QUIZ : Mon ex est-il un pervers narcissique ?

Par Antoine Peytavin

Pathologie à la mode, le pervers narcissique allie une personnalité narcissique (égocentrique et mégalomane) à des comportements pervers, destinés à assouvir ses pulsions aux dépens des autres dont les sentiments sont niés.

C’est généralement un homme.

Bien que l’expression « perversion narcissique » ait été forgée par un psychanalyste (Racamier), elle n’est pas vraiment reconnue par la psychanalyse ni utilisée en dehors de la zone francophone.

Sur le net, les confusions abondent entre la simple manipulation, la violence conjugale et la perversion narcissique.

Alors, est-ce que votre ex est un pervers narcissique ?

Répondez aux questions suivantes et, pour chaque « Oui », comptez le nombre de points indiqué. Finalement, additionnez tous vos points.

1. Votre ex est une personne à succès, occupant une position sociale ou professionnelle élevée (1 point).

2. Votre ex est perçu par son entourage comme une personne sympathique et généreuse (1 point).

3. Votre ex est une personne très intelligente (1 point).

Petit aparté, avez-vous vraiment une chance de reconquérir votre ex ?

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4. Son comportement et ses opinions changent selon les personnes avec qui il est (1 point).

5. Au début de votre relation, votre ex semblait une personne merveilleuse. Il a tout fait pour vous séduire (1 point).

6. Très rapidement, vous avez eu l’impression d’être amoureuse au point de ne pouvoir vivre sans lui (2 points).

7. Vous êtes une personne fragile (besoin d’amour, manque de confiance en vous…) ou vous l’étiez au moment de la rencontre avec votre ex (vous traversiez une période difficile…) (1 point).

8. Vous lui avez donné énormément, il ne vous rendait jamais la pareille et vous n’en faisiez jamais assez à son goût (1 point).

9. Vous vous êtes retrouvée à faire ou accepter des choses que vous n’auriez jamais cru (2 points).

10. Vous vous sentiez souvent coupable (1 point).

11. Vous doutiez de vous-même, vous vous demandiez si vous étiez folle ou stupide (2 points).

12. Le langage de votre ex était flou, rempli d’insinuations voire de menaces mais sans jamais exprimer clairement sa pensée (2 points).

13. Il vous a menti et, lorsque vous l’avez découvert, il a nié outrageusement ses mensonges, au point que vous vous êtes demandé si vous aviez rêvé (2 points).

14. Il n’acceptait pas de se remettre en cause car pour lui, il n’avait aucun problème (2 points).

15. Il était paranoïaque, toujours méfiant (1 point).

16. Votre ex mettait toujours en avant ses valeurs et critiquait le manque de valeurs des autres (1 point).

17. Votre ex n’assumait jamais la responsabilité de ses actes. Tout était de la faute des autres (1 point).

18. Votre ex se posait souvent en victime (1 point).

19. Des périodes de cauchemar alternaient avec des lunes de miel où il vous faisait des promesses (non tenues), des cadeaux et vous exprimait son amour (1 point).

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20. Il devenait insultant ou violent lorsqu’il était seul avec vous, mais jamais devant témoins, de sorte que vous n’arriviez jamais à convaincre votre entourage qu’il vous traitait mal (1 point).

21. Votre ex vous a isolée de votre entourage (1 point).

22. Votre ex a fait en sorte que vous dépendiez financièrement de lui (1 point).

23. Il vous critiquait insidieusement en public, par des phrases anodines qui semblaient inoffensives à votre entourage (2 points).

24. Lorsque vous vous disputiez en public, il conservait son sang-froid alors que vous éclatiez en reproches ou en sanglots, ce qui le faisait passer pour la victime et vous, pour la folle déséquilibrée (2 points).

25. Lorsque vous avez voulu le quitter, il a tout fait pour vous pourrir la vie, vous terroriser et vous empêcher de partir (2 points).

26. Il vous a traînée en justice et fait condamner pour diffamation ou tout autre délit inventé de toutes pièces. Toutes vos tentatives pour dénoncer son comportement se sont retournées contre vous (5 points).

27. Il jouissait de votre destruction et de votre désarroi (5 points).

28. Il n’a jamais exprimé une souffrance véritable (5 points).

29. Il n’avait pas de principes (5 points).

30. La seule personne dont il se souciait, c’était lui (5 points).

31. Pendant la relation, vous avez fait une dépression ou votre santé s’est gravement dégradée (3 points).

32. Après avoir échappé à son emprise, vous êtes restée détruite et sous le choc pendant plusieurs mois (3 points).

Jusqu’à 10 points : Votre ex a peut-être des problèmes, mais ce n’est pas un pervers narcissique. Il en est même très loin.

Entre 11 et 34 points : Votre ex est très probablement un manipulateur, qui a cherché à vous contrôler par la violence physique et/ou psychologique. Ce genre de personnes peuvent aller jusqu’au meurtre pour assurer l’emprise sur leur victime ; pour autant, ce ne sont pas des pervers narcissiques car leur but à l’origine n’est pas de vous détruire (même si cela peut finir ainsi) et ils ne sont pas inaccessibles à la souffrance.

Entre 35 et 65 points : Votre ex est un pervers narcissique ! Son but n’est pas uniquement de vous contrôler mais bien de vous détruire, d’absorber tout ce que vous pouvez leur apporter pour ensuite vous jeter comme une coquille vide. Ces personnes n’aiment pas, elles n’ont aucune empathie et jouissent au contraire en détruisant ce qu’elles ne peuvent avoir : votre vitalité, votre joie de vivre, votre capacité à aimer.

Pour aller plus loin : comment blesser un manipulateur narcissique ?

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