t-il être, du moins dans les débuts, il est quasiment systématique.

Néanmoins, le Silence Radio n’est pas obligatoire lorsqu’il amène l’incompréhension, méfiante et irritante, chez l’ex. Ce qui est notamment le cas dans les situations mentionnées ci-dessus.

 

Le Silence Radio, c’est le fondement de la reconquête amoureuse

Le Silence Radio, c’est la clé de voûte du travail à accomplir. C’est lui qui permet à votre ex de douter de son choix, de la portée de sa décision. Voilà donc pourquoi il est considéré comme obligatoire, nécessaire.

Dans les faits, votre ex s’attend à ce que vous soyez en position de demandeur/se. Que vous exigiez des explications, que vous lui couriez après. Bref, que vous lui criiez votre amour et votre admiration.

Arrêter de parler à son ex jette donc le doute sur la situation.

Même si la multiplication de coups de fil, messages et autres tentatives désespérées de joindre votre ex sont considérés comme un non-respect de sa volonté de se séparer, ils sont malgré tout des éléments qui rassurent.

Car oui, même en ayant pris la décision de rompre, même sans en avoir conscience, votre ex apprécie votre dépendance envers lui/elle.

Il ou elle sait lorsque vous le/la contactez, qu’il/elle a toujours un certain pouvoir sur vous.

Pouvoir remis en question au moment même où vous ne donnez plus le moindre signe de vie. C’est aussi simple que cela.

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Alors que votre ex partait sur une décision prise, parfois même mûrement réfléchie… Le voilà chamboulé, indécis, remettant tout en question !

 

Un Silence Radio efficace demande des efforts réels sur la durée

Il est très difficile d’accepter la démarche du Silence Radio. Comme nous le répétons souvent, vous et votre ex évoluez dans deux mondes différents.

Dans votre monde, les minutes ressemblent à des années.

C’est ainsi qu’on entend certains coachés dire « je n’ai pas envoyé de texto depuis 16h » ou « je ne l’ai pas appelé(e) depuis samedi soir » pour justifier un nouvel envoi ou un nouvel appel.

Le problème, c’est qu’un Silence Radio qui fonctionne ne se compte pas en minutes ou en heures.

Ni même en jours.

Il se compte en semaines voire en mois.

C’est là que le challenge est réel, quotidien. Car un espace de 4 jours ne représente rien.

Même un texto par semaine, c’est beaucoup trop.

À chaque fois que vous franchissez la ligne, vous remettez en cause les efforts fournis.

Voyez cela comme une cure de désintoxication ou un processus de sevrage.

Si la tentation est forte et que certains écarts sont tolérables, l’abstention reste le but ultime et le seul moyen d’obtenir des résultats concrets.

De ce fait, on peut le comparer à un véritable rééquilibrage alimentaire. De nombreux nutritionnistes le conseillent pour un changement en profondeur et sur la durée.

Leurs patients réapprennent à s’alimenter. Leur objectif n’est autre que d’entretenir une nouvelle relation avec la nourriture.

Néanmoins, dans les débuts, pour limiter le risque d’échec, beaucoup refusent toute tentation. En d’autres termes, ils s’interdisent de même simplement acheter ou voir les gourmandises d’autrefois.

Et, après un certains temps, la dépendance disparaît, les habitudes sont abandonnées.

Voilà l’approche que vous devez adopter. Les gourmandises n’étant autre que, vous l’aurez compris, votre ex.

 

Quand dois-je arrêter mon Silence Radio ?

À cette question, je vous propose deux réponses distinctes, qui dépendent des événements.

Soit c’est vous qui rompez le Silence Radio : dans ce cas, vous devez avoir laissé passer des semaines (je vous dirais entre 6 et 9, minimum) et être en mesure de prendre du recul.

Vous devez avoir atteint un stade où vous comprenez que vous n’avez pas besoin de votre ex pour survivre.

Vous pouvez être heureux/se sans elle/lui. Vous êtes alors capable d’essayer de joindre votre ex sans faire dans le mélodrame et en restant totalement détaché(e), afin de lui montrer que vous vous portez très bien et que vous n’évoluez pas en plein cauchemar.

Soit c’est votre ex qui rompt le Silence Radio : c’est évidemment la meilleure des solutions.

Cela signifie que vos efforts payent. Si votre ex vous contacte c’est que sa curiosité est piquée au vif.

Restez alors, là encore, complètement détaché(e).

Essayez d’être celui/celle qui interrompt la conversation. Après tout, votre vie est bien remplie, pas vrai ?!

 

Antoine Peytavin

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