/* */

3 étapes pour reconquérir le cœur de votre ex

Par Antoine Peytavin

Il est difficile de reconquérir un cœur une fois qu’on l’a perdu.

Beaucoup dépendra de votre ex, qui devra juger si votre relation mérite une seconde chance ou pas.

La force de ses sentiments, sa capacité à pardonner et à refaire confiance pèseront lourd dans cette décision.

Ceci dit, voici le chemin pour mettre toutes les chances de votre côté et éliminer tous les obstacles qui dépendent de vous… en 3 étapes.

1ère étape : vous reconstruire

Vous avez tendance à l’oublier, mais vous ne serez pas en état de séduire qui que ce soit ni de reconquérir le coeur de votre ex si vous ne soignez pas d’abord vos plaies après la rupture. Pour vous reconstruire, vous devez faire un silence radio, afin de :

• Briser votre dépendance émotionnelle. Votre reconquête n’ira nulle part si tous vos actes sont dictés par le manque.
• Reprendre votre vie en main sans que votre ex ne vous déstabilise par ses allers et retours décisionnels.
• Redevenir attirant(e) loin de ses yeux, afin que votre changement soit plus perceptible.
• Prendre du recul sur la rupture et comprendre ce qui n’a pas marché dans la relation.
• Laisser s’apaiser les tensions.
Laisser de l’espace à votre ex et créer un manque.
• Éviter tous les interdits que vous allez commettre tant que vous ne vous êtes pas remis(e) de la rupture.

Je vous renvoie à n’importe lequel de nos ebooks, particulièrement ceux de John Alexander, pour des conseils plus détaillés pour vous reconstruire.

Le but est qu’avant de reprendre le contact avec votre ex, vous soyez à nouveau une personne attirante, bien dans sa peau (même si vous préféreriez être en couple), avec une vie intéressante, et avec d’autres choix que de revenir avec votre ex.

Votre ex aura plus de chances de se laisser séduire si vous lui donnez la préférence sur d’autres choix attrayants que si vous êtes dans la logique « reconquérir ou me suicider ».

2e étape : comprendre ce qui n’a pas marché

Pendant cette période de silence radio, vous allez prendre du recul et mener votre propre analyse de la relation, sans l’influence de votre ex. Votre but est de comprendre ce qui a causé la rupture et de voir si c’est réparable. Les questions suivantes peuvent vous aider : 

• Qu’est-ce que votre ex vous reprochait ?

• Qu’est-ce que votre ex vous a donné comme raisons pour rompre ?

• Qu’est-ce qui vous gênait dans la relation ?

• Imaginez votre relation idéale : en quoi aurait-elle différé de celle que vous aviez avec votre ex ?

• Qu’est-ce qui, d’après vous, a causé la rupture ?

• Qu’est-ce que vous changeriez si vous en aviez la possibilité ?

• Qu’attend votre ex aujourd’hui, d’après vous ?

• Quels problèmes faudrait-il résoudre avant de pouvoir vous remettre avec votre ex ?

• Quelle part de ces problèmes pouvez-vous régler ? Quelle part correspond à votre ex ou est simplement insoluble ?

Ces questions vous aideront à déterminer ce qui n’a pas marché et pourquoi.

Une fois que vous savez ce qu’il faudrait faire pour reconstruire la relation et reconquérir le coeur de votre ex, vous devez répondre à une question très simple : êtes-vous prêt(e) à faire ce travail ?

Peut-être vous rendrez-vous compte que plein de choses ne marchaient pas à cause de votre ex.

Ou qu’il y a zéro chances qu’il ou elle veuille faire sa part. Ou que vous avez fait plus d’efforts que ce que vous croyiez.

Il se peut que vous arriviez à la conclusion que vous avez assez fait et qu’il est temps maintenant de tourner la page. Sinon, passez à l’étape 3.

3e étape : réparer la relation

Si vous décidez que la reconquête vaut la peine d’être tentée, il est temps de vous mettre au travail.

Recontactez votre ex et ouvrez un dialogue sincère sur la question. Il est inutile de reconquérir votre ex à vous tout(e) seul(e), il ou elle a sa part à jouer.

Au minimum, il ou elle doit être prêt(e) à vous accorder une nouvelle chance ; et très probablement votre ex a également des efforts à faire pour que la relation marche au mieux la prochaine fois.

Le mieux est de s’y mettre à deux pour réparer le couple.

Mais qu’est-ce que réparer le couple ? Eh bien, c’est entre autres :

• Dialoguer dans un esprit constructif sur ce qu’il faut changer.

• Tirer les leçons du passé, puis tirer un trait dessus et regarder vers l’avenir.

• Passer de bons moments ensemble.

• Faire des activités qu’on aime pour rétablir les liens.

• Voir l’autre comme un membre de la même équipe.

• Tenir ses engagements.

• Retrouver une intimité physique fondée sur la confiance et le jeu.

• Ne rien laisser passer qui puisse nuire à la relation. Dire les choses, même si on a peur de blesser l’autre ou de susciter un conflit (mais les dire gentiment).

J’espère que ces conseils vous aideront dans la reconquête du coeur de votre ex. Bon courage !

0 Partages

Avez-vous une chance de reconquérir votre ex ?

Découvrez le seul quiz qui mesure avec précision vos chances de reconquérir l'amour de votre vie.

Accédez au test

Poursuivre avec un autre article ?

La reconquête amoureuse

L’ex de ma vie !

Imaginez que vous avez refait votre vie et qu’il ne vous manque plus que les papiers du divorce pour pouvoir…
La reconquête amoureuse

Comment ravoir son ex en 5 étapes ?

« Un seul être vous manque et tout est dépeuplé »… Depuis votre rupture, vous vivez un cauchemar et vous n’avez qu’une…

Je récupère mon ex !