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Par Antoine Peytavin

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Comment gérer quand on aime quelqu'un mais ce n'est pas réciproque ?


Un amour non réciproque que faire ?Qui n’a jamais vécu un amour impossible, où on aime quelqu’un de tout son coeur, mais ce n’est pas réciproque ? Souffrir d’un amour à sens unique est comme devoir passer sa fête d’anniversaire seul.e. On est assis.e devant son énorme gâteau, la bougie allumée, mais l’on se souhaite ses propres voeux. Toute ce potentiel d’amour, de partage et de bonne humeur gaspillé. Bien que chaque situation soit unique, on s’accorde pour dire que cette image du coeur brisé n’en pas pas qu’une. On a cette sensation que quelque chose se casse en nous, comme une implosion silencieuse. Comme si notre rythme cardiaque ralentissait dangereusement. Malgré notre envie de crier notre désespoir, on n’a d’autre choix que de le taire aux autres. Mais aimer sans jamais l’être en retour n’est-il vraiment qu’une malédiction ? Pourquoi ne parvient-on pas à sortir de cette prison dont on a nous-mêmes érigé les murs ?

Quand on ne peut pas le vivre ou le partager, l’amour a toujours été une grande source d’inspiration auprès de ces poètes et auteurs romantiques. D’un autre côté, de nombreux facteurs peuvent du moins te donner l’illusion d’un amour impossible. Comme si, tout au fond de toi, tu ne pouvais ignorer ta détermination d’essayer, encore et toujours. Mais, en surface, tu veux te persuader que rien n’est possible, mieux vaut se décourager. Est-ce la peur de te faire rejeter ou bien abandonner qui te lie les mains et les chevilles ? Qu’est-ce qui empêche de chercher une solution pour agir, même pour faire une déclaration d’amour non réciproque ? Comment réussir à accepter cette situation pour s’en sortir et trouver le bonheur ? Ou bien, au contraire, peut-on rendre quelqu’un amoureux et contrôler les sentiments ?

Vaut-il mieux aimer ou être aimé ?

On n’arrêtera jamais d’alimenter le débat, la réponse étant sans cesse remis en question. Est-il préférable d’aimer ou bien être aimé, en sous-entendant que cela n’est que dans un sens ? La réponse peut dépendre de chacun et du parcours vécu. On a toujours tendance à penser que l’herbe est bien plus verte ailleurs. Tout comme le proverbe, on considère que les souffrances des autres sont toujours plus acceptables que les siennes.

Ainsi, celui qui aime sans être aimé vit dans l’espoir anéanti de se voir retourner son amour. C’est comme courir après un idéal inatteignable. Ou bien, dans un rêve mielleux où quelque chose ne va pas, mais tu restes totalement impuissant. Tu as beau tendre les mains devant toi, tes bras restent figés et ton corps ne répond plus. Bien entendu, tu ne sais absolument pas le pourquoi du comment. Quand l’autre n’est pas prêt à te retourner ton amour, que fare pour ne plus se sentir impuissant ?

Amour impossible : vaut-il mieux aimer ou être aimé ?Au contraire, celui veut aimer quand on l’aime voit ses réservoirs d’amour à distribuer pleins, sans pouvoir les vider. Alors, tomber amoureux est comme un objectif inaccessible, du moins actuellement. D’ailleurs, a-t-il ou elle déjà seulement été amoureux ou bien n’est-ce qu’un idéal ? En attendant, savoir que l’on nous aime sans pouvoir l’aimer en retour est presque comme un fardeau. Au début, on est désolé.e, on ressent quasiment une forme de pitié. Et puis, peu à peu, on ne comprend pas comment cette personne peut continuer à aimer sans retour. Tu as beau essayer, tu ne comprends pas les secrets du désir amoureux.

Comment en es-tu arrivé à cet amour impossible de non-réciprocité ?

La vie vaut la peine d’être vécu, et apporte avec elle son lot d’expériences. Et ce, qu’il s’agisse de leçons, sources de joie ou de tristesse. Il existe autant de raisons d’amours impossibles que de personnes sur Terre. Ici, nous allons surtout nous concentrer sur le phénomène de non-réciprocité en amour. En d’autres termes, lorsque l’on aime quelqu’un sans l’être en retour. Qu’est-ce qui se passe lorsque l’amour n’est pas partagé ? Pourquoi s’enferme-t-on dans ce cercle vicieux si ce n’est pour souffrir d’un amour à sens unique ?

Ce qu’il faut aussi savoir, c’est que l’amour impossible en soi est sexy. Tel une forme de défi, c’est la définition même de romantisme pour celui qui aime. Il se présente comme une aventure, un conte de fée dont la fin est toujours aussi loin. D’ailleurs, de nombreux héros et âmes éconduites de romans finissent par rencontrer la Mort. En pratique, on peut tout à fait se retrouver en chasse silencieuse et éternelle de l’autre. Effectivement, plus jeune, qui n’a jamais fantasmé sur le garçon ou la fille populaire du lycée ? Celui ou celle qui, plein.e de confiance en soi, dégage un charisme incroyable et rencontre un succès fou ? Pourtant, tu ne lui as jamais adressé la parole sauf dans tes rêves. Il est totalement humain d’aimer le fantasme, d’avoir des étoiles dans les yeux à la simple idée. Cependant, peut-on réellement appeler cela de l’amour ?

Autrefois en couple avec

Autrefois en couple avec, la séparation a été un véritable élément dévastateur pour toi. Tout comme dans un cauchemar, impuissant.e, tu as dû assister à l’éloignement de ton ex. Tu l’aimes encore, mais tu passes ton temps à guetter d’éventuelles signes qui dévoilent son attirance. Pourtant, tu continues à trouver tous les arguments possibles pour te persuader que ton ex ne t’aime plus. Sans vouloir remuer le couteau dans la plaie, si vous vous êtes mis ensemble une fois, pourquoi pas deux ? Et, surtout, si vous avez déjà été un couple, pourquoi serait-ce si impossible ? Est-ce une question d’attirance pour toi, suite à infidélité, ou bien à cause d’un ou une next

Dans tous les cas, chaque problème devrait avoir sa solution.

Autrement dit, quoiqu’il en soit, la première réaction à adopter devrait être d’analyser la cause exacte. Pourquoi pense-tu que cet amour est impossible ? Surtout lorsque tu as l’avantage d’avoir un jour occupé une place si spéciale aux côtés de l’être aimé ? Et, surtout, pourquoi as-tu cette certitude de souffrir d’un amour à sens unique ? En effet, rares sont les conditions rendant un amour impossible, et mieux vaut continuer à y croire. C’est souvent la ténacité qui joue un rôle prépondérant, associée à un minimum de patience et de stratégie.

Jamais en couple avec

Et puis, il y a ceux qui vivent un amour impossible et qui l’est depuis toujours. Ceux qui n’ont encore jamais connu l’autre dans son intimité en étant en couple avec. Comme un rêve, on espère en vain. Pourtant, l’inatteignable est une source d’excitation, proche du fantasme. Pourtant, souvent, il ne s’agit pas uniquement d’un, puisque l’on connaît la personne. Parfois même, on la côtoie régulièrement en faisant partie de son cercle d’amis. Parfois, on a même été jusqu’à lui prononcer une véritable déclaration d’amour non réciproque.

Comment sortir de cette prison émotionnelle qu’est cette “friendzone” ? Littéralement traduit comme la “zone ami”, ce n’est ni plus ni moins que l’amitié qui empêche de penser à tout autre. Après tout, lorsque l’on commence par être amis, puis amants, redevenir amis se révèle généralement complexe. Par dessus tout, une relation amoureuse débute sur l’attirance envers quelqu’un. Cependant, lorsque l’on entretient une amitié sincère, la place pour l’attirance est minime. Alors, il s’agit de créer cette place pour y placer la sensualité. Mais quand l’autre n’est pas prêt, cela change tout. Ne peut-on pas alors jouer avec les secrets du désir amoureux pour faire que l’autre soit prêt ? Peut-on rendre quelqu’un amoureux et contrôler les sentiments, aussi mécanique cela sonne-t-il ?

Comment accepter l’amour impossible ?

Comment accepter l'amour impossible ?Avant toute chose, il faut savoir relativiser, prendre du recul sur la situation et être aussi pragmatique que possible. Certes, cela est bien plus facile à dire qu’à faire. Comment réagir avec calme et intelligence dans une situation qui te touche tant ? D’abord, c’est en allant mieux : tu subis l’amour impossible plus que tu ne le vis. Or, se victimise attire l’attention, voire une certaine pitié. Mais ce n’est généralement pas une attitude qui séduit sur le plan amoureux, encore plus sur le long terme. L’objectif ici est donc de ne plus gémir, ne plus s’enfermer et ne plus se recroqueviller. La phase d’acceptation est primordiale, c’est le premier pas du chemin de résolution du problème.

Par conséquent, si tu es toujours enfermé par les murs de la non-réciprocité, il ne faut plus s’en plaindre. Effectivement, si la personne désirée ne t’aime pas comme tu le voudrais, n’est-ce pas car tu n’as pas vraiment essayé ? Rare est l’amour au premier regard, et dans la grande majorité des cas, il s’agit plutôt de l’attirance. Mais le regard n’est pas le seul outil pour créer l’attirance et se rapprocher de ton souhait. Le chemin de la (re)conquête amoureuse peut être long et tortueux. Alors, commence par prendre de la distance et réfléchir sur cette relation rêvée : qu’est-ce qui l’empêche de se concrétiser ? Pourquoi est-ce si long ?

Comment retrouver son estime ?

En parallèle, ce chemin mentionné plus haut commence aussi par les retrouvailles avec la confiance en soi. En effet, peu à peu, en estimant qu’un amour est impossible, on se remet en cause. On se critique jusqu’à se blâmer de cette situation. L’estime de soi est à zéro. Pourtant, elle est un élément indispensable pour séduire quelqu’un. On ne peut pas montrer de manière crédible ses qualités au monde si l’on n’y croit pas soi-même.

Cette étape commence par un réel changement dans la perception de ce qui t’entoure. Au lieu de se focaliser sur ce qui n’est pas, mieux vaut regarder ce qui est. Autrement dit, qu’est-ce que tu as dans ta vie sans lequel ton bonheur ne serait plus ? Et puis, qu’est-ce qui est à tes yeux négatif, mais avec un autre regard, peut être aussi positif ? Ce n’est un secret pour personne, on a tendance à amplifier ses défauts sans les prendre en compte dans leur ensemble. La positivité est une attitude accessible par tous et qui peut changer le cours de ta vie.

Enfin, il faut savoir se lancer et agir. Peut-être préférerais-tu commencer par de petits détails, comme parler en public ou faire des activités. L’idée est de ne plus être spectateur de ta vie, mais bien acteur.

L’amour peut-il réellement être impossible ?

Déjà posée plus haut, la question de l’impossibilité d’une relation est extrêmement subjective. Peut-on rendre quelqu’un amoureux et contrôler les sentiments ? La réponse est oui, car une personne amoureuse n’est autre qu’une personne attiré et qui envisage d’aimer quelqu’un. Elle en a envie, et les hormones de l’amour vont soutenir cette envie. Bien que le conscient ne s’en rende pas toujours compte, le subconscient joue un rôle prépondérant. Combien sont ceux et celles qui se sont dit à propos de leur partenaire actuel.le : “jamais je n’aurais imaginé finir avec”.

D’autres cas peuvent paraître plus compliqués et tu peux même en lister les raisons. Notamment l’éloignement, qui implique de voir la personne concernée de moins en moins souvent. Ou bien, si l’autre décide de ne plus te parler, ce qui peut te paraître comme un amour impossible.

Alors, la question est plus : jusqu’où es-tu prêt.e à aller pour conquérir cette personne ? Quand est-ce que tu décideras d’arrêter de souffrir d’un amour à sens unique ? En prenant un peu de recul, comme mentionné plus haut, demandes-toi pourquoi. Quelles raisons font de ce rêve un amour impossible selon toi ? Et puis, si ton amour n’est pas un secret et que vous êtes en bon contact, pourquoi ne pas lui demander ? Personne ne peut se changer en profondeur, mais au moins, tu seras fixé sur la réelle absence de possibilités.

Comment oublier un amour non réciproque ?

D’un autre côté, si l’amour est effectivement inatteignable, cela signifie que tu as fait tout ton possible. Comme nous l’avons expliqué, à ce stade, tu as tout essayé, y compris demandé les raisons de cet amour impossible. Tout ce que tu souhaites actuellement n’est autre que d’oublier l’objet de ton amour. Si ton choix est réellement d’oublier ton ex, encore faut-il réussir cette étape. Cette direction choisie implique avant toute chose une véritable remise en question. Bien entendu, il s’agit de la tienne, mais aussi de l’autre, de votre relation potentielle et des opportunités manquées. Que serait ta vie si tu restais célibataire, ou bien avec quelqu’un d’autre ? Qu’est-ce que tu pourrais faire ? Car, personne ne peut le nier, la vie en solitaire a aussi de nombreux avantages ! Tu es seul.e maître de tes choix.

 

Antoine Peytavin, fondateur du site jerecuperemonex.com