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Rupture amoureuse

Vous voulez comprendre votre rupture amoureuse ? Découvrez les conseils de nos spécialistes sur le sujet, et apprenez les raisons de cette séparation amoureuse pour mieux reconstruire votre couple et sauver votre couple.

Pourquoi les Couples qui se Disputent sont ceux qui s’aiment le plus ?

Ne vous est-il jamais arrivé de vous demander si votre couple était « normal » ? Si vos disputes étaient excessives et si finalement, vous étiez vraiment faits l’un pour l’autre ? Une étude menée aux Etats-Unis a révélé que les couples qui se disputent sont finalement les plus sains. La conclusion va même jusqu’à dire que ces couples s’aiment plus que les autres ! Vous vous disputez souvent avec votre partenaire mais l’aimez plus que tout ? Votre ex vous a quitté parce-que vous vous disputiez trop souvent ? Partagez vite cet …

Comment Gérer les Sentiments de Haine envers son Ex ?

Aujourd’hui, vous voyez rouge en pensant à votre ex. Son nez pointu, ses baskets débiles (qui a bien pu inventer des baskets pareilles et les mettre à la vente ?), sa manie d’écarter le petit doigt des autres… Et puis, quel monstre d’égoïsme faut-il être pour ne pas avoir répondu à votre petit message d’hier soir ? Était-ce si difficile ? Ressentir de la haine est tout à fait légitime… C’est clair, votre ex est une ordure… le problème, c’est qu’il y a une petite voix au fond de vous …

Mon Ex est Méchant et Agressif, que faire ? – Psychologie
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Lors d’une rupture amoureuse, il arrive fréquemment que les disputes et la colère en découlant nous fassent dire un peu tout et surtout n’importe quoi. Les mots dépassent la pensée et on adopte un langage radical privant l’autre de tout respect ou d’espoir de réconciliation. Votre ex vous a peut être dit qu’il/elle ne voulait plus « jamais » vous revoir et que vous représentiez la plus grosse erreur de sa vie ? Si cela fait mal à entendre, rassurez-vous, on tend toujours à être plus méchant avec les gens …

Peur de Ne Pas être à la Hauteur en Couple | Psychologie
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La peur de ne pas être à la hauteur en couple ni d’apporter à son partenaire ce dont il a besoin est une véritable frustration pour certains. Le doute prend souvent de plus en plus de place, jusqu’à ce que le mal-être éclate. Certaines personnes ont même le réflexe de rompre, se sentant sous pression et faisant de leur relation un facteur soumis à une « obligation de résultat » qu’ils ne semblent pas pouvoir assumer. Peur de l’engagement ? Manque crucial de confiance en soi ? Quelles sont les origines …

Top 20 des pires phrases de rupture

Personne n’aime se faire plaquer. D’ailleurs, il existe une multitude de termes les plus affreux les uns que les autres pour qualifier cet état : largué, plaqué, quitté, dégagé, lourdé… rien de positif ! Et pourquoi on ne verrait pas plutôt le verre à moitié plein ? Se faire plaquer signifie après tout « retrouver sa liberté » hein !
Quoiqu’il en soit, en cette fin d’année, je vous propose le best of des pires phrases de rupture, classées par catégories. De quoi relativiser en lisant ce top des pires phrases …

Rupture amoureuse : comprendre pourquoi votre ex revient

Bonjour et bienvenue pour ce 7e article de la série « Rupture amoureuse » qui étudie les motivations des ex ! Après avoir lancé notre article qui aborde la question : « Pourquoi mon ex ne revient pas ? », nous allons voir aujourd’hui répondre à une question posée sur le topic « Dialoguez avec Nerey Camille » du forum JRME : comment interpréter les signes de rapprochement d’un(e) ex qui semble revenir timidement ? Il est parfois difficile de faire des choses entre la politesse, l’amitié, la nostalgie et/ou désir de reformer …

Psychologie de la rupture amoureuse

La rupture amoureuse est souvent vécue comme un cataclysme. Du jour au lendemain, le quitté se retrouve seul, face à lui-même et face à ses doutes. La perte de confiance en soi et la peur de ne pas savoir gérer l’avenir sont des sensations pesantes… sans parler du manque que procure l’absence de l’être aimé. Qu’en dit la psychologie de la rupture amoureuse ? Peut-on réellement remonter la pente et si c’est le cas, comment ? Certaines personnes sont-elles plus vulnérables que d’autres ? JRME s’est penché sur toutes ces …

Citations Rupture Amoureuse : Best Of

Les citations font partie de notre vie et de notre patrimoine, parfois, elles aident à relativiser et à traverser des épreuves difficiles. Nous avons donc décidé de partager avec vous une sélection de citations sur la rupture amoureuse. Les citations  de rupture amoureuse ne manquent pas car en amour, hélas, le thème de la séparation est celui qui fait sans doute couler le plus d’encre (et de larmes). L’idée n’étant pas de vous démoraliser mais, au contraire, de vous apporter un peu de réconfort. J’ai pris soin d’exclure de la …

Comment surmonter la rupture de mon couple ?

Vivre une rupture amoureuse peut être un véritable choc. Apprendre que la personne que l’on aime ne souhaite plus continuer à deux ou devoir admettre que la relation ne mènera à rien est extrêmement difficile pour les deux partenaires. Comment surmonter la rupture de mon couple ? Comment réussir à vivre cette épreuve sans s’effondrer ni perdre confiance en soi ? 
Voici quelques conseils qui vous permettront de mieux vivre votre séparation.
Séparation : une épreuve difficile mais parfois nécessaire
Si le chagrin vous inonde aujourd’hui, il est fort probable que celui-ci s’estompe …

Les erreurs à éviter après une rupture amoureuse

La rupture amoureuse est souvent un véritable choc. Vécue comme une privation, une injustice et parfois même comme une punition, la séparation peut entraîner des comportements excessifs. Quelles sont les erreurs à éviter après une rupture ? Comment mettre toutes les chances de son côté pour récupérer son ex sans commettre d’interdits ? Réponse ici !
1 – Harceler son ex
Vous vous en doutez sans doute, harceler son ex n’est vraiment pas la bonne solution lorsque l’on vient de vivre une rupture amoureuse. En lisant ces lignes, vous vous dites sans …

Comment faire face à une rupture amoureuse brutale ?

Si la rupture amoureuse est difficile à vivre, elle l’est d’autant plus lorsqu’elle est brutale. Subir une séparation alors que l’on ne s’y attend pas est une véritable torture, aussi, nous avons décidé de créer cet article afin de vous aider à trouver des solutions rapides et efficaces pour sortir de votre chagrin.
1 – S’entourer
Nous ne le dirons jamais assez, la première chose à faire lorsqu’on subit une rupture amoureuse est de s’entourer. L’idéal est bien entendu de s’entourer de ses proches, le problème, c’est que ce n’est pas toujours …

Comment connaître les raisons de la rupture de mon couple ?

Il arrive parfois que l’on se sépare ou que l’on subisse une rupture sans vraiment comprendre comment on en est arrivé à une solution si extrême. Les « comment a-t-on pu en arriver là ? », ou « que nous est-il arrivé ? » sont malheureusement fréquents. Dans une sorte d’élan négatif, on se laisse aller aux disputes, on ne cherche pas à sauver son couple et on se retrouve seul(e), alors que l’on pensait que la rupture était réservée aux autres. Pour aller de l’avant, il est très important de comprendre les raisons …

Comment oublier une rupture amoureuse ?

Vous venez de vous séparer et vous aimeriez passer à autre chose ? Félicitations ! le seul fait de décider d’aller de l’avant et de tenter d’oublier la rupture amoureuse est une excellente initiative. Nous allons vous aider à mettre toutes les chances de votre côté pour ne plus penser à votre ex et profiter pleinement de votre nouveau temps libre. Bon courage !
Est-il possible d’oublier une rupture amoureuse ?
La rupture amoureuse est souvent très douloureuse, elle peut de plus abîmer l’estime de soi et engendrer des questionnements existentiels. Pour …

Comment guérir d’une rupture amoureuse ?

La rupture amoureuse est un choc émotionnel qui peut engendrer des maux aussi bien physiques que psychologiques. Si ceux qui subissent la rupture amoureuse sont généralement plus touchés que ceux qui en sont à l’origine, quittés et quittant peuvent toutefois êtes logés à la même enseigne lorsqu’il s’agit de guérir. Rompre n’est en effet pas toujours aussi facile qu’on ne le croit… et être quitté est un sacré coup pour l’égo. Alors comment guérir d’une rupture amoureuse ? JRME vous donne un coup de pouce.
Ne jamais se dénigrer
La plupart des …

Mon mari me manque : que faire ?

mon mari me manque
Béatrice a souhaité partager son expérience avec les JRMIstes ; nous avons donc accepté de publier son histoire dans cet article. Béatrice voulait des avis, du soutien, elle attend de recevoir des témoignages d’expériences similaires pour pouvoir être rassurée et aller de l’avant. « Mon mari me manque : que faire ? », c’est le sujet du jour !
Mon mari me manque… pourtant je lui en veux !
Je vous raconte mon histoire depuis le début pour que vous puissiez bien comprendre ma situation. Mon mari et moi nous sommes …

10 étapes qui suivent la rupture (spécial filles)

Vous venez de subir une rupture ou bien vous êtes en plein chagrin d’amour ? Vous vous demandez où mène cet état étrange, entre euphorie et dépression ? Nous vous invitons dès à présent à découvrir les 10 étapes qui suivent la rupture afin de savoir exactement où vous en êtes !
1 – Le refus
« C’est fini », ces trois mots sont entendus mais ignorés. La réalité semble trop difficile et le cerveau refuse tout simplement d’abdiquer, il filtre cette info « choc » qui risquerait de mener trop vite à la dépression. On …

Ghosting ou comment rompre en ne donnant plus signe de vie ?
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Connaissez-vous le ghosting ? Cette technique importée des États-Unis a été inspirée par l’histoire de Charlize Theron et Sean Penn. L’actrice a en effet décidé de rompre en ne donnant plus aucune nouvelles à son ancien cher et tendre ! Pas très courageux tout ça !
Le ghosting, c’est quoi au juste ?
Le ghosting est le fait de faire le mort du jour au lendemain pour mettre un terme à la relation. Plus de SMS, plus d’échange de messages sur Facebook et plus de réponse aux appels téléphoniques ! La technique …

Rupture amoureuse : les aliments anti déprime

Nos repas influencent notre humeur et le chocolat n’est pas le seul aliment anti déprime ! Si vous êtes en plein rupture amoureuse ou que l’un de vos proches est déprimé, je vous invite à prendre connaissance de cet article, il vous révèle les ingrédients qui boostent le moral et vous donne quelques idées de menus anti déprime. Il ne vous reste plus qu’à faire vos courses et éventuellement vous mettre aux fourneaux !
1 – Pourquoi certains aliments sont bons pour le moral ?
Certains aliments sont bons pour le moral …

Je vis une rupture amoureuse qui se passe bien : ai-je plus de chances de récupérer mon ex?
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Chaque histoire, chaque contexte est différent. Toutes les séparations ne se font pas dans l’agressivité à travers des disputes et des prises de bec. Parfois, c’est un simple constat, celui que les choses stagnent et n’apportent plus rien, qui pousse les membres d’une union à continuer leur route de manière individuelle. Alors c’est vrai, ce constat parait souvent plus évident pour une des parties. Ce qui rend la douleur bien réelle. Et contrairement à ce qu’on penser, savoir que son ex ne nous déteste pas rend la cicatrisation difficile. Car …

Comment éviter les troubles alimentaires liés à la rupture ?

Les ruptures amoureuses sont souvent à l’origine d’un laisser-aller physique et mental. La déprime et le manque d’énergie, le fait d’avoir la tête ailleurs ou encore un désir plus ou moins conscient de vous punir pour cet « échec » peuvent vous amener à négliger des aspects essentiels de votre santé. Du sommeil à l’alimentation, des crises d’angoisse à l’hygiène défaillante, les troubles de santé liés à la rupture sont nombreux. Dans cet article nous allons voir comment prévenir les troubles liés à l’alimentation.
La prise de poids
Le premier risque alimentaire lié …

Comment choisir entre un break et une rupture amoureuse ?
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Votre couple est au bord de la rupture mais vous n’avez pas le courage ni l’envie de vous séparer de votre moitié ? Comment choisir entre un break et une rupture amoureuse ? Comment savoir s’il est temps de passer à autre chose ou s’il est devenu indispensable de faire un break ? Cet article vous permettra de peser le pour et le contre, de savoir vers où vous diriger afin de faire les bons choix. Vous êtes prêt ? Suivez le guide !
 
 
Dans quels cas faire un break ?
1 …

Comment éviter une rupture douloureuse
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Nous savons tou(te)s que les ruptures amoureuses font souvent très mal. Une rupture douloureuse est la norme, pas l’exception. Aujourd’hui nous allons voir pourquoi il en est ainsi et ce que vous pouvez faire pour prévenir une grande partie de cette douleur. Vous pensez qu’il est trop tard vu que votre ex vous a déjà quitté(e) ? Qu’à cela ne tienne, lire cet article peut vous éviter beaucoup de souffrances si votre reconquête se solde par un échec… et augmentera d’ailleurs vos chances de réussite.
L’erreur que font 100% des …

Comment rompre en douceur ?

Vous êtes en couple mais n’avez plus de sentiments ? Vous souhaitez mettre un terme à votre relation mais ne savez pas comment vous y prendre pour ne pas faire souffrir celui ou celle avec lequel/laquelle vous venez de passer plusieurs mois ou plusieurs années ? Je vous propose de découvrir quelques idées qui vous aideront à rompre en douceur en fonction de la situation.
Je suis une femme
Je le quitte rapidement car nous n’avons rien à faire ensemble
Votre histoire est assez récente et vous vous rendez compte que vous n’avez finalement rien …

Rupture amoureuse : comment éviter la colère ?

Pas facile de vivre une rupture amoureuse sans être en colère. Les remords, les regrets vous envahissent et vous n’arrivez plus à contenir vos émotions. Que votre ex vous ait trompé(e), que vous-même ayez fait des erreurs ou que vous vous en vouliez d’avoir laissé partir l’amour de votre vie, vous devez maintenant réussir à faire la part des choses et à penser à autre chose. Cet article devrait vous permettre d’éviter la colère suite à une rupture amoureuse en suivant plusieurs étapes indispensables.
1 – Accepter la réalité sans la …

Comment se remettre d’une rupture amoureuse ?

Vous vous êtes séparé de votre ex et vous avez du mal à digérer la rupture. Malgré le temps qui passe, rien n’y fait, vous ne savez pas sortir votre ex de votre tête. Vous vivez très mal cette situation et ne savez plus comment faire pour vous en sortir. Vous n’avez plus goût à rien et n’êtes même plus sûr de pouvoir aimer à nouveau quelqu’un. Pourtant si ! Si vous vous êtes séparés de votre ex, c’est qu’il/elle n’était pas l’amour de votre vie et donc votre âme …

Utiliser le silence radio pour rompre : une bonne idée ?
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Une fois n’est pas coutume, le sujet du jour prend un peu la tangente des thèmes que nous avons l’habitude d’aborder. Nous recevons certaines questions autour des moyens de rompre. Et si nous en conviendrons, ce n’est pas le but du blog, je me permets de répondre à cette question qui soulève pas mal de paradoxes et qui va nous permettre de faire encore un peu plus la lumière sur le silence radio. Alors qu’en pensez-vous ? Peut-on (et surtout doit-on) utiliser le Silence Radio pour rompre ? Le débat …

En quoi comprendre les motifs de la rupture permet de sortir du brouillard ?

Généralement, lorsqu’on vient de se faire larguer, on se renferme sur soi-même et ne pense à rien d’autre qu’à notre ex qui vient de nous quitté. De plus, nous avons du mal à comprendre les motifs de la rupture et nous en voulons à notre ex. Nous pensons que tout est de sa faute et ne nous remettons même pas en cause. Toute cette tristesse et cet énervement de nous permettent pas de reprendre le dessus. Ainsi, pourquoi il est important de comprendre les motifs de la rupture pour enfin …

Quel est le combat de l’ego dans la rupture amoureuse ?

On constate de plus en plus de combats de l’ego dans une rupture amoureuse. Au départ, on pensait que les gens voulaient uniquement récupérer leur ex car ils étaient fou amoureux et voulaient faire leur vie ensemble. Mais on remarque que beaucoup souhaite reconquérir leur ex dans le simple but de retrouver sa fierté en faisant à son tour du mal à l’ex. Pourquoi a t-on besoin de faire du mal à son ex ? De le reconquérir à tout prix par pur esprit de vengeance ou de fierté ? …

Pourquoi mon ex refuse de me voir ?
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Vous avez rompu avec votre ex, dans une plus ou moins bonne entente. Malgré tout, vous restez tout de même en contact. Cependant, vous aimerez bien revoir votre ex mais il/elle refuse systématiquement. Que ce soit en tout bien tout honneur ou dans le but de le/la reconquérir, vous ne comprenez pas pourquoi votre ex refuse de vous voir. Quelles sont donc les raisons qui pousse votre ex à refuser de vous voir ? Nous allons étudier dans cet article plusieurs cas de figure possibles. 
Cas n°1: votre ex ne veut …

Comment sauver son couple après l’arrivé d’un bébé ?
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Super sujet ! Et vraiment d’actualité pour moi puisque mon petit Théodore est arrivé il y a 5 mois et que ma vie est depuis totalement différente. Le quotidien, mais aussi la vie de couple. Et c’est vrai qu’il faut s’adapter. Et statistiquement, on s’aperçoit qu’il n’est pas rare que la séparation amoureuse soit envisagée (et devienne réelle) après une naissance. Pourquoi ? Comment éviter cela ? Quels sont les grands axes de la réflexion à mener pour s’assurer une transition entre deux existences différentes en douceur ? Ce sont …