5 secrets des couples qui durent

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5 secrets des couples qui durent

Nous voulons tou(te)s trouver l’amour parfait, qui dure dans le temps sans rien perdre de sa magie. Ces couples qui passent ensemble toute une vie, qui respirent le bonheur et la confiance suprême dans l’autre, nous fascinent et nous font rêver. Je ne fais pas exception à la règle, et voilà plusieurs années que je cherche à découvrir leurs secrets. Aujourd’hui, je vous livre les résultats de mon enquête : il y a bien sûr un élément de chance, celui de rencontrer la personne qui vous convient. Mais derrière un couple qui dure, il y a aussi un profond travail que vous devrez fournir si vous voulez une relation épanouie et durable. Voici 5 qualités des partenaires des couples qui durent, vous pourrez les mettre sur votre liste de bonnes résolutions pour 2016 !

1. Une attitude positive

Les couples qui s’épanouissent dans la durée sont formés de personnes qui sourient à la vie. Elles s’efforcent de voir le verre à moitié plein dans toutes les situations, ce qui a plusieurs avantages :

  • renforcer la complicité et la bonne humeur du couple au quotidien
  • dans les étapes dures de la vie, ces personnes ne sombrent pas dans la déprime et continuent d’être une source de joie pour leur partenaire
  • elles se focalisent sur les qualités de leur partenaire plutôt que sur ses défauts

2. Savoir faire des choix

Comprendre qu’on ne peut pas tout avoir dans la vie et savoir renoncer à certaines choses pour en obtenir d’autres est une clé du bonheur en couple (c’est important aussi pour la reconquête amoureuse). Être en couple, c’est traverser la vie ensemble, c’est s’adapter au rythme, aux attentes, aux besoins d’une autre personne pour jouir en échange de ce qu’elle vous apporte. C’est parfois renoncer à un travail, à une expérience sexuelle ou à un projet personnel. C’est savoir faire des compromis. Les membres des couples qui durent ont renoncé à plein d’autres choses pour construire leur relation… et ne le regrettent pas.

3. Se dévoiler

La confiance et l’intimité sont des ciments extrêmements forts du couple. Si les couples heureux sur la durée ne rêvent même pas de se quitter, c’est en partie car chaque membre sait que personne ne le comprendra comme l’autre. Ils ont été capables de se montrer tels qu’ils sont, avec tous leurs défauts et leurs faiblesses, à leur partenaire. Se montrer ainsi, ne rien cacher à l’autre qui soit important, demande une énorme confiance dans la relation… et bien sûr, il faut aussi que l’autre justifie cette confiance en vous mettant à l’aise, au lieu de vous rejeter. Voici comment recréer rapidement l’intimité avec son ex.

4. La responsabilité

Comme n’importe quelle équipe, un couple marche quand chaque membre fait sa part de travail. Votre santé, votre bien-être, vos finances, votre vie sociale, votre confiance en vous sont votre responsabilité. Si vous vous laissez aller et vous attendez de votre partenaire qu’il ou elle vous rende heureux(se) ou résolve vos problèmes personnels, vous allez à la catastrophe. Les personnes qui construisent un couple durable sont des battantes, elles peuvent avoir des périodes de faiblesse mais elles assument toujours la responsabilité de leur vie et de leur couple.

5. Les compétences relationnelles

Enfin, un couple, c’est une des formes les plus étroites et les plus exigeantes de coexistence, que vous habitiez ensemble ou pas. Savoir s’entendre avec l’autre est extrêmement important et demande des compétences relationnelles variées, comme par exemple savoir :

  • montrer de l’affection
  • valoriser l’autre
  • poser des limites
  • expliquer ses besoins
  • discuter calmement
  • être à l’écoute
  • tolérer les petites manies et défauts de l’autre

… et ainsi de suite. Comme vous le voyez, vous avez plein d’occasions de cultiver toutes ces qualités dans votre métier, avec vos ami(e)s ou votre famille, et puis elles vous seront utiles dans plein de domaines, donc vous pouvez les pratiquer dès aujourd’hui… Bon courage, bonne chance, et bonne année 2016 !

Anahí Castro

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