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Le meilleur moment pour parler avec mon ex, c’est…

Par Antoine Peytavin

Difficile à savoir ! Surtout quand vous n’avez plus aucun contact depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois.

Ou quand, malgré l’échange de quelques sms, vous n’avez plus la moindre idée de l’emploi du temps de votre ex, de son statut célibataire ou pas, de son état d’esprit vis-à-vis de vous.

C’est encore plus compliqué quand votre dernière conversation s’est terminée par une dispute et l’injonction formelle de ne plus jamais lui parler.

Alors… comment savoir si les eaux se sont calmées et vous pouvez vous risquer à franchir le fleuve ?

Combien de temps attendre avant de contacter votre ex ?

En réalité, tout dépend de votre objectif.

Faire la paix

Si vous souhaitez apaiser les tensions et retrouver une relation cordiale avec votre ex, le plus tôt sera le mieux.

Le plus tôt, ça veut dire dès que vous-même êtes capable de traiter votre ex avec sérénité et courtoisie.

Commencez par l’appeler et lui exprimer vos regrets que les choses en soient venues là.

Si vous êtes sûr(e) que votre ex est trop en colère encore pour lui parler, envoyez-lui un SMS avec vos excuses.

Même si vous n’avez pas de réponse, votre geste sera apprécié.

Il n’est jamais trop tôt pour s’excuser quand on a eu tort.

• Sonder votre ex

Si votre but est de « tester les eaux » pour savoir si une reconquête est possible, en revanche, il vaut mieux laisser passer un certain temps.

Sauf éventuellement dans les séparations dues à une grosse dispute ou un malentendu, juste après la rupture c’est trop tôt pour que votre ex soit prêt(e) à une reconquête.

Et si votre ex n’a pas fait le premier pas, c’est qu’il ou elle n’est pas sûre de vouloir revenir.

Laissez passer au moins 3-4 semaines de silence radio complet, avant toute tentative de reprise de contact.

Ce délai est nécessaire pour que votre ex mesure la portée de son geste et s’interroge sur les conséquences.

Si vous essayez de le/la reconquérir tout de suite, votre ex aura l’impression (justifiée) que vous ne voulez pas lui laisser le temps de réfléchir.

Et même s’il/elle craque et revient, les doutes et le regret de ne pas avoir été au bout de sa démarche resteront présents.

• Séduire votre ex

Là également, il vaut mieux laisser passer 3-4 semaines sans aucun contact.

Cela vous permettra d’une part d’atténuer les rancœurs et les mauvais souvenirs, et d’autre part de marquer le changement entre la relation passée dont votre ex se plaignait et votre relation présente.

Il est difficile de changer du jour au lendemain, vous avez besoin de ce délai pour évoluer en profondeur et devenir, ou redevenir, une personne séduisante (pour être au top, je vous encourage à consulter ma formation « Attraction 2.0. : récupérer son ex sans même qu’il en soit conscient »).

À quel moment de la journée recontacter votre ex ?

Si vous connaissez son emploi du temps habituel, choisissez le moment où il est le plus probable que votre ex soit disponible, aussi bien mentalement que physiquement : idéalement, un moment où votre ex est seul(e), a du temps devant soi et ne fait rien de très important (ne choisissez pas la plage de sa sieste ou de son loisir préféré).

Si vous ne connaissez pas son emploi du temps, demandez au début de la conversation si vous ne le/la dérangez pas.

Vous devriez également vous préparer à l’éventualité que votre ex ne réponde pas au téléphone, que vous tombiez sur son répondeur ou qu’il/elle soit pressé(e).

Prévoir vos réactions pour chacun de ces cas de figure vous évitera de bégayer ou d’avoir une attitude maladroite.

Et si mon ex m’en veut toujours à mort ?

Inutile de chercher à savoir par vos ami(e)s commun(e)s si et à quel degré votre ex est en colère contre vous.

Appelez, vous verrez bien.

Même si votre dernier échange était très froid (ou beaucoup trop échauffé), peu de personnes réagissent mal à un appel courtois et agréable.

Ce qui est essentiel, c’est que vous, vous soyez dans un état d’esprit conciliateur, débarrassé de toute rancune et agressivité.

Une attitude défensive de votre part suscitera facilement la même réaction de votre ex.

Conclusion

Pour savoir quand contacter votre ex, utilisez votre bon sens.

Le moment est moins important que la forme, et surtout que le ton.

L’attitude est votre meilleure alliée.

Bon courage !

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