Comment renouer avec son ex ?

Par Antoine Peytavin

Comment faire pour retrouver la complicité avec votre ex quand vous ne vous voyez presque plus ?

Comment faire, surtout, pour briser la glace quand la relation est tendue et quasiment inexistante ?

Voici un guide pas à pas pour renouer avec votre ex et passer du silence à un dialogue qui vous rapproche.

1er pas pour renouer avec son ex : la détente

Supposons le pire cas de figure : actuellement, vous êtes tou(te)s les deux très fâché(e)s et vous avez quasiment perdu le contact.

Même si votre ex est heureux(se) et a l’air de s’en ficher, au fond cela ne peut pas lui faire plaisir que les choses en soient arrivées là avec la personne qu’il/elle aimait.

Vous l’avez déçu(e), il ou elle vous a déçu(e), mais vous auriez certainement préféré tou(te)s les deux que ça se passe autrement.

Appuyez-vous sur ce désir, faites en sorte que ça se passe autrement.

Vous n’aurez pas droit à l’erreur, car vous êtes l’un(e) et l’autre sur la défensive (voici un article pour comprendre l’état d’esprit de votre ex).

Mais ce n’est pas si difficile que ça en a l’air.

Petit aparté, avez-vous vraiment une chance de reconquérir votre ex ?

Je vous invite à découvrir le seul quiz qui mesure avec précision vos chances de reconquérir l'amour de votre vie. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour faire le test.

>> Accédez au test <<

Ayez envie d’être bien avec votre ex, prenez une minute pour bien ressentir cette envie tous les jours, et la prochaine fois que vous entrerez en contact, vous serez plus cordial(e).

2e pas pour renouer avec son ex : le regret

Même entre gens brouillés à mort, la courtoisie et la gentillesse ne laissent pas indifférent(e).

Il y a toutes les chances que votre ex réagisse en étant également plus aimable.

Si c’est le cas, bravo ! Vous avez réussi à détendre la situation.

Mais votre ex reste quand même méfiant(e), donc ne vous relâchez pas.

Lors de ce contact plus cordial, ou dès que vous pourrez, avouez-lui que c’est dommage que la relation ait pu se dégrader autant, que vous méritiez mieux.

Votre ex ne peut qu’être d’accord (même s’il/elle se méfiera quand même).

3e pas pour renouer avec son ex : la proposition

Votre regret devrait amener un petit dialogue sur pourquoi ça se passe aussi mal entre vous d’habitude.

Lors de ce dialogue, essayez de rester ouvert(e), de ne pas rejeter votre ex.

Même s’il/elle dit des choses qui vous blessent, ce n’est pas forcément pour vous blesser :

  • parfois c’est dans l’espoir que vous changiez
  • ou pour vous faire comprendre qu’il/elle en a souffert
  • ou simplement il/elle s’est exprimée(e) maladroitement (voici comment dialoguer de manière constructive)

Si le dialogue se passe bien, dites que cette discussion vous a fait du bien, que vous êtes content(e) de l’avoir eu(e)… et proposez quelque chose pour continuer à détendre votre relation.

Il faut que ce soit une activité qui permette de travailler sur la principale source de tension entre vous.

  • si vous vous disputiez tout le temps, retrouvez-vous pour voir un film, être juste bien ensemble
  • s’il y avait trop de routine, faites des rendez-vous de séduction
  • si la communication était insuffisante, retrouvez-vous pour manger ensemble et parler

Quelle que soit l’activité, proposez à votre ex de la réaliser de manière assez espacée, par exemple une fois par mois.

Il/elle a probablement peur que vous vous accrochiez ou que vous essayez de revenir ensemble, montrez-lui que votre but est simplement d’avoir une relation d’ex qui s’apprécient.

Une fois que vous vous reverrez régulièrement pour faire des choses agréables ensemble, le lien s’améliorera petit à petit, et vous serez en mesure de proposer de nouvelles activités comme dans une reconquête normale.

Et si votre ex réagit mal à toutes vos tentatives de cordialité ?

Aussi, avant que j'oublie. Saviez-vous que vous pouviez bénéficier de 15 minutes de coaching gratuit par téléphone pour reconquérir votre ex ?

>> Cliquez ici pour réserver votre créneau de 15 minutes avec l'un(e) de nos experts <<

Sans doute, en se sentant entendu(e) il ou elle commence à exprimer sa souffrance.

Essayez de réagir avec compassion, sans le/la rejeter à son tour, et ne désespérez pas.

Tôt ou tard, votre changement d’attitude entraînera le sien.

Vous venez de lire votre article en entier ? Ne partez pas sans avoir effectué notre test "Avez-vous une chance de reconquérir votre ex". Il s'agit du seul quiz qui mesure avec précision vos chances de reconquérir l'amour de votre vie

>> Cliquez ici pour faire le test

Poursuivre avec un autre article ?

Comment reconquérir son ex

Comment attirer l’attention de son ex ?

Aujourd’hui, j’aborde une question très concrète qui peut se poser lors du premier rendez-vous avec votre ex (voire les suivants)….
Comment reconquérir son ex

Reconquérir son ex à tout prix

Sommaire :1 Pourquoi reconquérir son ex ?1.1 Besoin de reconnaissance1.2 Véritable chagrin d’amour2 Garder la tête froide3 Dans quels cas…