- 10 janv. 2014, 17:06
#816974
Coucou !
Encore un qui rejoint la trop grande famille des "coeurs brisés"... Désolée pour toi . Il n'y a pas de solution miracle, hélas, parce qu'une rupture c'est douloureux à cause de tout ce que ça implique : le manque, l'égo qui en prend un coup, le fait d'être celui qui est "laissé"et j'en passe...
Je ne sais pas si tu as eu toutes les réponses de la part de ton ex. Visiblement tu as compris pourquoi elle t'a quitté, ce qui est déjà une énorme avancée. Maintenant, le plus important est d'accepter sa décision, c'est un signe de respect et de maturité, et pour toi, une façon de voir les choses qui te permettra de tourner la page plus facilement. Ca n'empêche pas d'avoir mal (hélas), mais ça permet au moins de ne pas se faire de films sur un retour qui n'arrivera peut être jamais.
Bien sûr, personne ne peut prédire l'avenir, donc tu verras avec le temps si elle revient ou pas, mais toi, tu dois penser à toi, à ton bien-être et à ce qui est bon pour toi.
Il y a des étapes à passer dans la rupture, le mieux c'est d'en avoir conscience pour se préparer à les vivre le plus sainement possible (pas d'autodestruction, pas de contacts foireux avec son ex...).
Si , au bout d'un moment, tu sens que tu bloques sur des trucs (qui t'ont mis en colère) et que tu penses pas ne pas pouvoir aller au-delà avant un bon moment, tu peux lui écrire ce que tu ressens (en restant objectif et en insistant bien sur le fait que tu n'attends pas de retour).
C'est ce que j'ai fait après un mois de SR, ça m'a fait du bien. Ca n'a rien changé à la situation, il a répondu, son message était honnête et clair , il ne reviendra pas. ca fait mal sur le coup (malheureusement, c'est normal), puis ça passe.
L'idéal est d'essayer de ne pas analyser ce que pense , ressent ou fait l'autre sans nous. On s'en fout ! Elle est partie, tant pis pour elle, maintenant l'important c'est toi.
Tu as une vie à vivre et si ce n'est pas avec elle, pas grave. On peut être heureux sans l'autre et on doit se construire sans personne. Un jour, tu verras, il y a aura quelqu'un d'autre et tu te demanderas comment tu as pu souffrir autant
Ce sont un peu des phrases à la con, je sais, tu souffres et c'est pas facile. Mais accroche toi. Continue le SR, pense à toi, essaie de comprendre ce qui t'a amené là sans te victimiser ou t'autoflageller et accepte la situation.
Et reste positif, si ça n'est pas c'est que ce ne doit pas être
Bon courage ! La bise