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Antoine Peytavin.

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Mon homme a besoin de liberté, que faire ?

L’amour est un concept qu’il est parfois difficile d’expliquer. Deux personnes s’aiment et sont animés par de forts sentiments qui les unissent chaque jour davantage. L’union entre deux personnes est toujours quelque chose de magique et d’inexplicable, et il n’est pas rare par exemple de demander à quelqu’un pourquoi il est avec cette femme et pas une autre, et qu’il ne puisse finalement pas apporter de réponse concrète et objective. Cependant, on parle effectivement d’une union entre deux personnes, d’une alchimie, d’atomes crochus, de deux êtres qui s’assemblent pour ne faire qu’un.

Mon homme a besoin de libertéSeulement voilà, l’être humain est très complexe et développe sa propre personnalité influencée par son enfance, son vécu, ses relations et ses expériences. Les différences de personnalité entre deux personnes peuvent amener des divergences d’opinions et des conceptions du couple parfois différentes. Si vous vous trouvez sur cet article aujourd’hui, c’est peut-être parce que vous vous rendez compte que votre homme a besoin de plus de liberté que ce qu’il n’a aujourd’hui, et que vous souhaitez comprendre son comportement. Votre couple fusionnel ne l’est peut-être plus, votre homme a même peut-être demandé un break pour respirer un peu, et vous vous retrouvez perdue dans vos pensées et vous sentez incomprise par celui que vous aimez.

Cela vous bouleverse, mais ne vous inquiétez pas, cet article risque bien de vous rassurer et de vous aider à relever la tête !

Le besoin de liberté dans le couple

La question de la liberté au sein d’un couple est toute une problématique. Dans les débuts de relation, tout ce que l’on souhaite c’est de partager le même espace, de partager le même lit et les mêmes sorties. L’un déteint souvent sur l’autre, notre langage s’adapte à celui de l’autre, on prend même quelques-uns de ses tics etc., avec ainsi parfois la sensation de perdre un morceau de son identité et de sa personnalité. Vous avez sûrement déjà dû entendre ce genre de phrase à propos d’un couple : « Sa femme le mange complètement » (ou inversement). On parle alors de « nous » et on oublie davantage le « je », mais ce jeu peut alors absorber une personne en la rendant invisible. Le désir se perd, et une routine lassante peut s’installer.

Beaucoup de psychothérapeutes spécialisés dans les thérapies de couple s’accordent à dire qu’un couple qui s’étouffe augmente considérablement les risques de rupture, une rupture qui serait alors incompréhensible puisqu’elle serait soudaine et avec des motifs par forcément clairs. On appelle ce genre de relation, une relation cannibale : Les sentiments se mélangent, je ne me nourris que de l’autre, et je risque même d’entrer dans la dépendance affective.

Êtes-vous dépendante affectivement ? Pensez-vous être capable de laisser votre homme s’épanouir en dehors de votre couple ? Êtes-vous en train d’étouffer l’autre ?

Ce sont en tout cas des questions qu’il faut que vous vous posiez. La liberté dans un couple est importante, et il faut parfois savoir redonner de l’oxygène à son couple pour son bien.

Besoin d’espace dans le couple

Votre homme peut avoir besoin de plus d’espace et il n’est peut-être pas aussi à l’aise que vous avec ces étreintes à répétition, ces « je t’aime » trop fréquents, ces démonstrations en public, etc. Certaines personnes abandonnent carrément une activité ou un sport qu’elles pratiquaient auparavant, pour les bienfaits de leur couple. Effectivement si cette activité vous monopolise littéralement, il peut être difficile de la combiner avec une vie de couple. Mais il est pourtant nécessaire d’avoir du temps pour soi en dehors du couple, autant pour la personne dépendante affectivement, que pour celle qui ressent un besoin d’avoir plus d’espace en dehors du couple.

Mon homme a besoin de liberté

Si vous n’avez pas d’activité et que vous ne pratiquez aucun sport, n’hésitez pas à chercher dans vos centres d’intérêts ce qui pourrait vous épanouir sans votre homme. Il peut être difficile dans un premier temps de faire quelque chose sans l’être aimé lorsqu’on en est totalement accro, mais vous verrez qu’au bout d’un certain temps, vous n’en serez que plus radieuse et rayonnante, et tous ces bienfaits s’en ressentiront dans votre couple.

Votre homme a besoin d’indépendance

Il a besoin d’être seul de temps en temps, il souhaite exister en dehors du couple. Vous êtes-vous déjà surprise à parler à sa place lorsqu’on lui pose une question ? Ne l’avez-vous jamais inclus dans une phrase sans même lui avoir demandé son avis (du genre « on veut ; on aimerait ; on croit… ») ?

Être en couple, être à deux, c’est aussi savoir dire « Non » et s’affirmer. Oui, peut-être qu’être un couple signifie regarder tous les deux dans la même direction, mais ça ne signifie pas non plus de devoir tout sacrifier pour faire exactement les mêmes choses que son/sa partenaire, et de toujours avoir les mêmes envies, les mêmes pensées etc.

« Tu ne fais pas comme moi, je pense que je t’aime plus que toi. »

C’est faux. On peut être éperdument amoureux d’une personne et ne pas avoir les mêmes goûts ou les mêmes envies parfois. Lorsque votre homme vous a séduite, il avait sa propre personnalité, ses propres goûts et ses propres envies. N’oubliez pas ça dans un coin de votre tête.

Votre petit ami veut plus d’autonomie

Je fais souvent le parallèle avec un caillou : avec la force du temps, de vos demandes de sacrifices, de vos attentes etc., vous allez avoir tendance à façonner votre homme. Il passera alors d’un caillou avec ses imperfections qui vous ont pourtant séduite, à un galet tout poli et sans zone d’ombre. Il deviendra ainsi prévisible et sage, alors qu’il était peut-être ce Bad Boy qui vous plaisait tant. Le félin sauvage tend maintenant vers un chat docile et prévisible. Une certaine perte de désir peut alors s’installer, et ce chat si prévisible peut alors avoir envie de se rebeller en se rappelant de comment il était auparavant !

Votre homme a besoin d’autonomie, c’est une chose tout à fait normale et ça ne signifie pas pour autant qu’il doive vous mettre de côté 6 jours sur 7, ni qu’il doive sortir en boite tous les soirs pour tester son pouvoir de séduction. Ne faisons pas de raccourci.

Ce que vous devez comprendre, c’est qu’il est périlleux – et les psychothérapeutes le confirment – d’abandonner ses loisirs ou ses amis par la contrainte du couple. Les sacrifices sont parfois nécessaires mais ils sont à éviter. On préfèrera plutôt les compromis : prendre du temps pour son sport + prendre du temps pour une sortie au restaurant avec vous.

L’autonomie est souvent essentielle pour l’épanouissement d’une personne : être capable de répondre à ses propres besoins, assumer ses décisions etc.

Mon mari veut plus de liberté, je ne le comprends pas

Le mariage est une étape importante dans la vie, un moment unique dans lequel on se jure de s’aimer et de s’être fidèle. Il peut cependant arriver à un homme de vouloir – même marié – retrouver une dose de liberté qu’il a perdue avec le temps. Certaines femmes (tout comme certains hommes) pensent qu’une fois mariées, la relation amoureuse est acquise et qu’elles peuvent ainsi sans crainte, se laisser aller et ne plus faire d’effort puisque le mariage a verrouillé la relation. Il est effectivement plus difficile de quitter son épouse que sa petite amie, tout comme il est plus difficile de quitter la mère de son enfant, mais faites bien attention à ne pas entrer dans un cercle vicieux qui vous tire vers le bas.

Mon homme a besoin de libertéCe n’est pas parce que vous êtes mariée que vous ne devez plus faire attention à votre homme ou que vous pouvez « librement » l’étouffer en lui demandant de se consacrer uniquement à vous.

Parfois, peut-être paradoxalement, un homme se sent davantage impliqué et présent dans un couple lorsqu’on lui laisse plus de liberté. S’il pratique une activité ou un sport à l’extérieur par exemple, il peut s’épanouir, se libérer du stress accumulé au quotidien etc., et ainsi revenir plus heureux auprès de vous.

S’il se sent étouffé, il préfèrera même rester un peu plus longtemps au calme au bureau plutôt que de revenir la boule au ventre à la maison.

La peur de ne faire qu’un

Georges Elgozy disait ceci « Quand un homme et une femme se marient, ils ne font plus qu’un. Reste à savoir lequel« .

Certaines personnes vont en effet avoir peur de l’engagement parce que ça concrétise davantage l’union et – en général – ça la renforce. Un couple qui est trop fusionnel peut risquer, comme le sous-entend le terme de « fusion », d’estomper la personnalité de l’un des deux. Ce phénomène se fait en général tout naturellement lorsqu’une des deux personnes a plus d’autorité, s’affirme davantage, voire même lorsque l’un des deux a tendance à être leadeur et/ou manipulateur.

Si votre homme vous parle de son envie de liberté, comment devez-vous réagir ?

Dans un premier temps, estimez-vous heureuse qu’il vous en parle. C’est un bon signe qu’il passe par une première phase de communication car cela signifie qu’il tient à vous, et qu’il s’agit d’un sujet important à ses yeux. Il existe ce que l’on appelle le désir d’être seul à deux : c’est un peu paradoxal, mais il y a beaucoup de personnes qui apprécient avoir un moment rien qu’à eux, alors qu’elles sont folles amoureuses de leur partenaire. Il faut que vous compreniez qu’il est tout à fait possible de conjuguer « Amour » et « Liberté », sans pour autant partir dans les extrêmes comme les couples libres qui s’autorisent des relations extraconjugales.

En témoigne Chloé, en couple depuis cinq années :

« J’aime beaucoup, une fois par semaine, me retrouver en tête à tête avec ma meilleure amie. Il s’agit un peu de ma confidente, et ces moments sans mon petit ami me permettent de libérer tout ce que je ne peux lui dire. Ça me fait un bien fou, c’est comme une sorte de thérapie pour moi. »

Il est souvent bénéfique d’éprouver du manque pour la stabilité de votre relation. Ce manque attise le désire de l’autre, et le plaisir n’en est que décuplé lorsque vous retrouvez votre homme. Seulement ce n’est pas facile pour tout le monde d’être séparée de son compagnon, surtout lorsque l’on y est totalement dépendante et qu’on passe son temps 24h/24 avec lui.

Un break parfois nécessaire

Il peut être judicieux, comme je vous le disais, d’accepter de s’éloigner de l’autre. Une addiction, par définition, c’est quelque chose dont on ne peut plus se passer. Nous ne vous demandons pas ici de couper les ponts avec votre homme s’il le demande, mais s’il en a besoin, sachez que vous aussi ; au fond de vous.

Un break peut alors être le dernier recours à une envie de récupérer un peu de liberté. Quand ça ne va plus entre deux personnes, il est préférable de passer par cette courte période (elle ne doit pas dépasser quelques semaines) pour mieux se retrouver en ayant pris un peu d’oxygène chacun de son côté.

Mon homme a besoin de libertéEn revanche, il ne faut non exclure que si votre homme vous parle de « doute » et qu’il souhaite « prendre des distances », il se peut aussi qu’il s’agisse ici d’un prétexte pour lui permettre de voir quelqu’un d’autre. Loin de moi l’idée de vous faire peur, mais il faut quand même avoir les idées claires et tenter de bien comprendre le fond du problème.

Montrez-vous compréhensive, trouvez le bon tempo dans votre couple pour le maintenir en bonne forme. Une relation amoureuse, doit être remise en question de temps en temps : c’est l’occasion de crever certains abcès, d’éclaircir quelques points sombres, d’apprendre à se redécouvrir, à se désirer à nouveau, et de redonner un coup d’éclat à votre union amoureuse !


A PROPOS DE L'AUTEUR

Je m'appelle Antoine Peytavin ! Je suis le créateur de ce site et j'ai déjà sauvé plus de 100 000 couples. Voici une méthode complète et gratuite pour récupérer votre ex au plus vite, en cliquant simplement ici >. On se retrouve tout de suite dans la formation.

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