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Antoine Peytavin.

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Revenge Body : LA technique américaine pour récupérer son ex !

Revenge BodyLe « Revenge Body », comprenez « corps de la vengeance » est une technique très en vogue aux États-Unis, utilisée par les stars, elle fait de plus en plus d’adeptes dans le monde entier. Le principe ? Exaspérer son ex en travaillant son corps afin de le narguer. Si la technique Klhoé Kardashian vous tente plus que celle de Bridget Jones, alors, lisez cet article !

1 – Adieu mouchoirs, Nutella, et soirées déprime

Jusqu’à présent, votre rupture amoureuse vous rendait triste, déprimé(e) et fermé(e), c’est justement ce que combat le Revenge Body ! Le but de cette « discipline » est de vous faire acquérir un corps magnifique afin de prendre une revanche sur votre ex s’il vous croise dans la rue ou sur les réseaux sociaux. Cette technique s’est avérée efficace pour de nombreuses personnes puisqu’elle permet de dévier totalement son attention, elle peut devenir une vraie passion pour certains. Ceux et celles qui choisissent de commencer à pratiquer le Revenge Body récoltent rapidement les fruits de leur travail.

2 – Bonjour sport, régime et challenge !

Le Revenge Body impose de suivre un régime strict, à base d’aliments sains et diététiques tout en pratiquant une activité sportive régulière.

Le cardio-training

Le cardio-training va permettre de faire travailler le cœur et donc l’endurance. Pour acquérir une jolie silhouette, il est important de pratiquer le cardio-training. De nombreuses salles de sport proposent des cours de fitness : ces derniers sont accessibles, même pour les débutants, ils représentent des exercices complets et efficaces pour démarrer un Revenge Body !

La musculation

La musculation est idéale pour tonifier et sculpter le corps. Choisissez un coach sportif ou rendez-vous dans une salle de sport et demandez conseils aux entraineurs présents sur le site ou autres autres membres du club. Travaillez vos fessiers, vos cuisses et vos abdominaux si vous êtes une fille, vos épaules, vos biceps et vos pectoraux si vous êtes un homme. N’oubliez pas de renforcer l’intégralité de vos muscles afin d’obtenir une silhouette harmonieuse, autrement, cela peut rapidement devenir disgracieux.

Une alimentation équilibrée

Vous voulez acquérir un corps de rêve ? Il faudra faire quelques concessions ! Pour que votre organisme puise dans la graisse (et non dans le sucre), vous devrez limiter votre consommation de gras et de sucre. Vous favoriserez en revanche des aliments riches en protéines maigres, en vitamines, minéraux et en fibres. C’est à dire : fruits, légumes, poulet sans peau, veau, dinde, poissons, etc. Évitez l’alcool et les excès en tous genres.  Les protéines favorisent la prise de masse musculaire, ne lésinez pas sur les œufs et le jambon si vous voulez avoir de belles fesses rebondies ou de gros pectoraux.

3 – Une manière efficace de faire de nouvelles rencontres

Le monde du sport est réellement un monde parallèle ! Quiconque y entre a du mal à en sortir, et pour cause, le sport permet de sécréter de l’endorphine ; cette hormone éloigne le stress, procure une sensation de bien-être et d’euphorie. Il est donc fréquent que tout le monde se tutoie à la salle de sport. Les cours de cardio-training et de fitness sont réalisés dans des salles généralement colorées, avec de la musique entrainante… voilà pourquoi le Revenge Body peut avoir un pouvoir incroyable sur votre moral ! Pour réussir son Revenge Body, il est indispensable de se lancer corps et âme dans cette discipline, si vous choisissez la salle de sport ou les cours collectifs, vous ferez obligatoirement des rencontres... et qui sait, peut-être y rencontrerez-vous l’âme sœur !? Vous afficher sur les réseaux sociaux avec un homme ou une femme au corps de rêve pourrait être une double vengeance.

4 – C’est bon pour le corps… et l’esprit

Le Revenge Body est bon pour le corps

Le Revenge Body est bien entendu excellent pour le corps, à condition de ne pas tomber dans l’extrême en prenant des produits dopants mauvais pour l’organisme. Le sport réduit en effet le risque d’infarctus et de diabète de type 2. En augmentant le rythme cardiaque, il engendre une meilleure circulation du sang (à l’approche de l’hiver, ce n’est pas négligeable : vous aurez moins froid aux pieds et aux mains !). Le sport repousse les virus car il renforce le système immunitaire, et mieux encore, il permet aux vaisseaux de mieux transporter les globules blancs et donc de lutter contre les infections ! De plus, l’alimentation suivie permet d’éliminer les toxines, le corps est tonifié, embelli, revigoré. Grâce au Revenge Body, on peut se sentir mieux dans sa peau.

Le Revenge Body est bon pour l’esprit

Le Revenge Body est excellent pour l’esprit pour plusieurs raisons :

  • La production d’endorphine rend à la fois zen, heureux, euphorique, enthousiaste ;
  • La sensation de bien-être général permet de lutter contre les insomnies ;
  • Se fixer un objectif permet d’oublier son ex ;
  • Faire de nouvelles rencontres permet de se détourner progressivement de son ex ;
  • Le corps change rapidement, on s’admire de plus en plus, on se surprend dans le miroir ;
  • La qualité de vie est améliorée (moins essoufflé(e), mieux dans sa peau, etc.).

Prendre le Revenge Body comme une vengeance sans méchanceté

Chez JRME, nous ne prônons pas la vengeance par méchanceté ! Ainsi, le Revenge Body va vous permettre de « narguer » votre ex en affichant un corps de rêve. Cela prouvera que vous pouvez avoir un esprit de compétition, que vous savez aller au bout de vos projets et que vous êtes capable de tenir des engagements sur la durée. De plus, vous serez certainement plus désirable qu’avant de commencer… une bonne manière de récupérer son ex ! Bien sûr, il n’est pas nécessaire d’être mince et musclé pour être désirable, mais l’objectif est aussi de se sentir bien dans sa peau, de renforcer son système immunitaire et l’estime de soi. Le challenge n’est pas uniquement physique, il repose sur plusieurs principes qui engendreront certainement un renforcement de la confiance que vous avez en vous-même. Attention toutefois aux excès : passer ses journées à la salle de sport, délaisser ses amis, son travail, sa famille et ses études au profit du sport n’est pas non plus une solution. Sachez être modéré et prévoyant un programme logique, sans lourdeur. Nous vous en proposerons très bientôt alors restés connectés !


A PROPOS DE L'AUTEUR

Je m'appelle Antoine Peytavin ! Je suis le créateur de ce site et j'ai déjà sauvé plus de 100 000 couples. Voici une méthode complète et gratuite pour récupérer votre ex au plus vite, en cliquant simplement ici >. On se retrouve tout de suite dans la formation.

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