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Antoine Peytavin.

Faites vous appeler maintenant par un coach pour reconquérir votre ex au plus vite !


Comment Récupérer son EX ? | Guide Complet Gratuit

reconquérir son exQuand la spontanéité et l’improvisation n’ont pas les effets escomptés, il devient nécessaire de choisir une vraie stratégie et d’élaborer un plan. Dans ce contexte, comment récupérer son ex ? JRME est entièrement consacré au couple, à la rupture amoureuse et aux solutions pour reconquérir son ex.  Voici les étapes à suivre pour parvenir à ses fins sans passer par la case « oublier son ex » ! Vous cherchiez un guide gratuit et accessible pour retrouver votre amour perdu ? JRME vous accompagne !

Ce guide va vous apprendre à gérer la rupture, à retrouver du peps et à

entrer dans une vraie phase de séduction

Comprendre pour pouvoir reconquérir son ex

Exercices pour récupérer son ex

Si vous n’êtes plus avec votre ex aujourd’hui, cela signifie qu’il y a eu une séparation. Cette séparation était-elle de votre fait ou l’avez-vous subie ? Pensez-vous que votre ex vous aime encore ? Prenez un stylo et un papier et notez toutes les raisons qui ont mené à cette rupture. Numérotez-les afin d’y voir plus clair et laissez un espace entre chaque ligne (vous ajouterez des annotations plus tard).comment récupérer son ex

Comprendre les motivations de la rupture amoureuse

Comprendre votre rupture va vous aider à mettre en évidence certains aspects de votre relation, à partir sur de bonnes bases en prenant le recul nécessaire. Il ne sert à rien de se contenter de dire je veux récupérer mon ex, le tout est de se donner les moyens d’y parvenir.
Prenez cette mission à cœur et mettez toutes les chances de votre côté pour réussir ce petit projet personnel. Vous verrez que l’exercice n’est pas si facile. Nous avons en effet tendance à répondre rapidement « on s’est séparé car on ne s’entendait plus », pourtant, la situation n’est pas si simple et de nombreux couples réussissent à vivre ensemble malgré des disputes. Prenez les avis de vos proches, éventuellement d’un coach ou d’un psychologue et analysez les vraies raisons de votre rupture, c’est-à-dire, les petites choses qui menaient à des disputes.

En vous posant les bonnes questions, vous comprendrez mieux où en était votre vie de couple et cela vous aidera à proposer un avenir plus intéressant et plus stable à votre ex.

Se remettre en question pour la reconquête

La première étape de votre plan pour récupérer son ex a très certainement mis en relief vos défauts. Vous vous êtes peut-être rendu compte que les disputes étaient provoquées par vos réflexions déplacées, votre manque d’engagement ou votre jalousie excessive par exemple. Aujourd’hui, vous commencez à réaliser que tout n’était pas tout rose et que vous avez beaucoup de choses à régler de votre côté. Avant de se demander comment Reconquérir son ex il faut se remettre en question. Si vous n’êtes plus ensemble, c’est qu’il faut changer quelque chose. Vous ne réussirez pas à charmer votre ex en lui proposant « du réchauffé ». Votre ex a besoin de nouveauté, vous devez le/la surprendre !

Reprenez la liste que vous avez rédigée durant la première étape et détaillez les causes de votre séparation. L’un de vous était-il :

  • Trop jaloux ?
  • Moins patient ?
  • Plus exigent ?
  • Trop stressé ?
  • Indécis ?
  • Inactif ?

Quels sont les défauts de votre ex ? Et ses qualités ? Et vous ?

Vous allez peut-être vous rendre compte que votre ex n’était pas vraiment stressé mais que VOUS le/la stressiez car vous étiez trop ceci ou trop cela. Il est également possible que votre ex ne soit pas du tout patient… dans ce cas, vous devrez apprendre à vivre avec ce défaut car vous ne pourrez pas le/la faire changer. Si vous voulez récupérer votre ex, c’est à VOUS de faire des efforts.

Voir aussi : comment récupérer son ex que l’on a largué.

Cliquez sur l’image pour voir les principales étapes de la reconquête amoureuse !

Comment récupérer son ex rapidement ?

Comment récupérer son ex

Faire le point, le meilleur moyen de reconquérir son ex

Vous avez pris le temps de réfléchir longuement à votre histoire et à vos comportements respectifs. Aujourd’hui, vous avez certainement réussi à prendre suffisamment de recul pour avoir les idées claires : vous savez pourquoi votre histoire n’a pas marché et cette réalisation va vous permettre d’élaborer un plan concret !

Vous devez maintenant mettre en évidence vos atouts pour récupérer votre ex. Pour cela, repensez à votre rencontre, qu’est-ce qui l’avait fait craquer chez vous ? Etait-ce votre regard de braise ? Votre voix sensuelle ? Vos fesses rebondies ? Votre aisance ? Votre humour ? Votre style ?

Dès maintenant, faites en sorte de mettre en avant vos qualités et de gommer au maximum vos défauts. Vous allez également vous préparer à fermer les yeux sur les défauts de votre ex et à l’accepter tel(le) qu’il/elle est. On ne récupère pas quelqu’un en lui faisant des reproches ! Reconquérir son ex, c’est aussi et surtout faire preuve de générosité et de patience.

Choisir le bon cap pour augmenter les chances de récupérer son ex

Vous allez choisir votre cap en fonction de la personnalité de votre ex et de son comportement avec vous. 

Voici comment récupérer mon ex avec :

Le silence radio

Notre chaîne Youtube regorge de conseils gratuits qui expliquent comment récupérer son ex, n’hésitez pas à vous abonner !

Vous avez une ex indécis(e), il/elle joue un peu trop avec vos sentiments ? Vous pouvez tenter d’entrer en silence radio pour une période allant de 3 semaines à 3 mois. Cette technique reconnue suscite l’intérêt de l’ex et peut provoquer un manque (c’est d’ailleurs le but recherché). Vous profitez de cette période pour penser à autre chose, vous occuper de vous et voir vos amis. À la fin du silence radio, vous devriez savoir si votre ex a manifesté de l’intérêt pour vous ou si au contraire, il n’a même pas remarqué que vous n’étiez plus là ! 

Le silence radio sera également idéal avec :

  • un ex qui n’a plus de sentiments ;
  • un ex qui ne parle plus ;
  • un ex qui nous a menti ;
  • un ex qui nous déteste.

Vous vous demandez comment récupérer son ex après l’avoir harcelé ? Le silence radio est quasiment indispensable (après s’être excusé) !

La séduction

Votre remise en question vous a permis de comprendre que vous n’étiez peut-être pas assez attentionné(e) ? Peut-être aussi que votre ex est très sensible à vos charmes et qu’il/elle a tendance à se laisser séduire dès que vous lui faites des avances… Trouvez les failles et repartez à la conquête de votre ex. User de ses charmes et coucher avec son ex fait parfois partie de la reconquête amoureuse ! Si vous en avez envie et que vous pensez que cette technique portera ses fruits, alors, ne vous en privez pas !

Le développement personnel

Vous n’avez pas assez confiance en vous pour entrer dans une phase de séduction et vous n’avez aucune envie d’entrer en silence radio ? Pourquoi ne pas travailler sur votre développement personnel ? Reprenez confiance en vous grâce au sport, au volontariat et à vos proches. Investissez-vous dans des projets faciles dans un premier temps, cela vous prouvera que vous êtes capable de réussir. Pratiquez la relaxation, mangez équilibré, faites en sorte d’avoir une forme olympique pour vous sentir bien dans votre peau.

Une fois que vous vous sentirez prêt(e) et désirable, vous pourrez retourner vers votre ex.

Comment récupérer son ex ? Redoubler d’efforts et de patience

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Vous avez choisi votre plan ? Il faudra vous y tenir et ce sera difficile ! Tenir un silence radio peut devenir une vraie torture pour certains mais cela fonctionne pour récupérer son ex. La séduction à temps plein est également fatigante (encore plus lorsqu’on doit faire l’impasse sur les défauts de l’autre !). Le travail de développement personnel peut être aussi épuisant mais les résultats sont palpables très rapidement, ce qui engendre une satisfaction et une envie de continuer.

Gardez à l’esprit que le temps est votre allié, à condition de bien l’utiliser. Vous sentez que votre ex est sensible à vos avances mais qu’il/elle n’est pas encore prêt(e) ? Ne passez surtout pas à l’action, laissez-le/la venir à vous. Brusquer les choses risquerait de lui faire peur et obtenir une nouvelle chance deviendrait très difficile. Patientez et continuer à redoubler d’énergie pour parvenir à vos fins. Vous serez gagnant quoi qu’il arrive.

Revoir son ex

Comment récupérer son ex en misant sur le premier rendez-vous ?

Connaissez-vous la PNL ? Cette technique incroyable vous servira dans de nombreuses circonstances ! 

Vous avez réussi à susciter la curiosité de votre ex et il/elle est prêt(e) à vous revoir ? Ce rendez-vous va être l’occasion de lui prouver que vous avez changé. Votre ex doit comprendre qu’avec vous, ce sera comme au début mais en mieux !

Retrouvez votre ex dans un lieu où vous pourrez discuter tranquillement. Il ne faut pas qu’il y ait trop de bruit mais vous devez également éviter le silence (qui risquerait de vous mettre mal à l’aise). L’idéal est de l’inviter dans un bon restaurant (vous pouvez le tester avant pour vous imprégner de l’ambiance). Dîner avec votre ex vous laissera assez de temps pour communiquer véritablement avec lui/elle.

À l’apéritif

Posez-lui des questions sur sa vie, prenez des nouvelles de sa famille. Demandez-lui quels sont ses projets et ses impressions sur ce restaurant. Parlez-lui comme s’il/elle était un bon ami que vous n’aviez pas revu depuis longtemps. Evitez de parler de vous, contentez-vous de répondre à ses questions. En faisant parler votre ex, vous le/la mettrez en confiance.

À l’entrée

Commencez à parler un peu de vous en toute modestie. Vous pouvez aussi parler de vos amis en commun, etc. L’idée est de créer un peu de complicité, en plus de la confiance. Votre ex ne doit surtout pas ses sentir agressé(e) par votre envie de retourner avec lui/elle, cela doit au contraire couler de source.

Durant le plat de résistance

Vous allez un peu vous dévoiler. Partagez vos doutes, votre remise en question. N’hésitez pas à utiliser l’humour pour dédramatiser la situation. Vous pouvez commencer vos phrases par « je me suis rendu(e) compte que je… » et faites votre mea culpa. Votre ex doit comprendre que vous avez pris du recul et que vous avez réalisé de nombreuses choses. Vous n’êtes plus le/la même aujourd’hui, montrez-lui (sans le dire) ! Demandez-lui ensuite ses impressions.

Au dessert

Improvisez en fonction des réactions de votre ex durant le plat de résistance. Si votre ex a encore des sentiments pour vous, il/elle ne pourra pas être insensible à tous ces efforts fournis. Soyez discret(e) et surtout n’en faites pas trop au risque d’annuler les effets escomptés. La modestie et le positivisme seront vos meilleurs amis dans cette reconquête.

comment récupérer son ex

Vous êtes à deux doigts de récupérer votre ex ! Ne lâchez rien et continuez à suivre nos conseils  Notre guide gratuit pour récupérer son ex continue !

Reconquérir son ex en 17 conseils clés

Voici le résumé en 1 page des points essentiels de la méthode pour récupérer votre ex (pour la version complète, je vous renvoie à l’ebook JRME version longue). Pour les ruptures où il existe encore des sentiments, vous pouvez appliquer un point par jour et avoir votre ex dans vos bras au bout d’une semaine ! (plus vous agissez vite après ce genre de rupture, plus vos chances de reconquête son grandes).

Conseils N°1 : pleurer son ex

1er jour après la rupture. Laissez sortir la douleur. Pleurez, tapez des poings sur le matelas, chantez « Ne me quitte pas » à tue-tête quatre ou cinq fois. Profitez bien de votre douleur, vous n’aurez plus l’occasion de vous laisser aller pendant les temps qui viennent. Une fois que vous avez pleuré toutes les larmes de votre corps, évacuez vos autres sentiments négatifs : colère, incompréhension, haine, sentiment d’injustice… Donnez des coups de pied dans votre oreiller et pleurez encore. Griffonnez des lettres à votre ex et jetez-les rageusement contre le mur. Continuez jusqu’à vous écrouler de fatigue. C’est bien.

Conseils N°2 : s’éloigner de son ex

Si vous avez contacté votre ex en pleurs au paragraphe précédent, c’est le moment de couper les ponts et vous concentrer sur VOUS. Prenez soin de votre corps. Une bonne nuit de sommeil, une tisane pour votre gorge rauque à force de pleurer, un massage professionnel pour vos muscles endoloris (à force de taper sur le matelas). Rangez votre appart qui ressemble à un champ de bataille, ouvrez, aérez, sortez faire les courses et préparez-vous un bon repas. Appelez aussi votre famille. Non, vous n’avez pas attenté sur votre vie, non, vous n’allez pas le faire. Vous allez bien. Reprenez votre vie en main, vous avez besoin d’énergie et de sérénité pour reconquérir votre ex. Votre maison, rangée et approvisionnée, va devenir votre quartier général.

Conseils N°3 : comprendre son ex

Maintenant seulement que vous allez mieux, vous allez vous pencher sur les causes de la rupture. Oubliez toutes les interprétations que vous avez faites au plus profond de votre abîme émotionnel. Oubliez toutes les justifications que votre ex vous a fournies après harcèlement constant de votre part, elles ne valent rien. Concentrez-vous sur les choses qui, depuis longtemps, n’allaient pas dans la relation : le sexe, la routine, les disputes. Si vous ne voyez rien, concentrez-vous sur les aspects qui ont toujours été un facteur de risque : le tempérament volage de votre ex, votre difficulté à l’écouter, sa tendance à ne jamais dire ce qui ne va pas. Avez-vous pu laisser passer quelque chose d’important ? Essayez de trouver une explication rationnelle au comportement de votre ex, essayez de comprendre les ressentis qui ont pu l’amener à vous quitter. Non, ne lui demandez pas d’explications. Le SR (silence radio) est toujours d’actualité.

Conseils N°4 : redevenir attirant(e) pour son ex

Rappelez-vous ce qui a séduit votre ex au départ, et retrouvez ces aspects de votre personnalité. Prenez quelques nouvelles habitudes susceptibles de lui faire plaisir : soigner votre look, vous intéresser à ses hobbies, faire la vaisselle. Penchez-vous ensuite sur les problèmes sérieux de votre relation, tout ce qui pourrissait la vie de votre ex et qu’il dépend de vous de résoudre. Problèmes financiers ? Commencez à chercher un nouveau job. Vous n’avez pas d’ami(e)s ? Inscrivez-vous à un groupe de théâtre. Manque de confiance en vous ? Prenez un coaching. Encore une fois, ne contactez pas votre ex pour lui annoncer tous ces changements. Ce sera pour l’étape suivante.

Vous pouvez consulter notre article : refaire l’amour avec son ex.

récupérer mon ex

Conseils N°5 : recontacter son ex

Maintenant, oui, vous vous êtes remis(e) de la rupture, vous avez compris ce que votre ex voulait et vous aviez fait ce qui était en votre main pour répondre à ses attentes. Le moment est venu de reprendre contact en toute simplicité. Appelez votre ex pour prendre de ses nouvelles. Si votre ex réagit mal, laissez passer un peu de temps et demandez-vous si une reconquête est viable. Peut-être que votre ex ne veut tout simplement plus rien savoir.

Conseils N°6 : revoir son ex

Proposez un rendez-vous court, sans pression et sans connotations, juste pour passer un bon moment. C’est le moment de mettre en scène (l’air de rien) tout ce que vous avez accompli pendant cette séparation. C’est le moment de traiter votre ex comme quelqu’un que vous appréciez beaucoup, sans pour autant lui lécher les bottes. C’est la rencontre entre deux personnes égales et merveilleuses.

Conseils N°7 : reconquérir votre ex

Observez ses réactions, elles vous diront si vous avez le bon comportement ou pas. Adaptez votre comportement au fur et à mesure que vous connaissez mieux ses besoins ou ses désirs. Enchaînez les rendez-vous, en essayant d’y condenser le plus d’émotions positives possibles. Retrouvez rapidement un contact physique, progressivement sensuel. Laissez votre ex renouer le dialogue sur les questions problématiques et traitez-les au fur et à mesure.

Conseil pour récupérer son ex nº8 : prendre la rupture au sérieux

Une rupture amoureuse est une épreuve difficile, et si vous avez aimé votre ex, vous allez avoir mal pendant un moment. Prendre la situation au sérieux, ça ne veut pas dire en faire un drame ou menacer de vous suicider, ça veut dire comprendre que le départ de votre ex est bien réel et prendre dès le départ les mesures nécessaires pour aller mieux. Paniquer, vous isoler, sombrer dans l’alcool : tout cela ne vous aidera en rien. Vous avez besoin, plus que jamais, de votre énergie, de votre sang-froid et de votre entourage.

Conseil pour récupérer son ex nº9 : prendre ses distances

Dès le moment où vous acceptez la réalité de la rupture amoureuse, il est essentiel de couper temporairement les liens avec votre ex. Rien à voir avec de la rancune, une vengeance ou même une tactique pour le/la récupérer. Vous avez besoin de faire le point sur la situation, comprendre ce qui s’est passé, décider ce que vous voulez faire et vous remettre du choc. Vous ne pouvez pas faire tout cela si vous avez votre ex dans les pattes, c’est aussi simple que ça.

Conseil pour récupérer son ex nº10 : éviter les interprétations

Sans nul doute, le comportement de votre ex pendant et après la rupture ne sera pas toujours clair. Très souvent il sera même extrêmement ambigu, vous vous demanderez ce que votre ex veut, pourquoi il ou elle agit de telle manière envers vous. Ces questions ont une importance capitale pour vous si vous souhaitez récupérer votre ex, mais vous n’avez pas assez d’éléments de réponse. Point barre. N’essayez pas d’interpréter les moindres signes, acceptez que vous ne savez pas.

récupérer sa copine

Conseil pour récupérer son ex nº11 : éviter les jugements

Idem, vous ressentirez certainement la tentation de juger vos moindres actes et ceux de votre ex, dans une tentative de déterminer qui est responsable de la rupture et si vous devriez vous sentir coupable ou victime. Mais aucun jugement ne changera les faits : vous avez perdu votre ex et vous devez faire avec cela. La culpabilité ou la rancœur ne vous aideront pas, donc ne perdez pas de temps à juger. De toute façon, vous êtes trop impliqué(e) pour être vraiment impartial(e).

Conseil pour récupérer son ex nº12 : reprendre sa vie en main

Pour plusieurs raisons. D’abord, vous avez certainement négligé des gens et des activités du temps où vous étiez en couple avec votre ex, c’est le moment de reconstruire ces aspects de votre vie. Ensuite, vous avez besoin de vous occuper pour éviter de vous morfondre. Enfin, le fait d’avancer dans d’autres domaines vous remontera le moral et vous aidera à mieux supporter la rupture amoureuse avec votre ex. Et que dire de l’effet que ça lui fera, si vous débordez d’énergie et de projets quelques jours après qu’il/elle vous ait abandonné(e) ?

Conseil pour récupérer son ex nº13 : avoir une bonne hygiène de vie

Prenez soin de votre physique, votre mental et votre moral. Ne vous laissez pas aller, soignez votre environnement, veillez à dormir et à manger convenablement, aérez-vous, voyez des gens, faites du sport. A l’inverse, évitez tout ce qui peut vous nuire : alcool, drogues, journées entières sur le canapé, et en général tout ce qui vous rappelle votre ex. Même si vous n’en avez pas envie, essayez de garder un cadre et un rythme de vie sains. Cela demande de la discipline, mais ça en vaut la peine si vous voulez parvenir à récupérer votre ex ou simplement reprendre le contrôle de votre vie.

Conseil pour récupérer son ex nº14 : se faire plaisir

La vie est déjà assez dure comme ça et en plus vous venez de subir une rupture amoureuse, vous avez bien gagné le droit de vous faire plaisir. Cela veut dire vous accorder quelques petits luxes au quotidien, cela veut dire surtout ne pas vous accabler de reproches. Quoi que vous fassiez, soyez indulgent(e) avec vous-même, avec vos fautes, vos erreurs et vos faiblesses. Tant mieux si vous arrivez à respecter toutes les règles du premier coup, sinon ce n’est pas grave.

Conseil pour récupérer son ex nº15 : ne pas être pressé

Que ce soit pour récupérer votre ex ou pour faire le deuil de la rupture amoureuse, il va vous falloir de la patience. Reconstruire une relation amoureuse, ça demande de la réflexion et du dialogue, donc du temps. Réajuster sa vie et ses sentiments pour vivre sans l’autre, aussi. A vouloir aller trop vite, on construit sur des fondations fragiles. Le but n’est pas de reformer un couple à tout prix, mais d’apprendre de cette rupture afin de ne pas refaire les mêmes erreurs à l’avenir.

Conseil pour récupérer son ex nº16 : regarder ailleurs

Personne ne vous oblige à aller voir ailleurs, mais au moins ouvrez les yeux et regardez autour de vous. Votre ex n’est pas la seule personne sur terre et plus vous serez capable d’apprécier d’autres êtres humains, mieux vous supporterez sa perte.

Conseil pour récupérer son ex nº17 : se récupérer soi-même avant de récupérer son ex

La meilleure manière d’attirer votre ex à nouveau, c’est de redevenir capable de vivre sans lui ou sans elle. Souvent, vous lui avez sacrifié la meilleure partie de vous-même : récupérez cette partie et vous aurez mis toutes les chances de votre côté. Mais n’oubliez pas que dans tous les cas, il faut être deux pour former un couple, la décision de vous remettre ensemble dépendra donc autant de vous que de votre ex.

Vous avez compris le principe ? Félicitations ! Ne vous laissez pas aller pour autant, la patience et la volonté de réussir seront vos meilleurs alliés dans votre reconquête amoureuse !

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Comment récupérer son ex à distance ?

Il est tout à fait possible de récupérer son ex à distance, en revanche, les techniques sont légèrement différentes puisqu’elles imposent de séduire de loin. Vous trouverez de nombreux articles sur le sujets sur JRME.

Comment récupérer son ex copain ?

Ces conseils s’appliquent aussi pour celle qui se demande comment récupérer son ex mari.

Comment récupérer son ex copain ? Comment reconquérir son ex sans lui faire peur ni le faire fuir ? S’il est parti, il avait sans doute ses raisons, il est donc indispensable de prendre en compte ce que votre ex ressentait lorsque vous étiez ensemble et de réfléchir à ce qui lui déplaisait chez vous. Ce travail d’introspection demande beaucoup d’objectivité et de sens critique mais il est nécessaire pour réussir à atteindre votre objectif.

Prendre de la distance avant de reconquérir son ex copain

Votre ex n’était pas satisfait de votre relation et il est parti. Aujourd’hui, vous vous demandez comment récupérer son ex copain… Il se peut aussi que vous vous soyez séparés d’un commun accord et que vous regrettiez aujourd’hui. Quoi qu’il en soit, des problèmes ont révélé votre incapacité à vivre en couple, tous les deux… du moins avant votre rupture. Vous devez donc réussir à prendre suffisamment de distance pour comprendre la situation et la réelle cause de votre séparation. Pour cela, vous devez descendre votre ex du piédestal sur lequel vous l’avez mis mais également mettre votre fierté de côté. Acceptez vos torts, reconnaissez que vous pouvez avoir mauvais caractère quelquefois.

Vous êtes peut-être un peu trop jalouse, possessive ou tout simplement énervante car vos humeurs sont changeantes. Notez vos qualités et vos défauts quelque part et demandez l’avis de vos proches : avez-vous vu juste ? Vous connaissez-vous bien ? Il se peut que vous soyez complexée par certains aspects de votre personnalité (à tort !) ou qu’au contraire vous ne réalisiez pas du tout vos défauts ! Qui êtes-vous ? Réussissez-vous à être objective vis-à-vis de vous-même ? Comment reprendre avec son ex quand on ne change pas de comportement ? Vos amis et vos proches pourront vous aider dans ce long travail d’introspection.

Pour obtenir de vrais résultats, il est préférable de ne pas voir son ex et d’éviter de « l’espionner » durant quelques jours. Vous avez besoin de prendre un peu de distance, faites le vide et prenez soin de vous, c’est en quelque sorte une manière de reculer pour mieux sauter.

Réfléchir à une technique pour séduire son ex copain

Vous avez réussi à prendre de la distance ? Vous savez maintenant ce que votre ex vous reprochait et vous pensez être en mesure de pouvoir changer pour lui plaire ? Il est temps de penser à la reconquête amoureuse…. Mais comment récupérer son ex copain ? Il existe plusieurs techniques pour reconquérir son ex copain, tout dépend de sa personnalité et de sa sensibilité. En effet, il est possible que votre ex soit sensible à la beauté, au volontarisme ou au positivisme. Essayez de retrouver ce qui lui plaisait le plus chez vous. Etait-ce votre capacité à gérer les situations ou au contraire vos faiblesses (car cela lui donnait de l’importance et l’impression de vous protéger) ? Votre ex aimait-il vos cheveux ? Vos jambes ? Votre poitrine ? Vos yeux ? Tout ? Mettez-vous en valeur et surtout, mettez en avant vos atouts afin de lui rappeler à quel point il aimait telle ou telle partie de votre corps.

S’aider de ce que l’on sait

Vous avez passé du temps avec lui et vous savez certainement à quoi ressemble la femme de ses rêves : et si vous deveniez celle dont il a toujours rêvé ? Relooking, coach sportif, coach en développement personnel si vous avez peur d’avoir des « rechutes » en redevenant un peu trop « casse-pieds » ; donnez-vous un maximum de chances de réussir. Votre ex appréciera les efforts que vous ferez, cela lui prouve votre volonté, votre motivation et vos sentiments pour lui. Cette méthode fonctionne également pour celles qui se demandent comment récupérer son ex amant.

retrouver son ex

Penser à tout ce qui pourrait faire revenir son ex

En plus de le séduire, vous devrez réussir à lui donner réellement envie de retourner avec vous. Pour faire revenir son ex copain, il est impératif de le faire rêver. Votre ex copain doit se sentir bien à vos côtés et doit avoir envie de vous revoir. Il doit être capable de se projeter avec vous dans l’avenir sans avoir peur de ce qui pourrait se passer.

Vous avez des élans d’hystérie lorsque quelque chose vous énerve ? Vous êtes susceptible et capable de « faire la gueule » pendant plusieurs heures voire plusieurs jours ? Les hommes et les femmes sont très différents à ce niveau-là. Bien que patients, les hommes peuvent rapidement devenir agacés par ce genre de situation. Prenez sur vous et évitez de montrer cette facette de votre personnalité durant votre reconquête amoureuse ! N’offrez surtout pas à votre ex l’occasion de se dire « j’ai bien fait de la quitter, j’avais oublié qu’elle était si énervante ! ». Aucune fille n’est parfaite mais il est possible de « jouer la femme parfaite » durant quelques heures pour donner à son ex l’envie de revenir.

Ecoutez-le, soyez souriante, mettez une jolie tenue, des talons (s’il aime ça) et montrez-vous enthousiaste pour tout ce qu’il propose. Félicitez-le, les hommes adorent être admirés. Vous devez lui montrer que vous n’avez d’yeux que pour lui. Plus vous jouerez les groupies, plus il se sentira à l’aise, drôle et indispensable… et quel confort pour lui !

Entrer en Silence Radio si nécessaire

Vous avez revu votre ex, vous avez joué la femme parfaite, vous vous êtes remise en question, vous étiez belle, heureuse et souriante… il recommence à penser à vous et là : vous entrez en silence radio. Attention, n’entrez pas en silence radio inutilement ! Si vous voyez que votre ex est prêt à revenir vers vous, il est inutile de jouer avec le feu. Si en revanche, votre ex joue les prolongations et se montre encore indécis, alors, il est temps de l’obliger un peu à réfléchir ! Ce silence radio va l’étonner, votre ex se dira que c’était dans la poche, son égo lui disait de continuer à se faire courtiser et finalement il n’a plus aucunes nouvelles, vous ne lui proposez plus rien. Votre ex commencera alors à se demander s’il n’a pas mal agi la dernière fois qu’il vous a vue. Il se dira aussi que vous étiez très belle et attirante, qu’il est très probable qu’un autre mec vous ait mis le grappin dessus. En bref, votre ex va entrer dans une longue phase de réflexion et peut-être même de manque ! Tant mieux, c’est le but recherché.

Revenir plus confiante que jamais

Le silence radio doit généralement durer de 3 semaines à 3 mois mais ne vous imposez pas de date et suivez votre instinct. Si vous sentez que votre ex peut vous filer entre les doigts car il est déçu par votre comportement (jouer au fantôme), il vaut mieux revenir rapidement en donnant un alibi. Quoi qu’il en soit, revenez plus confiante que jamais. Montrez-lui que vous êtes une fille qui sait aller de l’avant et se relever (en lui précisant si nécessaire que cela n’enlève rien aux sentiments que vous avez pour lui). Vous vous demandez comment récupérer son ex copain ?Restez fière et digne lorsque vous reviendrez vers lui, si vous vous perdez dans les excuses, il comprendra que vous avez tenté de l’avoir par la ruse !

Tenter sa chance

« Oublier son ex » n’est pas une option séduisante pour vous ? Il est temps de revenir à l’attaque et de tenter votre chance. Coucher avec son ex ou faire en sorte de le reconquérir pour vivre avec lui ne peut se faire sans explications ou un comportement explicite. Vous devez donc vous rapprocher de votre ex copain pour lui faire comprendre que vous voulez retourner avec lui. Vous pouvez vous rapprocher physiquement en essayant de lui prendre la main, de lui caresser le poignet et la main, ou la nuque. Vous pouvez montrer votre intérêt de différente manière, cela peut également passer par le regard ; il vous connait, si vous voulez lui montrer que vous avez envie de l’embrasser, vous savez sans doute comment faire.

Comment récupérer son ex copain ? Méthode ultime

Vous pouvez également tenter d’entrer dans de longues explications en lui faisant part des démarches que vous avez entreprises pour mettre toutes les chances de votre côté. Ainsi, votre ex copain comprendra que vous avez pris conscience de vos défauts et que vous êtes aujourd’hui prête à faire de vrais efforts. Si vous n’avez pas le courage de vous rapprocher physiquement ou de lui parler, vous pouvez également lui écrire une lettre ou un e-mail pour lui faire part de vos sentiments.

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Comment récupérer son ex copine ?

Votre ex en a eu assez, elle a trouvé un autre copain ou n’avait plus de sentiments pour vous. A moins qu’elle ait eu un véritable coup de foudre inattendu pour un autre mec, il est probable qu’elle vous ait fait de nombreuses remarques avant de vous quitter… malheureusement, vous ne les avez pas entendues ou bien vous ne les avez pas prises au sérieux. Comment récupérer son ex copine après une rupture ? Comment reconquérir la femme de sa vie ? Comment reconquérir son ex copine ? Comment faire revenir celle qui partageait votre vie et qui vous rendait heureux ? Ces quelques idées vous aideront à mettre toutes les chances de votre côté pour réussir à la retrouver.

Pourquoi mon ex est partie ?

Avant de reconquérir votre ex vous devrez faire le point sur votre comportement en couple. Votre ex vous a quitté, cela signifie qu’elle n’était pas satisfaite de votre relation. Vous ne pourrez donc pas la reconquérir en restant le même homme et en ayant exactement le même comportement avec elle. La reconquérir signifie repartir de zéro, lui redonner de l’espoir, faire pétiller ses yeux et lui mettre l’eau à la bouche ! Séduire son ex ne doit cependant pas être précipité, avant tout cela, il vous faut faire un point général sur la situation. Prenez un papier et un stylo et notez tous les reproches qu’elle vous a faits avant de vous quitter. Si elle n’en faisait pas, lui arrivait-il de souffler, de lever les yeux au ciel ou de vous faire les gros yeux ? Votre ex était peut-être agacée par certaines choses et ne vous en a pas forcément fait part. Notez scrupuleusement tout ce qui aurait pu l’énerver chez vous.

Les bonnes questions

Quels étaient vos sujets de conversation ? Vous disputiez-vous ? Si oui, à quel sujet ? Essayez de mettre en évidence tous les points négatifs de votre relation, cela vous permettra de les travailler afin de les faire disparaitre.

Si votre ex est partie sans explications, du jour au lendemain, vous pourrez soit lui poser la question directement, soit demander à vos amis en commun s’ils connaissent les raisons de son départ. S’était-elle confiée à eux ? De cette manière, vous pourrez réagir et vous prémunir contre d’éventuels conflits lorsque vous tenterez de reconquérir votre ex.

Qu’est-ce qui pourrait faire revenir votre ex copine ?

Comment récupérer son ex copine ?

Le travail que vous venez de faire devrait vous permettre d’élaborer une stratégie pour la reconquérir. Du moins, d’avoir quelques idées pour lui donner envie de revenir vers vous. « Oublier son ex » n’est pas dans vos projets, même si vous avez mis en relief les points négatifs, vous redoublez d’envie de récupérer votre ex copine et de la retrouver le plus vite possible ! Voici quelques exemples qui vous serviront de base pour réagir en fonction des reproches qu’elle vous faisait directement ou indirectement :

Votre ex vous reprochait votre manque d’implication dans le couple (vous sortiez souvent avec vos copains, vous alliez jouer au foot le week-end, etc.)

–>Préparez-vous à changer et prévenez vos potes. Vous direz à votre ex que vous avez envie de passer plus de temps avec elle car elle est plus importante que toutes ces activités. Vous pouvez par exemple freiner le rythme des sorties le soir et garder quelques parties de foot (proposez-lui de venir avec vous, elle sera peut-être contente de vous accompagner). Attention tout de même de ne pas accepter de faire une croix sur vos passions sous prétexte qu’elle voudrait être tout le temps avec vous. Pour être heureux en couple, vous devrez être épanoui !

Votre ex vous reprochait votre manque d’implication dans les tâches ménagères 

–>Votre copine n’est pas votre mère, dans un couple, les tâches ménagères doivent généralement partagées en deux. Si l’un des deux travaille plus que l’autre (métier fatiguant physiquement ou chronophage), le conjoint doit en principe l’aider. Un couple est une équipe, vous devez vous entraider ! Montrez votre bonne volonté à votre ex en vous rendant chez elle avec un plumeau et tout l’équipement de soubrette, cela la fera peut-être rire ! Plus sérieusement, dites-lui que vous avez pris conscience de ses efforts et que vous seriez prêt à partager les tâches ménagères.

Vous avez compris le principe ? Si vous vous demandez comment récupérer son ex copine après rupture, n’hésitez pas à ajouter une pointe d’humour à vos propos ou vos actions, ça marche toujours mieux !

Séduire son ex copine pour la reconquérir

séduire son ex copine

Vous vous sentez bien dans votre tête, vous savez ce que vous devez faire pour lui plaire de nouveau et vous avez de bons arguments pour faire revenir votre ex. Comme on dit : « y’a plus qu’à ! ». Vous allez donc tenter de séduire votre ex en revenant vers elle avec plus ou moins de délicatesse, en fonction de sa personnalité.

Certaines filles apprécient de prendre leur temps, elles aiment le jeu de séduction, elles adorent que l’on tourne autour du pot. C’est son cas ? Vous devrez donc vous faire discret et envoyer quelques compliments par-ci par-là, sur les réseaux sociaux ou par SMS. Par exemple « j’ai vu « telle actrice », elle me fait penser à toi mais tes yeux sont encore plus beaux… ». Ou encore « l’odeur de tes cheveux me manque ». Vous pouvez aussi jouer la carte de la complicité « j’ai vu « tel film », j’aurais tellement aimé partager ce moment avec toi ! ». En effet, c’est un excellent moyen de reprendre son ex copine qui vous manque.

Si votre ex aime que l’on aille droit au but, mieux vaut vous rendre directement chez elle ou lui donner rendez-vous quelque part pour lui sortir le grand jeu (bouquet de fleurs, tenue de gentleman, restaurant romantique, etc.).

Ne ratez pas notre méthode qui vous explique comment récupérer son ex par SMS.

Entrer en Silence Radio si nécessaire

Votre ex n’est pas du tout sensible à vos avances et votre reconquête est en train de faire flop ? Ou alors, vous sentez que votre ex est indécise et vous pensez qu’il est nécessaire de lui faire comprendre qu’elle tient à vous ? Comment récupérer son ex copine dans ces conditions ? Vous pouvez tenter d’entrer en silence radio. Cette méthode reconnue oblige l’ex à se poser des questions. « On reconnait le bonheur au bruit qu’il fait quand il s’en va ». Comment votre ex peut-elle se rendre compte que vous lui manquez si vous êtes toujours présent ? Faites-vous désirer une bonne fois pour toute en disparaissant quelques jours. Profitez-en pour faire le point et vous faire plaisir. Savourez ces quelques jours (peut-être les derniers de célibat !) pour vaquer à vos occupation de mecs. Attention tout de même de ne pas trop y prendre goût !

Revenir et passer à l’action

Vous avez beaucoup réfléchi, vous avez compris ce qui n’allait pas, vous êtes revenu vers elle pour la reconquérir, vous lui avez fait comprendre que vous l’aimiez encore et vous avez peut-être terminé avec un silence radio.

Aujourd’hui, il faut passer à l’action pour recuperer son ex copine avant qu’elle ne se lasse de votre petit jeu ! Pensez-vous qu’elle soit réceptive à vos avances ? Vous fait-elle confiance ? Essayer de coucher avec son ex est une pratique un peu trop fréquente, même lorsqu’il n’y a plus de sentiments : rassurez-la ! Votre ex doit comprendre que vous voulez une vraie relation avec elle, que ce que vous désirez aujourd’hui, c’est être en couple avec elle. Pas la peine de réfléchir des mois à comment reconquérir son ex femme, si vous êtes prêt à faire des efforts pour ça, vous y arriverez !

Comment récupérer son ex copine ? Comment récupérer son ex femme ? Commencez donc par lui faire part de votre prise de conscience et ne lui promettez rien. Les promesses ne valent rien s’il n’y a pas de réalisation derrière. Si vous réussissez à expliquer à votre ex que vous avez compris ce qu’elle vous reprochait, vous n’aurez pas besoin de lui dire que vous prévoyez de changer car cela coulera de source ! Votre ex se dira que la rupture vous a permis de prendre du recul, que vous avez gagné en maturité. Si elle constate que vous êtes un nouvel homme, alors, peut-être qu’elle vous donnera une seconde chance. C’est comme cela que l’on peut récupérer sa copine !

récupérer son ex

Le comportement à avoir pour récupérer son ex copine

Comment récupérer son ex copine en jouant sur la psychologie ?

De manière générale, il faut se montrer gentil et conciliant pour récuperer son ex copine. Votre ex est partie, elle est en position de force. Cependant, ne lui laissez pas non plus prendre trop l’ascendant, la plupart des femmes ont besoin de se sentir rassurée. Bien qu’elles aiment avoir un homme sensible et gentil à leurs côtés, elles ont également besoin de « résistance », d’un homme qui sache leur montrer qu’il a de la personnalité (cela ne signifie pas non plus faire des crises d’autorité ridicules !). Montrez-lui que vous êtes là pour elle, qu’elle peut compter sur vous.

Mettez en avant votre complicité

(Sans en faire trop) Essayez d’être de bonne humeur sans pour autant lui laisser croire que vous allez très bien sans elle. Pour faire revenir son ex copine, elle doit voir que vous traversez une période difficile et que vous vous remettez en question. Parlez-lui de vos projets, faites la rêver en évoquant l’avenir. Enfin, si vous n’êtes pas un grand amateur de mode, demandez à vos proches de vous aider à revoir votre look (si elle y est sensible) et mettez-vous en valeur. Ne lésinez pas sur la propreté, la coiffure et le parfum : plus vous serez désirable, plus vous donnerez envie à votre ex de se blottir dans vos bras. De plus, votre ex constatera que vous faites des efforts et elle sera touchée par votre volonté. N’hésitez pas à lui glisser un « c’est pour toi tout ça » (avec un clin d’œil), si par bonheur elle vous fait un compliment.

Récupérer sa copine après l’avoir trompée

récupérer son ex copine après tromperie

Comment faire revenir son ex copine  quand on l’a trompée ?

Vous avez fait un faux pas et vous vous en mordez aujourd’hui les doigts ! Votre copine est partie car vous l’avez trompée… elle est certainement très énervée contre vous et surtout déçue de votre comportement. Pour récupérer son ex copine après une infidélité, inutile de vous dire qu’il faut la jouer fine ! Lui mettre la faute sur le dos en lui disant qu’elle ne s’occupait plus assez de vous ou qu’elle était moins présente est vraiment la dernière chose à faire. Au contraire, vous allez passer par plusieurs stades afin de lui faire comprendre que vous l’aimez et qu’elle peut de nouveau vous faire confiance. Ce n’est pas gagné mais qui ne tente rien n’a rien !

Phase de compréhension

Pour récupérer sa copine, il faut absolument lui faire entendre que vous la comprenez. Dites-lui que vous êtes un con, que vous avez tout gâché, que vous vous en voulez terriblement et SURTOUT que vous comprenez sa colère, qu’elle est tout à fait légitime. Si vous vous braquez, que vous criez et que vous vous énervez en disant que ce n’était rien, que ça n’avait aucune importance pour vous, cela ne la convaincra pas suffisamment de votre bonne foi. Si au contraire vous vous montrez compatissant, calme et désarmé, alors, vous aurez plus de chances de la toucher.

Les excuses

Comment récupérer son ex ? Faire des excuses sincères ! Dites-lui que vous regrettez, que c’est la plus grosse bêtise de votre vie, que vous vous en voulez de la faire souffrir, qu’elle est votre princesse et que vous ne mériteriez même pas qu’elle vous adresse la parole. Excusez-vous en disant que vous êtes prêt à tout pour retrouver son amour.

La déclaration

déclaration d'amour

Vous l’aimez ? Elle a besoin de l’entendre ! Lâchez-vous et faites votre plus belle déclaration d’amour. Pour récupérer sa copine, il faut évoquer tous les bons moments passés ensemble, lui parler de ses qualités physiques et intellectuelles, de son éventuelle sociabilité, de sa manière de bouger, etc. Expliquez-lui que c’est elle et seulement elle, que votre histoire est sérieuse et que vous vous engagez dès maintenant à ne plus jamais lui faire de mal. Promettez-lui monts et merveilles, faites-la rêver (à condition bien sûr d’assurer derrière !).

Vous vous demandez comment récupérer son ex après une relation courte ? Nous vous déconseillons vivement la déclaration qui est davantage réservé aux couples qui ont eu une histoire d’au moins 6 mois/1 an.

S’effacer pour récupérer son ex

Une fois que vous aurez terminé votre tirade, expliquez-lui que vous comprenez qu’elle ait encore besoin de réfléchir et laissez-la tranquille en vous éloignant un peu physiquement. Précisez-lui que vous êtes là, près d’elle, si elle fait le choix de revenir, que vous n’attendez que ça. Pour l’émotion, vous pourrez terminer avec un « tu me manques déjà » ou « tu me manques tellement ». Une petite larme devrait la faire craquer, il n’y a rien de plus touchant pour une femme qu’un homme qui pleure par amour, surtout si ce n’est pas du tout dans ses habitudes. Jouez la carte de l’émotion, vous êtes sans doute vraiment ému, profitez-en pour lui montrer que vous êtes une personne sensible et surtout que vous avez bien pris conscience de la situation. En agissant ainsi, rassurez-vous, votre ex copine devrait revenir dans les 48h au plus tard.

Comment récupérer mon ex copine qui a un nouveau copain ?

Après avoir digérer la rupture, chacun continu sa vie de son côté. Alors que certains préfèrent profiter de leur célibat retrouvé, d’autres retrouvent rapidement l’amour. Et c’est quand on apprend que notre ex copine a de nouveau quelqu’un dans sa vie qu’on se rend compte qu’on l’a vraiment perdu et qu’on la regrette. Comment récupérer son ex qui est en couple ?  Voyons ici comment s’y prendre pour récupérer son ex copine qui a un nouveau copain.

Se faire oublier

On ne vous le répétera jamais assez, le silence radio est LA méthode infaillible dans la reconquête amoureuse. Ici, son but sera toujours de provoquer le manque chez votre ex mais aussi de la faire douter. Comment récupérer son ex après une rupture ? Difficile de couper définitivement les ponts, sauf si vraiment la séparation s’est très mal passée. Mais souvent, les ex gardent un contact.

Si vous voulez récupérer votre ex, ne lui donnez plus signe de vie. En effet, si vous aviez l’habitude de donner des nouvelles, une fois par semaine par exemple, celle-ci va être intriguée de ne plus en recevoir et va commencer à se poser plusieurs questions « Pourquoi ne donne t-il plus de nouvelles ? A t-il quelqu’un d’autre dans sa vie ? ». Ceci vous sera favorable car vous allez rester dans l’esprit de votre ex .

Réapparaître dans sa vie

Après cette période de silence radio, envoyez de nouveau un message à votre ex comme vous en aviez l’habitude. Elle devrait être ravie d’avoir enfin de vos nouvelles. C’est aussi l’occasion pour lui proposer un rendez-vous si vous ne êtes pas encore revus en tête-à-tête depuis votre séparation.

C’est lors de ce rendez-vous que vous devrez lui montrer votre changement et votre intention de la reséduire, sans non plus tomber dans l’excès.

Retrouver son ex copine grâce à la complicité.

Le but de rester fréquemment en contact, et de vous revoir, est de conserver la complicité que vous aviez en couple. Il faut qu’elle se sente bien avec vous, que vous la fassiez rire et découvrir de nouvelles choses. Jouez aussi de vos charmes pour la faire craquer. Implicitement, vous devez lui montrer que vous avez changé, que vous n’êtes plus ce qu’elle vous reprochait et qu’elle compte pour vous.

Même en ayant un nouvel amour dans sa vie, on n’oublie jamais complètement les précédents et on garde toujours une certaine affection pour eux. A vous de tout mettre en oeuvre pour que l’amour qu’elle ressent pour vous soit plus fort que celui pour son nouveau compagnon.

Nous arrivons au bout de cette méthode gratuite pour récupérer son ex ! J’espère qu’elle vous a plu et surtout qu’elle vous sera utile pour votre reconquête amoureuse !

Antoine

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27 commentaires

27 commentaires à “Comment Récupérer son EX ? | Guide Complet Gratuit”

  1. Loulou dit :

    Bonjour,
    Et après le 1er rdv ? Que faire quand il s’est bien passé, que ex a toujours des sentiments, a été sensible aux changements mais continue à maintenir la distance et ne souhaite même pas la bonne année ?

    • Camille dit :

      Continuez à respecter les distances et pas de supplication ! Laissez le faire un pas vers vous.

  2. Yannick dit :

    Que faire si après vous avoir promis de ne plus se remettre avec vous suite à vos supplication, votre ex vous reporte un soudain intérêt bienque restan la plus amicale possible?

    • Camille dit :

      y allez en douceur,

      ne pas paraître de nouveau acquis, garder une certaine distance : en ne répondant aux sms que si il nécessite une réponse, en ne relançant pas les conversations, en étant celui qui met fin à la discussion, et en la laissant envoyer le dernier sms, en ne disant pas oui tout de suite aux propositions de rendez vous dire que vous êtes indisponible à la date demandée et en proposer une autre…

  3. Emma dit :

    Bonsoir,
    Un résumé rapide avant mes questions. Voilà nous avons une histoire depuis 6 ans. Je vivais dans l’ombre.. jusqu’à ce qu’ils se séparent avec sa compagne. Ils sont séparés depuis l’été dernier. Depuis ils ne sont toujours pas d’accord sur la garde des enfants.. Énormément de conflits, de menaces etc de la part de son ex. Au fil des mois, il est devenu assez dur et distant avec un peu tout son entourage. Il ne s’occupait plus vraiment de moi et je le vivais assez mal. Dépendante affectivement.. j’étais toujours triste à chacune de nos rencontres et il ne supportait plus. Conscient de mon problème, je tentais d’être indépendante et presque indifférente à ses problèmes.. mais je crois qu’il se sentait abandonné.
    Bref, à partir de début janvier dernier il a commencé à me dire (par sms) qu’il n’en pouvait plus, qu’il avait besoin de temps. Nous nous sommes seulement vus à mon anniversaire – j’étais déçue car il ne m’avait rien offert de plus qu’un petit livre dans lequel il me disait pourquoi il m’aimait. Puis il a dit « j’ai besoin de temps. Fais comme si tu étais en vacances de moi ». On s’est quitté en se disant qu’on se verrait la semaine suivante… mais rien, pas de nouvelle avant 15 jours. C’est moi qui suis entrée en contact avec lui. Je lui ai demandé si je pouvais passer déposer des cadeaux pour l’anniversaire de ses enfants. Nous n’avons pas vraiment discuté car je m’attendais à des excuses (cf son silence de 15 jours) mais rien. Il m’a dit que je lui manquais mais qu’il ne pouvais pas continuer comme ça. Il en avait marre de me voir triste et pleurer. Et il ne comprenait pas mes demandes (plus d’attentions). Je lui ai dit que je l’aimais et lui ai même laissé une lettre (un cahier à vrai dire) dans lequel je notais tout ce que j’aimais chez lui. Nous nous sommes quittés sur un baiser, pas de pleurs après cette petite discussion.
    Le lendemain était la st valentin. Je lui ai souhaité. Il a été silencieux et ne m’a répondu que le lendemain en me disant « ma belle, ne prends pas mes silences pour de la méchanceté. J’ai besoin de temps, je t’embrasse ». Pas de nouvelles pendant 15 jours. Et c’est à nouveau moi qui suis entrée en contact par skype.. sur un sujet anodin (ma promotion au travail). Il était content pour moi mais me disait qu’il était loin de tout à présent (de moi et de tout le reste). Qu’il me demandait de le pardonner mais qu’il avait besoin de se retrouver seul et clôturer les sujets qui le faisaient souffrir (garde des enfants = peur que son ex se barre avec eux, retrouver un job car il venait d’être licencié, et pouvoir racheter son appart) avant de penser à lui et savoir ce qu’il voulait pour lui.
    Voilà, ce fait donc un peu plus de 3 mois que je n’ai plus aucune nouvelle.. j’ai bien tenté des « interdits » en essayant de le contacter. Je suis même passée en bas de chez lui avec des croissants le jour de son anniversaire. Évidemment il ne m’a pas répondu ni ouvert la porte. Après tout ça j’ai réussi à être totalement silencieuse environ un mois et demi.
    Même si je me reconstruis chaque jour et vis « bien » sans lui, je pense souvent à lui. Je l’aime et suis persuadée qu’il me reviendra. Récemment j’ai eu un deuil dans ma famille. En même temps j’ai vraiment ressenti son manque. Je n’ai pas pu m’empêcher de lui envoyer un texto dans lequel je lui annonçait la triste nouvelle, sans grand espoir de réponse. Je me suis même dit que s’il ne réagissait pas c’est qu’il n’en avait plus rien à faire. Mais à ma grande surprise, il a répondu le lendemain qu’il était désolé d’apprendre cette triste nouvelle, qu’il espérait que je tenais le choc et a terminé sms par « prends soin de toi ». Après 3 mois de silence de sa part, je me dis que j’ai raison, qu’il reste bienveillant. Mais qui ne serait pas bienveillant.. à l’annonce d’un décès?!
    Aujourd’hui, j’ai envie de savoir comment il va, s’il a avancé dans sa vie et a ses réponses… s’il a eu assez de temps. Au fond de moi, j’espère aussi savoir s’il pense toujours à moi même s’il n’est pas disposé à me revoir tant qu’il n’a pas résolu ses problèmes. J’ai peur aussi qu’il ne soit plus seul…
    Pensez-vous que je puisse lui envoyer un texto pour lui demander comment il va ou lui proposer un rdv ?
    Merci pour votre avis/aide.

    • Camille dit :

      J’attendrai encore un peu, on voit que ce n’est pas de la mauvaise volonté de son côté mais que tout lui échappe en ce moment et la seule chose qu’il pouvait encore maîtriser c’était votre relation ! Quand on est perdu et qu’on ne contrôle plus rien on détruit tout et c’est ce qu’il s’est passé !

      Tant que ses problèmes ne sont pas réglés je pense que vous aurez du mal à en tirer quoique ce soit !

  4. Emma dit :

    Merci Camille,
    C’est ce que je pense aussi mais il y a un nouvel élément.. Il fréquente certains forums. Je connais son pseudo et vois donc quand il poste un message. Hier soir, j’ai décidé de m’inscrire sur l’un d’eux en me faisant passer pour un homme passionné de montres comme lui. Il venait d’en acquérir une et exposait fièrement la photo de son poignet. Je lui ai simplement dit que son acquisition était très belle et que sa femme devait en être jalouse.. ce à quoi il a répondu qu’elle portait une autre montre qu’il s’était offert il y a quelques temps. Mon cœur s’est retourné.. Aurait-il déjà une nouvelle femme dans sa vie? Après toutes nos promesses (« je ne peux te mêler à mes affaires pour le moment mais garde confiance en moi, j’ai confiance en toi »). Ou alors il aurait prêtée cette montre à son ex? Ou alors était-ce simplement une façon de se vanter d’avoir un modèle rare ?! Je ne peux pas croire qu’il se soit déjà recasé surtout quand on pense comment notre relation s’est terminée.. d’ailleurs il n’a pas eu de point final.. juste des pointillés et il s’est retiré sur la pointe des pieds. J’en n’ai pas dormi de la nuit et j’ai mal. J’ai vraiment envie et besoin de savoir s’il y a une next. Que puis-je faire ?

  5. Alois dit :

    Bonsoir,

    Je suis actuellement en silence radio avec mon ex depuis quelques semaines, et j’ai recement repris contact avec lui en lui envoyant un message ou je m’excusais et lui disait qu’on avait besoins de distance pour l’instant mais après une réponse positive auquel il n’y a pas eu de suite du style petite conversation, il n’y a absolument aucun retour. Les regards en ma direction et le fait de chercher a attirer mon attention continuaient depuis peu, j’ai l’impression qu’il s’éloigne, alors que je sentais qu’il se faisait une joie de reprendre contact avec moi et partager de nouveau certaines chose avec moi, comme je le lui avant suggérer dans le message, je ne sais pas ce que ça veux dire et surtout si je dois maintenir mon silence radio que j’ai repris (on est amener a ce voir très régulièrement), ou alors essayer de nouveau d’établir le contact ? en sachant que ça âne sera pas lui qui le fera je pense, le connaissant !

    • Camille dit :

      je pense que vous devriez maintenir le silence radio mais que vous devez avoir une attitude très ouverte et agréable quand vous êtes amenée à le croiser !

      Vous ne faîtes pas de pas vers lui, vous êtes polie et votre attitude doit lui faire sentir que si il veut faire un pas vers vous il sera bien accueilli !

  6. Anaïg dit :

    Bonsoir,

    J’ai un soucis, mon ex copain, que je veux a tout prix reconquérir, essaie de rétablir un contact avec moi depuis que je lui ai envoyer un message dans lequel je lui explique accepter la rupture et qu’après un temps de distance on pourrais peut être repartager des chose, mais lui a directement essayer de ce rapprocher et au bout de 2 semaines, gênée par ce comportement je lui ai dis que ce lien d’amitié ne sera pas possible et je lui ai proposé 2 options, soit prendre du recul et discuter pour mettre les chose a plat (car il m’a quitter par un unique message) et on vois ou ça nous amène, soit il m’oublie complètement parce que pour moi ça ne sera pas possible d’être « amie ». Il a accepter la discussion et ne veux pas m’oublier mais il n’a toujours rien dire et visiblement ne compte pas vraiment réfléchir de son coté. Malheureusement, ayant le meme groupe d’ami 3 jours après on se revoit, et dans la soirée vient me voir veux qu’on discute, je lui ai fait comprendre que je voulais pas qu’on discute dans ces condition, lui fatigué, enervé, et juste avant de partir, on a parlé 2 min, je lui ai refais comprendre que je ne pourrais pas être son ami, on s’est fixé 3s dans les yeux, il a rien dis et est parti en me disant « bonne soirée » et n’a dit au revoir a personne. 2 jours après je lui ai envoye un message pour lui expliqué que ça ne sert a rien qu’il revienne a la charge et qu’une discussion comme ça ne mènera a rien, qu’il fallait que tout les 2 on prenne du recul, évidemment le lendemain soirée, pour le recul c’est encore foutu mais je continue toujours a m’amuser comme s’il n’était pas la, mais cette fois, monsieur c’est enervé parce qu’en sortant de l’eau après m’etre baigner, j’ai voulu faire un tour sur la plage et il a commencer a ronchonner quand il m’a vu rejoindre une amie pour faire un petit tour, il n’etait pas forcement distant lors de la soirée mais il ne venais pas spécialement me parler pour autant, en meme temps il est partir très tôt et en a passé une bonne parti dans son coin, sans trop s’amuser. Je ne sais pas comment prendre le fait qu’il s’énerve comme ça, je n’ai pas de compte a lui rendre sur mes fait et geste et pour le coup, j’ai l’impression qu’il regardait ce que je faisais. Je voulais lui demander mais depuis qu’on se connais c’est la toute première fois que l’on peut ne pas se parler ou se voir pendant plus de 5 jours mais samedi on sera une fois de plus en soirée ensemble. Que dois je penser de se comportement ? il s’énerve mais n’est quasiment jamais très loin de moi (qd on sert les verre il est derrière ou a coté, quand on joue il est a coté, quand on s’est balader il était juste derrière ou a coté, il rit ou est d’accord avec moi sur des petite blague ou réflexion que je peux faire sans pour autant que je lui parle ou que ça le concerne, …)

  7. Cocotte dit :

    Et bien beau. Bonjour !! moi 17 ans de couple plusieurs séparation cours avec lui une semaine ou 2 ont décidé d’un accord de séparation voilà 3 mois bientôt un silence radio des 2 côtés et voila il a voulu revenir je voulais pas apres deux semaine de silence et moi je suis revenu à la charge il m’a dit clairement que c’était fini et quil voulais refaire ca vie quil n’avait plus de sentiments et etre ami je suis en silence depuis une semaine il m’a envoyé un sms pour notre fils et Jai pas répondu je continue mon silence ou quoi je tiens à dire que j’ai essayée de lui parler de notre retour une heure de communication pars téléphone et un non à tous mes demandes il veux régler la maison et que je lui rachète ca pars merci comment agir merci

  8. Yvan dit :

    Bonjour .ma copine vient de rompre sa va faire une semaine … On a passer le weekk end ensemble . elle était un PT froide mes me fesaot des câlin et des bisou. Le lundi on se parle . et le soir elle m annonce qui elle me quitte quel a plus de sentiment que sa c perdu avec le temps.. Elle ma bloquer sur facebook..Le lendemain on sest disputer je les insulter le mardi et le mercredi je me suis excuser . elle a accepter mes excuse mes ne veut plus me voir . sa fait neuf mois on était ensemble . sa se passer bien . on avait rompue une fois mes sont a discuter et retourner ensemble … Après une grosse dispute .. Je l aime et je l est considéré comme une reine . elle me dit que je mérite quelques un meilleur …et qu’on et différents. Et la elle me parle plus et c est dur de l oublier …

    • Camille dit :

      Bonjour,
      je vous conseille de passer en silence radio pendant trois semaines minimum et de tenter de recontacter avec un sms magique que vous retrouverez sur notre chaîne youtube !

  9. Edouard dit :

    Bonjour,
    je ne suis plus avec ma copine depuis le 7 octobre. Elle m’a quittée mais nous sommes restés en bons termes, la première semaine elle m’a demandé comment j’allais. Je lui ai dit que j’allais très bien et que j’étais sorti un soir (chose que je ne faisais jamais en couple avec elle et qu’elle me reprochait).
    Ensuite elle m’a envoyé un message pour me souhaiter bonne chance pour un examen par exemple, et une autre fois elle m’a dit pendant une conversation qu’elle pensait à moi.
    Donc je voulais savoir si ca allait si je lui propose dans la semaine ou s’il est trop tot svp ?
    Merci

  10. Marion dit :

    Bonjour,
    Je ne suis plus avec mon copain depuis 2 mois, je veux le récupérer et je ne sais plus comment m’y prendre.

    C’était une rupture difficile des 2 côtés, malgré le fait qu’il me quitte, il en a souffert aussi car les sentiments étaient toujours présents. Pour lui, les disputes étaient devenues insupportable a vivre. De son côté, des choses ont été brisées et il ne croyait plus en nous. Selon lui, il n’était plus capable de me donner ce que je demandais (marques d’affections généralement).

    Quand on arrive a se voir (parce qu’il n’a jamais le temps), je le sent distant et méfiant. Il fuie mon regard et s’occupe toujours les mains quand on parle. Il se met toujours sur la défensive depuis qu’on est séparé et s’emporte pour pas grand chose. Quand on rentre chacun chez soi, il insiste sur le fait qu’il ne faut pas que j’hésite a lui écrire ou bien a l’appeler. Je ne sais pas si je dois prendre ça comme une perche tendue ou bien de la politesse car c’est a chaque fois..

    Au delà de ça, il ne veut se confier qu’à moi et quand on se parle, il me raconte des petits trucs du quotidien comme si on était encore ensemble. Quand je lui demande où il en est côté sentiments, il me réponds que ça a changé mais qu’il a toujours de l’affection, mais que certaines choses lui manquent.

    De mon côté, vis a vis de lui, j’essaye de cacher que ça ne va pas et de rire avec lui pour le décoincer. J’ai pas vraiment l’impression qu’il soit très réceptif.
    Je sors, je me prends en main et veut apporter du changement a ma vie.

    Je lui ai écrit une lettre et lui ai donné en main propre. Problème : il ne veut pas la lire et ça fait 2 semaines qu’il l’a. Comment je peux le convaincre de la lire??

    J’aimerais vraiment retrouver la complicité qu’on avait et créer le manque pour qu’il revienne sur sa décision. Je l’aime et je pense qu’il a toujours des sentiments même s’ils sont un peu essoufflés (enfin j’espère)
    Aujourd’hui je n’arrive même plus a le comprendre et j’ai besoin qu’on m’aide a y voir plus clair.

    • Camille dit :

      bonsoir,

      vous ne pouvez pas le convaincre de la lire ! mais déjà le fait qu’il ne l’ait pas jeté ou arraché est une bonne chose, respectez le fait qu’il ait besoin de temps avant de la lire, de prendre du recul ! silence radio !

  11. Marion dit :

    Entre nous, je ne sais pas s’il ne l’a pas détruite ou s’il l’a gardée dans un coin.. Et c’est ce qui me fait un peu peur.

    Le silence radio me fait un peu peur aussi, j’ai peur de passer aux oubliettes si je m’éloigne de lui.

  12. Éric dit :

    Bonjour,
    J’étais avec ma copine depuis 21 mois et elle m’a laissé le 28 octobre dernier. Ça faisait 2 mois que les choses n’allaient pas à la perfection, mais nous avons toujours travaillé pour que tout se corrige. Je ne m’attendais pas du tout à ça. Lorsqu’elle me l’a annoncé, elle m’a donnée de nombreuses raisons, dont plusieurs qui étaient ridicules… Je lui ai écrit une lettre dans la semaine suivante et elle m’a dit qu’elle avait besoin de temps pour elle-même, qu’elle était perdue comme personne, qu’il était dûr pour elle de m’aimer comme je le mérite, car elle ne s’aime pas elle-même comme personne, qu’elle avait besoin de temps pour me dire si elle a encore des sentiments pour moi, qu’elle veut mettre son énergie sur elle, qu’elle se sent toute croche. Depuis 1 semaine je ne lui ai pas écrit, je lui laisse de l’espace. J’ai l’intention de recommencer à lui écrire au début décembre et de recommencer à la voir et de voir comment les choses se déroulent. Est-ce une bonne idée ? Que devrais-je faire selon vous ? Merci encore !

    • Camille dit :

      Bonsoir éric,

      je suis d’accord avec votre plan, je partirai sur trois semaines de silence radio également, le temps de lui laisser la réflexion! cela lui montrera qu’elle peut vous faire confiance car vous êtes capable de la comprendre et de faire passer ses attentes avant les votre :)

  13. Éric dit :

    Merci :)
    J’ai l’intention de reprendre contact peu à peu par SMS. Recommencer tranquillement à prendre de ses nouvelles, à m’intéresser à elle, à lui donner de l’attention. Je n’ai pas l’intention de revenir sur le passé, sauf pour lui rappeler quelques beaux souvenirs une fois de temps en temps. Par la suite, j’ai l’intention de l’inviter au cinéma ou autres activités et y aller lentement. Croyez-vous que mon plan fait du sens ?
    Merci encore :)

  14. Marion dit :

    Comment savoir s’il pense à moi ou s’il veut oublier notre histoire?
    C’est toujours moi qui fait le premier pas pour prendre des nouvelles mais en général, en réponse à ces messages, il demande à m’appeler pour discuter et me raconter sa vie.
    Je ne veut pas être qu’une amie et je ne sais pas comment je dois interpréter ses comportements. Trop de questions sur ses attitudes.

    • Camille dit :

      tentez de faire un silence radio de trois semaines voire comment il réagit si ce n’est pas vous qui faîtes le premier pas !


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