La rupture amoureuse et les méthodes pour récupérer son ex

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Rupture amoureuse

Vous voulez comprendre votre rupture amoureuse ? Découvrez les conseils de nos spécialistes sur le sujet, et apprenez les raisons de cette séparation amoureuse pour mieux reconstruire votre couple et sauver votre couple.

Séparation amoureuse : le truc simple pour s’en sortir
Par , le 02 Fév 2016 106

La rupture amoureuse, appelée plus simplement « rupture », touche tout le monde un jour ou l’autre. Que ce soit un prince, une vedette de cinéma, votre voisin, ou vous-même, tout le monde y est déjà passé au moins une fois dans sa vie.
Un tiers des français ont connu une rupture au cours des dix dernières années. On remarque que ce sont les plus jeunes qui se quittent le plus. La société moderne banalise la rupture et le divorce, alors que le mariage était un engagement important pour les générations …

10 étapes qui suivent la rupture (spécial filles)
Par , le 08 Jan 2016

Vous venez de subir une rupture ou bien vous êtes en plein chagrin d’amour ? Vous vous demandez où mène cet état étrange, entre euphorie et dépression ? Nous vous invitons dès à présent à découvrir les 10 étapes qui suivent la rupture afin de savoir exactement où vous en êtes !
1 – Le refus
« C’est fini », ces trois mots sont entendus mais ignorés. La réalité semble trop difficile et le cerveau refuse tout simplement d’abdiquer, il filtre cette info « choc » qui risquerait de mener trop vite à la dépression. On …

Comment retrouver le sommeil après une rupture ?
Par , le 21 Déc 2015 1

Retrouver le sommeil après une rupture n’est pas toujours évident. Le problème, c’est que cet état de fait a une influence négative sur vos journées. Vous êtes facilement irritable, vous avez du mal à vous concentrer, vos proches s’étonnent des variations de votre humeur… vous ne savez plus quoi faire ! Voici quelques conseils et astuces qui devraient vous aider à plonger plus facilement dans les bras de Morphée.
1 – L’insomnie, c’est nouveau pour moi !
Jusqu’à présent, vous aviez l’habitude de vous endormir sans trop de difficulté, vous n’aviez peut-être …

Rupture à cause des beaux-parents !
Par , le 19 Déc 2015

Parfois, le couple rompt à cause de la présence envahissante des beaux-parents (les siens ou les vôtres). Parfois même, vous pouvez perdre l’amour de votre vie parce que votre cher papa, ou votre chère maman, vous a manipulé(e)s l’un(e) et l’autre jusqu’à causer la rupture, en vous faisant croire que votre partenaire n’était pas assez bien pour vous. Si vous pensez être dans un de ces cas de figure, voici comment réparer la relation après une rupture causée par les beaux-parents.
Rupture à cause de vos parents
Si ce sont vos parents …

Ghosting ou comment rompre en ne donnant plus signe de vie ?
Par , le 18 Déc 2015 3

Connaissez-vous le ghosting ? Cette technique importée des États-Unis a été inspirée par l’histoire de Charlize Theron et Sean Penn. L’actrice a en effet décidé de rompre en ne donnant plus aucune nouvelles à son ancien cher et tendre ! Pas très courageux tout ça !
Le ghosting, c’est quoi au juste ?
Le ghosting est le fait de faire le mort du jour au lendemain pour mettre un terme à la relation. Plus de SMS, plus d’échange de messages sur Facebook et plus de réponse aux appels téléphoniques ! La technique …

Comment expliquer la rupture aux enfants ?
Par , le 18 Déc 2015

Si la rupture est souvent traumatisante pour les adultes impliqué(e)s, on peut imaginer ce qu’elle représente pour les enfants, impuissant(e)s face à une situation qui chamboule leur vie et qui échappe complètement à leur contrôle. Pour que les enfants vivent le mieux possible ce processus, il est important de les rassurer et de leur permettre de comprendre ce qui se passe. Voici quelques conseils pour expliquer à vos enfants pourquoi maman et papa ne sont plus ensemble.
Que dire, que taire quand on explique la rupture aux enfants ?
Bien entendu, votre …

Comprendre sa rupture amoureuse, c’est vital pour reconquérir son ex ?
Par , le 16 Déc 2015

Au moment de perdre l’autre, tout un flot de questions s’installe dans la tête de la personne laissée de côté. Et c’est bien normal. Comment pourrait-il en être autrement ? Tout ce qu’on connaissait, qui faisait notre quotidien le mardi soir est remis en cause le mercredi matin. Le choc est intense. Et si au fond de soi on se doutait bien que quelque chose n’allait pas, on ne voulait pas croire que tout s’accélérerait jusqu’à créer ce fossé maintenant officiel dans notre couple. La remise en cause est évidente. …

La rupture amoureuse ou le paradoxe de l’immobilisme
Par , le 01 Déc 2015 6

Une séparation amoureuse créé toujours un décalage. Un fossé entre deux individus. D’abord à cause de la surprise, qui finit par remettre en cause un très grand nombre de certitudes. Quand votre ex vous annonce que tout est fini, vous avez peine à y croire. Parce que selon vous, si le couple avait quelques problèmes de communication, cela ne semblait pas insurmontable. Rien ne peut justifier la rapidité et le côté abrupte de cette prise de position de votre ex. Ce qui génère automatiquement un antagonisme. Qui influence votre manière …

Comment gérer une histoire qui s’est mal terminée ?
Par , le 12 Nov 2015

Il y a quelques temps, vos disputes incessantes ont laissé place à l’épuisement et au découragement… peut-être même à la haine. Vous repensez aujourd’hui à votre relation et vous demandez comment vous avez pu en arriver là. Comment gérer une histoire qui s’est mal terminée ? Comment réussir à prendre du recul et faire les bons choix ? Doit-on tout faire pour récupérer son ex ou passer à autre chose ? Réponse tout de suite !
1 – « Les histoires d’amour finissent mal… en général »
Lorsque vous vous disputiez, vous n’aviez pas …

Rupture amoureuse : les aliments anti déprime
Par , le 04 Nov 2015

Nos repas influencent notre humeur et le chocolat n’est pas le seul aliment anti déprime ! Si vous êtes en plein rupture amoureuse ou que l’un de vos proches est déprimé, je vous invite à prendre connaissance de cet article, il vous révèle les ingrédients qui boostent le moral et vous donne quelques idées de menus anti déprime. Il ne vous reste plus qu’à faire vos courses et éventuellement vous mettre aux fourneaux !
1 – Pourquoi certains aliments sont bons pour le moral ?
Certains aliments sont bons pour le moral …

Les émotions qui anéantissent vos espoirs de reconquête
Par , le 02 Nov 2015

Vous savez ce qui est le plus dur dans une reconquête au final ? C’est de se laisser emporter par les émotions. C’est là qu’on sort toutes les plus grosses conneries possibles et inimaginables. On ne vous le redira jamais assez, oui l’état d’esprit est le plus important. Et vous savez pourquoi on insiste dessus ? C’est parce que même au plus doué d’entre nous, ils nous arrivent tous de faire des erreurs. On est humain, on tombe, on échoue. C’est ça la vie, on ne peut jamais prévoir ce …

Comment gérer la rupture amoureuse quand on s’aime ?
Par , le 28 Oct 2015 3

Sujet difficile aujourd’hui. Difficile à comprendre. À appréhender. Et à vivre, surtout. Les relations humaines ne sont pas rationnelles. Elles ne suivent pas de schémas prédéfinis. Et ce même si on retrouve des réactions communes chez les individus. Des tendances. Chaque individu est unique. Chaque histoire aussi. Ainsi, il est tout à fait envisageable qu’un couple se sépare alors que l’amour existe toujours. Pour différentes raisons. Qu’elles soient matérielles, financières, psychologiques… Le sentiment d’injustice prédomine alors : pourquoi se quitter alors qu’on a toujours des sentiments ? Et surtout, comment …

Mon ex est avec un(e) autre mais je l’aime : que faire ?
Par , le 22 Oct 2015 6

Que faire lorsque l’on aime encore quelqu’un qui nous a quitté ou que l’on a quitté et qui s’est remis en couple ? Comment réussir à passer à autre chose, éventuellement à pardonner et surtout à ne pas perdre pied ? Tristesse, jalousie, dépression, on peut alors passer par une multitude de phases difficiles. Voici quelques conseils qui pourront vous aider à traverser cette épreuve.
Situation n°1 : j’ai quitté mon ex
Regrets et déception
Vous avez quitté votre ex et aujourd’hui vous vous en mordez les doigts. Vous vouliez vous offrir une …

Je vis une rupture amoureuse qui se passe bien : ai-je plus de chances de récupérer mon ex?
Par , le 21 Oct 2015 4

Chaque histoire, chaque contexte est différent. Toutes les séparations ne se font pas dans l’agressivité à travers des disputes et des prises de bec. Parfois, c’est un simple constat, celui que les choses stagnent et n’apportent plus rien, qui pousse les membres d’une union à continuer leur route de manière individuelle. Alors c’est vrai, ce constat parait souvent plus évident pour une des parties. Ce qui rend la douleur bien réelle. Et contrairement à ce qu’on penser, savoir que son ex ne nous déteste pas rend la cicatrisation difficile. Car …

Rupture amoureuse après 8 ans : comment gérer une telle situation ?
Par , le 20 Oct 2015 2

Aujourd’hui, on fait dans le concret. Avec une question précise posée par un lecteur de JRME qui nous demande comment se retourner après une relation amoureuse longue durée. Comment se reconstruire alors que le temps, l’éternité a toujours été du côté de notre relation. Marquant notre évolution, notre maturation affective ? Pour cette personne, c’est une rupture amoureuse après 8 ans d’amour. Pour vous, c’est peut-être 6. 10. 15. Le principe est le même : on a l’impression d’avoir connu que son ex. D’avoir été conçu(e) pour être avec lui/elle. …

Rupture amoureuse brutale : pourquoi moi ?
Par , le 23 Sep 2015 1

Ca y est… c’est terminé. Vous n’avez toujours pas compris pourquoi. Et vous vous en êtes pris plein les dents. Votre ex a décidé de partir. De vous laisser. De vous abandonner. Sans crier gare. Sans vous prévenir. Vous vous êtes levé(e) ce matin en pensant avoir à traverser une journée de plus, une journée comme les autres. Et finalement, tout est allé de travers. En quelques minutes, vous avez tout perdu. Votre pilier. Votre monde. Votre dignité. Votre confiance en vous. Bref, tout ce qui vous donnait des certitudes. …

Comment éviter les troubles alimentaires liés à la rupture ?
Par , le 29 Août 2015

Les ruptures amoureuses sont souvent à l’origine d’un laisser-aller physique et mental. La déprime et le manque d’énergie, le fait d’avoir la tête ailleurs ou encore un désir plus ou moins conscient de vous punir pour cet « échec » peuvent vous amener à négliger des aspects essentiels de votre santé. Du sommeil à l’alimentation, des crises d’angoisse à l’hygiène défaillante, les troubles de santé liés à la rupture sont nombreux. Dans cet article nous allons voir comment prévenir les troubles liés à l’alimentation.
La prise de poids
Le premier risque alimentaire lié …

Mon ex est jaloux et me quitte !
Par , le 27 Août 2015

Quand on est amoureux, il est tout à fait normal de ressentir de la jalousie. Elle peut même être considérée comme une preuve d’amour si celle-ci est modérée. Cependant, certains peuvent tomber rapidement dans une jalousie excessive, pouvant même virer à la paranoïa. Cette forme de jalousie va donc entraîner dispute sur dispute, jusqu’à en arriver à la rupture. On remarque que la jalousie est une des causes principales de rupture amoureuse. Si votre ex souffre de jalousie excessive, ou si c’est vous-même qui en souffre, rassurez-vous ! Il existe …

Par , le 26 Août 2015 1

Aujourd’hui, nous allons voir comment faire quand notre ex nous met tout sur le dos. Votre ex vous reproche tous vos problèmes de couple. Il/elle dit que c’est de votre faute s’il y avait de la jalousie, des disputes, des problèmes financiers, etc. Ceci est assez fréquent qu’après une rupture, l’ex rejette toute la faute sur nous et on se sent alors comme un/une moins que rien. Ce genre de comportement est tout à fait normal car, quand un ex part, c’est forcément de la faute de quelqu’un et il …

J’envoie des messages de m…. à mon ex.
Par , le 25 Août 2015

Aujourd’hui, nous allons parler des oscillations des ressentis dans une rupture amoureuse. Généralement, après une rupture amoureuse, on connait des hauts et des bas. Seulement quand on est très triste, on peut envoyer des messages dépressifs à notre ex, et des messages très amoureux lorsque nous sommes heureux. Autrement dis, il arrive qu’on envoie du lundi à notre ex un message disant « Je t’aime, je veux que tu reviennes », et du mardi on lui envoie « Je te déteste, je ne sais pas comment j’ai pu sortir avec toi. », etc. Seulement, …

Comment choisir entre un break et une rupture amoureuse ?
Par , le 31 Juil 2015 2

Votre couple est au bord de la rupture mais vous n’avez pas le courage ni l’envie de vous séparer de votre moitié ? Comment choisir entre un break et une rupture amoureuse ? Comment savoir s’il est temps de passer à autre chose ou s’il est devenu indispensable de faire un break ? Cet article vous permettra de peser le pour et le contre, de savoir vers où vous diriger afin de faire les bons choix. Vous êtes prêt ? Suivez le guide !
 
 
Dans quels cas faire un break ?
1 …

Comment guérir d’une rupture amoureuse en 3 étapes ?
Par , le 28 Juil 2015 1

Votre rupture amoureuse vous rend triste et vous semblez inconsolable ? Vous ne savez pas comment vous en sortir ? Il existe pourtant quelques techniques de développement personnel qui devraient vous aider à sortir de cet état malheureux. Si vous avez de la volonté, sachez que vous avez déjà fait la moitié du travail ! Si vous ne trouvez pas le courage pour essayer de vous en sortir, il est temps de commencer à se relever doucement en prenant appui sur ceux qui vous entourent. Comment guérir d’une rupture amoureuse …

Comment éviter une rupture douloureuse
Par , le 25 Juil 2015 2

Nous savons tou(te)s que les ruptures amoureuses font souvent très mal. Une rupture douloureuse est la norme, pas l’exception. Aujourd’hui nous allons voir pourquoi il en est ainsi et ce que vous pouvez faire pour prévenir une grande partie de cette douleur. Vous pensez qu’il est trop tard vu que votre ex vous a déjà quitté(e) ? Qu’à cela ne tienne, lire cet article peut vous éviter beaucoup de souffrances si votre reconquête se solde par un échec… et augmentera d’ailleurs vos chances de réussite.
L’erreur que font 100% des …

Comment rompre en douceur ?
Par , le 15 Juil 2015

Vous êtes en couple mais n’avez plus de sentiments ? Vous souhaitez mettre un terme à votre relation mais ne savez pas comment vous y prendre pour ne pas faire souffrir celui ou celle avec lequel/laquelle vous venez de passer plusieurs mois ou plusieurs années ? Je vous propose de découvrir quelques idées qui vous aideront à rompre en douceur en fonction de la situation.
Je suis une femme
Je le quitte rapidement car nous n’avons rien à faire ensemble
Votre histoire est assez récente et vous vous rendez compte que vous n’avez finalement rien …

Rupture amoureuse : comment éviter la colère ?
Par , le 14 Juil 2015

Pas facile de vivre une rupture amoureuse sans être en colère. Les remords, les regrets vous envahissent et vous n’arrivez plus à contenir vos émotions. Que votre ex vous ait trompé(e), que vous-même ayez fait des erreurs ou que vous vous en vouliez d’avoir laissé partir l’amour de votre vie, vous devez maintenant réussir à faire la part des choses et à penser à autre chose. Cet article devrait vous permettre d’éviter la colère suite à une rupture amoureuse en suivant plusieurs étapes indispensables.
1 – Accepter la réalité sans la …

Comment faire son deuil après une rupture amoureuse ?
Par , le 08 Juil 2015 2

En relisant pas mal d’articles présents sur le blog, je me suis aperçu qu’on vous parle très souvent de la nécessité de faire son deuil, d’apprendre à vivre avec et finalement à dompter la douleur pour pouvoir vous reconstruire et avancer. Apprendre de la séparation. En sortir grandi. Mais nous devons reconnaître que c’est évidemment plus simple sur le papier que sur le terrain. Le deuil est un processus lent et douloureux. Et c’est l’une des raisons qui me poussent aujourd’hui à m’installer face à mon écran pour essayer de …

Est-ce une bonne idée de demander pardon à son ex ?
Par , le 27 Juin 2015 1

Vous et votre ex vous êtes séparés car çà n’allait plus entre vous. Vous avez sûrement des torts et aujourd’hui vous les regretter. Vous aimerez récupérer votre ex mais vous ne savez pas si c’est une bonne idée, si votre ex acceptera de vous redonner une seconde chance après ce que vous avez fait. Cependant, il y a certaines choses qui ne sont pas pardonnables. A vous de juger en fonction de votre situation. Alors, est-ce une bonne idée de demander pardon à son ex ou pas ? Nous allons …

Comment se remettre d’une rupture amoureuse ?
Par , le 26 Juin 2015

Vous vous êtes séparés de votre ex et vous avez du mal à digérer la rupture. Malgré le temps qui passe, rien n’y fait, vous ne savez pas sortir votre ex de votre tête. Vous vivez très mal cette situation et ne savez plus comment faire pour vous en sortir. Vous n’avez plus goût à rien et n’êtes même plus sûr de pouvoir aimer à nouveau quelqu’un. Pourtant si ! Si vous vous êtes séparés de votre ex, c’est qu’il/elle n’était pas l’amour de votre vie et donc votre âme …

Est-ce qu’il faut rester en contact avec son ex ?
Par , le 26 Juin 2015 1

Après une rupture, il est difficile de couper tout contact avec son ex, notamment parce-que nous avions l’habitude de parler quotidiennement avec cette personne. De ce fait, ne plus parler à son ex du jour au lendemain fait un grand vide dans sa vie. C’est pourquoi, nous aimons garder un lien avec notre ex. Celui-ci est normal si les deux ex ont les mêmes intentions, mais dans le cas contraire, rester en contact avec son ex peut poser problème. Alors comment savoir s’il faut rester en contact avec son ex …

Utiliser le silence radio pour rompre : une bonne idée ?
Par , le 24 Juin 2015 4

Une fois n’est pas coutume, le sujet du jour prend un peu la tangente des thèmes que nous avons l’habitude d’aborder. Nous recevons certaines questions autour des moyens de rompre. Et si nous en conviendrons, ce n’est pas le but du blog, je me permets de répondre à cette question qui soulève pas mal de paradoxes et qui va nous permettre de faire encore un peu plus la lumière sur le silence radio. Alors qu’en pensez-vous ? Peut-on (et surtout doit-on) utiliser le Silence Radio pour rompre ? Le débat …

En quoi comprendre les motifs de la rupture permet de sortir du brouillard ?
Par , le 23 Juin 2015

Généralement, lorsqu’on vient de se faire larguer, on se renferme sur soi-même et ne pense à rien d’autre qu’à notre ex qui vient de nous quitté. De plus, nous avons du mal à comprendre les motifs de la rupture et nous en voulons à notre ex. Nous pensons que tout est de sa faute et ne nous remettons même pas en cause. Toute cette tristesse et cet énervement de nous permettent pas de reprendre le dessus. Ainsi, pourquoi il est important de comprendre les motifs de la rupture pour enfin …

Comment aider une amie en pleine rupture amoureuse ?
Par , le 23 Juin 2015

Il arrive parfois de se retrouver désemparé face au chagrin d’une amie suite à sa rupture amoureuse. Il est pourtant possible de l’aider, les amis sont justement là pour ça ! Voici quelques idées qui vous permettront d’aider votre amie en détresse.
Prendre en contact avec elle et comprendre la situation
Durant leur rupture amoureuse, les filles ont une fâcheuse tendance à rester enfermées chez elles. Même si cela semble très cliché, elles peuvent passer des heures devant la télé, manger n’importe quoi, pleurer et serrer un oreiller entre leurs bras. Si votre …

Quel est le combat de l’ego dans la rupture amoureuse ?
Par , le 23 Juin 2015

On constate de plus en plus de combats de l’ego dans une rupture amoureuse. Au départ, on pensait que les gens voulaient uniquement récupérer leur ex car ils étaient fou amoureux et voulaient faire leur vie ensemble. Mais on remarque que beaucoup souhaite reconquérir leur ex dans le simple but de retrouver sa fierté en faisant à son tour du mal à l’ex. Pourquoi a t-on besoin de faire du mal à son ex ? De le reconquérir à tout prix par pur esprit de vengeance ou de fierté ? …

Pourquoi mon ex refuse de me voir ?
Par , le 18 Juin 2015 1

Vous avez rompu avec votre ex, dans une plus ou moins bonne entente. Malgré tout, vous restez tout de même en contact. Cependant, vous aimerez bien revoir votre ex mais il/elle refuse systématiquement. Que ce soit en tout bien tout honneur ou dans le but de le/la reconquérir, vous ne comprenez pas pourquoi votre ex refuse de vous voir. Quelles sont donc les raisons qui pousse votre ex à refuser de vous voir ? Nous allons étudier dans cet article plusieurs cas de figure possibles. 
Cas n°1: votre ex ne veut …

Comment éviter la séparation amoureuse après la naissance de bébé ?
Par , le 17 Juin 2015 1

Super sujet ! Et vraiment d’actualité pour moi puisque mon petit Théodore est arrivé il y a 5 mois et que ma vie est depuis totalement différente. Le quotidien, mais aussi la vie de couple. Et c’est vrai qu’il faut s’adapter. Et statistiquement, on s’aperçoit qu’il n’est pas rare que la séparation amoureuse soit envisagée (et devienne réelle) après une naissance. Pourquoi ? Comment éviter cela ? Quels sont les grands axes de la réflexion à mener pour s’assurer une transition entre deux existences différentes en douceur ? Ce sont …

Difficile de vivre une rupture amoureuse : Comment s’en sortir ?
Par , le 12 Juin 2015

Une rupture amoureuse amoureuse n’est jamais facile à vivre Vous avez l’impression que votre vie s’écroule, que l’on vous a en quelques sortes trahis et abandonné ! Cela a en général des impacts sur votre moral, vous perdez également confiance en vous. Mais vous pouvez tout de même vous en sortir, mais bien sûr ça ne sera pas facile au début. Vous verrez ci-dessous quelques conseils pour vous aide à surmonter cette douleur.
Confiez-vous à vos proches et changez vous les idées
N’hésitez pas à aller voir vos ami(e)s les plus proches ou …

Comment la paranoïa de ma copine a brisé notre couple ?
Par , le 06 Juin 2015

La jalousie est un sentiment inévitable dans un couple. Cependant, il est très important de savoir la contrôler pour vivre en harmonie. Mais des fois, la jalousie étant trop forte, celle-ci tourne à la paranoïa … Ce sont souvent les filles qui en ressentent le plus, ce qui peut exaspérer leur compagnon jusqu’à la rupture. Nous allons voir dans cet article comment faire la différence entre jalousie et paranoïa, et comment éviter d’en arriver jusque là pour ne pas brisé le couple. Nous allons voir aussi comment récupérer son ex …

Rupture amoureuse : Les 17 clés pour rebondir rapidement
Par , le 14 Mai 2015 12

Contrairement à ce que l’on pense, la récupération de son ex ne se fait pas du jour au lendemain, surtout lorsque le malaise dans le couple s’est installé depuis des semaines, voire des mois, et que la séparation qui en découlait était amère, surtout après une situation d’adultère. Pour récupérer votre ex, vous devez mettre en place une sorte de stratégie, adopter un comportement entièrement mature et surtout, être prêt à renoncer au passé afin de séduire à nouveau votre ancien partenaire.
On vous l’annonce tout de suite, ce processus de …

Reconquête : 5 réactions vouées à l’échec… (5)
Par , le 11 Mai 2015

Face à la rupture, on peut adopter malgré soi des comportements qu’on sait contre-productifs. Cela prouve juste que le pilote automatique s’est déclenché suite à cette secousse émotionnelle.
Sans passer par une longue thérapie, l’analyse de chansons bien choisies vous indiquera déjà la procédure la plus adaptée pour reprendre les commandes. A partir d’une dizaine de tubes sur la rupture « côté quitté(e) », j’ai formé 5 couples d’artistes issus de la bande à Goldman afin d’en comparer les profils. Y trouverez-vous le vôtre ?
5. LES « ALZHEIMER » (Boulay / Lavoine)
 
Je …

Reconquête : 5 réactions vouées à l’échec… (4)
Par , le 04 Mai 2015

Face à la rupture, on peut adopter malgré soi des comportements qu’on sait contre-productifs. Cela prouve juste que le pilote automatique s’est déclenché suite à cette secousse émotionnelle.
Sans passer par une longue thérapie, l’analyse de chansons bien choisies vous indiquera déjà la procédure la plus adaptée pour reprendre les commandes. A partir d’une dizaine de tubes sur la rupture « côté quitté(e) », j’ai formé 5 couples d’artistes issus de la bande à Goldman afin d’en comparer les profils. Y trouverez-vous le vôtre ?
4. LES « PIÉTINEURS » (Garou / Dion)
 
Je …

Reconquête : 5 réactions vouées à l’échec… (3)
Par , le 27 Avr 2015

Face à la rupture, on peut adopter malgré soi des comportements qu’on sait contre-productifs. Cela prouve juste que le pilote automatique s’est déclenché suite à cette secousse émotionnelle.
Sans passer par une longue thérapie, l’analyse de chansons bien choisies vous indiquera déjà la procédure la plus adaptée pour reprendre les commandes. A partir d’une dizaine de tubes sur la rupture « côté quitté(e) », j’ai formé 5 couples d’artistes issus de la bande à Goldman afin d’en comparer les profils. Y trouverez-vous le vôtre ?
3. LES « NETTOYEURS » (Fabian / Renaud)
 
Tout …

Reconquête : 5 réactions vouées à l’échec… (2)
Par , le 22 Avr 2015 2

Face à la rupture, on peut adopter malgré soi des comportements qu’on sait contre-productifs. Cela prouve juste que le pilote automatique s’est déclenché suite à cette secousse émotionnelle.
Sans passer par une longue thérapie, l’analyse de chansons bien choisies vous indiquera déjà la procédure la plus adaptée pour reprendre les commandes. A partir d’une dizaine de tubes sur la rupture « côté quitté(e) », j’ai formé 5 couples d’artistes issus de la bande à Goldman afin d’en comparer les profils. Y trouverez-vous le vôtre ?
2. LES « TRICHEURS » (Bruel / St-Pier)
 
Tout …

Rupture amoureuse : comment réagir au mieux ?
Par , le 21 Avr 2015 1

Dans la vie d’un individu, quels que soient son sexe, ses valeurs et ses croyances, il y a certains événements qui marquent. Que l’on peut assimiler à de véritables carrefours. Et quand ces aléas sont négatifs, pesants, leur impact sur la psychologie personnelle est important. C’est le cas d’un licenciement, de la perte d’un proche et, évidemment, de la séparation amoureuse.
Le hic ? C’est que lorsqu’un couple ne fonctionne plus, l’environnement des deux anciens amants reçoit un message biaisé. Influencé par les idées diffusées dans notre société. La rupture …

On dit souvent que ce sont les filles qui rompent, qu’en penses tu ?
Par , le 18 Avr 2015 6

Je vous propose aujourd’hui une petit interview de Julie de Psycho Mademoiselle !
On dit souvent que ce sont les filles qui rompent, qu’en penses tu ?
D’après les expériences que j’ai avec mon blog Psycho Mademoiselle, c’est plutôt l’inverse qui se produit ! Les mecs d’aujourd’hui seraient des goujats et des lâches (rires) qui ne savent pas ce qu’ils veulent et qui font tourner les femmes en bourrique. Je pense que quand une fille rompt, c’est définitif. Alors qu’un homme peut partir sur un coup de tête et le regretter par …

Reconquête : 5 réactions vouées à l’échec…
Par , le 13 Avr 2015 18

Face à la rupture, on peut adopter malgré soi des comportements qu’on sait contre-productifs. Cela prouve juste que le pilote automatique s’est déclenché suite à cette secousse émotionnelle. Le problème est que, programmé par nos vieilles blessures affectives, celui-ci peut nous faire passer aux yeux de nos ex pour des Enfoirés – au sens Coluchien du terme… comme au sens propre ! 
Sans passer par une longue thérapie, l’analyse de chansons bien choisies vous indiquera déjà la procédure la plus adaptée pour reprendre les commandes. A partir d’une dizaine de …

Faire regretter la rupture à son ex
Par , le 12 Avr 2015

Vous souhaitez faire regretter la rupture à votre ex ? Lui faire comprendre qu’il / elle a tout loupé en vous quittant ? Voici la solution !
Cette méthode est innovante, car elle va directement faire appel aux sentiments humains de votre EX. L’objectif est de crééer chez lui un sentiment de MANQUE, que seul(e) VOUS pourrez combler.
Grâce à cette méthode inédite, vous allez immédiatement reprendre de la valeur aux yeux de votre EX, ce qui facilitera son retour (même si il ne le veut pas).
La plupart du temps, si les …

Mars : le mois des ruptures amoureuses ?
Par , le 04 Mar 2015 3

Et si les ruptures amoureuses étaient dues à la saison plutôt qu’au hasard ? Impensable ? Pas tant que ça. Selon une étude récente de Facebook, les changements de statuts « situation amoureuse » allant de « en couple » à « célibataire » sont plus nombreux à certaines périodes de l’année. Identifions ensemble ces périodes, et voyons comment éviter les ruptures amoureuses.
La rupture amoureuse, phénomène de mode ?
Tout le monde se sépare ! Vous n’avez pas pu passer à côté de ce phénomène, que ce soit dans les magazines …

Rupture amoureuse et… problèmes d’argent : quels liens ?
Par , le 25 Jan 2015

L’argent ne fait pas le bonheur. Pire, il contribue parfois à le faire disparaître. Nous le savons, dans une société aussi matérialiste que la nôtre, l’argent est LA ressource primaire, ce après quoi tout le monde court. Dans un couple, il y a toujours des différends quant à la gestion financière. Il est difficile de faire 50/50 pour toutes les dépenses. On finit par avoir l’impression que ces petits billets colorés passent avant la famille et l’amour. Rassurez-vous donc, les disputes et mésententes à ce sujet sont normales. Mais au …

5 choses à faire suite à une rupture amoureuse !
Par , le 25 Jan 2015 28

Vous venez de subir une rupture amoureuse. Il n’y a pas d’astuce pour faire disparaître la douleur, ni de recette magique pour effacer le traumatisme en un clin d’œil. Mais vous pouvez affronter cette épreuve dans de meilleures conditions grâce à certaines techniques, certains savoir-faire et certaines qualités personnelles. Voici une astuce toute simple qui vous aidera à aller mieux tout de suite et pendant toute la période post-rupture.
Qu’est-ce qui vous permet de vous sentir en paix avec vous-même ?
J’ai dit que c’était une astuce simple, et la voici …

10 choses que vous ne savez pas sur la rupture amoureuse
Par , le 05 Jan 2015

Bonjour ! Aujourd’hui j’écris pour les JRMistes qui viennent d’arriver, et en particulier pour ceux ou celles qui viennent de vivre la fin de leur premier grand amour. Mais peut-être que quelques un(e)s des ancien(ne)s trouveront ce rappel utile, aussi. Car même si vous savez beaucoup de ces choses, il est probable qu’en ce moment vous ayez tendance à les oublier, voire à ne plus y croire du tout. Ça fait partie des effets de la rupture amoureuse !

« Faire un break » dans une relation amoureuse : késako ?
Par , le 27 Déc 2014

Votre partenaire dit vouloir vous quitter ? Vous en avez marre vous-même d’enchaîner les disputes ? Vous aimez toujours votre copain ou votre copine, mais vous ne voyez plus d’avenir pour votre couple ? Avant de rompre ou d’accepter une rupture de la part de l’autre, vous pourriez envisager si un break ne vous aiderait pas à trouver une solution. Voici tout ce que vous devez savoir sur cette technique, son utilité et ses implications.

Mon ex est jaloux de moi, c’est le monde à l’envers !
Par , le 08 Déc 2014

Aussi étrange que cela puisse paraître, il n’est pas rare de voir un(e) ex, pourtant à l’origine de la rupture, montrer des signes de jalousie. La première pensée qui vous vient en tête, c’est que votre ex vous aime encore et veut que vous vous remettiez ensemble. Mais est-ce vraiment le cas ? Prenez-vous un gros risque en optant pour une confrontation ? Existe-t-il d’autres raisons à la jalousie de votre ex ? D’autres significations ? Autant de questions auxquelles nous allons essayer de répondre à travers cet article. Attachez …

Comment se consoler d’une rupture amoureuse ?
Par , le 05 Déc 2014

Pauvre âme en perdition, comme dirait Ursula, vous pleurez toutes les larmes de votre corps depuis le départ de votre ex. J’ai une mauvaise nouvelle pour vous : il n’y a pas de recette pour « sauter » cette période de souffrance, il faut la traverser pour en guérir… Mais j’ai aussi une bonne nouvelle pour vous, c’est qu’il existe des choses qui vont vous consoler, et j’ai décidé d’y consacrer cet article.
Médicament pour vous consoler nº1 : les amours platoniques
Allons, reconnaissez-le. Vous avez beau être au fond du …

Rupture inexplicable : mon ex part sans donner de raison
Par , le 03 Déc 2014 1

Une lectrice du site me demandait un article sur la rupture qui se caractérise par l’incompréhension totale, par le manque de clarté quant à la raisons (ou aux raisons) de la rupture. C’est vrai que nous n’en parlons pas souvent, entre autres parce que dans la catégorie « je n’ai rien compris à cette rupture » il peut y avoir des cas très divers, et difficiles à reconnaître sans des détails très précis dans la situation. Mais allons-y. Voyons si ceci peut vous éclairer.

Le déni de rupture amoureuse : êtes-vous concerné(e) ?
Par , le 02 Déc 2014

Dans l’imaginaire collectif, la reconquête amoureuse est considérée comme un retour à la normale, une reprise de quelque chose qui aurait été laissé de côté, le temps d’une parenthèse, de quelques ajustements. L’imaginaire collectif se trompe. Je vous invite à vraiment ne pas entrer dans ces raisonnements menés par des gens qui ne comprennent pas ce que signifient une séparation et tout le travail qui s’en suit pour recréer un couple uni. Malheureusement, cette façon de voir les choses fait des dégâts. À de très nombreux niveaux. Mal interpréter la …

Sommes-nous devenus trop différents après notre rupture ?
Par , le 17 Nov 2014 1

Si dans les premiers temps la souffrance liée au manque, à la dépendance émotionnelle et au bouleversement de la routine fait de la rupture amoureuse une situation critique, presque invivable, les blessures finissent par se résorber et guérir. Après un certain délai, le sentiment d’injustice fait place à une prise de conscience. À ce titre, le fait de se retrouver seul(e) peut donner des ailes. C’est une formidable opportunité de remettre les compteurs à zéro, de se reprendre en main et d’évoluer positivement. La question qui reste dans les esprits, …

Comment accepter la rupture amoureuse ?
Par , le 07 Nov 2014

C’est en substance la question d’un lecteur qui avoue ne pas supporter l’idée de considérer la personne avec qui il a si longtemps vécu comme son « ex ». Il est vrai que la dénomination implique en elle-même une acceptation et une prise de position claire (à savoir qu’il faut maintenant travailler à la reconquête et non à simplement recoller les morceaux). Alors qu’en est-il dans les faits ? Devez-vous voir l’éloignement comme une crise passagère ou véritablement prendre acte de la décision de votre ex et vous baser sur …

Ma jalousie maladive a provoqué ma rupture amoureuse
Par , le 31 Oct 2014 3

La jalousie, c’est un sentiment humain, normal, compréhensible. Dans une certaine mesure, elle est même saine en ce qu’elle prouve l’attachement à l’autre. Le problème, c’est quand elle dépasse les bornes, quand elle devient jalousie maladive. Tout individu en dehors du couple est alors considéré comme une potentielle menace, comme un grain de sable pouvant enrayer toute la machine. On a peur que l’autre ne trouve mieux, qu’il s’en aille avec quelqu’un d’autre et nous abandonne à notre sort.
Quand elle est excessive, la jalousie est source de conflit. Elle …

Comment se comporter avec les proches de mon ex après la rupture amoureuse ?
Par , le 28 Oct 2014

Une séparation, c’est bien plus qu’un simple accord entre deux êtres, les poussant à vivre dans deux lieux physiquement éloignés et différents. C’est aussi une délimitation concrète entre deux univers qui doivent se désolidariser l’un de l’autre. Lorsqu’on est en couple, amis et membres de la famille gravitent autour du noyau dur que représente le ménage. Au moment de la rupture, l’équilibre est remis en cause et chacun doit retrouver sa place dans les rapports qu’il entretient avec ceux qui seront touchés de près ou de loin par l’implosion de …

Audrey Vernon dans « Chagrin d’amour » – 10 places à gagner
Par , le 09 Oct 2014

Audrey Vernon nous fait le plaisir de répondre à quelques questions à propos de son Nouveau Spectacle qui s’intitule « Chagrin d’Amour » et qui se joue tous les Mardis à 21h30 à La Nouvelle Seine, théâtre au coeur d’une Péniche face à Notre Dame de Paris.
1- Audrey, pourquoi avoir choisi ce sujet ? C’est inspiré par une histoire perso ?
Oui j’ai vécu ma première rupture après une longue histoire.. Je ne connaissais pas le concept, malgré toute les chansons que j’avais entendue, je croyais que le chagrin d’amour était quelque …

J’ai décidé de quitter mon petit ami : est-ce le bon choix ?
Par , le 02 Oct 2014

Vous avez décidé de quitter votre petit ami. Alors, pourquoi seriez-vous en train de lire un blog sur comment récupérer son ex ? Voulez-vous savoir si vous avez fait le bon choix ? Si vous avez des chances de revenir en arrière au cas où vous vous rendriez compte que vous avez commis une terrible erreur ? Vous voulez connaître la meilleure manière de lui annoncer la rupture afin de limiter sa souffrance ? Je vais répondre à toutes ces questions dans cet article. Si vous en avez d’autres, posez-les …

Au secours, je ne sais pas pourquoi mon ex m’a quitté !
Par , le 28 Sep 2014 1

Bienvenue dans la réalité quotidienne que vivent 8 célibataires sur 10 qui ont été largués. Il est extrêmement commun de ne pas savoir exactement pourquoi son ex est parti(e). Et ce pour plusieurs raisons. La première, c’est que le fait de quitter quelqu’un n’est jamais simple. On ne veut pas mettre une balle dans la tête de son partenaire alors qu’on vient de lui briser les deux genoux (je sais c’est violent, mais au moment de la rupture, la douleur est telle que l’image semble coller).
Prendre ses responsabilités et …

Mon ex me quitte juste après notre mariage
Par , le 24 Sep 2014

Vous êtes probablement dans l’une des situations les plus douloureuses qu’il nous soit donné de rencontrer sur JRME, où pourtant l’on voit bien des choses. Raison de plus pour ne pas perdre la tête et voir la situation comme pire qu’elle n’est. Peu après votre mariage longuement médité, votre ex décide de rompre avec vous. Est-il/elle victime d’une crise de folie temporaire ? Est-ce que quelqu’un lui a fait avaler un filtre d’amour ? Est-ce votre karma négatif qui revient ? Comment comprendre un geste si paradoxal, et surtout, est-il …

Il m’a quitté pour vivre d’autres expériences !
Par , le 06 Sep 2014 2

Suite à la sollicitation d’une lectrice de JRME, nous avons décidé, à travers la vidéo et l’article du jour, d’aborder l’une des excuses qui restent parmi les plus fréquentes pour justifier les ruptures de couples formés par des acteurs relativement jeunes. L’envie de voler de ses propres ailes, de goûter au fruit défendu et de faire l’expérience de la vie n’est en effet crédible que si elle est avancée par un(e) individu qui cherche encore à se définir, à se construire (si vous avez 40 ans, cherchez donc un autre …

Il me quitte pour une femme plus jeune !
Par , le 31 Août 2014

Soyez les bienvenu(e)s dans un monde où la jeunesse, la pureté et l’apparence physique prennent le pas sur tout le reste. Dans un univers prônant le jeunisme, dans lequel la plastique est un critère de réussite, bien avant la culture ou la capacité de réflexion (hein Nabilla ?!)… Soyez les bienvenu(e)s au XXIème siècle où nous sommes abreuvés d’images retouchées de mannequins anorexiques élevés au rang d’idéals féminins. L’âge et la séduction se sont au cours du temps entrelacés pour finir par créer un espèce de mythe qui ferait de …

Sea EX and Sun : pourquoi les ruptures sont elles plus fréquentes pendant l’été ?
Par , le 08 Août 2014

Amis Jrmistes, soyez les bienvenus !
L’été, c’est traditionnellement ce moment où la légèreté est de mise, où les esprits sont tournés vers le désir de nouvelles expériences et de découverte et où les responsabilités sont mises au placard pour véritablement profiter de son temps libre. Le climat resplendissant aidant, l’humeur est joyeuse et les épreuves surmontées semblent malgré tout pouvoir être analysées sous un angle apaisé, sans doute moins sombre qu’en plein hiver, la nuit tombant à 16 heures et le froid nous poussant à rester emmitouflés dans nos doudounes. …

Je n’arrive plus à tomber amoureux suite à ma rupture
Par , le 25 Juil 2014 1

Voilà sans doute une « vérité ponctuelle » sur laquelle toutes les personnes traversant une rupture amoureuse significative s’accorderont. Perdre celui/celle que l’on aime, voir sa relation longue durée se disloquer comme un morceau de sucre dans de l’eau chaude est nécessairement facteur d’insécurité, de doute et de remise en question. D’ailleurs, plus le couple s’inscrit dans la durée, plus la perte de repère est importante, poussant celui qui subit la rupture à penser que sa vie n’a plus de sens, qu’il lui sera impossible de se relever, de continuer …

Mon ex déménage de chez moi
Par , le 10 Juil 2014

Aïe ! Vous aviez rompu, mais jusqu’à maintenant vous aviez continué à habiter ensemble. Là, votre ex part, et vous avez un petit peu l’impression de le/la perdre « pour de vrai ». Beaucoup de questions vous taraudent : comment vous allez faire pour vivre seul(e) ? Comment récupérer votre ex à présent que vous allez moins vous voir ? Est-ce que son départ ne veut pas dire que la rupture est définitive et irréversible ? Examinons les enjeux de cette situation.

Et si ma rupture était la chance de ma vie ?
Par , le 08 Juin 2014 5

« J’ai appris que pour être heureux, il faut avoir été très malheureux. Sans apprentissage de la douleur, le bonheur n’est pas solide. »
Effectivement, vous qui êtes à la recherche de réponses à vos interrogations, de soutien ou conseil, je peux concevoir que cette citation de Frédéric Beigbeder, amoureux des lettres et séducteur dans l’âme soit une absurdité pour vous. Cependant croyez le bien, il se pourrait que la rupture que vous traversez soit l’une des plus belles aventures que vous pourriez vivre et finalement devenir la chance de votre vie.
Votre rupture, …

Quand une rupture amoureuse déchire la famille
Par , le 18 Mai 2014

Lorsqu’il y a des enfants, la séparation des parents peut se transformer en une véritable guerre familiale. D’abord, parce la présence des enfants oblige les parents à continuer à se voir, ce qui augmente les tensions. Ensuite, parce que les enfants sont souvent utilisés soit comme défouloir, soit comme moyen pour blesser ou pour manipuler l’autre. Cela peut endommager gravement les relations familiales, parfois au point où une fois adulte, l’enfant rompt avec l’un de ses parents. Voici 10 conseils pour éviter de déchirer votre famille à vie au moment …

Décodage des 10 principales phrases de rupture
Par , le 22 Avr 2014 7

Aujourd’hui, nous allons faire un petit exercice pratique pour illustrer le décalage qui existe après la rupture entre la personne qui largue et la personne larguée. Souvent, votre ex et vous voyez la situation de manière complètement différente (forcément, sinon vous seriez ensemble) et en même temps les émotions sont si fortes des deux côtés que chacun(e) des deux voit son interprétation comme la vérité. Non ? Pour preuve, 10 phrases de rupture et ce qu’elles signifient pour vous et pour votre ex.

Comment rompre avec quelqu’un ?
Par , le 03 Avr 2014 3

C’est une question pas banale à laquelle il m’est demandé de répondre aujourd’hui. Plus que quiconque, vous qui lisez nos productions de manière récurrente, savez que la rupture amoureuse est un déchirement, un événement qui supporte énormément de remises en cause et de souffrance. Pourtant, on ne peut décemment pas imaginer pour autant rester avec une personne qui ne semble plus rien ne nous apporter et avec qui le courant ne semble plus passer. C’est malheureux, mais après une période de

Le top 20 des pires phrases de rupture
Par , le 01 Avr 2014 116

Personne n’aime se faire plaquer. D’ailleurs, il existe une multitude de termes les plus affreux les uns que les autres pour qualifier cet état : largué, plaqué, quitté, dégagé, lourdé… rien de positif ! Et pourquoi on ne verrait pas plutôt le verre à moitié plein ? Se faire plaquer signifie après tout « retrouver sa liberté » hein !
Quoiqu’il en soit, en cette fin d’année, je vous propose le best of des pires phrases de rupture, classées par catégories. De quoi relativiser en lisant ce top des pires phrases …

Mon ex m’en veut d’avoir changé APRÈS la rupture
Par , le 24 Fév 2014 5

Grâce à la prise de distance et au silence radio, grâce éventuellement à votre coach ou aux e-books du site, vous avez compris vos erreurs et vous avez tout fait pour les corriger. Manque de chance, loin de plaire à votre ex cela semble l’avoir mis(e) encore plus en colère contre vous ! Votre ex vous reproche d’avoir attendu la rupture pour changer, de

Suite à une rupture, j’ai perdu toute confiance en moi : que faire ?
Par , le 11 Fév 2014

« Sans mon ex, ma vie n’a plus de sens », « je ne suis plus capable de continuer », « je ne peux pas affronter le moindre obstacle »… voilà en substance ce que votre petite voix intérieure s’acharne à vous répéter alors que votre vie sentimentale est remise en question. La perte de confiance en soi après une rupture amoureuse est naturelle, puisque votre quotidien est grandement chamboulé. Pourtant, vous savez au fond de vous que vous devez remonter la pente. Vous ne pouvez pas vous abandonner. Vous …

Comment faire si mon ex assimile la rupture à un échec personnel ?
Par , le 03 Fév 2014 6

La question peut paraître étrange et faire sourire. Pourtant, le poids de l’échec sur la psychologie individuelle n’est pas négligeable. Quel que soit le contenu de votre relation, votre ex peut tout à fait assimiler la rupture amoureuse à une défaillance personnelle, ce qui semble alors vous dépourvoir de tout moyen de réaction. Comment en effet faire comprendre à votre ex que votre évolution rend une refonte du couple possible, alors même que selon lui/elle, la responsabilité de la séparation lui incombe ? Manque d’attention, d’implication, de communication… nombreuses sont …

Votre ex est parti(e) pour l’une de ces 3 raisons
Par , le 26 Jan 2014 1

Oui, vous avez bien lu. Aujourd’hui, nous allons faire le tour des causes possibles pour lesquelles votre ex est parti(e). Et contrairement à ce que vous pourriez croire, il n’y en a pas une infinité. Il y a une infinité d’excuses et de fausses raisons, mais

Quelles sont les vraies raisons qui motivent mon ex à revenir vers moi ?
Par , le 20 Jan 2014 2

Une fois n’est pas coutume, c’est sous un angle un peu différent de celui adopté d’habitude que la réflexion du jour sera entreprise. La plupart du temps, nous parlons d’efforts, de changement et d’évolution personnelle visant à faire bouger une situation qui ressemble de prime abord à un casse-tête, mais pas aujourd’hui. Non, cette fois, nous allons parler des motivations, des facteurs pouvant pousser votre ex à revenir vers vous et à vouloir manifestement vous récupérer. Fantasme ? Ineptie ? Non, rien de tout cela.
Oui, votre ex peut refaire …

Qui doit garder les enfants après une rupture amoureuse ?
Par , le 17 Jan 2014

Une rupture amoureuse implique souvent bien plus qu’une simple séparation matérielle et une nécessité de redéfinir un cadre de vie bouleversé par la destruction de la routine et le déchirement sentimental. Dans une société où l’immédiateté et le renouvellement sont devenus des standards, les facteurs de rapprochement d’un couple, autrefois reconnus comme des engagements irréversibles sur le long terme, ne sont plus considérés que comme des problèmes relatifs ne pouvant entraver notre volonté personnelle. Je parle évidemment ici du fait de donner la vie et d’élever des enfants. Il suffit …

Résolution de mon ex pour la nouvelle année : me quitter !
Par , le 14 Jan 2014 1

Aïe ! Peu de jours avant, ou juste après le Réveillon du Nouvel An, votre chéri(e) vous annonce subitement sa décision de mettre fin à votre couple. Qui peut avoir l’esprit assez pervers pour quitter l’autre, précisément, au moment où on est censé(e)s faire la fête ensemble ? Évidemment, la question fondamentale est pourquoi votre ex vous a quitté(e), non pas pourquoi il/elle l’a fait à cette date précise ; et la seule personne qui ait les réponses à une question comme à l’autre, c’est votre ex. Néanmoins, le choix …

Mon ex me manqueeeee !
Par , le 10 Jan 2014 1

Que ce soit parce que votre ex ne vous parle plus ou parce que vous avez-vous-même décidé de faire un silence radio, l’absence de la personne aimée est plus dure à certains moments qu’à d’autres. Mon but aujourd’hui est de vous donner courage pour traverser cette séparation, en vous rappelant toutes les raisons pour lesquelles c’est une période nécessaire et positive. Pour plus de détails, je vous invite à consulter la liste « 20 raisons de faire ou de tenir un SR » dans l’ebook « Récupérer son ex en une …

Rompre par SMS email ou Facebook, la nouvelle tendance ?
Par , le 11 Nov 2013

Le développement des technologies et des réseaux sociaux impacte inéluctablement les relations amoureuses contemporaines. Pour preuve, on en voudra le fait que le premier réflexe après une rencontre agréable est d’ajouter la personne nous faisant de l’effet sur Facebook et autres plateformes du même style.
Une étude très sérieuse d’un institut de la « drague digitale » nous annonce même qu’un quart des ruptures amoureuses des couples dont la moyenne d’âge se situe entre 18 et 29 ans s’effectuent par textos, messages instantanés ou e-mails. Classe, non ?
Voilà qui nous …

Comment éviter les déceptions sentimentales ?
Par , le 22 Oct 2013

Dans un article précédent, nous abordions le thème de la déception sentimentale, en explorant les diverses étapes à passer pour surmonter cette épreuve. Dans l’article d’aujourd’hui, je reviendrai sur ce thème, mais en vous donnant cette fois-ci des clés pour éviter que d’autres déceptions amoureuses ne viennent marquer votre parcours sentimental. Vous avez profondément souffert de la façon dont s’est terminée votre dernière histoire d’amour ? Vous craignez de connaître d’autres déboires amoureux et de souffrir à nouveau ? Alors lisez vite ce qui suit, afin de faire en sorte …

7 façons de découvrir les vraies raisons de la rupture
Par , le 17 Oct 2013 2

Si vous avez lu l’ebook JRME version longue, vous avez conscience que pour récupérer votre ex, il est essentiel de connaître les raisons de la rupture. Celles-ci peuvent être très variées. Si votre ex vous a quitté(e) pour des raisons liées à vous, il vous faut découvrir ce qui lui a déplu. Si son départ est lié à des motifs externes, il vous faut savoir lesquels : peur de l’engagement, peur de souffrir parce que ça devient trop sérieux, influence de sa famille ou de ses ami(e)s, peur de ne …

En quoi l’idéalisation peut-elle mener à la rupture ?
Par , le 15 Oct 2013 1

Vous nagez dans le bonheur, vous croyez avoir trouvé l’homme/la femme de votre vie. Vous êtes en symbiose et tout est parfait. Vous êtes surtout en pleine idéalisation ! Si l’idéalisation peut fortifier le lien amoureux (cf l’article sur l’idéalisation amoureuse), elle peut aussi le dissoudre. Explications.

Pourquoi mon ex ne me supporte plus ?
Par , le 12 Oct 2013 2

Lors de mes coachings je m’aperçois que de nombreuses relations se sont terminées par une accumulation d’éléments négatifs qui peu à peu a saccagé la relation. La plupart du temps, ces éléments destructeurs agissent en souterrain. Lorsque les choses ne sont pas dites ou révélées, le risque d’explosion est encore plus violent. On ne réalise pas toujours ce qu’il se passe quand on est dans la relation, ce qui explique l’étonnement voire l’effarement de certains lorsque l’autre veut tout arrêter.
Comment cela se fait-il qu’une personne qui se trouvait si bien …

Lisez ceci si vous vivez une déception sentimentale !
Par , le 11 Oct 2013

Le fait de se sentir déçu(e) par une personne à qui l’on a accordé toute sa confiance, donné de son amour, et avec laquelle nous avions des projets d’avenir, est toujours une expérience difficile à vivre. Si vous êtes actuellement en train de lire ces lignes, j’imagine que vous êtes vous-même confronté(e) à cette douloureuse épreuve. Vous vous sentez décontenancé(e) face à la montagne de souffrance qui s’est dressée devant vous depuis le départ de l’être aimé et qui semble faire barrage à votre bonheur ?
Pourtant, cette montagne, vous allez …

Du jour au lendemain
Par , le 10 Oct 2013

Premier « strip » sur la rupture amoureuse, dessiné par Chloé. Vous aimez ?

L’été : la saison des infidélités…
Par , le 20 Août 2013 3

Il est vous ai déjà arrivé, peut-être, de tromper ou d’être trompé dans votre vie… Cependant, même si aujourd’hui cela arrive très souvent, l’infidélité est toujours perçue comme quelque chose de condamnable socialement et sentimentalement. C’est un phénomène à la fois courant et tabou. Selon les façons dont un couple considère l’infidélité, celle-ci peut apporter différentes conséquences, ainsi je vous invite, à travers cette lecture, à réfléchir sur ce propos. Que recherche-t-on dans cet autre que notre bien-aimé(e) n’a pas ?

Mon ex me manque : que faire pour la retrouver ?
Par , le 19 Août 2013 33

« Un seul être vous manque et tout est dépeuplé », écrivait Lamartine pour rendre compte du sentiment de vide que peut provoquer l’absence de l’être aimé. Suite à la rupture amoureuse, cette sensation de manque est d’autant plus pesante que l’on ne sait combien de temps durera l’absence, ni même si elle prendra fin un jour. L’espoir est là et vous murmure que votre ex finira par revenir auprès de vous ? Si le jeu en vaut vraiment la chandelle, je vous souhaite de tout cœur qu’espoir et réalité …

La peur de ne pas être à la hauteur peut-elle mener à la rupture amoureuse ?
Par , le 18 Juil 2013 3

Bonjour à tous ! C’est aujourd’hui un sujet assez atypique qu’il m’est donné de traiter. Il semblerait en effet que dans une société du toujours plus, basée sur les préjugés, l’image de marque, l’apparence et le matérialisme, l’amour soit régi par de nouvelles lois, face front à de nouvelles contraintes. Parmi ces dernières, la peur de ne pas être capable d’apporter à son partenaire ce dont il/elle a besoin et d’échouer à participer à la mise en relief de son bonheur, a la peau dure. Le doute prend alors de …

Etude de cas d’un type de rupture amoureuse : personnalités incompatibles
Par , le 16 Juil 2013 7

La plupart du temps, quand nous nous faisons quitter, nous avons tendance à penser que c’est à cause de nos erreurs. Si nous n’avions pas espionné ses mails… insulté sa meilleure amie… oublié son anniversaire… notre ex serait encore là. Et si ce n’était pas vrai ? Et si votre ex avait décidé de vous quitter simplement à cause de votre personnalité ? Non pas à cause de ce que vous faites, mais de ce que vous êtes ?

Zoom sur les 5 types de rupture amoureuse les plus fréquents
Par , le 31 Mai 2013 17

La façon dont votre ex vous a quitté(e) vous donne des indices sur son état esprit ainsi que sur les opportunités de reconquête amoureuse qui s’offrent à vous. Entrons dans le détail.

Au secours, mon ex me quitte parce qu’il/elle est devenu(e) gay !
Par , le 30 Mai 2013 1

Aïe ! Vous croyiez vivre le parfait amour avec votre ex, vous formiez un couple modèle pour tout votre entourage, vous aviez une vie de famille idéale. Et d’un coup, la foudre tombe : votre ex vous annonce qu’il/elle vous quitte pour quelqu’un de son sexe.
Cette situation est plus fréquente qu’on ne croit (on ne pense jamais que ça peut nous arriver) et nous laisse momentanément sans ressources, car elle touche à l’une des bases fondamentales du couple : ce qui fait l’attirance sexuelle. Comment réagir ?t

Les meilleures citations sur la rupture amoureuse !
Par , le 24 Mai 2013 11

Bonjour ! Pour changer, voici une petite sélection de citations sur la rupture amoureuse. Evidemment, en la matière, les citations ne manquent pas car, en amour, hélas, le thème de la séparation est celui qui fait sans doute couler le plus d’encre (et de larmes). L’idée n’étant pas de vous démoraliser mais, au contraire, de vous apporter un peu de réconfort, j’ai pris soin d’exclure de la sélection des citations, certes magnifiques, mais trop tristes à mon goût. Halte à la mélancolie ! Ne retenons, des citations, que les messages …

Pardonnez-vous vos « erreurs » post-rupture amoureuse !
Par , le 13 Mai 2013 6

Après une rupture amoureuse, beaucoup commettent ce que l’on appelle ici sur JRME, des « interdits » (harceler ou supplier son ex, notamment).
Or en vous lisant, j’ai remarqué que la plupart culpabilisent énormément d’avoir commis ce type d’erreurs, de ne pas avoir su se contrôler, etc.
D’où l’idée de cet article afin de vous aider à relativiser vos « faux-pas », et même d’en tirer profit pour l’avenir !

TOP 5 des tue l’amour qui font fuir votre ex
Par , le 25 Mar 2013 7

Voici les cinq pires tue l’amour qui feront fuir un(e) ex qui a déjà rompu avec vous. Si vous voulez une liste plus longue des pires tue l’amour à éviter en vous remettant avec votre ex, je vous conseille de consulter l’ebook JRME version longue, chapitre « Renforcer son couple ». Pour changer un peu, j’ai fait ce top 5 dans l’ordre inverse : du moins grave au plus grave !
5e pire tue l’amour après une rupture : la routine
La routine condamne à mort de nombreuses relations. Même si la …

Comment gérer les sentiments de haine envers son ex ?
Par , le 14 Mar 2013 10

Aujourd’hui, vous voyez rouge en pensant à votre ex. Son nez pointu, ses baskets débiles (qui a bien pu inventer des baskets pareilles et les mettre à la vente ?), sa manie d’écarter le petit doigt des autres… Et puis, quel monstre d’égoïsme faut-il être pour ne pas avoir répondu à votre petit message d’hier soir ? Était-ce si difficile ? C’est clair, votre ex est une ordure… le problème, c’est qu’il y a une petite voix au fond de vous qui vous répète que vous n’êtes pas tout à …

Vidéo avec Pascale Piquet : souffrir d’une rupture amoureuse ?
Par , le 03 Mar 2013 1

On se demande parfois si on ne souffre pas plus que les autres lors d’une rupture amoureuse. Regardez cette vidéo pour savoir si c’est normal ou pas. Avec Pascale Piquet et Jessica de JRME.

Puis Pascale Piquet vous pose une excellente question, qu’en pensez vous ? Laissez un commentaire

Comment parler d’une rupture amoureuse à ses enfants ?
Par , le 22 Fév 2013

Divorce ou rupture amoureuse, il est toujours difficile d’aborder avec ses enfants les conditions et les conséquences d’une séparation. Les deux adultes formant le couple n’ont d’ailleurs pas nécessairement besoin d’être tous deux les parents biologiques pour que la situation soit traumatisante pour ces derniers. Ce qui est certain en revanche, c’est que vous ne pourrez pas indéfiniment éluder la question et faire comme si de rien n’était. Vos enfants vont vouloir savoir de quoi il en retourne et les questions vont pleuvoir. Mais alors comment faire à face à …