Comment récupérer son ex

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C'est tout chaud, les derniers articles pour récupérer son ex

Comment éviter les troubles alimentaires liés à la rupture ?
Par , le 29 août 2015

Les ruptures amoureuses sont souvent à l’origine d’un laisser-aller physique et mental. La déprime et le manque d’énergie, le fait d’avoir la tête ailleurs ou encore un désir plus ou moins conscient de vous punir pour cet « échec » peuvent vous amener à négliger des aspects essentiels de votre santé. Du sommeil à l’alimentation, des crises d’angoisse à l’hygiène défaillante, les troubles de santé liés à la rupture sont nombreux. Dans cet article nous allons voir comment prévenir les troubles liés à l’alimentation.
La prise de poids
Le premier risque alimentaire lié …

Les meilleures méthodes pour récupérer son ex

Si vous êtes sur ce site, vous avez sans doute en tête de récupérer l'amour d'une personne qui vient de vous quitter. Et vous vous demandez quelle est la meilleure méthode pour y parvenir. Voici le top 5 des méthodes pour récupérer son ex, résumées pour que vous puissiez faire votre choix.

Comment gérer la jalousie ?
Par , le 28 août 2015

La jalousie amoureuse est un sentiment que chacun ressent un jour où l’autre dans sa vie. Bien maîtrisée, saine et traitée avec respect, elle peut être bénéfique pour le couple. Malheureusement, la jalousie excessive ou maladive est beaucoup plus fréquente et totalement néfaste, elle touche des millions de couples et mène très souvent à la séparation. Comprendre d’où vient ce sentiment et savoir comment gérer ses émotions peut permettre aux plus jaloux de libérer leur conjoint(e) afin de le/la rendre plus heureux et surtout de sauver leur couple. Suis-je jaloux/jalouse …

Quand faut-il abandonner la reconquête ?
Par , le 28 août 2015 1

Une question qui revient très fréquemment en coaching est : « ma situation est la suivante, est-ce que j’ai une chance ou je devrais abandonner ? ». Dans un article précédent, je donnais des éléments de réponse à cette question beaucoup plus complexe qu’il n’y paraît. Aujourd’hui, je vais vous donner une réponse plus simple.
Quand doit-on abandonner la reconquête ? Jamais !
Entendons-nous : parfois, vous n’avez quasiment aucune chance de récupérer votre ex. Mais ce n’est pas une raison pour abandonner la reconquête. En fait, vos chances de reconquérir votre ex ne …

Comment sortir de mon chagrin d’amour ? 10 idées originales
Par , le 27 août 2015

Cela n’est un scoop pour personne : il est très fréquent qu’un chagrin d’amour vienne s’imposer après une rupture amoureuse. Les personnes quittées ne sont pas les seules à souffrir, il arrive parfois que celles qui quittent regrettent également ou soient tout simplement tristes. Comment sortir d’un chagrin d’amour ? Comment gérer une nouvelle vie en solo ou avec un nouvel amour ? Comment réussir à aller de l’avant malgré les échecs ? Nous allons tenter ici de vous donner quelques idées originales et amusantes !
 
Idée n°1 : Je me …

Mon ex est jaloux et me quitte !
Par , le 27 août 2015

Quand on est amoureux, il est tout à fait normal de ressentir de la jalousie. Elle peut même être considérée comme une preuve d’amour si celle-ci est modérée. Cependant, certains peuvent tomber rapidement dans une jalousie excessive, pouvant même virer à la paranoïa. Cette forme de jalousie va donc entraîner dispute sur dispute, jusqu’à en arriver à la rupture. On remarque que la jalousie est une des causes principales de rupture amoureuse. Si votre ex souffre de jalousie excessive, ou si c’est vous-même qui en souffre, rassurez-vous ! Il existe …

« J’ai totalement raté la récupération de mon ex » : Loïc raconte…
Par , le 26 août 2015

Apprendre des histoires des autres peut être un excellent moyen de ne pas faire les mêmes erreurs. J’ai donc tenu à partager avec vous l’échange que j’ai eu avec Loïc il y a quelque temps. En juin dernier, il a accepté que je l’enregistre et que je dévoile un peu de son intimité, à condition de ne pas évoquer  son nom de famille. Je vous propose donc de découvrir son histoire, sans la juger ni le dénigrer. Utilisez-la comme vous le pourrez, vous verrez, cela peut parfois être utile.
 
JRME : …

Par , le 26 août 2015

Aujourd’hui, nous allons voir comment faire quand notre ex nous met tout sur le dos. Votre ex vous reproche tous vos problèmes de couple. Il/elle dit que c’est de votre faute s’il y avait de la jalousie, des disputes, des problèmes financiers, etc. Ceci est assez fréquent qu’après une rupture, l’ex rejette toute la faute sur nous et on se sent alors comme un/une moins que rien. Ce genre de comportement est tout à fait normal car, quand un ex part, c’est forcément de la faute de quelqu’un et il …

Les meilleures méthodes pour récupérer son ex

Comment récupérer son ex rapidement ? Grâce à la méthode JRME ! Sur JeRecupereMonEx.com vous allez découvrir qu’il existe des actions simples et efficaces pour reconquérir son ex, même si on a le coeur brisé en 1000 morceaux.

La stratégie globale est de commencer par se reconquérir soi-même avant de récupérer son ex. Voici la liste des étapes qui vous permettront d'y arriver :
- Arrêter de faire ce qui s'appelle "les interdits" (harcèlement, supplications, alcool, cadeaux, ...)
- Envoyer une "lettre magique" à son ex dans laquelle on lui explique qu'on a compris les causes de la rupture et qu'il était en effet nécessaire de se séparer.
- Débuter un Silence Radio d'au moins 1 semaine, sans aucun contact (idéalement 3 semaines).
- Se reconstruire tranquillement : sport, activités, sorties avec des amis, voyages, retrouver des sujets qui nous passionnent, ...retrouver le sommeil et une alimentation équilibrée.
- Recontacter son ex à la fin du Silence Radio, pour prendre des nouvelles, par exemple par sms.
- Organiser 2 ou 3 rendez-vous pour reprendre contact retrouver de la complicité. On favorisera les rdv légers et amusants.
- Bien écouter les requêtes de son ex, résoudre les problèmes et mettre en place des plans d'action pour que ça ne se reproduise plus.
- Se remettre en couple, sur une nouvelle base, encore plus forte que la précédente.

Récupérer son ex : bonne ou mauvaise idée ?
Par , le 25 août 2015

Si vous êtes sur ce site, c’est sans doute que vous voulez récupérer votre ex… ou tout du moins que vous avez déjà pensé à l’éventualité de le/la récupérer. Comment savoir si c’est une bonne idée ? Comment évaluer vos chances et comment savoir si c’est vraiment ce que vous voulez ? Cet article vous permettra peut-être de répondre à des questions que bon nombre d’entre nous se posent à un moment ou à un autre…
Je vous invite donc à découvrir plusieurs étapes (questionnements) qui devraient vous permettre d’arriver à …