Psychothérapie
Qui n’a pas de psy aujourd’hui ? « Consulter » est devenu tendance et si vous en avez les moyens, il n’y a pas de raison de s’en priver. Le tabou est tombé, on s’échange désormais l’adresse de son psy comme celle d’un bon restaurant, ou on la cache égoïstement pour ne pas le partager. Dans tous les cas, faire la démarche d’entamer une psychothérapie ne condamne plus à être montré du doigt ou à être lapidé en place publique, et c’est généralement plus profitable que d’écouter l’analyse de votre rupture par Maurice, pilier de bar au Café du Commerce.
La psychothérapie a beaucoup de vertus. Elle ouvre des portes vers la connaissance de soi, qui mène elle-même à l’acceptation et finalement à l’amour de soi… et tout le monde le sait : pour aimer les autres, il faut déjà s’aimer soi-même. Avant de pouvoir vivre avec quelqu’un, il faut savoir vivre avec soi-même.
La psychothérapie peut vous permettre de démêler un certain nombre de nœuds, et de remettre en perspective des problèmes d’ordre général ou ceux, plus particuliers, qui ont pu avoir une mauvaise influence sur votre couple. La psychothérapie, en elle-même, ne fera pas revenir votre ex mais vous permettra d’évoluer, de grandir et de ne pas reproduire certaines erreurs.
Encore une fois, l’image que vous renvoyez à votre ex est primordiale si vous voulez le/la récupérer. Grâce à la psychothérapie, vous allez gagner en confiance, en stabilité et vous serez donc plus attirant. Espérer obtenir des résultats en quelques semaines serait un peu illusoire, mais la démarche est en soi thérapeutique, et vous devez mettre toutes les chances de votre côté. Entre une loque en décomposition et un papillon qui vient de naître, à votre avis, qu’est ce que votre ex va trouver de plus attirant ?
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