Rupture Amoureuse : 10 Pensées Postives pour garder le moral

Par Antoine Peytavin

Il y a quelque temps, nous avons vu 20 pensées à bannir à tout prix après une rupture amoureuse.

Aujourd’hui, je vais vous donner 10 phrases à vous répéter sans modération pendant une séparation pour aider à bien se comporter avec son ex. Chacune d’entre elles vous aidera à mieux vivre le départ de votre ex.

Et je vous propose de me dire dans les commentaires laquelle de ces phrases positives pour remonter le moral, à votre avis, est la plus importante ou la plus utile. Allons-y !

1. Rien n’est irréversible, pas même une rupture amoureuse

Votre ex est parti(e) aujourd’hui et peut revenir demain. Inutile de réagir comme si le monde s’écroulait, vous ne savez pas si sa décision de rompre est définitive. Alors au lieu de penser que votre ex vous a quitté(e) pour toujours, dites-vous qu’il/elle est parti(e) pour aujourd’hui.

Si demain vous êtes encore privé(e) de sa compagnie, vous vous en inquiéterez demain. Se remonter le moral après une rupture est indispensable pour ne pas sombrer dans le chagrin d’amour !

2. Avec le temps, va, tout s’en va

Vous vivez une période pleine d’incertitudes, certes : vous ne savez pas s’il faut récupérer son ex ou essayer de rencontrer quelqu’un d’autre. De plus il y a probablement des choses dans le comportement de votre ex que vous n’avez pas comprises, et vous sentez que votre bien-être en dépend. Mais certaines choses prennent du temps. De même que quand vous voulez un bébé il faut en général neuf mois de patience (au moins), donnez-vous du temps pour vous remettre de votre rupture amoureuse et vous aurez les réponses à vos questions un jour ou l’autre.

Consultez notre article qui vous propose plusieurs citations pour se relever après une rupture 

3. Je veux que la personne que j’aime soit libre

Voulez-vous sortir avec un être humain doué de libre arbitre ou avec une poupée de cire ?

Voulez-vous qu’on reste avec vous par choix ou par obligation ? Votre ex ne voulait plus rester, il/elle a bien fait de partir.

Et si votre couple doit se reformer, vous tenez à ce que ce soit vraiment ce que votre ex désire.

Donc laissez-lui le temps de voir clair dans son cœur, sans l’influencer ni lui mettre la pression suite à votre rupture amoureuse.

C’est le seul moyen d’obtenir une décision sincère et un véritable engagement de sa part dans votre relation amoureuse.

Positiver après une rupture passe nécessairement par une remise en question de la situation.

4. Je veux qu’on m’aime pour ce que je suis

Se sentir en dessous de tout suite à une rupture, rien de plus normal.

Votre ex vous a peut-être dit qu’il n’aimait plus la personne que vous étiez.

D’accord, peut-être vous êtes-vous laissé(e) aller ces derniers temps, peut-être n’étiez-vous plus un(e) partenaire exemplaire, mais une fois que vous aurez corrigé ce que vous, vous n’aimez pas dans votre personnalité ou dans votre vie, une fois que vous serez satisfait(e) de vous-même, vous voulez une personne qui vous encourage, qui vous soutienne et qui vous motive… pas une qui vous critique tout le temps.

Si votre ex ne se rend pas compte de votre valeur, ce n’est pas la personne adéquate pour vous. Voilà un beau message pour remonter le moral après une rupture !

5. J’ai assez de courage pour surmonter une rupture amoureuse brutale

C’est dur de rompre avec son copain ou sa copine ?

La vie n’est pas toujours facile, et tout le monde se retrouve face à des situations qui le dépassent.

Seules les personnes qui ne tentent rien n’échouent jamais ; pour le reste d’entre nous, les déceptions sont quelque chose qu’il faut affronter un jour ou l’autre et accepter une rupture amoureuse en fait partie.

Vous souffrez, cela veut dire que tout ne vous est pas égal, que vous ne vous contentez pas de végéter, que vous espérez mieux de la vie.

C’est extrêmement courageux, alors relevez la tête après la rupture, et soyez fier (ou fière) de vous car vous pourrez facilement surmonter cette rupture amoureuse !

6. La roue tourne – citation pour remonter le moral après une rupture

Personne n’a de la chance tout le temps. D’ailleurs si tout vous souriait, vous finiriez par vous ennuyer.

Ce sont les contrastes qui rendent les gens heureux ou malheureux.

Vous souffrez aujourd’hui de perdre votre ex parce que vous avez connu beaucoup de bonheur avec.

Vous subissez une défaite, mais vous avez eu des victoires et vous en aurez encore à l’avenir, pensez-y.

Si vous cherchez un texte pour remonter le moral d’une amie après rupture, n’hésitez pas à user de cet argument !

7. Je peux compter sur moi-même

Votre ex vous a peut-être laissé(e) tomber, une rupture amoureuse c’est toujours très douloureux.

Mais il existe une personne qui ne vous lâchera jamais, qui restera avec vous jusqu’à la mort.

Si vous l’aimez, si vous l’appréciez, si vous l’aidez à grandir, elle vous le rendra au centuple.

Cette personne, c’est vous.

C’est votre meilleure alliée, donc quoi qu’il arrive, traitez-la bien : ne vous dévalorisez jamais, ne vous dites jamais que vous êtes seul(e), ne trahissez pas cette personne qui a besoin de vous et qui veut de tout son être vous aider.

Cet phrase d’après rupture : je peux compter sur moi-même vous aidera à toujours aller de l’avant et à avoir confiance en l’avenir.

8. Je ne contrôle pas tout, surtout lors d’une rupture amoureuse

C’est angoissant, je sais. Mais d’un autre côté, quel soulagement !

Certaines choses ne dépendent pas de vous, vous n’en êtes pas responsable donc inutile de vous culpabiliser.

Votre ex est parti(e), c’est une personne libre. Vous ne pouvez rien changer à cette rupture amoureuse.

Toutes vos prises de tête ne changeront pas le fait que seul(e) votre ex peut décider de revenir.

Néanmoins, si vous chercher à vous remonter le moral après une rupture, sachez que JRME vous propose une multitude de solutions pour reconquérir son ex dans d’excellentes conditions (c’est-à-dire en lui donnant envie de revenir !).

9. Je suis responsable de mes choix

Votre comportement a certainement influencé la décision de votre ex de partir.

Mais si vous avez eu ce comportement-là, c’est parce que cela vous convenait à un moment donné.

Donc inutile de vous en vouloir. Vous vous êtes trompé(e) ? Vous pouvez corriger le tir après une rupture amoureuse.

Tout le monde fait des erreurs, vous n’êtes pas une exception. Arrêtez de vous faire des reproches : assumez ou corrigez, c’est tout.

C’est votre vie, personne d’autre n’a à vous dire comment la mener. Et si vous avez fait de votre mieux, même avec vos erreurs, vous pouvez être satisfait(e) de vous-même.

10. Il y a toujours du positif, même dans une rupture amoureuse

Voilà une citation sur la rupture amoureuse positive ! Dans tous les moments de la vie, même les pires, il y a des choses positives.

Il suffit de savoir les voir.

Un ciel bleu, le chant d’un oiseau, une personne qui vous sourit, le T-shirt moulant que vous portez, votre nouveau PC qui marche parfaitement, vos muscles qui continuent à vous servir fidèlement malgré l’âge, vos yeux qui vous permettent de contempler le monde…

Émerveillez-vous de tous ces miracles, petits ou grands, et appréciez-les, au moins une fois par jour. Bonne journée !

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