Comment reconquérir son ex ? Guide GRATUIT

Par Antoine Peytavin

Lorsque quelqu’un décide de tout faire pour récupérer son ex, il est extrêmement rare qu’il ou elle sache instinctivement comment se comporter.

En effet, dans un tel tourbillon d’émotions qu’est la période post-rupture, on se sent confus, perdu, abandonné.

On ne pense qu’à récupérer son ex, comme une évidence.

Seulement, on ne sait absolument pas comment.

Et puis, face à un ex qui vient de prendre cette douloureuse décision, le ou la reconquérir n’est pas donné.

Car, il faut se le dire, décider de rompre n’est certainement pas évident.

Celui ou celle qui en a pris l’initiative est certainement passé par une difficile période de réflexion.

Alors, lui dire de simplement revenir en arrière est impensable si l’on veut récupérer son ex.

Plutôt, commencez par envisager d’aller de l’avant avec votre ex.

Une simple formulation, mais lourde de sens dans votre approche.  

A présent que cette distinction est faite, qu’en est-il de la reconquête en elle-même ?

Fort de l’expérience JRME établie au cours de toute ces années, voici le guide complet et gratuit pour récupérer son ex.

Grâce à cette lecture, vous allez être en mesure de retrouver le chemin vers votre couple.

Dans de meilleures dispositions, récupérer son ex n’a jamais semblé aussi possible.

Qu’est-ce qui amène à vouloir récupérer son ex ?

Quand l’annonce de la rupture est effectuée, nombreux sont ceux qui ne pensent qu’à vouloir récupérer son ex.

Certes, la logique voudrait que l’on se dise que, si la relation n’a pas fonctionné, c’est qu’elle n’était pas faite pour.

Alors, le sens voudrait que l’on aille de l’avant, que l’on fasse de nouvelles rencontres et que l’on tourne la page.

Toutefois, comme il est bien connu, le coeur a ses raisons que la raison ignore.

C’est ainsi que se multiplient ces âmes éconduites qui n’ont de cesse de courir après leur ex fuyant.

Or, celles-ci n’ont pas tort, puisque un séparation amoureuse se joue parfois à un rien.

D’ailleurs, de nombreux couples ont vécu cette séparation comme un rappel que rien n’est acquis.

Ensuite, ils se sont remis ensemble, ayant chacun appris de leur rupture.

Par exemple, ce n’est pas moins que le mythique couple royal que forme le Prince William et son épouse Kate Middleton

Ceux-ci en sont la preuve même, ayant traversé pas moins de deux ruptures avant de se marier, puis d’avoir trois enfants.

Si récupérer son ex est une obsession, alors vous avez certainement ce sentiment que tout n’est pas terminé.

Que votre couple pourrait fonctionner, maintenant que vous avez appris la leçon.

Et puis, surtout, vous continuez à l’aimer profondément, vos sentiments restent inchangés, si ce n’est plus intenses encore.

Voilà les raisons qui poussent à vouloir récupérer son ex.

A présent, il y a l’art et la manière pour prouver à son ex que cela en vaut la peine.

Quel est notre guide JRME pour récupérer son ex ?

Se mettre en couple est une chose, mais l’entretenir sur le long terme est bien plus complexe.

Votre ex s’en est très certainement rendu compte.

Dans l’état actuel des choses, en ayant pris la décision de tout arrêter, il ou elle n’est pas prêt.e à vivre sa vie avec vous.

Cela ne veut absolument pas dire que vous n’en valez pas la peine.

Plutôt, il s’agit de l’image que vous donnez dans votre couple.

Jalousie, paresse, susceptibilité, indifférent : l’éventail de défauts pouvant mener à la séparation est large.

Bien entendu, on ne peut pas changer une personne et sa personnalité en profondeur.

Néanmoins, nous parlons plutôt ici d’habitudes de vie, de comportement.

Pour cela, après la rupture amoureuse, il est nécessaire de se reconstruire en se posant les questions adéquates.

Cela, que l’objectif soit de récupérer son ex ou non.

Les conseils de votre famille et de vos amis vont sans cesse affluer, tous différents les uns des autres.

Chaque histoire amoureuse étant différente, chaque approche pour récupérer son ex l’est tout autant.

Néanmoins, nous avons pu définir une base à suivre pour ressortir gagnant de cette période post-rupture.

Etape 1 : pleurer son ex

Rapidement après la rupture, la première réaction à adopter est de pleurer son ex

Simplement, il ne s’agit pas de verser de chaudes larmes de désespoir en le ou la regardant partir.

Plutôt, il vous faut savoir accepter la réalité, sans penser tout de suite à savoir comment récupérer son ex.

Toutefois, avec tant d’émotions en vous, vous n’avez d’autres choix que de les exprimer.

Au risque qu’elles vous fassent exploser dans quelques semaines, sous l’accumulation.

Par conséquent, profiter de ce premier jour pour dire au revoir à cette relation qui n’a pas fonctionné.

Etape 2 : s’éloigner de son ex

Qui dit au revoir, doit ensuite s’éloigner.

Une fois que vous avez virtuellement ou non fait vos adieux, il est temps de mettre de la distance.

Ce que l’on appelle généralement dans notre méthode le Silence Radio.

De toute manière, celui-ci sera utile, que l’objectif soit de récupérer son ex ou non.

Ici, il s’agit de s’éloigner de l’être aimé, physiquement, comme psychologiquement.

Autant dire que la tâche est loin d’être gagnée.

Surtout dans un état encore aussi fragile.

Toutefois, forcez-vous à couper tout contact avec votre ex.

Cela, pendant une durée minimale de 21 jours.

Alors, vous comprendrez pourquoi cela était nécessaire.

Etape 3 : comprendre son ex

Et puis, prendre ses distances avec son ex, c’est aussi prendre du recul sur la situation.

A long terme, vous parviendrez à comprendre votre ex et sa décision.

Car, sans cela, impossible de récupérer son ex.

Comment pouvez-vous aujourd’hui envisager de vous remettre avec, si ce n’est que pour reproduire les mêmes erreurs ?

Allons, soyez réalistes.

Ce n’est pas nécessairement une question de sentiments, mais plutôt de comportement ou de conditions.

A cette étape, l’idée est de faire preuve, avec un peu de recul, de suffisamment d’empathie.

Cela, dans le but de comprendre le point de vue de votre ex.

Etape 4 : redevenir attirant pour son ex

Après tout, si vous avez à un moment été ensemble, c’est qu’il existait une certaine attirance.

Peut-être celle-ci s’est-elle étiolé avec le temps et la rupture.

Néanmoins, à l’évidence, pour récupérer son ex, il faut aussi penser à redevenir attirant.e à ses yeux.

Cela peut commencer par le physique, votre apparence, vos traits, votre style vestimentaire.

Mais cela est tout autant dans votre personnalité, vos qualités, vos centres d’intérêts.

Réfléchissez donc bien.

Qu’est-ce qui plaisait tant à votre ex, ce qu’il ou elle trouvait irrésistible ?

Sans trop en faire, sachez retrouver ces détails afin de retrouver ce charme ensorcelant pour votre ex.

Etape 5 : recontacter son ex

Enfin, voici la fin tant attendue à mettre à ce Silence Radio.

Après cette étape, vous avez au moins accepté la rupture.

Aujourd’hui, vous reconnaissez que, même si ce n’est pas ce que vous souhaitez, elle était inévitable.

Dès un présent, un seul objectif, celui de récupérer son ex.

Et cela commence par le ou la recontacter, lui montrant par la même occasion les progrès effectués.

Dans l’idéal, si vous ne savez absolument pas comment faire, le SMS reste une option facile et efficace.

Rien de trop pesant pour commencer.

Ne serait-ce que lui demander des nouvelles, d’un ton léger.

Etape 6 : revoir son ex

Ensuite, vient le moment de revoir son ex après ce temps de silence.

C’est peut-être la première fois que vous allez le ou la rencontrez à nouveau depuis la rupture.

Du moins, depuis que vous avez récupéré, repris du poil de la bête.

Or, lorsque l’on veut récupérer son ex, ce moment est décisif.

Il peut générer chez vous beaucoup de stress et d’émotions intenses.

Il faut donc savoir vous y préparer à l’avance.  

Ne vous mettez pas trop la pression, mieux vaut savoir rester au naturel.

Car dans l’idéal, en vous montrant sous un meilleur jour, vos chances d’une deuxième rencontre augmentent.

En effet, si votre ex a le sentiment que vous tournez la page, cela augmentera son intérêt pour vous.

Par conséquent, rien ne sert de se persuader que c’est maintenant ou jamais pour récupérer son ex.

Etape 7 : reconquérir son ex

Et alors, vous aurez déjà attisé la curiosité de votre ex.

Du moins, vous lui avez prouvé que, en tournant la page, personne n’est indispensable.

Or, rien de plus attrayant que quelqu’un qui nous semble indifférent.

La personne en face est loin d’être acquise, et cela la rend irrésistible.

Par conséquent, profitez de cette étape pour garder le contrôle de la situation.

Ce que votre ex adore chez vous, mettez-le en valeur – sans trop en faire.

En parallèle, gardez dans un coin de votre tête ce qui déplait à votre ex.

Car, sur le long terme, il ne s’agit pas seulement de récupérer son ex, mais aussi de le ou la garder.

Etape 8 : prendre la rupture au sérieux

Nous l’avions déjà mentionné, mais ne prenez pas le sujet de la rupture à la légère.

Au lendemain, certains ne pensent qu’à pleurer, d’autres à se venger.

Mais pour récupérer son ex, il est impératif de prendre ce sujet au sérieux.

Non, ce n’est pas un caprice de votre ex, mais pour lui ou elle, cela ne fonctionnait pas.

Comme dit ci-dessus, n’oubliez pas les raisons de celle-ci.

Quelle qu’elle soient, votre ex ne pouvait plus supporter la situation.

Alors, sachez modifier ces habitudes qui peuvent l’être.

Cela vous évitera une possible nouvelle rupture dans l’avenir.

Etape 9 : prendre ses distances

A nouveau, l’on parle de prendre ses distances avec son ex.

Pas de panique, ici, il ne s’agit pas de rentrer dans un silence complet.

Plutôt, vous devez savoir prendre du recul sur la situation pour ne pas céder à vos émotions.

Car cela risquerait de tout ruiner.

Et puis, récupérer son ex passe par le ou la revoir, mais attention au piège de la fameuse friendzone.

Ne tombez pas dans une amitié post-relationnelle pour une erreur stupide.  

Prendre ses distances, c’est donc surtout savoir se mesurer pour donner envie à son ex de revenir.

Etape 10 : éviter les interprétations

Venons en aux faits : si vous avez perdu votre ex une fois, vous pouvez tout à fait le ou la perdre à nouveau.

Cela risque d’être le cas si vous commencer à chercher à interpréter ses faits et gestes.

Car oui, nous avons tendance, en tant qu’âmes éconduites, à espérer sans vraiment justifier. .

Chaque geste de sa part sera perçu comme un signe qu’il ou elle aime encore.

Certes, cela peut être le cas, et nous l’espérons pour vous.

Mais de là à en déduire que, au final, tous ses gestes aujourd’hui traduisent une volonté de revenir.

Vous vous trompez lourdement.

Oui, votre ex est certainement encore attaché.e à vous.

Mais le chemin pour le ou la convaincre reste long et pavé d’embûches.

Etape 11 : éviter les jugements

Toutefois, rien ne sert de tomber dans l’excès inverse.

Car, lorsque l’on subit la rupture, il est facile de se montrer dur envers soi-même.

Chacun de nos faits et gestes sont déjà soumis à une rigoureuse auto-analyse.

Voilà que, pour couronner le tout, vous vous auto-critiquez âprement.

Certes, vous n’êtes certainement pas parfait.e.

Mais qui l’est ?

Tout le monde a ses défauts, y compris votre ex.

Soyez bon envers vous-même.

Cela aidera en plus votre confiance en vous à revenir.

Et celle-ci est indispensable pour récupérer son ex.

Etape 12 : reprendre sa vie en main

Au lendemain de la rupture, plus rien n’est sous contrôle.

On ressent cette impression que rien ne vaut plus la peine de se battre, si ce n’est l’ex.

Or, tout fonctionne en chaîne.

Concrètement, n’avez-vous jamais eu le sentiment qu’une bonne chose ne vient jamais seule ?

Mais plutôt, qu’une autre bonne surprise arrive à la suite ?

Pour récupérer son ex, il faut commencer par récupérer sa vie.

Prenez une journée pour trier, réorganiser ce que vous avez trop longtemps laissé en désordre.

Papiers, travail, amis, sport, emploi du temps : tous les aspects de la vie nécessitent une certaine attention.

Etape 13 : avoir une bonne hygiène de vie

Alors que la confiance en soi semble vous avoir abandonné, vous pensez ne plus mériter de prendre soin de vous.

Ainsi, les soins divers que vous vous offriez auparavant font maintenant partie du passé.

Grossière erreur.

En effet, à l’évidence, vous avez besoin de prendre soin de votre âme.

Pour cela, il est primordial de commencer par prendre soin de vous et de votre physique.

De toute manière, les deux sont expressément liés par le bien-être.

Assurez-vous d’une excellente hygiène de vie chaque jour qui passe.

Ainsi, les conditions pour récupérer son ex sont assurément les meilleures possibles.

Etape 14 : se faire plaisir

Dans une relation qui ne fonctionne pas, il arrive fréquemment que l’on se concentre sur l’autre.

Surtout lorsque celui ou celle-ci a mis fin à la relation.

Ce, malgré les sentiments que l’on lui portait.

Aujourd’hui, il est primordial de savoir recentrer cette attention sur vous.

En d’autres termes, il ne s’agit pas de chercher constamment à faire plaisir à l’autre.

Surtout si c’est au détriment de soi-même.

Oubliés les petits cadeaux, les attentions constantes ou les sorties de son choix

A présent, commencez par vous demander ce que vous voulez faire, maintenant, pour vous.

Etape 15 : ne pas être pressé

Bien sûr, la nature humaine est impatiente.

Quand on veut quelque chose, on le veut tout de suite.

Ce qui peut parfois être utile quand on est prêt à faire des pieds et des mains pour obtenir ce que l’on veut.

Maintenant, il faut savoir faire la différence ici.

On parle en effet d’un autre être humain.

Si il ou elle ne veut pas ce que vous voulez, il ne sert à rien de le ou la forcer.

Mieux vaut prendre son mal en patience, et réfléchir suffisamment avant de se laisser submerger par les émotions.

Etape 16 : regarder ailleurs

Qu’importe vos sentiments, votre bonheur ne doit pas dépendre de quelqu’un d’autre que de vous-même.

Souvent, les sentiments nous poussent presque à nourrir comme une obsession pour l’autre.

Pour éviter de tomber dans l’extrême, pensez à ne pas rester focalisé.e sur votre ex.

Au contraire, autorisez-vous à regarder ailleurs.

Ne paniquez pas, nous parlons encore juste de regarder.

Personne ne vous force à aller plus loin.

Simplement, savoir que votre monde ne se résume pas à votre ex est indispensable à votre reconstruction.

Et, d’ailleurs, ça l’est tout autant pour récupérer son ex en lui faisant comprendre qu’il n’est plus au centre de votre vie.

Etape 17 : se récupérer soi-même avant de récupérer son ex

Enfin, le plus important reste de se récupérer soi-même avant de chercher à récupérer son ex.

Juste après la rupture, il est probable que votre sens des priorités soit inversé.

Ainsi, vous pensez que l’un ne peut se faire sans l’autre.

Pourtant, votre bonheur ne doit absolument jamais dépendre d’une autre personne que vous.

En effet, on peut dire ce qu’on veut, mais vous être votre seul compagnon de vie.

Du moins, le seul qui sera réellement là du début jusqu’à la fin.

Alors, n’oubliez surtout pas cela.

Que, malgré tous vos sentiments pour l’autre, votre intérêt et votre bien-être doivent être votre priorité.

Antoine Peytavin

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