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Une séparation est toujours difficile à accepter, surtout lorsqu’elle est subie.
L’ex quitté peut alors entrer dans une colère noire et vouloir se venger coûte que coûte.
Pourquoi mon ex veut se venger ? Jusqu’où peut-il aller et puis-je l’empêcher de me faire du mal ?
Je vous aide aujourd’hui à trouver des solutions pour repousser celui/celle qui tente de vous détruire psychologiquement.

Mon ex veut se venger car la rupture a été brutale

Vous avez quitté votre ex sans ménagement, du jour au lendemain ? Il est normal que votre ex soit en colère.
« Mon ex veut se venger, elle me menace en disant qu’il va m’arriver quelque chose de grave. Honnêtement, je suis pas rassuré ! »
Pas de panique toutefois, si la séparation est récente, votre ex devrait vite se remettre de ses émotions et passer à autre chose.
Souvent, lorsque l’on apprend que l’on est quitté, on passe par plusieurs stades dont celui de la haine (parfois exprimée sous forme de désir de vengeance par certains).
Viendront ensuite la tristesse, la remise en question puis l’acceptation.
S’il ne passe pas le stade de la colère au bout d’un certain temps, il vous faudra chercher à comprendre pourquoi votre ex vous hait.

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Mon ex me déteste car je l’ai trompé

La plupart des ex qui veulent se venger sont des ex qui se sentent humiliés.
Si vous avez été infidèle avec votre ex, il n’est pas étonnant qu’il veuille se venger (même si ce n’est pas une attitude que nous approuvons !).
Votre ex a beaucoup souffert, il doit aujourd’hui extérioriser sa peine d’une manière ou d’une autre.
Quand certains vont se mettre au revenge body, se lancer dans des projets humanitaires ou s’investir à fond dans leur travail, d’autres vont tenter de se venger en détruisant leur ex.
« Mon ex veut se venger de moi car je l’ai trompée avec une femme que j’ai ramené à la maison, dans le lit conjugal. Je comprends sa peine et sa haine mais je trouve qu’elle a des réactions excessives, elle veut me provoquer et me menace de m’enlever la garde des enfants. »
Le temps et les excuses seront vos seules armes pour vous faire pardonner une trahison et une humiliation.
Si vous avez du mal à tenir psychologiquement, je vous conseille de discuter avec l’un de nos coachs/psychologues.

Mon ex me fait culpabiliser

Quoi de plus humain que de vouloir se mettre en avant en rejetant la faute sur l’autre lorsqu’on est blessé ?
Votre ex a été blessé dans son amour propre, vous l’avez quitté et il veut se venger avec les armes qu’il a en sa possession.
Un ex vexé va donc tout mettre en oeuvre pour faire culpabiliser l’autre avec des phrases du type :

  • Je t’ai tout donné et tu m’as humilié(e) ;
  • Je t’aimais, je t’ai fait confiance et tu m’as trahi(e) ;
  • Que vont penser les enfants de tes réactions ? Tu n’as pas honte ?
  • Je t’étais totalement dévoué(e), tout ça pour que tu me largues !
  • Tu me laisses totalement démuni(e), sans toi je suis à la rue ;
  • Sans toi je n’ai plus de raison de vivre…

 
L’ex qui fait culpabiliser est un ex qui a besoin d’attention.
« Mon ex veut se venger et me dit qu’il va se suicider si je ne reviens pas. Il me fait culpabiliser tous les jours en disant que je pleurerai sur sa tombe mais que ce sera trop tard, etc. »
Donnez-lui ce dont il/elle a besoin (être à ses côtés, l’écouter, etc.) et voyez sa réaction.
En principe, l’ex n’en aura jamais assez, il/elle en voudra toujours plus.
Vous pourrez alors lister vos efforts afin de lui prouver que vous avez tout fait pour vous rattraper.
Si votre ex ne se calme pas et continue à vouloir se venger en vous jetant des méchancetés au visage, alors, la meilleure chose à faire sera de s’éloigner quelque temps (attendez-vous à des missives du genre « alors tu fuis ! tu n’assumes rien ? ». Etc).
Un conseil : laissez couler et ne vous énervez pas car c’est ce qu’il/elle espère !

Mon ex veut m’humilier

« Pour se venger de moi, mon ex n’a rien trouvé de mieux à faire que de m’humilier en public ! Au mariage d’amis commun, elle a pris la parole pour féliciter les mariés et en a profité pour glisser dans son discours que j’avais une petit « hum » (hors sujet en plus !). Elle est aussi venue hurler dans les locaux de ma boîte, devant mes employés, en disant que j’étais bordélique, que j’étais radins, etc. Elle s’est aussi mise à crier un jour devant la crèche. Bref, elle n’arrête pas de me faire honte depuis que j’ai rompu, je ne sais pas quoi faire pour la calmer. »
Parfois sans en prendre conscience, l’ex veut détruire quelqu’un psychologiquement pour se libérer de sa colère.
Cela tombe généralement sur son ex.
Attention, veillez à ce que cette colère ne soit pas rejetée sur les enfants (cela peut arriver !).
Heureusement, ce comportement excessif, à la limite de l’hystérie ne dure pas longtemps.
Même si vous n’en avez aucune envie, vous pouvez tenter de calmer cette personne en la prenant dans vos bras et en lui disant que vous êtes là pour elle, qu’elle est importante à vos yeux et que vous aimeriez entretenir une relation plus saine.
Inutile de faire cela en pleine crise d’hystérie, il faut réussir à revoir la personne à un moment calme, chez elle par exemple, lorsqu’il n’y a pas trop de témoins.
Votre objectif : apaiser les tensions et ne surtout pas les entretenir avec des réflexions agaçantes comme « tu es complètement fou/folle ! », « va-t-en espèce d’hystérique ! » ou encore « c’est ça, fais ta victime, ça t’a toujours réussi ! »

Mon ex veut m’enlever la garde des enfants

« Mon ex veut se venger et n’a rien trouvé de mieux que de m’enlever la garde des enfants. Comme mon travail est beaucoup plus prenant (beaucoup de déplacements) et que c’est elle qui s’en occupait le plus, elle a réussi à obtenir un max d’avantages. Je suis malheureux. »
Quoi de plus banal que de prendre en otages les enfants pour se venger de son ex ?
Quand la rage dure car la rupture a été trop douloureuse, l’ex peut prendre des décisions importantes, qui auront un impact sur l’avenir de toute la famille.
Votre ex veut vous retirer la garde des enfants (comme Angelina Jolie avec Brad Pitt) ?
Ne laissez pas les problèmes d’adultes gâcher la vie de vos enfants.
Protégez-les, gardez votre calme et renseignez-vous sur vos droits auprès de personnes compétentes.
Surtout, ne paniquez pas, vos enfants grandiront et seront un jour en âge de comprendre, vous aurez alors tout le temps de vous rattraper, même si votre ex dit du mal de vous et tente de les éloigner en vous critiquant sans cesse.

Provoquer la jalousie pour se venger de son ex

« Mon ex veut me rendre jalouse. Depuis que je l’ai quitté, il n’arrête pas de partager des photos très intimes avec sa next sur les réseaux sociaux. Je pense que c’est sa manière de se venger, sauf que je ne l’aime plus et ça ne me fait ni chaud ni froid ! »
A force d’agiter les bras, de lancer des critiques, de tenter des messages d’insultes ou de pratiquer le vaudou, certains ex se fatiguent et ne trouvent rien de mieux que d’essayer de rendre l’autre jaloux.
Entreprise vaine lorsque cette technique est mal utilisée, trop provocatrice et peut convaincante.
Statut Facebook modifié (de « célibataire » à « en couple »), photos romantiques, élans lyriques sur son soit disant bonheur d’avoir trouvé l’âme sœur…
Est-ce que cela vous fait du mal ou trouvez-vous son attitude pathétique ? Certainement la deuxième option.
Dans ce cas, bonne nouvelle : votre ex tente de se venger mais ça ne fonctionne pas !
Bon courage à tous et pour récupérer son ex qui veut se venger, je vous invite à parcourir le site ainsi que notre chaîne Youtube !
Antoine Peytavin
 
Et pour vous :

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