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Le silence radio : combien de temps?

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Voilà une question essentielle à laquelle il est difficile de donner une réponse autre qu’arbitraire. Il est clair qu’une semaine de Silence Radio est beaucoup trop court, un an risque d’être trop long… Pour donner à la stratégie de reconquête l’opportunité d’être efficace, pour vous donner l’occasion de vous renforcer et d’évoluer sans perdre trop de temps, un mois est en théorie un idéal, mais pas une règle, tant que vous ne vous ne sentez pas prêt(e) a faire face à votre ex, vous devez poursuivre le Silence Radio.

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21 réactions sur “ Le silence radio : combien de temps? ”

  • lolita dit :

    bon je vais vous raconter mon histoire j ai rompu avec avec mon partenaire aprés une relation de 3 mois. pour les interdits j en ai tt fais supplications j ai pleuré il m a quitté en me disant qu il y plusieurs divergences entre nous et aux quelles on a pas pu faire face il voulais pas revenir ds sa decision je l ai appellé et rappellé envoyé des mails , des sms ; rencontre j ai tt tenté il voulait plus revenir ds sa decision aidez moi s il vou plait maintenant je suis en periode de silence radio depuis dimanche ça fait a peine 3 jour je lui ai déclaré mon amour en pleurant en le suppliant de ne pas partir et me laissé comme ça que je l’aime à ce qu’il parait lui il ne m’aime pas aidez moi s’il vous plait qu’est ce que je dois faire

  • rap dit :

    c’est moi qui l’ai quitté, je l’ai regretté. il n’a pas attendu longtemps , il s’est remis avec son ex compagne.
    J’ai tout tenté pour le récupérer : SR, détachement avec le sourire, ect..Il ne souhaite rien entendre c’est NIET

  • Nanou dit :

    Bjr.moi je ne sais pas si je peux dire que ns avons rompu .notre relation ne fonctionnait plus dpuis kasiment un bon bout de temps .mais j’avais l’espoir car je l’aime que celle-ci s’arrangerait .bref sa petite soeur m’a apele il ya de cela 3 semaines el me disait que mon ex donc son frere avait une autre petite amie .j’ai fait 5 ans avec c garcon .des qu’elle me l’a dit j’ai coupe les ponts jusqu’a ce jour .il m’a juste fait un sms dans lequel il me fait cmprendr en gros que je crois tout ,qu’il n’aime pas l’espionnage en somme qu’il n’a pas d nvel ptite amie mais je sai que sa soeur n p pa m mentir c pa sn genre .ensuite il a voyage il e rentre maintenant et depuis ce jour je n’ai plus jamais eu de nvelle d lui .il n mapel pas moi nn plus c’est le silence radio .bientot cela fera un mois d SR .BREF je ne sai quoi penser je n v pa lapel kar j n v pas lui donne l’impression d’etr driere lui .e j n’ai pas tort dan cette situation il a dcone c a lui d vnir vers mwa .j’ai fai 5an avec ce garcon et aujourdhui nous ne ns parlons plus du tout come d ennemis .c’est bizare .que faire aidez moi !!!!

  • nellie dit :

    je fréquente depuis 5 mois un homme du même âge que moi (40ans) nous nous entendons super bien mais depuis 2 semaines il m’ annonce qu’ il veut faire une pause car il a peur de s’ attacher et donc il souhaite se protéger pour éviter de souffrir , j’ ai donc accepté mais au bout de 48h il m appel pour passer le week end ensemble j’ ai donc accepté et depuis fini les sms gentil , je le sent de plus en plus distant , je n’ arrive pas a le comprendre et il ne m’ exprime aucun sentiment alors que moi je lui l’ exprime . Je souffre de son absence et me sent perdu , aidez moi a le reconquérir car je l’ aime et je ne souhaite pas le perdre .

  • lalla dit :

    oublie le aussi

  • Anna dit :

    Bonjour à tous,

    Je viens de rompre avec mon homme, mais c’est moi qui ai demandé la rupture car j’ai trouvé un sms d’une autre sur son tél. J’ai tout de suite crié comme une folle, alors que déjà je l’ai vu sur ses contacts facebook, il a dit que c’est une ancienne amie mais mon coeur me disait autre chose, et moi mon 6ème sens ne me trompe jamais. Alors ce qu’il s’est mis à faire c’est de m’insulter, me rabaisser, dire toutes les choses qui sont susceptibles de me blesser au plus profonds de moi même et ceci par sms parce que j’ai tout de suite pris ma voiture et la poudre d’escampette avec. Dès lors il n’arrête de me bombarder avec des sms blessants, des insultes, il fait exactement je déteste et moi silence radio depuis le début alors qu’en fait ce qu’il veut c’est me faire réagir pour entamer le dialogue, je le connais. Je sais qu’il est perdu,il ne sait plus quoi faire pour me provoquer mais que des choses heurtantes, il est comme ça je le connais, il fait ça quand il est enragé.Alors à votre avis, je fais comment? Moi aussi je suis perdue, il me manque je ne vous cache pas mais j’ai ce goût d’amer au fond aussi. Comment interprétez-vous ses actes? Mon entourage me dit sans exception qu’il est mal, qu’il doit souffrir comme pas possible pour écrire autant de méchancetés et que c’est le désespoir qui le fait réagir ainsi car moi vraiment j’ai coupé tous les ponts, tout contact, absolument tout. Détail important, on travaille ensemble et son regard est posé sur moi quand je passe devant lui c’est clair mais bon, à moins qu’il ne fasse des excuses et qu’il revienne calmement vers moi, je jure par tout ce que j’ai de plus cher que jamais je ne retournerai vers lui JAMAIS quelque soit le degré de mes souffrances de son absence.

  • Anna dit :

    Merci beaucoup pour votre aide.

  • ritta dit :

    je garde le silence radio depuis quelque jours, mais jai peur que mon ex va trouver une aute dans cette periode !! que dois je faire
    merci pour votre aide

  • chaire dit :

    pour rita: si il tiens a toi, le silence radio devrai permettre justement le rendre encor plus attaché a toi, fuis moi je te suis, suis moi je te fuis, sinn c kil tiens pas a toi.
    Les mec ken ils se rendent compte de skil ont fai (ceux ki aiment vraiment), reviennent et c là kil faut resister par le silence Radio d’au moins 2 semaines
    Pour Nellie:
    Laisse lui un peu de temps, il t’as expliqué pourquoi il se detache peu a peu de toi, c kil a trop souffert et kil tiens enormément a toi, fais aussi un silence radio, le cours pas apres
    Pour Anna:
    Essaie de reprendre le dialogue avec car le message qu’il te fais passer c’est kil veut communiquer, il fais comme nous les filles, on HARCELE pour maintenir le dialogue

  • Anna dit :

    @ Chaire : J’ai rompu le silence, résultat, il m’a humiliée comme un chiffon ensuite silence radio pdt 3 jours, ensuite il est venu me dire que je lui manque, qu’il me veut pour la vie. Et encore une fois j’ai découvert un mensonge et qu’il en a des extras en dehors de notre relation, et quand j’ai essayé de lui en parler en lui disant qu’il a eu sa toute dernière chance et qu’il n’a pas su en profiter, rebelotte, il m’a insulté en me traitant d’encore pire et en disant CLAIREMENT cette fois-ci ADIEU, et quand il blesse autant pour moi ça veut dire qu’on part sur un chemin de non retour, crois moi je pense que je me trompe de personne, il n’est pas pour moi, il ne peut être normal pour oser traiter une fille aussi cruellement. Je crois que cette fois-ci c’est la bonne.

  • shaines dit :

    coucou a tous, voila sa fait deux mois que je suis plus avec mon ex
    on est rester 7mois ensemble, et sa été vraiment fusionnel entre nous
    on s ‘entendez dans tout les sens du terme, sauf que quand je l ai connu il ete deja en couple et deja un enfant
    jai ete sa maitresse, sauf que sa copine c ‘est apercu de cette histoire et a rompu avec lui, il est comme meme rester avec moi
    sauf qu un matin au reveil il a voulu qu on arrete notre relation
    et a souhaiter rester en contact
    jusqu’a il ya 3jours ou jai pas supporter l amitier avec lui alors jai decidé de couper les ponds, et d’entamer le silence radio
    je suis folle de lui, et il a tjr des sentiments pour moi
    mais que faire pour qu’il realise qu’il est entrein de me perde
    et pour qu il me revienne aidez moi je suis vraiment perdu!!!!!!
    merci et a bientot

  • petitefleur dit :

    et bien moi ça a marché… ..il m’a envoyé des mails (pour avoir des videos de lui, répondu: ‘t’es gonflé….tu peux pas demander à ta chérie? fous-moi la paix.. », il a quand même insisté!(il se prend pour qui? il croit que je l’aime? faut lui prouver le contraire?) rappelé 14 jours après le « Puisque tu as rencontré quelqu’un avec qui tu t’entends bien…FOUS MOI LA PAIX, NE ME CONTACTE PLUS Merci Bonne chance! » et encore dernièrement..pas répondu…car comment faire autrement? il sort avec une autre, je suis pas prête à l’accepter, vu qu’il se fout de moi! (enfin je le vis pas très bien!) et de sa copine apparemment… après 8 mois de séparation (donc pauvre homme abandonné), revenant, me contactant toujours…et en tombant sur la femme avec qui Monsieur sort actuellement-malgré ses mensonges me disant le contraire et revenant vers moi (il a fait comme si de rien était, elle était mal! et moi aussi)enfin je vois pas ce que je PEUX faire moi, plutôt à espérer qu’il sache ce qu’il veut et revienne tout neuf et plein de bonnes intentions, au moins me dise ce qu’il veut avec moi!?!mais en fait, tellement déçue, dégoûtée de lui (je lui ai dit) que j’ai peur qu’il me recontacte! et comme avant, instable et passif…alors les hommes, quand un homme revient.;c’est qu’il aime son ex? ou qu’il a oublié de fermer la porte? et quoi lui dire? car évidemment plus confiance, pas de rapprochement possible à part mettre cartes sur table et franchise (trop lui demander?) et je le prends pour un naze, un lâche..vous connaissez?

  • petitefleur dit :

    en gros, que faire? lui poser un ultimatum= moi ou elle si tu veux me parler? (confidente or not? marre) qu’attends-tu de moi? (il me répond jamais, à part parfois me dire qu’il m’aime, m’apprécie, ou veut reprendre,ou blabla ça fait des mois et rien n’avance!) car marre de vivre ça depuis des mois et peut-être laisser tomber ce genre de mec..voilà silence radio depuis 2 mois, il a craqué plusieurs fois, moi j’ai mis les choses au clair (quand j’ai eu confirmation de sa relation), mes règles du moins avec cette autre dans le sillage car trop marre de perdre mon temps et d’être trop sympa (la porte était ouverte) avec lui!

  • petitefleur dit :

    franchement, les hommes sont paumés, lâches et égoïstes! et on déguste leurs conneries, alors autant en changer plus souvent

  • Medusa dit :

    Bonsoir, Je me lance moi aussi !
    Mon ex et moi sommes sortis ensemble 8mois, je sais que ça peut paraitre peu mais c’est la premiere fois que je tombe follement amoureuse et surtout que j’aime quelqu’un pour ce qu’il est au fond de lui et pas pour son apparence. Il est assez changeant, et independant, mais le connaissant depuis 4ans je sais m’y prendre et ça marchait plutot bien.

    Depuis un mois son caractere indepedant et ‘non-relationel’ prennait le dessus, j’avais peur de ce qu’il pouvait arriver..

    Bref, il m’a quitté vendredi dernier, et ça fait une semaine. Ce site est vraiment tres bien ,et contient de nombreuses pistes de reflexions..Le probleme est que mon ex est venu m’envoyer des messages mardi pour me demander comme j’allais (l’air de rien bien evidement) tout en essayant de me montrer qu’il allait très bien. C’est assez frustrant mais je n’ai rien trop su dire. C’est apres cela que j’ai eu l’adresse de jerecuperemonex par deux amies pour qui la methode a marché (jvous fait de la pub)et que jai lu les articles.
    Il est revenu me parler aussi hier soir , et c’est la que je me demande quoi faire? Car il cherche à prendre contact , mais je ne pense pas que ce soit pour venir me declarer sa flamme et/ou me dire qu’il s’est trompé sur ses actes. Bref, je ne sais pas si je dois continuer à ne pas lui repondre pendant quelques temps comme l’impose le ‘silence radio’ ou pas…
    Somebody could help me ? :S

    Bye XXX

  • Nina dit :

    Cela faisait 11 mois que nous étions ensembles, il m’a quitté parce que je le surveillais trop et étouffais trop .. Mais, pourtant une semaine auparavant, avant qu’il me quitte, tout allait très bien.. Donc au début de la rupture, j’ai fais tous les interdits possibles, pleurer, supplier etc puis je me suis reprise, j’ai tenter de commencer un silence radio, mais le soir il m’envoie un sms pour prendre de mes nouvelles savoir si ma journée s’était bien passée etc .. Et cela s’est répété chaque soir de la semaine, puis j’ai commencer petit a petit à retomber dans les interdits, à lui reparler chaque jour, puis j’ai fini par lui dire qu’il me manquait qu’il fallait qu’on se voit, ça l’a refroidi, puis on a fini par s’embrouiller un jour pour ensuite se reparler normalement, sauf que la semaine dernière j’ai entamé un silence radio qu’il a rompu en 6 jours, puisqu’il m’a envoyé un sms lundi pour prendre de mes nouvelles il m’a dit « Hey, non tu rêves pas, voilà j’espère que tu vas bien, et que tout va bien pour toi bisous » Et moi qui voulait lui répondre tout en étant froide c’est raté, certes j’ai pas montré clairement ce que je ressentais, mais bon, je pense que ça devait se sentir mon enthousiasme, puis mardi et mercredi nous nous sommes parlés .. Les conversations n’étaient pas très intéressantes, on parlait de tout et de rien sauf que aujourd’hui je voulais recommencer ce silence radio, mais j’ai pas tenu je lui ai envoyé un sms :/ (inutile je tiens à le préciser, un simple prétexte pour lui parler) mais je compte recommencer le silence radio .. Sauf que je ne sais pas où tout cela va me mener …. Je sais que je me sens mieux qu’il y a deux semaines, mais je crois toujours en nous, parce qu’au final certes il y avait des petits défauts qu’il fallait corriger, qui créaient des tensions, mais en dehors de ça tout allait très bien ..
    J’aurais aimé savoir si après un deuxième silence radio il peut encore réagir ??
    Et j’aimerais avoir des avis extérieurs, voilà pourquoi je poste ici .. Merci ..

  • Nina dit :

    Cela va faire un mois bientôt que nous ne sommes plus ensembles *

  • Thibaut dit :

    Alors moi c’est assez bizarre, jai fait au depart lorsquelle m’a quittée tout ce qu’il ne faut pas faire elle est revenue mais elle etait froide alors jai decidé d’arreter moi cette fois pour qu’elle se rende compte peut etre qu’elle m’aime. Sauf que si elle me renvoi un sms que dois je faire repondre positivement ou rester distant car je la connais, si je suis froid elle va se braquer et ne reviendra pas. Mais jai pas envie detre positif tout de suite parce qu’elle va croire qu’elle na qu’a claquer des doigts pour me recuperer. Je tiens a dire qu’un autre lui fait du « rentre-dedans ». Elle le trouve juste sympa pour le moment. Mais si je la braque j’ai peur qu’elle se mette avec lui pour m’oublier… J’espere avoir une reponse :s merci davance

  • makenasidoni dit :

    makena je suis plus avec mon ex depuis 8 mois par ce qu’il a choisi une autre que moi, ce jour là il ma demander si je voulais rester avec lui en sachant qu’il y a une autres, alors je pas accepter par ce que je le voulais a moi toute seul, mais se pas arrivé donc je essayer d’être ami avec lui car il me l’avais demander. quelque moi passé il ma appeler pour parler avec moi, je te contente car j’avais vraiment envie de le revoir il m’avais parler de sa copine, qu’il souffre pour ce qu’elle lui fait et deux il a dé-doute si elle l’aime vraiment et jusqu’aujourd’hui ça fait 1 ans et 30 mois que je souffre pour lui. souvent nos regard se croise sur la route. je regrette d’être pas sorti comme-même avec lui en sachant qu’il avais une autre peut-être que ma vie aurait étais différent je me rend conte que je peut pas vivre sens lui, je veut a tout pris le récupéré car je sens qu’il ne pas heureux avec l’autre. aidée moi svp!!!

  • Nyny dit :

    Bonjour,on est sorti ensemble 3mois on ete tres amoureux a la fin beaucoup de tension mon ex traverse une mauvaise passe pas de logemen ni dapart il est parti a 1000km de chez moi pour se refaire.2mois et dmi et on a toujour garde plus ou moin contact.il dit maimer toujour mais quil veu pa me rendre maleureuse vu sa situation.il ya troi jour nen pouvan plu car cest dur meme si jessai de pa le fair voir je lui ai demande de me laisser tranquille et lai rendu jaloux.il ma di ke sa lui fesai mal et ke lui oci moublirai aussi vite.mintenan il veu plu me parler donc jentame un silence radio dun bon mois je sais quil va me relancer mais je ne repondrai pa avan un mois voir un peu plus.quil comprene kil ma perdu…ou pas.en tou cas courage a tous et a toute!

  • Zizou dit :

    voila mon histoire : 6ans de vie commune avec ma petite copine, on étais les inséparables on a voyagé ensemble, partagé de très bons moment ensemble, rire et pleuré ensemble…… bref on a presque tout fait ensemble et le truc c’est qu’on s’aime toujours, au bout de la deuxième année elle m’avais trompé avec mon meilleur ami d’enfance qui été nulle d’autre que son cousin!!! et elle me la fait par vengeance vu que les 1er temps qu’on c connue je l’ai quitté gentiment par sms et elle la pris très très mal et a toutes a bondonné pour vnir me voir a 700 KM de distance, donc moi par habitude a elle a parce quelle me disais que son cousin voulais la violé et tout j’ai décidé de l’héberger chez moi et de pourquoi pas réessayé de se remettre ensemble…… blablabla le truc c’est qu’elle ma manipulé par l’aide de son cousin et de me faire du mal en me vengeons sur moi et en me trompons avec son cousin pendant 1 ans…. sauf que je me suis rendu compte et je l’ai quitter froidement avec le sourire…… elle étais dans tout c états (tentative de suicide, harcèlement par tel et physique…..) elle a pas voulu ma lâché d’une seconde! et elle me disais qu’elle m’aimais au plus profond d’elle en pleurons s’es tripes… alors j’ai cédé a ca « MON ERREUR MONUMENTALE » et donc je me réinstallé avec elle et par la l’usure j’ai commencé a lui pardonné après 1ans de vie commune. et don voila après on a fait une distance et pendant ce temps la, ca fait en moins 3 mois de ce jour 1 février 2012 elle a connu qu’elle qu’un marier avec deux enfant, elle lui a tout raconter de notre vie et lui a dévoilé c points faibles donc l’autre en profite de c point faible pour la rendre accro a lui et tout ça derrière mon dos « au moment de la distance » après on c remis ensemble mais le truc c’est que je reconnais plus ma petite copine, changement radicale mais toujours ultra amoureuse de moi, récemment j’ai senti qu’un truc pas nette c passé entre elle et lui « l’homme marier » et qu’elle tenais toujours a lui et soit disant qu’elle aimais comme un frère et comme un père …….. elle me cherchai des problème pour qu’elle l’appel ou pour qu’elle le vois en cachette, ca fé 4 jours on c disputer et qu’es quelle fait!!!!! elle a commencé et me comparé a lui genre lui est plus responsable que toi, que lui étais avec elle au moment de notre break …….. alors j’ai pris mes affaires et le lendemain chui repassé chez elle reprendre ce qui me resté de mes affaire et la elle me dit qu’elle avais deux décision a prendre et que j’en avais le choix : la 1ere : qu’on se sépare pour de bon. la deuxième : qu’on se fait encore une fois de la distance et ma dit que quant tu pense que c’est moi ta moitie et que c’est moi la femme de ta vie alors a ce moment la vient m’épouser directement. voila et la ca fait 4 jours que chui perdu qu’on s’appel plus! et le truc c’est que j’ai peur qu’elle soit avec lui et quant elle en a marre de lui elle pense a me récupéré! mais pour moi ça sera trop tard. j’ai décider de ne plus l’applé et de rompre direct avec elle mais sans lui dire un mot. ca me fait ultra mal
    SVP je veux des conseilles, es j’ai raison! es j’ai tore comment je dois agir???????

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