Accepter le mensonge dans un couple : Un danger pour votre relation ?

Par Antoine Peytavin

Être en couple se base sur le partage et la confiance. Pour partager, les deux partenaires doivent organiser leurs emplois du temps pour se voir, mais aussi communiquer. La confiance vient au fur et à mesure que vous découvrez l’autre et vivez des expériences uniques ensemble. C’est une construction délicate, qui demande beaucoup de patience et d’honnêteté pour se solidifier. Mais les trahisons peuvent détruire complètement la confiance qui existe entre deux personnes. Devant la complexité de cette situation, beaucoup de gens se demandent : faut-il accepter le mensonge dans un couple ?

Perte de confiance dans le couple après un mensongeLe danger avec le mensonge dans le couple, c’est qu’il s’accompagne généralement d’un effet boule de neige. Les petits mensonges forment progressivement un gros mensonge qui pourrait bien mener à la rupture. Pour éviter une telle situation, il faut travailler à une meilleure communication dans le couple. Les deux partenaires doivent s’engager à créer un environnement propice à la discussion avec l’autre. Ce n’est pas toujours facile de parler à l’autre, d’expliquer ses pensées profondes ou de relater des événements, mais si vous ne le faites pas, votre couple risque d’en souffrir.

Deux types de mensonges distincts sont souvent cités : le mensonge malsain, et celui par omission. Si le second risque moins d’affecter le couple, le premier crée des relations inégales. Accepter le mensonge dans un couple demande avant tout de comprendre quel genre de mensonge et sa raison. Si votre partenaire vous a menti parce qu’il ou elle ne voulait pas vous blesser, cela montre son attachement envers vous. Il faut alors établir une bonne communication pour qu’il ou elle puisse avouer ce mensonge après quelque temps. Dans un tel cas, le couple peut progressivement se renforcer, malgré le mensonge.

Le cercle vicieux du mensonge

Dans un couple, les partenaires ont chacun leur jardin secret. C’est tout à fait normal d’avoir ses propres idées, envies et fantasmes. Après tout, ce n’est pas parce que vous êtes en couple, que vous devez penser uniquement en binôme. Vous pourriez aussi être tenté(e) de cacher quelque chose à votre moitié par peur de sa réaction, ou pour éviter de le ou la blesser. Certaines personnes n’apprécient pas du tout le conflit et cherchent ainsi à l’éviter.

Accepter le mensonge dans un coupleLe problème est qu’il est presque impossible de s’arrêter à un mensonge. Un autre est souvent nécessaire, et puis encore un… Surtout si vous cherchez à protéger votre partenaire en mentant. Vous avez peur qu’il ou elle prenne mal une chose ou comprenne mal une situation. Vous vous dites qu’il est plus simple de lui cacher cela que de lui dire. Malheureusement, en agissant de la sorte, vous appelez à plus de mensonge à chaque fois que vous rencontrerez à nouveau une telle situation. Accepter le mensonge dans un couple entraîne donc souvent de plus en plus d’omissions ou de trahisons en tout genre.

Le risque est alors que la distance se creuse entre les deux personnes. Si vous mentez, vous ne partagez pas. Vous n’arrivez donc pas à solidifier votre relation et à développer votre intimité. Cela pourrait vous amener à vivre une déception amoureuse particulièrement douloureuse. En effet, apprendre à pardonner le mensonge dans son couple est une étape importante dans la relation. C’est loin d’être facile mais cela permet de mûrir ensemble d’une façon unique. Surmonter une telle épreuve rapproche les deux partenaires et leur offre une meilleure compréhension de l’autre et de sa façon de communiquer.

L’influence du mensonge sur la confiance

Accepter le mensonge dans un couple c’est risquer de détruire la confiance entre les deux partenaires. Dés qu’il est découvert, il provoque une impression de trahison chez la personne à laquelle vous avez menti. Avec le temps, les partenaires se demandent comment faire confiance après un mensonge ? Hors, sans confiance, le couple ne peut plus se solidifier. La distance s’installe entre vous, et vous ne partagez plus vos pensées ni votre quotidien.

Mensonge et trahison dans un coupleAprès tout, c’est en parlant que le couple se construit au quotidien. Informer l’autre de vos impressions fait partie des actions régulières qui vous aident à avancer. Face à une perte de confiance dans un couple après un mensonge, vous devez rétablir la communication entre vous. Cela passe par une discussion sincère où vous mettez tout à plat. Vous devez également essayer de comprendre pourquoi vous ou votre partenaire en êtes venu à mentir.

Pour découvrir l’origine du mensonge, il faut distinguer les deux types principaux existant : le mensonge malsain et celui par omission. Le premier est volontaire et sert à cacher une réalité dont vous avez honte. Cela peut également concerner une information qui risque de peiner votre moitié. Pour le mensonge par omission, vous oubliez volontairement de dire quelque chose à votre partenaire afin de le ou la protéger. S’il y a cette notion d’éviter de faire souffrir l’autre dans les deux, le mensonge malsain a généralement un effet nocif sur votre couple.

Le mensonge : facteur d’inégalité dans le couple

Le fait de mentir pour cacher quelque chose à l’autre crée des relations inégales, sans établir de partage entre les deux partenaires. Hors son influence va bien au-delà de la confiance dans le couple. Partager c’est communiquer, ce qui permet de créer une intimité propre au couple. C’est seulement en étant honnête l’un envers l’autre que les partenaires sont en mesure de construire leur relation. L’intimité est donc primordiale à la survie du couple. Sans elle, vous pourriez vous éloigner pour finir par vous séparer.

Vous constatez : « mon ex me manque, mais comment lui faire confiance à nouveau ? ». Pour y arriver, il est important d’instaurer une meilleure communication dans le couple. Le mensonge est souvent la solution de facilité pour éviter de blesser l’autre ou protéger votre image dans la relation. Vous devez apprendre à discuter calmement et à être ouvert(e) à ce que l’autre dit. N’hésitez pas à être vous-même et évitez de vous comporter comme votre compagne ou compagnon le souhaite.

Cela révèle aussi un manque de maturité de part et d’autre de la relation. Celui qui ment espère en effet éviter les conséquences de ces actions. Plutôt que d’admettre quelque chose, il ou elle choisit de cacher la vérité à son compagnon ou sa compagne. Mais ce n’est alors qu’une période de sursis jusqu’à ce qu’elle soit révélée. Admettre un mensonge, est un premier pas vers une relation plus mature. Tout comme le fait d’accepter le mensonge dans un couple comme une situation possible au début d’une relation. En effet, selon l’attitude que vous adoptez ou les craintes de votre partenaire, mentir peut être vu comme une solution pour maintenir une bonne entente dans votre relation. Quand vous découvrez la supercherie, votre réaction va déterminer en partie les actions de votre compagnon ou compagne par la suite.

Comment réagir face au mensonge de son partenaire ?

Si le mensonge est à éviter dans la relation, il va, à un moment ou l’autre, être privilégié plutôt que la vérité. Être dans un couple n’est pas toujours facile. Devant la peur de la réaction de l’autre, certains choisissent de mentir. Cependant, à force, mensonge et trahison dans un couple affectent ses chances de maintien. Il est donc assez important d’avouer ses mensonges par omission. Ce n’est jamais facile, mais c’est la meilleure façon de montrer votre engagement dans la relation.

Pardonner le mensonge dans son coupleLe mensonge malsain est évitable d’une façon à la fois simple et compliquée : essayez d’adopter un comportement qui n’amène pas à des situations honteuses pour vous ou votre famille. Cela peut vous paraître impossible au premiers abords, mais cette rigueur est portant une preuve d’attachement envers les êtres chers qui se manifeste chez beaucoup de gens.

Si tout ne peut pas être pardonner instantanément, il est possible d’accepter le mensonge dans un couple. Cela passe avant tout par une conversation sincère où vous mettez tout à plat. Mais il ne suffit pas d’avoir une grand conversation suite à un ou plusieurs mensonges entre vous. L’idée est que vous appreniez de cette situation. Les trahisons de tout type dans un couple, vous apprennent des choses sur votre relation. Vos peurs, vos défauts sont autant de choses que vous cherchez à cacher. Pourtant, être en couple, c’est aussi révéler cela à votre partenaire.

Pour faire face au mensonge dans le couple, il faut avant tout réfléchir ensemble à votre communication et chercher à l’améliorer. Vous ne devez pas tomber dans la méfiance systématique de votre partenaire. Encouragez votre moitié à exprimer ce qu’il ou elle pense et faites-en de même. Plus vous serez en confiance, moins vous serez tenté(e) de mentir par peur de la réaction de l’autre.

La communication : tout ne se joue pas dans le verbal

Bien communiquer ce n’est pas simplement parler tout le temps. C’est aussi écouter l’autre, et être attentif(ve) à ses gestes et à son attitude. Beaucoup de choses sont exprimées dans le non-verbal, il faut donc apprendre à les décrypter. Comme notre quête de signification d’un rêve, la compréhension du non-verbal passe par une meilleure attention à l’autre.

Mensonge dans le coupleC’est pour cette raison que vous devez privilégier la communication en face à face. Évitez d’être distrait(e) par votre téléphone ou la télévision. Donnez toute votre attention à l’autre et montrez-vous également plus prévenant(e). Si vous avez tendance à vous emporter lorsque votre partenaire vous avoue quelque chose, il ou elle risque d’avoir peur de vous parler de ces sujets. S’ensuit alors une surenchère où l’un et l’autre se mente à tour de rôle pour éviter tout conflit.

Il est impossible de construire une relation équilibrée et épanouissante avec ce genre de comportement face au conflit. Vous devez apprendre à surmonter ensemble les conflits. Pour cela, vous devez accepter les opinions de l’autre, et exprimer les vôtres. Chacun a une façon différente de s’exprimer, vous devez donc aussi respecter les limites de l’autre et créer un environnement propice à la discussion. Il n’est pas bon de forcer les autres, ou de commencer vos conversations d’un ton accusateur.

Accepter le mensonge dans un couple, un risque pour sa survie ?

Quand on évoque le mensonge dans le couple, il faut réfléchir à son importance. En effet, vous ne pouvez pas baser votre relation sur du mensonge. C’est le meilleur moyen de faire échouer votre couple. C’est dans la nature humaine de chercher à éviter le conflit. Cependant, dans un couple, les tensions sont inévitables.

Vous apprenez à coordonner vos vies, vos envies pour créer un projet commun. Cela amène nécessairement son lot de frustrations et de compromis. En tombant dans la facilité et le mensonge pour ne pas décevoir l’autre, vous bloquez toute création d’un lien véritable entre vous. Ce sont ces relations qui sont amenées à imploser sous la pression des mensonges. Il est donc plus simple – et plus sain – d’être honnête avec votre partenaire.

Prenons un exemple concret, vous avez décidé de reprendre contact avec votre ex suite à votre rupture il y a plusieurs mois ou années. Ce besoin peut simplement venir d’une envie de tourner la page sur ce chapitre de votre vie. En le cachant à votre moitié, vous risquez de briser la confiance entre vous, et de mettre votre relation en péril. En étant honnête avec l’autre, vous lui donnez beaucoup moins de raison d’avoir peur de cette rencontre.

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