Conseil de coach : « Récupérer son ex ? Mais pour quoi faire ! »

Par Antoine Peytavin

Vous attendez quoi de votre ex ? Qu’il/elle revienne coûte que coûte, même si vous devez le/la traîner par les cheveux (ou la calvitie) ?

Si pour arriver à vos fins, vous devez souffrir de martyr, je vous dis : stop ! Qu’il revienne ok, mais pas à n’importe quel prix.

Non mais ! Bien sûr, vous ce que vous voulez c’est qu’il/elle revienne encore plus amoureux/se qu’avant. Mais, honnêtement, pour quoi faire !

Vous voulez des arguments ? 1/ Ça suffit de souffrir ! 2/ Le/la laisser partir, c’est le meilleur moyen qu’il/elle revienne. Développons…

Vous valez mieux que ça franchement !

Avez-vous commis une erreur monumentale ? Comme tué son petit frère, couché avec son/sa meilleur/e ami/e ou volé de l’argent sur son compte en banque ?

Non. Alors pour quelle raison vous aurait-il/elle largué/e… si ce n’est par manque d’attirance pour vous ?

Eh non, on ne quitte pas quelqu’un parce qu’on « sort d’une histoire compliquée », qu’on « a plein de problèmes au boulot » ou qu’on ne sait « plus où on en est » (j’en ai mille des excuses comme ça) !

On quitte quelqu’un parce qu’on n’est plus amoureux/se. Point.

Petit aparté, avez-vous vraiment une chance de reconquérir votre ex ?

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Parce qu’il n’y a plus d’attirance, plus de désir, plus d’envie de s’éclater à deux, de tout partager.

Les patates de fin de mois comme les pots de Nutella.

Il y a peu, un coaché m’a dit : « Elle m’a quitté pour me faire du bien ». Mais jamais de la vie ! (Il m’a entendue bondir je crois).

Je n’ai jamais remarqué qu’on sautait de joie à entendre « c’est fini entre nous » ! Votre ex ne vous quitte pas parce que ça vous « fait du bien » (il ne manquerait plus que ça !), pour vous « protéger » de lui/elle ou parce qu’il/elle ne vous « mérite pas ».

Il/elle vous quitte parce qu’il/elle a envie d’air. Basta !

Comment pouvez-vous souhaiter (et je sais de quoi je parle) le retour de quelqu’un
qui ne vous désire plus ?

Comment pouvez-vous accepter que cette personne qui ne veut plus de vous décide de votre propre vie ?

Il/elle vous a largué/e quand même !

Je le dis souvent en coaching : commencez par le/la descendre de son piédestal (« Eh toi, descends de là ! »).

Votre ex ne veut plus de vous ? Qu’il/elle s’en aille ! Il/elle vous trouve trop bavard/e, trop silencieux/se, trop extraverti/e (rayez la mention inutile), un bras trop long, une jambe trop courte ? Tant mieux ! Vous gagnez du temps à ne pas chercher à lui plaire. Il/elle ne partage pas assez de temps avec vous ; il/elle ne vous prévient jamais de rien ; il/elle est en retard ; il/elle vous néglige sexuellement ? Bon débarras !

Vous voulez qu’il/elle revienne ? Mettez-vous dans la tête cette petite phrase : « Tu ne veux plus de moi ? Dégage ! »

Fermez la porte (au moins dans votre tête) !

Fermer la porte derrière soi, c’est LE truc qu’on craint le plus dans une rupture.

C’est LA décision qu’on refuse.

Pourtant, sortir son ex de votre tête est le seul moyen 1/de vous libérer ; 2/d’être indifférent ; 3/d’envisager un nouveau couple avec (ou sans) votre ex.

Sur JRME, on appelle ça « accepter la rupture ».

Moi, je dis plutôt « Ok, expérience suivante ! » Accepter la rupture, ça veut dire « ressentir » (que vous êtes libre et que c’est toujours mieux d’être libre que malheureux), pas « simuler »(« Alors aujourd’hui, je dois le/la croiser : je vais faire la fille/le mec qui va super bien ! Courage ! »)

Dans les livres, on vous dit : « Faites votre vie, montrez-lui que vous n’avez pas besoin de lui/elle ! ». Moi, je vous dis : « Virez-le/la de votre tête ! » Et après – après seulement – laissez-lui une chance de revenir.

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Rappelez-vous : « Tu ne veux plus de moi ? Dégage ! »

Je ne vais pas vous garantir « Un de perdu/e, dix de retrouvé/es ».

Non ça, on m’a fait le coup pendant des années, merci.

Dans mon expérience, j’ai plutôt remarqué que « Un de perdu, dix – pire – de retrouvés ».

Et souvent, le dixième, c’est toujours votre ex, avec qui vous rompez indéfiniment. Ou c’est un/e autre, qui agit exactement de la même façon avec vous.

Et vous fait tomber dans les mêmes travers. Je ne vous assure pas non plus que « chaque pot son couvercle » ou « chaque chaussure son pied droit ». Je n’en sais rien.

Je ne suis pas un pot et comme beaucoup de gens, j’ai deux jambes. Mais je vous dis :

Faites-vous respecter !

C’est VOTRE vie, c’est VOUS qui décidez !

Justement. C’est là-dessus qu’il faut travailler en coaching.

Le/la ramener à son statut de pauvre mortel/le permet de façon incroyablement efficace de renverser la vapeur.

À partir du moment où vous le/la descendez de son piédestal, les étapes sont systématiquement : 1/la colère – 2/Le rejet – 3/L’indifférence.

« Il/elle ne veut plus de moi ? Qu’il/elle s’en aille ! » ; c’est ce que je vous encourage à ressentir pendant les entretiens. Apprenez à VOUS reconquérir !

Pour ne plus jamais faire les mêmes erreurs.

Ni avec votre ex ni avec d’autres.

Ça suffit de vous faire marcher dessus !

Des ex, on en a plein. Il n’est pas le premier… ni le dernier !

Vous avez remarqué ?

Une fois que vous passez de la tristesse à l’indifférence, toc !

C’est souvent là qu’il/elle se manifeste… Comme par hasard !

Il/elle a entendu dire que vous vous portiez bien sans lui/elle ?

Mais comment est-ce possible ! Vite ! Il lui faut faire son come back !

Mais vous, maintenant que vous avez appris à vous passer de lui/elle, avez-vous vraiment envie d’y retourner ?

Qu’est-ce qui justifie que vous souhaitiez à ce point redevenir unique à ses yeux ?

Jusqu’à quel étape vous allez souffrir comme ça ?

La réponse vous appartient.

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