/* */

Par où commencer sa reconquête amoureuse ?

Par Antoine Peytavin

Si vous venez de rompre et que vous découvrez ce site juste à l’instant, vous ressentez sûrement un certain stress.

D’un côté, le sentiment que la rupture, c’est une catastrophe et qu‘il faut que vous inversiez la situation tout de suite, avant que votre monde ne s’écroule définitivement.

De l’autre, une avalanche de conseils parmi lesquels il peut être difficile de faire le tri, ou simplement de trouver ceux qui s’adaptent à votre situation.

Coaching ? Articles ? Forum ? Formations ?

Voici un guide pour les débutant(e)s de la reconquête amoureuse : par quoi commencer ?

1. Respirez un grand coup

Tout d’abord, détendez-vous.

Allez vous faire une infusion, ou un chocolat chaud, ce que vous voulez, et revenez vous installer confortablement devant votre écran.

Et lisez attentivement, car ces lignes sont importantes.

Une reconquête amoureuse, ça commence par du sang-froid.

Vous avez le temps.

Vous croyez que la rupture, ça se décide à l’instant où votre ex vous annonce son départ.

En réalité, il ou elle a réfléchi probablement depuis longtemps et mûri sa décision.

Vous n’arriverez pas à la changer en quelques minutes.

La seule chose que vous pouvez faire en voulant aller trop vite, c’est d’abîmer votre relation encore davantage.

La reconquête est un processus qui prend souvent du temps, car en général, quand un couple rompt, c’est qu’il y a eu pas mal de dommages.

Il va vous falloir comprendre et apprendre un certain nombre de choses.

Vous y arriverez, ne vous inquiétez pas, mais ça prendra du temps de toute façon.

Alors asseyez-vous confortablement sur votre siège et savourez votre thé ou votre chocolat, il n’y a rien de plus important en ce moment.

2. Reprenez votre vie en main

La rupture a dû vous affecter.

Vous avez probablement perdu au moins quelques heures à essayer d’en discuter avec votre ex, ou à pleurer chez vous.

Vous avez peut-être délaissé des tâches urgentes dans d’autres domaines de votre vie.

Ceci est très important : laissez de côté momentanément votre ex et la rupture et faites les choses que vous devez faire.

Rendez ce rapport, faites les courses, allez voir cette copine qui a besoin de vous.

Quand vous aurez rempli vos obligations quotidiennes, vous pourrez vous occuper de votre ex.

Mais la rupture, c’est mon monde qui s’écroule, c’est beaucoup plus important que les courses ou le boulot !!! je vous entends crier mentalement.

Oui, votre couple est important, mais vous le sauverez plus facilement si vous vous occupez du reste de votre vie d’abord, et voici pourquoi :

  • vous avez besoin de recul pour réparer la relation, vous ne l’acquerrez pas en pensant tout le temps à votre ex
  • laisser s’effondrer d’autres pans de votre vie vous créera des problèmes et du stress supplémentaires, ce dont vous n’avez pas besoin en ce moment
  • une personne qui a une vie réussie est plus attirante qu’une personne qui a plein de problèmes
  • vous séduirez davantage votre ex en maîtrisant vos émotions qu’en lui courant désespérement après (voir la loi du « Suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis« )

3. Reconnaissez vos torts

Le fait de passer quelques heures à vous occuper ailleurs sans agir par rapport à la rupture peut être frustrant, et vous allez sans doute réfléchir à la relation et aux erreurs que vous avez commises.

Si dans tout ce processus vous prenez conscience d’avoir mal agi vis-à-vis de votre ex, c’est le moment de vous excuser.

Attention, il ne s’agit pas de faire votre mea culpa uniquement pour récupérer votre ex.

Il s’agit de vous excuser sincèrement, sans rien attendre en échange.

Prenez votre téléphone et passez un coup de fil, ou envoyez un texto, pour demander pardon.

Tout simplement.

Pas d’exigences, pas de questions, pas d’étalage de sentiments ou de promesses.

Faites-moi confiance, l’absence de tout cela surprendra et intriguera votre ex bien mieux qu’un long discours (voici comment faire des excuses efficaces).

Et voilà : vous avez fait les premiers pas pour reconquérir votre ex : vous reconquérir vous-même, et vous excuser.

Le comportement à adopter pour la suite dépendra des circonstances de votre rupture et de votre relation (relation à distance, tromperie, perte de sentiments…).

Mon conseil : faites une recherche sur Google en tapant « jerecuperemonex.com + mots-clés », par exemple « récupérer son ex dans les bras d’un(e) autre ».

Lisez les articles que vous trouverez sur le sujet, et en cas de doute orientez-vous vers une formation ou un coaching.

Vous aurez alors une stratégie complète à appliquer en fonction de votre cas.

Bon courage !

Consultez également notre dossier complet sur la reconquête amoureuse impossible.

0 Partages

Avez-vous une chance de reconquérir votre ex ?

Découvrez le seul quiz qui mesure avec précision vos chances de reconquérir l'amour de votre vie.

Accédez au test

Poursuivre avec un autre article ?

Comment reconquérir son ex

Mon ex est-il bipolaire ?

Il y a trente ans, la psychiatrie ne parlait pas de troubles bipolaires mais de psychose maniaco-dépressive. La forme la…
Comment reconquérir son ex

Mon homme me manque, que faire ?

Depuis la rupture, mon homme me manque terriblement et je ne sais plus quoi faire. Vous avez passé un gros…

Je récupère mon ex !