Voila tu es sur la bonne voie
Maintenant il faut essayer de rester sur cette voie en continue. C'est ça qui est le plus difficile parce que tes humeurs vont etre changeante régulierement.
Cela fait partie du chemin de la voie de la guerrison.
Mais quand tu sens que t'as une montée d'angoisse, de colère, de pleure, tu viens ici. Ou tu prends une feuille de papier et tu écris, tu évacues ce que tu ressens en toi, tu extériorises. Maintenant il faut que tu prennes conscience que pour se remettre d'une rupture amoureuse quand on a quelqu'un peu importe le contexte. Il faut du temps pour panser ces blessures.
Alors ne t'interdit pas de pleurer, si tu sens monter, ne t'interdit pas d'etre en colère si tu en as envie, ne t'interdit pas tout simplement d'etre malheureux.
Tu as le droit et c'est normale, une personne t'a quitté, tu l'aimes encore, et c'est compréhensible, a toi de prendre le temps qu'il faut pour te " soigner du mal que tu ressens en ce moment ".
En faisant quoi ?
Et bien on y va étape par étape :
- On fait du sport. (courir vélo, natation ce que tu veux mais c'est important )
- On voit ses amis
- On essaye de faire de nouvelles connaissances AMICALES ( Le site on va sortir est très bien pour ça. )
- On se lance des nouveaux projets ( C'est le moment on est celibataire, on peut donc faire ce que l'on veut dans sa vie sans aucune contrainte, sans aucun reproche que l'on va se prendre )
Tu peux essayer d'apprendre l'anglais, jouer d'un instrument de musique, de peindre.
- Si tu as les moyens de te payer un voyage, tu peux
- Si tu as du mal a rester seul il y a des sites pour voyager a plusieurs.
- Un site qui te permet de voyager à l'étranger dans des familles
- Change les décors de ton appartement.
Bref fais tout ce qui te semble nécessaire pour te guerir.
Des SOLUTIONS il y en a pleins pour aller mieux il suffit juste de sortir de la spirale des PENSEES NEGATIVES !
Pour cela il faut faire du yoga, méditation, bouquins sur la psychologie, consulter une psy pour faire une psychothérapie sur soi, sophrologie.
Bref ouvre toi au monde, il est grand
Et ton ex n'est pas la source de bonheur.
Apprend a etre toi meme et a etre heureux seul.
L'amour n'est qu'un plus a ton propre épanouissement, mais il en est jamais l'élement prioritaire. On ne dépend pas des autres. On vit pour soi. Et il faut aller à la rencontre de soi intérieur pour mieux se comprendre.
De prendre la décision de couper les ponts avec elle c'est d'accepter que cette histoire est terminée. Maintenant tu dois avancer sans elle et donc reprendre ta vie la ou tu l'avais laissé avant de la connaitre. Vis pour toi ne l'oublie jamais.
Chasse tes pensées négatives par différent moyens.
Courage,
Un jour tu iras mieux, et tes sentiments envers elle se seront apaisées, pour laisser place au doux souvenir. Et tu pourras a nouveau rencontrer quelqu'un d'autre qui te feras vibrer à nouveau.
-