TOP 5 des méthodes pour récupérer son ex
Si vous êtes sur ce site, vous avez sans doute en tête de récupérer l’amour d’une personne qui vient de vous quitter. Et vous vous demandez quelle est la meilleure méthode pour y parvenir. Vous hésitez sur l’efficacité de la méthode JRME et vous désirez avoir une idée des alternatives disponibles, sans pour autant devoir acheter tous les ebooks qui existent sur le sujet ? Eh bien, voici le top 5 des méthodes pour récupérer son ex disponibles, résumées pour que vous puissiez faire votre choix en toute liberté !
N°1. La méthode John Alexander
C’est la plus connue des méthodes vendues sur le site. Il existe deux guides, « Comment récupérer votre homme en 1 semaine » et « Comment récupérer votre femme en moins de 30 jours ». Chacun compte environ 90 pages et vous explique pas à pas la méthode de reconquête : une lettre qui empêchera votre ex de passer à autre chose, un silence radio d’environ trois semaines pour travailler sur vous-même et redevenir attirant(e), puis comment reséduire votre ex en un seul rendez-vous, en l’amenant à coucher avec vous. Ces guides mettent l’accent sur les différences entre hommes et femmes. Ils sont très concrets et donnent des indications précises sur chaque contact à avoir avec votre ex. Ils fournissent également des indications sur ce qui fait une relation harmonieuse, sur les erreurs à ne pas commettre une fois en couple, et des conseils détaillés pour devenir plus attirant(e).
N°2. « La magie de la reconquête » par T. W. Jackson
Le guide de Jackson « La magie de la reconquête » fait environ 60 pages. L’auteur explique que les hommes veulent être admirés, et les femmes appréciées, par leur partenaire. La rupture se produit quand l’un des deux membres du couple ne reçoit plus ce dont il a besoin. Jackson conseille de faire un SR, de reprendre une vie indépendante et de ne pas se laisser aller (il donne des conseils très précis notamment pour bien manger). Il conseille aussi de dresser un bilan des forces et des faiblesses de la relation, et de faire autant de rencontres que possible. Ses conseils pour la reconquête mettent l’accent sur le travail qui reste à faire une fois en couple. Il donne également des indications pour aller de l’avant si votre reconquête ne marche pas.
N°3. « Sauver son couple » par Antoinette Boileau
Ce guide d’environ 70 pages dépasse le cadre de la rupture et la reconquête. Boileau explique dans « Sauver son couple » ce que chaque partenaire recherche dans une relation, en partant du principe que les hommes et les femmes ont des besoins différents. Elle analyse la manière dont une relation se dégrade et ce qu’il faut faire pour solidifier votre couple une fois que vous l’avez reconstruit. Lors de la rupture, elle préconise une période de réflexion (silence radio) pour faire le bilan de la relation et établir si elle mérite d’être sauvée. Elle conseille aussi d’améliorer son image et de faire de nouvelles rencontres, voire si possible d’avoir d’autres relations. Le moment venu, la reconquête suit le schéma suivant : coup de téléphone, proposition d’un rendez-vous détendu et bref, puis d’autres rendez-vous qui permettent de créer des souvenirs inoubliables. Tout comme Alexander, elle conseille aux hommes de coucher pour récupérer leur copine et aux femmes de ne coucher que si leur copain est prêt à se réinvestir dans une relation. Finalement, elle aborde le moment de la « remise en couple officielle ».
N°4. La méthode JRME, version longue
C’est l’e-book le plus long, il fait presque 170 pages ! Et c’est aussi le plus différent du reste. Vous connaissez la méthode : le SR sert avant tout à vous reconstruire, car vous devez VOUS récupérer avant de récupérer votre ex. La méthode JRME version longue contient simplement plus d’informations sur certains points, notamment les interdits (22 interdits + questions/réponses), les règles du SR (également avec des questions/réponses), les signes que votre ex veut revenir, des questions/réponses sur la reconquête et un chapitre plein d’optimisme sur la suite en cas d’échec… Cet ebook est le seul qui n’insiste pas sur les différences hommes-femmes, ni en général sur le fonctionnement des relations humaines. L’accent est mis sur ce qu’il faut faire ou ne pas faire. La méthode de reconquête est à peu près la même qu’ailleurs : appel téléphonique, premier rendez-vous suivi d’autres, et enfin un conseil : si vous récupérez votre ex, profitez de l’euphorie des premiers temps pour parler de tout ce qui n’allait pas et repartir à zéro…
N°5. « Comment faire mieux que la méthode JRME »
Ceci est un article que j’ai écrit il y a bientôt un an et qui a eu plus de 4500 vues. En fait, la méthode marche très bien dans la plupart des cas. Le seul problème, c’est qu’elle est pratiquement impossible à appliquer par une personne en pleine détresse et incapable de raisonner (le ou la largué moyenne, quoi). Or j’ai la conviction que la méthode n’est efficace que lorsqu’on l’applique avec une certaine facilité. Si vous devez faire des efforts surhumains et aller à l’encontre de tous vos instincts et vos désirs, vous allez forcément craquer et perdre toute crédibilité. Il est plus sain et plus efficace d’adopter une attitude proche de ce que vous ressentez vraiment : même si cela fait fuir votre ex, ça ne vous empêchera pas de vous reconstruire, et un jour viendra où la méthode deviendra naturelle pour vous. Dans cet article, je présente donc les quelques cas où le silence radio peut être contreproductif, et le reste du temps j’engage les largué(e)s à faire de leur mieux, mais sans se faire violence.
Nerey Camille
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Nerey Camille tout tes articles sont serieux et j’adore les lire, cela change de certains articles bourrés d’humour qui ne sert a rien et ou l’on apprend rien de nouveaux …. merci !
Moi aussi j’adore lire tous tes articles, merci des conseils ! J’en ai déjà 2 d’e-book, celui de John Alexander et la longue version JRME. Je confirme que la méthode de John Alexander est super !!!
Merci, ça fait vraiment plaisir ! Ce que vous vivez, je l’ai vécu aussi, du coup j’essaye effectivement d’écrire des choses qui servent (même si un peu d’humour fait du bien aussi)!
Petit conseil svp
Ma copine et moi avons rompu il y a 4 mois par consentement mutuel car nous nous disputions pour un rien (relation passionnelle), les sentiments étaient la mais voila,,,c est fini. Cela fait presque 2 mois et je me rends compte que je tiens vraiment a elle. Je suis allé la voir 2 semaines après la rupture, lui fait une déclaration et la, elle me saute dessus, nous avons fait l’amour, je pensais que c’était reparti mais pas du tout, elle m appelle qq heures plus tard disant qu’elle pense avoir fait une erreur, qu’on est pas fait pour être ensemble… Bref je mets de la distance, un vrai silence radio car je n’ai pas trop aime sa manière de se comporter ce soir la. Bref, je pars en vacances a 10 000 km et la, je reçois 2 sms dont un me demandant de l appeler car « elle ne se sent pas trop bien » (je ne reçois ce texto que le lendemain !), je lui réponds demandant ce qui se passait, elle réponds ‘coup de cafard, ca va mieux, tu me manques » puis plus rien pendant 10 jours. Suite a cela, hier, je lui envoie une video montage de nous (c était notre anniv de rencontre), elle m’email ‘suis trop émue…ne sais pas quoi dire, merci ». Je pensais qu’elle allait saisir l occasion pour en dire plus, c etait l occasion rêvée d’envoyer un mail un peu plus explicite, non ? Bref, dois-je encore jouer l indifférence, attendre qu’elle reagisse davantage ?
Bonjour Spongebob !
J’ai connu cela. A mon avis, les sentiments sont là mais sa raison lui dit de ne pas reprendre la relation car elle pense que ça va mal se passer. A-t-elle raison ? Qu’en pensez-vous ? Avez-vous réglé ou changé ce qui causait vos disputes ? Je pense que votre seule chance, c’est de lui montrer que ça ne va plus être comme avant… si toutefois vous vous en sentez la force, car il n’est pas simple de changer une dynamique ou un trait de caractère.
Le SR a déjà eu pour effet de la ramener dans vos bras une fois, pour la garder il vous faut reconstruire une relation avec elle sur d’autres bases.
Je vous souhaite toute la chance possible.
Merci, je veux vraiment essayer de nouveau, et faire les efforts necessaires. Encore faut il qu elle me laisse une autre chance mais les signes semblent etre la !
Bonjour
Je suis séparer depuis maintenant 2 mois, il m’A laissé pcq il pense que j’ai besoin de temps pour me retrouver.Nous avions une maison ensemble … et un enfant. maintenant il est presentement en frequentation de sa meilleure amie d’enfance. je sais pas quoi faire pcq l’ignorer cé impossible faut toujours communiquer pour l’enfant … QUOI FAIRE !!!!
bonjour,
Il y a bientôt 2 mois alors que nous étions en vacances, mon épouse m’a demandé le divorce. Un mois de cohabitation après le retour et déménagement depuis 10 jours. Le silence radio n’a pu durer que 4 jours car nous avons 2 enfants et devions nous revoir chez l’avocat. Et là elle lui dit qu’elle a encore des sentiments mais que ce n’est plus que de l’amitié, plus de l’amour après 20 ans de vie commune. Cela veut-il dire que ce n’est pas fini? Mon pessimisme l’a « usé » me dit-elle mais elle ajoute qu’elle n’a pas été malheureuse avec moi, mais pas heureuse non plus. Je ne sais plus quoi penser.
Elle s’est dit décidée à divorcer et nous en sommes à notre 2ème visite chez l’avocat. Or, ce dernier ne semble pas presser d’accélérer la procédure. A-t-il décelé une opportunité de renouer?
J’aimerai avoir un sentiment là dessus
merci
Bonjour,
Je pense que si espoir il y a, il faut une séparation plus longue. 4 jours ce n’est pas suffisant. Je vous recommanderais de suivre les conseils du site, et de voir ce qu’il en est dans trois ou quatre semaines.
Bon courage
Merci camille,
Vous parlez de revoir la situation d’ici 3 à 4 semaines mais après un silence radio complet? (ce qui n’est pas possible car il y a garde des enfants).
Quelle attitude tenir lorsque la présence des enfants empêche le silence radio?
J’essaie de multiplier les SR de 2 à 3 jours et de limiter notre entrevue aux strictes questions d’enfants. Mais ce n’est pas possible de faire plus. Un conseil?
merci
Vous pouvez consulter l’article que j’ai écrit « Comment faire quand on a un enfant avec son ex », mais je pense que vous faites exactement ce qu’il faut. Bon courage,
bonsoir et merci pour ces conseils mais je ne trouve pas l’article. Y a -t-il un lien direct à donner?
merci
http://www.jerecuperemonex.com/conseils/enfant-avec-son-ex/
je suis sorti avec ne maitresse depuis 1 an et demi mon couple n allai plus j ai vendu mon commerce pour ma maitresse et le temps de recuperer mon argent il faut attendre trois mois je suis retourner vivre chez ma femme et la ma maitresse me dit que cest fini elle sort avec un autre homme et je suis tjrs amoureux d elle je deprime on se telephone un peu et envoie sms comment puis je la recuperer sachant qu avec ma femme on se separe elle le sait mais elle me dit qu elle est amoureuse de son nouveau ami
Bonjour, voila 1mois et demi que je ne suis plus avec ma copine. Comme beaucoup c est quelqu’ un qui a compté dans ma vie et j aimerai la retrouver. Ce qui y a c est que je ne peut pas appliqué ces conseils, parce qu’enfaite j’ ai fais le gros lourd à lui envoyé des messages et me plier en 4 pour elle. Pi pour la periode de non contact ce n est pas possible car enfaite ont à pris un appartement ensemble et elle fais des etudes en alternances dans 2 villes différentes ce qui veux dire qu elle habite chez mois entre 1 à 3 semaines par mois, je sais aussi que un homme tourne autour d elle donc qu’ elle peut e mettre en couple d’ ici peut. que dois je faire ? est-il trop tard ? MERCI
Bonjours je m’apelle Jessica et j’ai 16 ans je suis plus avec mon ex depuis plus de deux semaine alors que notre relation a duree 1 an et 4 mois et je suis de nouveau en couple mes j’arrive pas a me faire a l’idee d’etre avec un autre donc j’aimerais recuperais mon ex il a toujours des sentiment pour moi donc avant qu’il soit tros tard j’aimerais une solution une aide qui me ferra revenir le mec que j’aime :’( merci d’avance !
Bonjours à tous
je me demande souvent si sa période de deuil est passé, et si c’est le cas je ne sais pas si il est trop tard ou non…
Je recevais beaucoup de ses messages au début, elle me posais énormement de questions et bête que je suis je lui répondais et elle est repartit de plus belle, du coup je crains qu’elle ne revienne plus.. Elle disais que j’étais unique et qu’elle me faisais du mal que c’étais pas une fille bien, mais elle cherche un autre…
bonjour,
je connais une femme de puis près d’un an, on s’entendait super bien, puis j’ai fait quelques erreurs et elle m’a quittée. Depuis j’ai voulu revenir, je suis revenu 2 fois, ça a tenu 2 semaines et à chaque fois elle a rompu . La dernière fois juste au moment de la rupture, elle m’a dit qu’elle avait mal, que la confiance était brisée, qu’elle m’en voulait, qu’elle avait des sentiments mais qu’elle n’arrivait plus à être bien avec moi, elle était en larmes.On s’est parlé, elle me dit qu’elle a besoin de faire une pause, un peu d’un silence radio, et en me quittant elle m’embrasse très tendrement comme quand on était ensemble.Là je pars en vacances pendant une semaine loin d’elle. Que dois je en penser ? Ai je encore mes chances ? Combien de temps dois je attendre ?
Merci de vos conseils
Je suis d’accord avec toi Nerey Camille,
Je remarque que de nombreuses femmes ont énormément de mal à suivre le SR même si elles savent que c’est pour leur bien, elles sont tellement en prise avec leurs émotions qu’elles ne pensent qu’à court terme…
La méthode numéro de John Alexander et celle de JRME me semblent être très bonnes.
Marina
Bonjour, ma copine, du moins mon ex m’a quitté il y a trois semaines suite à une simple altercation par SMS. Je ne répondais plus car j’en avait marre de me disputer pour rien. Et à ce moment la elle m’a quitté. Je ne lui ai pas parlé pendant deux trois jours. Mais étant en location seul j’ai pas résisté de lui parler pour avoir des explications. J’ai eu » tu me donnais plus preuve d’amour c’etais plus comme avant (il y a 2 ans) les sentiments on diminué » je lui ai dis que je ferai tout les efforts du monde. Rien n’a changé. Elle veut plus me parler car c’est dur pour elle. Cela veut dire quelle m’aime?
Je suis aller un dimanche soir chez elle pour avoir des explications et lui faire une surprise si on peut appeler ça comme ça. Elle habite à 100km de chez moi. Quand j’arrive une autre voiture qui arrive. Je vois deux personnes sortir de chez elle. Elle et un garçon. Elle arrive à mon niveau toute tremblante. Est ce son nouveau copain? Elle me dis que non. Depuis impossible de m’empêcher de lui parler. Je n’arrive pas à ne pas lui parler…
Comment la récupérer ? Est ce impossible?
bonjour, alors voila c vrai que c pa facile a expliker mais je commence a douter si g vraiment fait le bon choix : je suis séparée depuis fin février 2011 et divorcée depuis peu du pere de mes enfants, il s’est remit avec une ex a lui, mais malgré tout j’ai encore beaucoup de sentiments pour lui et j’aimerais vraiement pouvoir reconstruire kelke chose avec lui, aidez moi svp, car meme si je suis avec kelkun en ce moment, mes sentiments pour cette personne ne sont pas aussi forts que ceux pour mon ex mari. merci bocou
Bonjour
Je suis en train de divorcer,le déclic a été de revoir une ex,ce qui m’a ouvert les yeux sur mon couple, mes envies…
Ma nouvelle relation n’a duré que 3 mois, pourtant tout était là pour une aventure épanouie,affectif, physique, intellectuel.
Ma compagne se sent coupable de mon divorce, alors que je pense d’abord faire çà pour mon bien être. Les sentiments sont si forts, pourtant elle n’arrive pas à se défaire de ses pensées négatives.
Celà fait 3 semaines sans aucun contact,dois-je couper tous les ponts jusqu’à la fin de mon divorce et espérer la retrouver dansplusieurs mois?
J’avoue être perdu.
Bonjour j’hésite à acheter le livre de john Alexander. Si toute fois on n’est pas satisfait avant les 60 jours comment peut on se faire rembourser? Merci d’avance Cordialement
Bonjour,
Lequel est le meilleur ?
J’ai perdu ma copine mais elle ne me la pas dit et ne me parle plus depuis plus de 1 semaine et quand je l’est appeler elle avait l’air d’aller très bien sans moi et cela se vois aussi sur Fb et msn.
merci de votre reponse.
Bonjour Jé cassée avc ma copine la deux semaine et je suis fou delle je lui dit des souvent mes rien ni fait elle dit kon a besoin de temps les Jé peur que c vraiment fini je doit fer kkwa?
Bonsoir,
Voilà environ une semaine que ma copine m’a quitté et depuis je ne sais plus quoi faire…
Pour résumer ma situation, j’ai fait 3ans et demi avec elle et voilà que depuis nos 3ans ca ne va plus trop, sans doute la routine habituelle des couples ou bien la fameuse crise des trois ans. Pourtant, depuis le début de notre relation je lui ai toujours dit qu’avec les années on allait avoir des moments difficiles dus à la routine, la monotonie ou même des remises en question et que ca sera à ces moments là qu’il faudra être fort et reussir à parler pour arranger les choses. Nous avons passé de sales moments comme partout mais ils ne sont rien à côté des instants magiques que l’on a pu partager! On s’est présenté nos parents, nos familles, nous sommes partis en vacances,…
Malgré cela, malgré toutes ces promesses qu’on s’est fait, elle me quitte 2 jours après une petite dispute de routine, comme si c’était la goutte d’eau qui avait fait déborder le vase. Bien sûr au départ j’ai essayé de la reconquérir par tous les moyens, je lui ecris une lettre pour lui dire tout ce que j’avais sur le coeur, je lui ai offert des fleurs, je lui ai dit qu’on pouvait toujours arranger les choses, que je voulais me bouger, j’essaie de lui rappeler nos souvenirs et parfois elle semble vouloir recommencer puis 30min plus tard elle semble a nouveau perdue et me dis qu’elle ne veut plus se prendre la tete en couple, qu’elle veut se concentrer sur elle. De plus, elle me dit qu’elle tient a moi mais que qqch a changé, et que ses sentiments ont baissés!
Il y a 4 mois on s’etait séparés quelques jours mais on a fini par retrouver cette complicité et fini par se remettre ensemble et la j ai l’impression qu on est de nouveau à la case départ. Elle me faisait une reproche principale, ma consommation de cannabis qui selon elle détruisait notre couple.De plus elle disait qu on ne faisait plus rien ensemble… Apres notre premiere séparations il y a 4 mois, j ai décidé de ne plus fumer devant elle puis d’arreter gentiment et il y a quelques jours, j ai totalement arreté le cannabis car je me suis rendu compte de l’égoisme et du malheur que ca m apportait. Mais il est trop tard car elle m’a deja quitté. Même si je ne pense pas que se soit la raison principale pk elle m’a quitté.
Il y a 3 jours on s’est vu et je lui ai donné la lettre et les fleurs puis nous sommes allé boire un verre et j’essayais dela faire rire comme au début pour lui montrer qu’on pouvait retrouver cette complicité. Apres cela elle m’ecrit que ca lui a fait vraiment plaisir de me voir, que je savais ce dont on avait parlé et ce dont elle vait besoin(rester seule) et que je ne devais pas me faire de fausses illusion et qu’on verrait ce que le destin nous réserve et aussi que jétais exceptionnel. En bref tout pour me foutre encore plus mal…
Depuis je suis perdu, j’ai tous les jours envie de lui ecrire ou de l’appeler ou même d’aller la voir mais je sais que ce n’est pas la bonne solution et que cela va l’éloigner encore plus de moi. Du coup je pense que le SR serait la meilleure solution même si c’est très dur.
J’ai bientôt 24ans et elle 23ans et j’ai vraiment besoin de conseils car je ne sais plus quoi faire.
Merci pour vos reponses
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