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Antoine Peytavin.

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Comment récupérer son ex : les 7 interdits à ne pas faire

Comment récupérer son ex : les 7 interdits à ne pas faire

Si vous avez parcouru un peu le site, vous avez sans doute entendu parler des « interdits », toutes les choses qu’il vaut mieux ne pas faire après une rupture si vous voulez préserver vos chances de récupérer votre ex. Des interdits, il y en a des tonnes. Dans cet article, j’ai regroupé les principaux ; et pour vous aider à mieux les retenir, j’ai associé chacun d’entre eux à l’une des 7 vertus chrétiennes (les 3 vertus théologales et les 4 vertus cardinales). Comme ça, vous pouvez remplacer chaque interdit par un comportement qui vous aidera à reconquérir votre ex !

Les interdits liés aux 3 vertus théologales

Ces 3 vertus sont considérées comme les plus importantes des 7, et de même, ces 3 interdits sont les plus importants qu’il faut éviter pour récupérer son ex.

Foi : avoir confiance en vous, en votre reconquête et en votre ex

La foi est la vertu la plus importante pour les chrétiens, et c’est aussi une composante essentielle de votre reconquête. Vous n’arriverez jamais à reconquérir votre ex si vous vous découragez sans cesse, vous lui faites des scènes de jalousie ou vous n’avez aucune confiance en vous.

L’interdit à éviter ici est la peur. Peur d’échouer, peur de souffrir, peur de perdre votre temps. Et pour cela, il faut apprendre à garder la tête froide et gérer les pensées négatives. Voici un article qui explique très bien comment contrôler le flux de vos pensées.

Espérance : rester optimiste et de bonne humeur

Représentée par le vert, l’espérance est un état d’esprit positif, et c’est exactement ce qu’il vous faut pour récupérer votre ex. Il vous faut la pêche ! Et voici un article qui peut vous aider à la retrouver.

L’interdit associé est la déprime. Donc exit tous les éléments qui peuvent vous déprimer : par exemple, écouter de la musique mélancolique et regarder les billets du voyage que vous deviez faire avec votre ex et qui a été annulé par la rupture.

Charité : savoir pardonner

Dernière des vertus théologales, la charité envers son prochain est essentielle quand il s’agit de récupérer son ex. Il ou elle vous a blessé(e) sans doute, mais si vous voulez revenir avec il va falloir mettre le passé derrière vous, autrement vous ne serez jamais bien ensemble.

L’interdit à éviter ici est la vengeance. Tout ce qui revient à prendre une revanche sur votre ex, même si c’est juste lui parler froidement, du moment que vous le faites pour l’embêter, est à proscrire. Ce n’est pas comme ça que vous obtiendrez une réconciliation.

Les interdits liés aux 4 vertus cardinales

Les 4 vertus cardinales occupent une place secondaire par rapport aux vertus théologales. De même, ces interdits sont moins liés à l’attitude et plus à la technique pour récupérer son ex.

Sagesse : grandissez, évoluez

Dans le contexte de la rupture amoureuse, la sagesse est la capacité à entendre les critiques justifiées que votre ex vous a faites et à évoluer pour devenir une personne meilleure. C’est aussi profiter de cette période de séparation pour régler les problèmes personnels que vous aviez (boulot, santé, famille…).

Interdit associé : toujours rejeter la faute sur votre ex, refuser d’écouter ce qu’il/elle a à vous dire et être incapable de changer.

Justice : prenez les meilleures décisions pour le couple

La justice est le fait de ne pas décider en fonction uniquement de vos propres intérêts, mais en appliquant des principes qui dépassent les intérêts individuels. Et notamment, celui de l’intérêt général (celui de votre couple). Cela peut signifier, par exemple, refuser une requête de votre ex non pas par méchanceté, mais parce que vous pensez que ça ne vous aiderait ni l’un(e) ni l’autre.

Interdit associé : être égoïste, décider en fonction de vos envies sans prendre en compte l’autre, ou être prêt(e) à tout pour lui faire plaisir.

Force : ne pas céder aux tentations

Quelqu’un a dit que le courage n’est pas juste une vertu, c’est la vertu préalable pour exercer toutes les autres. La force, ici, signifie avoir le courage d’être patient(e), aimable, ferme, sage, serein(e) et de bonne humeur, même quand vous aimeriez vous fourrer sous la couette et que tout se résolve tout seul. C’est la force de dire oui quand votre ex a raison, et la force de dire non à la tentation des divers interdits (déni, paresse, colère, déprime, peur…) quand vous en avez marre de vous battre.

Interdit associé : la faiblesse, l’inconstance, et la lâcheté. Quand vous n’en pouvez plus, pleurez un bon coup, sortez faire du sport… et ensuite, retournez au combat.

Tempérance : être raisonnable dans vos attentes

La tempérance chrétienne est l’opposé de la gourmandise ; c’est le fait de savoir se contenter de peu, profiter des plaisirs sans en être dépendant(e). Or pour reconquérir votre ex, il est essentiel de le/la laisser aller à son rythme, un rythme qui n’est pas forcément le vôtre. Si vous lui demandez trop, trop vite, il ou elle va se rebiffer. Alors plutôt que de vous focaliser sur ce que vous n’avez pas, entraînez-vous à apprécier tout ce qu’il/elle vous apporte.

Interdit associé : mettre la pression à votre ex, essayer de forcer les choses, lui poser des ultimatums.

Anahí Castro

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11 commentaires

11 commentaires à “Comment récupérer son ex : les 7 interdits à ne pas faire”

  1. Krystel dit :

    Merci pour cet article. Il arrive au bon moment. Je suis présentement en reconquête. Il n’y a eu aucun silence radio outre une fréquentation d’un mois pour mon ex qui a en quelque sorte créé une coupure. on n’a toutefois jamais arrêté de se parler. Grâce à elle, mon ex est en train de réaliser l’importance que j’avais pour lui. Il songe à revenir avec moi. Toutefois, il est sur ses gardes et je ne dois pas le bousculer, ce qui n’est pas facile à faire. Comme vous dites, la peur d’être blessée à nouveau et de perdre mon temps me mettent à risque de faire des interdits.

  2. vjmp dit :

    J’ai bcp apprécié votre parallèle avec des qualités chrétiennes…..je vous recommande la lecture de Chrsitiane Singer, si vous ne connaissez pas déjà …..cdt

  3. Jullie dit :

    Merci pour cet article!! Il est de retour à la maison après 1mois de pause.mais sa next continue à l envoyer de sms.
    comment faire pour garder mon calme?

    • Camille dit :

      Bonjour,
      Vous pouvez communiquer avec votre ex sur vos angoisses concernant sa next, ça vous calmera. Mais surtout ne l’harcelez pas au risque de le faire fuir.
      Bien à vous
      Camille

  4. Jullie dit :

    Merci Camille pour vos conseils.Je ne sais pas comment communiquer avec lui sans qu il s énerve car il évite ce sujet.

  5. Jullie dit :

    Bonjour
    Mon copain est distant depuis 3jours comment réagir?
    Merci d avance pour vos conseils.

    • Camille dit :

      Bonjour,
      Surtout ne le harcelez pas et laissez lui du temps soyez présente uniquement lorsqu’il en a besoin.
      Il doit traverser une mauvaise passe.
      Bien a vous
      Camille

  6. Jullie dit :

    Bonjour Camille
    Merci beaucoup pour vos conseils.Je penses que la next tourne au tour de lui!!
    Il veut que l on se donne du temps car il ne sait pas ce qu il veut.

  7. Jullie dit :

    Faut il lui demander ce soir pourquoi il est distant car son comportement me frustre? Merci pour votre aide

    • Camille dit :

      Bonjour Julie,
      Je vous conseille de ne pas formuler la question comme ça et d’attendre le bon moment car la réponse pourrait aboutir sur une dispute.
      Bien à vous
      Camille


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