Mon ex a un next

Par Antoine Peytavin

Lorsque l’on se sépare, un grande inquiétude qui survient souvent concerne la vie amoureuse de chacun après la rupture.

Car si la vie ne s’arrête pas là, il reste douloureux de voir son passé aller de l’avant sans nous.

Cela est d’autant plus valable lorsque des sentiments pour l’autre subsistent et qu’un projet de reconquête était en cours.

Par conséquent, que dois-je faire lorsque mon ex a un next ?

Est-ce que le reconquérir est encore possible, et est-ce d’ailleurs seulement la meilleure solution ?

Que signifie cette relation, qui a commencé juste après (voire même avant) notre rupture ?

Mon ex a un next, cela signifie-t-il que tout espoir est anéanti pour nous ?

Lors de l’annonce, il est tout à fait normal de se sentir totalement anéanti.e.

Après tout, mon ex a un next, cela doit qu’il qu’il est déjà passé à autre chose quand je ne souhaite que le récupérer.

Eh bien non, ce n’est pas nécessairement aussi dramatique que cela en a l’air.

Après une relation plus ou moins sérieuse, on a souvent envie d’essayer de tourner la page au plus vite.

D’ailleurs, on estime que seulement 7% des relations après une relation sérieuse se transforment en grande relation, d’où l’appellation de “relation rebond”.

Pourquoi la relation rebond ?

  • Une relation qui n’engage à rien
  • On peut s’y montrer souvent très égoïste
  • C’est une relation réparatrice
  • Le meilleure moyen de se distraire
  • Une relation pour reporter ses frustrations

En résumé, la relation rebond n’a absolument pas un caractère définitif, même si seul le temps le dira.

Bien entendu, voir son ex dans les bras d’un.e autre est déchirant, et se forcer à l’accepter l’est tout autant.

Néanmoins, il faut parfois simplement savoir prendre son mal en patience.

Pour en savoir plus :

Quand j’apprend que mon ex a un next, comment réagir ?

Du fait de la définition souvent temporaire de la relation rebond, l’idéal serait de simplement prendre ses distances.

Certes, il ne s’agit pas là de l’attitude la plus facile à adopter, bien au contraire, puisque la jalousie et la tristesse jouent beaucoup.

Néanmoins, c’est l’occasion idéale pour se focaliser sur soi, parvenir à se retrouver et à se reconstruire.

Car oui, il est fort probable que la fin de la relation t’ait laissée.e triste, fragile et persuadé.e d’être détruit.

Mais c’est aussi le moment pour se définir de nouvelles priorités et activités, celles que tu avais peut-être oubliées durant cette relation.

Alors, lorsque tu apprends que ton ex a un.e next, ne te morfonds pas dans ta tristesse.

Au contraire, profites-en pour faire ce que tu as toujours voulu faire mais n’as pas pu durant tout ce temps.

Pour en savoir plus :

Je suis en contact avec mon ex malgré son/sa next, qu’est-ce que cela signifie ?

Souvent, la rupture est trop brutale, et couper tout lien avec son ex étant difficile, on a tendance à garder le contact.  

D’ailleurs, parfois, il peut arriver que l’on couche à nouveau avec son ex, et cela malgré le fait qu’il ou elle ait un.e next.

Bien entendu, ce comportement n’est absolument pas cautionné, mais cependant, il traduit parfaitement cette incertitude et cette confusion qui définissent sa situation actuelle.

Oui, il ou elle n’en pouvait plus de la relation entretenue avec toi, et cette nouvelle est comme une bouffée d’air et d’amusement après la vôtre.

Toutefois, l’attachement pour toi subsiste, et couper contact est encore hors de question, ce serait bien trop douloureux.

Il reste nécessaire d’avoir de tes nouvelles, de savoir que tu vas bien et que tu t’en sors.

Mais tout en s’assurant que non, tu ne vas pas si bien que ça, et tu n’es pas encore passé.e à autre chose.

Pour en savoir plus :

Je veux reconquérir mon ex, comment dois-je m’y prendre ?

Après avoir bien réfléchi, tu sais désormais que oui, malgré tout, malgré la rupture et le ou la next, tu n’aspire qu’à reconquérir ton ex.

Cependant, il ne s’agit pas tout à fait d’une reconquête d’ex plus “classique”.

Effectivement, ton ex est à présent avec quelqu’un d’autre, et aussi déchirant soit-il, c’est un élément important auquel il faut s’adapter.

Mais tout n’est pas perdu, bien au contraire, surtout qu’il est fort probable qu’il ne s’agisse que d’une relation rebond.

Voici les trois étapes principales pour reconquérir ton ex qui a un.e next.

Commencer par ne rien faire

Voici la période la plus laborieuse, où tu meures d’envie de contacter ton ex et lui ouvrir les yeux.

Pourtant, ce serait particulièrement nocif à ta reconquête, puisque tout ce que fera ton ex, c’est se réfugier dans cette nouvelle relation.

En conséquence, comme il a déjà été précisé plus haut, ce qu’il faut faire est de ne rien faire, absolument rien contre cette relation.

Car il s’agit dans la plupart des cas d’une relation rebond, où ton ex se réfugie égoïstement pour se remettre de votre relation et de la rupture.

Alors, dans l’idéal, n’hésite pas à te mettre en silence radio pendant quelques semaines pour mettre entre parenthèses cette relation qui te fait si mal.

En profiter pour se retrouver

Dans cette période, il s’agit tout d’abord de se focaliser sur soi, sans que ton bonheur dépende de l’échec de cette relation parallèle.

Toute l’attention que tu vouais auparavant à ton ex est désormais entièrement reportée sur toi, ton bien-être, ton bonheur.

Ce que tu as toujours voulu faire ou découvrir mais n’a jamais pu, fais-le dès aujourd’hui.

Quitte à prendre une semaine de vacances pour marquer le changement dans ton comportement, prends-la, et qu’à cela ne tienne, offre-toi ce voyage aux Caraïbes ou à Machu Pichu.

C’est maintenant qu’il faut redécouvrir ton visage, définir tes projets, tes envies et tes priorités.

Renouer avec ton ex au moment opportun

Enfin, le temps confirmera ce que nous te disions plus haut, et il est fort probable que cette relation rebond prenne fin au bout de quelques semaines ou mois.

Lorsque le moment que tu estimes opportun arrivera, lorsque tu sera prêt.e à renouer avec ton ex, tu peux doucement reprendre contact.

Attention cependant, sans savoir où en est cette relation rebond ou non, tu ne sais pas à quoi t’attendre.

Alors, dans un premier temps, il s’agira avant tout de montrer que oui, tu vas bien à présent, tu es allé.e de l’avant.

Dans l’idéal, tu peux simplement envoyer un SMS léger, sans aucune ambiguïté ou lourdeur, pour par exemple demander des nouvelles.

Suite au silence radio effectué, il est fort probable que ton ex en soit presque soulagé.e, et tu pourras alors t’atteler au sérieux de la reconquête.

Pour en savoir plus :

Mais si cela devient bien plus sérieux ?

Enfin, il est aussi possible que non, ce ne soit pas seulement une relation rebond.

Alors, si tu aimes vraiment ton ex, tu ne peux que lui souhaiter tout le bonheur du monde, avec ou sans toi.

Ce n’est pas une catastrophe, et ce n’est absolument pas définitif.

Et puis, si après tout vous n’êtes plus ensemble, ce n’était pas peut-être tout simplement pas fait pour être et durer.

Cela ne signifie absolument pas que tu ne trouveras pas ton bonheur plus tard, et autrement ou avec quelqu’un d’autre.

Pour en savoir plus :

Notre aide complémentaire :

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