Réponse à une lectrice : J’ai couché avec mon ex après la rupture

Par Antoine Peytavin

Vous êtes nombreux et nombreuses à solliciter notre aide pour vous aider à résoudre des problèmes rencontrés avec votre ex.

C’est vrai qu’il existe tellement de cas particuliers !

Cette semaine, JRME a décidé de répondre à la question d’une lectrice qui a couché avec son ex après rupture.

N’hésitez pas à laisser vos propres questions dans les commentaires, vous serez peut-être choisi(e) pour le prochain courrier des lecteurs !

Bonjour,

J’étais en couple depuis près de 3 ans ½ et à la fin septembre il m’a annoncé qu’il me quittait.

Comme il habitait avec moi, nous avons continué a faire quelques activités ensemble et à avoir des relations sexuelles jusqu’à son départ le 21 juillet.

Depuis nous nous sommes vus à quelques reprises et avons eu des relations sexuelles.

Lors de notre dernière rencontre, il m’a demandé de ne plus se voir afin de ne pas entretenir ce genre de relation et aussi pour lui permettre de voir s’il s’ennuyait de moi.

Pour le moment il ne compte pas revenir avec moi, il ne me fait pas tout à fait confiance.

Je sais qu’il commence à voir une autre fille mais qui, pour le moment, serait seulement qu’une amie, selon ses dires.

C’est un homme qui m’a beaucoup aimée, qui a des blessures passées.

En novembre 2010 j’aurais ouvert cette blessure et depuis a travaillé négativement sur la relation pour me laisser en juin et ce à mon grand étonnement.

Nous avions une très belle relation et je l’aime toujours.

Que puis-je faire ?

Ma réponse :

Bonjour,

Je peux vous répondre d’après mon expérience personnelle…

J’ignore pourquoi vous avez rompu, mais d’après votre lettre il existe toujours une forte attirance entre vous deux, et donc la rupture est due à des problèmes qu’apparemment votre ex a du mal à gérer dans le cadre de la relation.

Il ne sait pas exactement où il en est de ses sentiments envers vous, et en même temps il n’est apparemment pas fermé à faire d’autres rencontres.

Lui laisser de l’espace

Je pense que vous devriez tout de suite lui laisser de l’espace et ce, pour plusieurs raisons :

  • Il a clairement besoin de faire le point sur ce qu’il ressent et ce qu’il veut avec vous.
  • Il vous a dit clairement qu’il ne compte pas revenir avec vous pour l’instant et qu’il a besoin de distance, donc ce n’est pas en vous collant à lui que vous le ferez changer d’avis.
  • En ce moment vous ne lui manquez pas (la preuve, il veut savoir si vous lui manquerez en cas de séparation).
  • Vous avez besoin de recul et de temps pour mettre au point une stratégie de reconquête.

Je vous conseille donc de lui faire savoir que vous allez lui laisser l’espace qu’il demande, de ne plus le contacter et de refuser gentiment toute tentative de contact de sa part pendant un mois (ne lui indiquez pas la durée de votre silence radio à l’avance).

Pratiquer le silence radio

Pendant ce mois, réfléchissez à ce qui a causé la rupture et à ce que vous pouvez faire pour reconstruire la relation sur des bases plus solides.

D’après votre lettre, c’est vous qui auriez ravivé ses anciennes blessures et il ne vous fait pas entièrement confiance.

Il faut absolument que cela change et vous seule savez ce qu’il faut faire pour cela.

Si au bout d’un mois vous avez besoin de temps supplémentaire, et SURTOUT si vous sentez que de son côté il n’y a pas d’empressement, continuez le silence-radio.

Votre relation, je pense, est de celles qu’il faut plusieurs mois pour reconstruire.

Il faut que votre ex ait le loisir de réfléchir à ce qu’il perd ou pas avec vous.

De votre côté, n’abordez la reconquête que quand vous aurez en main les clés pour que ça marche.

Le but n’est pas de le faire revenir une fois, ou même dix, mais de le garder.

Se confronter à son choix

Vous vous demandez peut-être, « mais est-ce qu’il ne va pas m’oublier et sortir avec cette autre fille en attendant ? ».

Je vais être honnête : c’est très possible.

Mais s’il le fait, c’est que c’est ce dont il a envie, et par conséquent, qu’il n’a pas particulièrement envie d’être avec vous.

Ce qui est logique vu qu’il a rompu.

S’il a envie de reconstruire la relation avec vous, il le fera, sinon vous ne pourrez rien y faire.

Et souvenez-vous que s’il sort avec quelqu’un d’autre, ce sera tout nouveau tout beau mais il y aura peu de chances que ça marche aussi bien qu’avec vous.

Et il s’en rendra vite compte.

« Et que faire si lorsque je reprends contact, il est en couple avec l’autre fille ? »

Il est évident que vous n’allez pas retourner en relation tant qu’il est avec elle.

Vous ne devez pas non plus lui mettre la pression pour qu’il la quitte.

Si vous sentez qu’il est heureux avec elle et qu’il s’en fiche un peu de vous, effacez-vous, laissez passer quelques mois et réessayez.

Si vous avez l’impression qu’il est bien avec vous ou s’il vous dit que son histoire ne marche pas très bien, continuez à le voir en étant agréable, séduisante et épanouie.

Ne le voyez pas trop souvent, faites-vous désirer (après tout il passe une bonne partie de son temps avec une autre) et ne couchez pas avec lui tant qu’il n’est pas décidé à revenir avec vous, vous ne ferez que vous faire du mal.

Tout au long du chemin, n’oubliez pas de profiter, de vous éclater et de prendre soin de vous-même et… bonne chance !

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